@qu_it 久々にこのページを覗いて見ました。禁煙開始から 267日と12時間50分35秒が経過！ 吸わなかった本数 5,350本、節約できたであろう金額 117,714円。既に、ロードバイク購入資金に消えましたが...(^^ゞ 引続き頑張ります!!

posted at 12:52:46

@qu_it 禁煙開始から 227日と17時間48分38秒 経過！ 節約できたお金が 10万円を超えました(^^)v

posted at 17:49:31

@qu_it 久し振りの『禁煙しましたー』からのツイートです。禁煙開始から 175日と12時間42分45秒 経過！吸わなかった本数 3,500本Over！ 節約できたお金 77,000円Over！ 財布預金として溜まってます(^^ゞ

posted at 12:45:16

@qu_it 禁煙開始から 150日と18時間19分16秒 経過！ 何事もなく5か月が過ぎました!(^^)! 節約できたお金は 6万円オーバーです！

posted at 18:20:36

@qu_it 禁煙開始から 120日と12時間40分24秒 経過！ 何事もなく4か月が過ぎました(^^)v 節約できたお金も 5万円オーバーです！

posted at 12:41:34

@qu_it 禁煙開始から 100日と16時間57分58秒経過! 年末は煙草を吸うことなく徹夜麻雀を乗りきりました!(^^)! 吸わなかった本数:2014本 ／ 節約できたお金:44310円 野球なら2000本越えで名球界入りです(^^;; 私も卒煙できた事にします!

posted at 17:04:30

@qu_it 禁煙開始から 91日と02時間57分23秒経過！ 吸わなかった本数 : 1822本 ／ 節約できたお金 : 40094円

posted at 02:58:18

@qu_it 禁煙開始から 86日と11時間10分38秒経過！ あと少しで禁煙3カ月、節約金額4万円Overとなります(^^)v 今年も引続き 頑張ります!!

posted at 11:11:55

@qu_it 禁煙開始から 70日と10時間57分29秒 経過！ 節約できたお金 : 31000円(^^)v

posted at 10:57:56

@edomon_dan @koji1173 @qu_it (続き)水を飲む、ガムや飴をなめるなど、他の行為で気を紛らわせるのが一番かと思います。でも一番は自分の意思ですね(^^;; 頑張って下さい!!

posted at 19:16:38

@edomon_dan @koji1173 @qu_it 私の場合は禁煙外来で薬を処方して貰いましたが、切欠は頚椎ヘルニアの手術のために入院したこともありタバコの本数を減らしていましたので薬なしで止めれていたような気がします。喫煙自体習慣的な部分が多いので吸いたくなった時は

posted at 19:14:11

@koji1173 @qu_it 頑張って下さい!! 私は禁煙開始から 2ヶ月が経過し、節約できた金額が 3万円に迫っています(^^)v 何を買おうか思案中なう

posted at 09:17:07

@qu_it 禁煙開始から 60日と10時間47分52秒 経過！ 2ヶ月達成しました(^^)v 本日、飲み会があるので注意しないとです(^^;;

posted at 10:48:40

@qu_it 禁煙開始から 56日と09時間20分57秒 経過！ 昨晩、タバコを吸う夢を見て、ちょっと焦りました(^^;;

posted at 09:22:10

@qu_it 禁煙開始から 53日と12時間35分23秒 経過！ あと一週間で2ヶ月です(^^)v

posted at 12:36:17

@qu_it 禁煙開始から 50日と09時間17分53秒経過！ 吸わなかった本数が 1,000本を突破です(^^)v 引続き頑張ります！ 私のBMI値は 23、若干 太り気味です。最近、ジムに行けてないです(>_<)

posted at 09:21:38

@qu_it 禁煙開始から 45日と11時間28分58秒経過！ 禁煙開始からの吸わなかった本数 : 909本／節約できたお金 : 20010円となりました(^^)v 多分、吸い続けていたら本数を減らしていたので、ここまでは節約できていないと思いますが(^^;;

posted at 11:30:41

@qu_it 禁煙開始から 42日と09時間04分08秒経過！ 禁煙継続のためのグッズとしては、禁煙飴 週一袋(150円)とキシリトールガムのボトル 月1個(700円)ペースです。

