おめでとうございます。私は近年最大13キロ落ちましたが最近3キロリバウンド。RT @volvo240gl: 現在の体重は67.2kgです。記録を開始した2011年10月14日から3.6kg減りました！ #simpleweight_jp http://t.co/Ujcq2aXc

posted at 18:09:59

シニアである自分。改めて思い知る。(^^;; この前まで、お兄さんだったはずなのに、(T . T) RT @volvo240gl: ネット弱者からの脱却JSISA 日本ｼﾆｱｲﾝﾀｰﾈｯﾄ支援協会 http://t.co/qr7rjU2J

posted at 11:38:27

面白い写真。RT @volvo240gl: 東京駅なう…座席に座れた！ http://t.co/EvmZb7n

posted at 18:45:39

さっき、コンビニでトイレを借りて一休みしました。RT @volvo240gl: @1stepup すごいスピードですね！

posted at 22:22:40

iPhoneのアプリで、Foursquareで検索するとありますよRT @volvo240gl: 日本語アプリ…教えて下さい…“@1stepup: Facebookの次にくるものらフォースクエアだ方でそうだ、場所情報のSNS。これ、これ、研究しなきゃ。場所へのチェックイン

posted at 14:00:37

お主、コレがMyanmar美人ですか。RT @volvo240gl: “@1stepup: 今、パソじんさんが… http://yfrog.com/h3uj1inj

posted at 20:48:43

羨ましいぞ～～　RT @volvo240gl: 只今、おおあみでぶりしゃぶ…“@1stepup: さて、仕事も終わり、只今、帰宅途中の常磐線車中iPhone投稿。週刊新潮の吊り広告が、刺激的。「×田大作は脳梗塞で車椅子と講演した星浩」だって、色んな意味で怖い記事。週刊誌の見出しは

posted at 21:03:14

おかえりなさい。しかし、、マメですね。ボルボさん。(^_^;)RT @volvo240gl: 帰って来ました！ @ 荻窪駅に画像つきタッチ！ http://tou.ch/EC6b6B

posted at 21:31:14

RT @volvo240gl: また、記事が書けますね！RT @prettycool_j: コリラックマiPhoneカバーが届いた。http://bit.ly/hul3iW http://bit.ly/fcj1hv

posted at 20:47:29

PC直ってもどってきて良かったです。(^。^)vRT @smile39: @volvo240gl パソコンを修理に出していたので久々のツイッターログインです。挨拶が遅くなりました。今年も宜しくお願いします。

posted at 21:41:05

大変と言うほどでも無いです。左側に合わせます。(^。^)RT @volvo240gl: 見える部分を考えて…作るのは大変！“@1stepup: ツイッターの背景写真を、お正月バージョンから模様替えしました。何にしようか？悩んだんだけど、ダルマにしてみました。ダルマって判るかなぁ

posted at 15:17:25

リツイートありがとうございます。RT @volvo240gl: ほう〜“@1stepup: もう9日だから、正月の雰囲気のツイッター背景写真を模様替えしなきゃいけない・・。しかし、関西では、15日まで松の内なんだそうですね。関東は、7日までで、半分。これは江戸の大火で松飾りなどが

posted at 15:16:54

その到着地点はウチの会社の前です。そこから電話下さい“@volvo240gl: バスは西口のバスロータリーに着きます。“@1stepup: お待ちして居ます。“@volvo240gl: はい、着いたら電話します。“@1stepup: 電話頂ければd(^_^o)

posted at 13:29:55

お待ちして居ます。“@volvo240gl: はい、着いたら電話します。“@1stepup: 電話頂ければd(^_^o)RT @volvo240gl: 柏駅に1時半ぐらいに着きますが…“@1stepup: 只今、柏駅高島屋にいます（笑）お茶でものみますか？（笑）

posted at 12:50:53

電話頂ければd(^_^o)RT @volvo240gl: 柏駅に1時半ぐらいに着きますが…“@1stepup: 只今、柏駅高島屋にいます（笑）お茶でものみますか？（笑）“@volvo240gl: 帰りは、柏駅経由で戻ります。“@1stepup:RT

posted at 12:46:36

昨夜は新年会で、薬のみ損ねました。そういえば、RT @volvo240gl: 血圧の薬を飲んでの値ですか？“@1stepup: 今朝の血圧、142、96、脈拍72　血圧が高い！しかし今朝は冷える。風邪が強そう。嫌だなぁ、この中出勤で外に出るの・・”

posted at 12:38:25

そうです。いつもはだいたい130,85位です今朝は若干高かったです。RT @volvo240gl: 血圧の薬を飲んでの値ですか？“@1stepup: 今朝の血圧、142、96、脈拍72　血圧が高い！しかし今朝は冷える。風邪が強そう。嫌だなぁ、この中出勤で外に出るの・・”

