姫路城の戦闘用途の設計思想はどんななんだろ #nhk

posted at 23:19:12

城のことはまだあまり自分わかってないよの。やっぱり実際にあちこち見ないとなあ。でもいい番組 #nhk

posted at 23:17:38

やったぜ。：やったね！再放送決定！ #Eテレ #nhk http://t.co/08u420XL

posted at 20:02:11

自分のネガティブな感情に数字やデータなどの客観的な根拠はあるかを考えるカウンセラーさんの指摘は参考になった。歪んだ主観から離れるための視点をもつのは大事だよな #NHK

posted at 21:52:08

この番組を見て「でも自分には何もできないし使えない」と思うか、「何か自分でもできることはないか」と考えるか #NHK

posted at 21:49:24

認知療法はプロの客観的なアドバイスが欲しいが保険ききますかね #NHK

posted at 21:46:28

そう、訓練なんだよ #NHK

posted at 21:43:49

認知療法は対処療法ではなく根元治療だから一生ものだと思うが思考パターンの組み直しだから鍛えるのは大変だぜ #NHK

posted at 21:43:13

俺がいま全力でやってる認知療法。ひとりだから大変だけど、だいぶよくなってきたよ #NHK

posted at 21:41:03

索敵無しで爆撃したら殺しちゃいかんものも殺しちゃうもんな #nhk

posted at 21:35:38

さらにもう一歩、なにが脳をそうさせるのかはわからんのか #nhk

posted at 21:34:07

敵を知らずしては勝てないもんな #nhk

posted at 21:32:55

おれのことかな #nhk

posted at 21:31:59

認知療法すらなかなかプロの指導が得られない日本 #nhk

posted at 21:27:37

患者さんは見ていてつらいな #nhk

posted at 21:25:33

甘えとか根性とか言わずツールやメソッドで解決しようとするねがアメリカだなあ #nhk

posted at 21:24:25

うつは心の病気じゃなくて脳の病気とよくぞ言ってくださった。が、脳をそうさせる思考習慣すなわち認知を鍛える話はないのか。大変なんだけどさ #NHK

posted at 21:23:09

頭開けて脳直電線とかまさにアメリカだなあ #NHK

posted at 21:21:25

カロリー制限とか努力できる人だけが長生きできる世界と、薬さえ飲めば不摂生なバカでも長生きする世界、どっちがいいのだろうか #NHK

posted at 10:59:18

アメリカに行ってた知人曰く「あいつらダイエットコークをガブガブ飲んで、これで痩せるとか思ってやがる。本末転倒だよ」それに似た印象が #NHK

posted at 10:54:25

努力じゃなくてサプリで何とかしようとするのが良くも悪くもアメリカ的だな。日本人は努力を尊ぶからな #NHK

posted at 10:51:35

でもお高いんでしょう？ #NHK

posted at 10:49:21

考えてみれば、人類の一部が飢餓から解放されたことすら、ごくわずかな歴史しかないんだよな #NHK

posted at 10:48:38

あるビジネス書でも改善は30%がキーワードだったなあ。日米双方のケースで #NHK

posted at 10:38:02

必要カロリーの25%オフが長寿遺伝子オンの条件か。最初は辛いみたいだが #NHK

posted at 10:33:54

おいらみたいな自他ともに認める自他ともに認める大器晩成人間(つまり今はうだつがあがってない)は長生きしないと人生のモトをとらな #NHK

posted at 10:32:07

タニタの社員とか長生きするのかな。社員食堂が有名だし #NHK

posted at 10:27:50

ジロリアン早く死んでしまうん？ #NHK

posted at 10:26:44

長寿遺伝子はカロリー制限で動くの！なんか糸井さんが紹介していた野菜づくりの話に似てるな #NHK

posted at 10:25:03

小さな旅とサキドリを見ていたら、縁のある土地で何かやりたくなってきた。 #NHK

posted at 09:05:18

ミスタースティーブ、歴史クラスタも巻き込むんだ！ #NHK

posted at 08:57:27

新しいメガネの話もアツいな。 #NHK

posted at 08:56:23

山城ツアー、全国的にいけるだろこれ、素晴らしい。 #NHK

posted at 08:39:55

島津もそういうトレーニングしてたな #nhk

posted at 22:43:23

三吉頑張った！ #nhk

posted at 22:42:17

目からシャボン液が…(〒_〒) #nhk

posted at 22:40:24

名主ｪ… #nhk

posted at 22:38:09

下手したら人さらい扱いされそう #nhk

posted at 22:36:24

かっぱらいすぎw #nhk

posted at 22:34:16

いい子たちだなー #nhk

posted at 22:32:37

でも、いい宿だなあ #nhk

posted at 22:31:54

やめたげてよぉ #nhk

posted at 22:31:07

六助が三吉の父親になるって落ちじゃないだろうな #nhk

posted at 22:27:23

(´・ω・｀)ｼｬﾎﾞｰﾝ #nhk

posted at 22:24:26

三吉が子どもたちにいじめられる展開じゃなくてまだよかった…のかなあ #nhk

posted at 22:23:26

ひいっ！今日の波乱きた！ #nhk

posted at 22:21:50

六助△ #nhk

posted at 22:18:21

伏線と重い話きた #nhk

posted at 22:17:14

六助いい人だなー #nhk

posted at 22:16:30

今度はTOTO特集か！ 俺得だな！ #NHK

posted at 22:57:38