posted at 09:08:06

@qu_it 禁煙開始から 38日と09時間59分51秒 経過！ 順調です(^^)v

posted at 10:00:15

@qu_it 禁煙開始から 35日と09時間34分40秒経過しました。禁煙を続けるため、禁煙で浮いたお金の使い道を決めようかと考えています。第1候補はロードバイクです！楽しみながら車種の選定に入りたいと思います。440円/日のペースで換算すると2年間で30万円になります(^^)v

posted at 09:38:59

@qu_it 禁煙開始から 31日と10時間が経過しました！ 禁煙 1ヶ月達成です。この調子で頑張りたいと思います(^^)v

posted at 10:06:05

@qu_it 禁煙開始から 30日と 09時間10分が経過！ まだまだ吸いたいと思う時があります(^^;;

posted at 09:10:43

@qu_it 禁煙開始から 28日 09時間15分経過！ もう少しで 1か月です！

posted at 09:14:11

@qu_it 禁煙開始から 24日と19時間が経過！ 禁煙スタートから約 1万円の節約ができた計算になります(^.^)v

posted at 19:02:04

@qu_it 禁煙開始から 23日と21時間36分経過しました！ 本日はジムで汗を流してきました。

posted at 21:36:38

@qu_it 禁煙開始から 22日と09時間48分40秒 経過。順調です！

posted at 09:48:48

@qu_it 禁煙開始から 20日と12時間28分34秒 経過。口臭がしなくなってきたかなー

posted at 12:30:40

@qu_it 禁煙開始から 18日と12時間16分55秒 経過。特に変化なく順調です！

posted at 12:17:42

@qu_it 禁煙開始から 17日目突入！ 昨日、残っていたタバコを同僚にお裾分けしました!(^^)!

posted at 09:37:28

@qu_it 禁煙開始から 16日目突入！ 寒いですねぇ～ そろそろ寝ないと(^^;;

posted at 01:23:56

@qu_it 禁煙開始から 2週間が経過しました！ 14日 12時間 38分！

posted at 12:39:00

@qu_it 禁煙 13日目に突入！ 至って順調です(^^♪

posted at 00:22:05

@qu_it 禁煙開始から 11日 12時間 39分が経過しました！ 最近、喫煙所の近くを通ると臭く感じるようになりました(^.^;;

posted at 12:40:08

@qu_it 禁煙 11日目に突入！ 順調です(^^♪

posted at 00:50:27

@qu_it 禁煙 10日目に突入！ 頑張りますp(^_^)q

posted at 18:13:48

@qu_it 禁煙開始から 8日と1時間 49分経過しました！

posted at 01:49:18

@qu_it 禁煙開始から一週間が経過しました(^^)v 頸椎ヘルニアの術後の経過も順調で明日から会社へ復職です！ 引続き、頑張ります！

posted at 00:17:57

@qu_it 禁煙7日目突入！ 昨日の通院で呼気中の一酸化炭素濃度は7ppmとノンスモーカーレベルになりました(^^)v 引続き、気を引き締めて頑張ります！

posted at 00:54:44

@qu_it 禁煙6日目突入！ 本日は禁煙外来通院日です。

posted at 00:58:09

@qu_it 禁煙5日目突入！ やっぱり食後が危ないです(^^ゞ

posted at 02:04:01

@qu_it 禁煙4日目突入！ 頑張るぞー

posted at 02:21:55

@qu_it 禁煙3日目突入！ このまま禁煙成功させるぞ～

posted at 01:21:21

@qu_it マイページの表示の仕方が分かりません(^^ゞ 教えて下さい！

posted at 21:12:07

@qu_it 禁煙しましたー

posted at 23:59:55

@qu_it 挫折しましたー

posted at 17:39:27

@qu_it 禁煙しましたー

posted at 15:05:10

@qu_it 挫折しましたー

posted at 15:03:30

@qu_it 本日の喫煙目標 2本以内！

posted at 09:27:59

@qu_it 禁煙開始から３日目

posted at 09:25:58

@qu_it 禁煙開始しましたー

posted at 09:21:05