posted at 12:35:20

只今、柏駅高島屋にいます（笑）お茶でものみますか？（笑）“@volvo240gl: 帰りは、柏駅経由で戻ります。“@1stepup:RT @volvo240gl: いい天気 @ つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅に画像つきタッチ！ http://tou.ch/DweRvh””

posted at 12:30:00

すぐ側にきてうますね、RT @volvo240gl: いい天気 @ つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅に画像つきタッチ！ http://tou.ch/DweRvh

posted at 12:01:18

はい、そのつもりです。それしか今回は考えていません。パソコン借りられるのでしょうか？叶さんの。⁇ RT @simpledesign: 最新の商材が出来上がる迄の工程を説明すればＯＫでしょう。＾＾ RT @volvo240gl @1stepup

posted at 15:59:24

うわー、プレッシャーかかるな〜まだ、何も話す事を考えていないですよ〜RT @simpledesign: それと、セミナーはUSTで生中継しますので、現地に集まる人だけでは無いですからね。＾＾ RT @volvo240gl @1stepup

posted at 15:40:34

お節料理のネット通販のクレーム凄いですね。グルーポンで買ったおせち料理が「見本と違う」と話題に！腐っているという報告も多数⇒　http://ow.ly/3ynds 　RT @volvo240gl: おせち１０００件が遅配　楽天・ぐるなびで販売 |...

posted at 09:28:12

きせのさと、って、iPhoneで入力するのは根性がいりますが、破ったのはキセノサトですRT @volvo240gl: ＴＶで見ました！ラッキー RT @1stepup: 横綱、連勝記録、６３で止まる！

posted at 18:07:24

私も偶然街で見ました(^^;;RT @volvo240gl: ＴＶで見ました！ラッキー RT @1stepup: 横綱、連勝記録、６３で止まる！

posted at 18:04:56

んん、？　絶好調？　なんだろ？　　RT @volvo240gl: @1stepup いえいえ、絶好調でした、！

posted at 20:33:46

あ、、友人のボルボは、240です RT @nouminsaru: もしかして240ですか!?尊敬します、僕は850です(-.-) RT @1stepup: ボルボさま、恐縮です。疲れというより単なる粗忽モノですRT @volvo240gl:

posted at 20:22:00

ボルボさま、恐縮です。疲れというより単なる粗忽モノですRT @volvo240gl: 作業疲れ？“@1stepup: ★小林・ランチタイム日記【◆ミステイクお恥ずかしい、夕刊メルマガを朝出してしまった。人間の心理に基づいた３１の心理戦術】 http://ff.im/-rvuUR”

posted at 20:14:47

第一回、野球検定、野球好きの方、ぜひ参加してください。RT @volvo240glプロ野球ＯＢのリーグ戦「プロ野球マスターズリーグ」が「野球知識検定」を始めました。第一回は９月１１日です。http://bit.ly/baseballtest

posted at 10:27:31

野球知識検定が出来ました。RT @volvo240glプロ野球ＯＢのリーグ戦「プロ野球マスターズリーグ」が「野球知識検定」を始めました。第一回は９月１１日です。http://bit.ly/baseballtest

posted at 06:26:53

なかなか面白そうですね。第一回目は優しいのかな？　RT @matsunaru23: 結構マニアックな問題が出るんでしょうか。 RT @1stepup: 野球知識検定が出来ました。RT @volvo240gl　http://bit.ly/baseballtest

posted at 20:21:40

ありがとうございます。SNSでメッセします。RT @volvo240gl: @1stepup ありがとうございます。問題集の送付先、教えてください。

posted at 19:34:25

野球知識検定が出来ました。RT @volvo240glプロ野球ＯＢのリーグ戦「プロ野球マスターズリーグ」が「野球知識検定」を始めました。第一回は９月１１日です。http://bit.ly/baseballtest

posted at 19:23:06

こんなのも始ましましたよ。西さんの講座⇒　http://bit.ly/alLHWM 　参加できる人が羨ましい～～～RT @volvo240gl: 超初心者向け速習ホームページ作成講座のご案内 http://bit.ly/96qR7u

posted at 20:56:11

帰宅後、ウォーキングしてからビール飲みまして・・コレ聴いています。　http://bit.ly/bufY2bRT @volvo240gl: アルコール禁止！終わったあとのビールがさぞかし美味しいでしょうね！ RT @1stepup@bouya77

posted at 20:19:49

沢山、フォロワーさんができると良いですね。 RT @volvo240gl: @1stepup 悠々倶楽部のvolvo240です。やっと？、フォロアーが100人越えです！

posted at 14:34:04