本日の計測結果！なんと、93.3㎏！何故一日でこんなにリバウンドするんだろう。こまったなぁ。昨日の計測時があまりにもお腹に入っていないからだったのかも。本日は昼はカロリーメート的なもので終わらせること決定。　#1umadiet

posted at 09:10:34

本日の計測結果。91.7kg。またちょっと下がりました。お花見で太るかと思ったら意外にも、マイナス。 #1umadiet

posted at 09:49:14

お昼はホテルでパスタランチ。夕食を軽めにしないとな。 #1umadiet http://twitpic.com/1fok8y

posted at 12:22:43

本当ですか！ラッキーRT @kseino お昼をおにぎりだけにすると、かなり効果があると聞いたことがあります。　RT @1uma: 本日の計測、92.2kg。ちょっと減りました。朝ご飯は筍ご飯をお茶碗一杯。お昼もその筍ご飯をおにぎりにしたものをいただく予定。 #1umadiet

posted at 14:27:06

本日の計測、92.2kg。ちょっと減りました。朝ご飯は筍ご飯をお茶碗一杯。お昼もその筍ご飯をおにぎりにしたものをいただく予定。 #1umadiet

posted at 11:14:23

本日の計測結果。92.7kg。下げ止まり。より一層のコミットのため、公開型レコーディングダイエットに入ります。食べたものは、原則写真で公開します。 #1umadiet

posted at 12:57:02

本日の計測結果。93.3㎏。あー、やばい。今週末が肝になりますな、こりゃ。 #1umadiet

posted at 10:16:20

@smorky 本日の計測結果。93.0㎏。むむう。やはり高原状態。しかも、今朝の読売の記事によるとノリや寒天も日本人は消化できてしまうらしい。恐るべし、日本人。 http://ow.ly/1vP07 #1umadiet

posted at 09:19:54

本日の計測結果。92.6㎏！一日でリバウンド分を回復。もしかするとプラトー状態に入ったかも。うーむ、気を引き締めて運動をしよう。 #1umadiet

posted at 16:23:18

本日の計測92.6kg。まだ下がった。一日100g痩せて行けば、十分目標達成。 #1umadiet

posted at 07:49:20

本日の計測92.7kgなり。下げ幅鈍化。追加施策として朝のウオーキングを実施中。あー、雨がふってきた。 #1umadiet

posted at 08:36:39

本日の計測92.8kg。また減った。順調だな。ズボンがゆるくなったのを実感しております。 #1umadiet

posted at 07:22:18

本日の計測結果。93.0キロ。昨日夕飯は17時台に食べたとはいえ、しっかり食べたからリバウンドかなと思っていたけど、意外。朝食はフルーツグラノラ、豆乳掛け。目標の今週中の92キロ台は達成出来るといいなぁ。　http://justgiving.jp/c/141　#1umadiet

posted at 07:52:45

本日の計測結果。93.4キロ。すごい勢いで体重減っているのだが、やっているのは間食しないこと、三食は腹八分目にすること、ちょっとした運動だけ･･･。よほど今までバカ食いしていたのだな。いずれ来るプラトーが怖いけど、まずは良し。あと6.4キロ。残り92日。　#1umadiet

posted at 11:05:11

今週は目指せ92キロ台。順調に目標達成中。今朝計測で93.9キロ #1umadiet RT @justgiving_jp 今日は月曜日、一週間の始まりです。週の始めに目標を立ててみませんか？禁煙するぞ！営業訪問３０社達成するぞ！1キロ痩せるぞ！

posted at 14:32:42

とうとう体重が９５キロを下回ってきました。本日朝計測94.2キログラム。今月中に94キロ切ってくるといいなぁ。 #1umadiet

posted at 12:34:13

夕方の計測で95.2キログラム。でも、これも誤差の範疇かも。連休中は不規則な食事で誘惑が多すぎ。 #1umadiet

posted at 20:41:55

本日の計測。お昼時点で96キロ。マイナス1キロ。でも、これは誤差レベル。せめて95を切ってこないとね。目標日まであと102日。一日100グラム程度の減量が必要。食事制限と運動。うーむ、計算してみたらかなり難しいことが分かってきたぞ。 #1umadiet

posted at 13:39:09

夕食はお弁当。せんだい•みやぎNPOセンターの理事会にて。私のダイエット挑戦について、みんなみているらしく「食べていいの？」と言われる。よい緊張感だな。 #1umadiet

posted at 20:16:30

気をつけます。確かに美味しかった。RT @hirodrive: 営業時代は朝昼夕の他、カロリーメイト2箱食べてました。メープルは止まらないので危険です。RT @1uma　本日のランチはカロリーメイトメープル味四本セット。 #1umadiet

posted at 13:00:57

本日のランチはカロリーメイトメープル味四本セット。 飲み物ももちろんカロリーフリーなお茶とか白湯。今月中に2キロぐらい痩せておかないと目標達成がかなりやばくなる。 #1umadiet

posted at 12:27:38

私のダイエット状況については #1umadiet のハッシュタグで継続発信していきます。スタート時の体重が97キロ。現在はむしろ増えている状態。何でこんなことしているのかは、http://justgiving.jp/c/141でチェック。

posted at 12:25:35