起床。今朝も少し肌寒い。薄曇りだけれど晴れ予報。早いもので5月も半ば。今年前半を振り返り、後半を窺う時期か。気を引き締めて、新しい一日、元気に始めましょう！(^-^)

posted at 05:23:01

@nikeda お早うございます。今日もよいことが起こりますように。(^-^)

posted at 07:33:02

このところ、ずっとお昼は軽めのサンドイッチ。やはり、食事もある程度は注意しないと胴囲は減らないね。南雲医師程にはできないけれど、何とか胴囲76cmを維持したい。暫くオクラ入りしていた夏物スーツ２着がまだ着られそうだったので、夏物の心配はなくなった。(^^)

posted at 13:22:16

海老沼、天晴れ！相当な重圧の中、NHKによると「密かに磨いていた技」の支え吊り込み足で進境著しい実力者相手に一本勝ち。五輪用に他の技も用意する必要ができるのだろうが、それもよしだろう。#FB http://t.co/4amd17Y2

posted at 07:57:36

恩師と呼べる程にお世話になった実務教官も70歳か。変わらぬエネルギッシュなご様子に、大いに元気を頂いた。また暫く頑張れる。

posted at 16:47:59

もし試合に出して貰えたら、普段は見せないエグい技を出す。トーナメントなら消耗戦に付き合っていられない。昔習った試合用の技を思い出し、時代的な改良を加えたい。身体がどこまで戻るか、だな。問題は。

posted at 18:19:57

起床。目覚ましなしで、3,2,1で起き上がる。少し肌寒さを感じる朝。起きてしまえば、かえってすっきり。熱い緑茶か珈琲を飲もう。金曜日、がんばっていきましょう！(^-^)

posted at 05:24:45

@nikeda お早うございます。良い一日になりますように。(^-^)

posted at 07:01:03

朝ごはんほぼ完了。このあと、もろきゅーに果物。昨晩は夕ご飯食べてないので、朝はしっかり。(^-^) http://t.co/Mq3P6H7v

posted at 07:04:32

http://t.co/6ZGEVUum 渡部昇一先生の本にベーコンレタスエッグバーガーとレティーでエネルギー補給。今の政治の動き方に疑問があり、スルーできずに購入。

posted at 10:29:35

「大富豪のロムニー共和党候補の払う税率は普通のサラリーマンより低い。税率をいくら上げても、大富豪は合法的対策によりいくらでも高額税率を回避でき、堅気の中産階級だけが潰れることは英国が証明した」（渡部昇一・ハイエクの予言）

posted at 10:39:24

「ハイエクが言いたかったことは、自由市場に政府が干渉すると結局人間の自由が根こそぎ失われるということなのだ」（渡部昇一・ハイエクの大予言）

posted at 10:44:02

【八重樫、地獄の合宿「腹筋２千回」/リング/デイリースポーツonline】 http://t.co/zpVSsHBQ @Daily_Onlineさんから

posted at 12:39:38

「手遅れになる前に我々が（課税を通じた所得の広汎な再分配のもたらす）危険に気付きさえすれば、これを回避することが期待できる」（ハイエク、ハイエクの大予言・渡部昇一）

posted at 19:49:53

起床。目覚まし時計なしで早くに目が覚めたけれど、二度寝で目覚め。まだまだ甘い。朝の自分時間を大事にしよう。目が覚めて、新しい一日があることに感謝。今日も元気にいきましょう。(^-^)/

posted at 05:37:01

@nikeda お早うございます。今日も素敵な一日になりますように。(＾ｰ^)ノ

posted at 05:43:41

http://t.co/oh99GAh7 今朝の一枚。

posted at 06:22:45

移動中、ザッパで楽しくパープルヘイズをくちずさむ。

posted at 10:19:25

空手道場で、胴回りが減った話をしたら、試合に出たいかと聞かれた。今は体重制らしい。即座に「出たいです」と答えた。ローカルな試合に違いないが、そういうことならば、ミニ・オーフレイム化計画を本格化させねばなるまい。b( -_-)d

posted at 11:57:44

思い遣りのない人にも思い遣りを。（賢者の知恵）

posted at 13:08:06

夕方にウィダーは飲んだものの、夕食をたべる時機を失した。胃もたれ防止のため、 昨日同様、ワインとチーズだけにする。

posted at 21:44:45

起床。目覚まし時計なしに目覚めるが、立ち上がるまでに時間を要した。空一面に雲。予報は終日曇り。今年も日傘を用意したけれど、今日は終日紫外線の心配はいらないようだ。天気は変わるけど、気持ちはいつも積極で。今日も元気にいきましょう！(^-^)

posted at 05:36:15

@shimarisuchang そうなんです。体重増加、最大時に二つ、その時にゆったり仕立てにしたので、胴回り85→76となった今、背広上下が腹部がダボダボ。余分なモノが落ちたのはよいですが、まだ新しいのが着られないのは、緩い腹筋、スィーツ節制の継続の成果…贅沢な悩みですネ。

posted at 05:45:04

@nikeda お早うございます。今日も元気にいきましょう。o(^▽^)o

posted at 09:56:26

【パイロット 万年筆 カスタムヘリテイジ92 FKVH-15SRS-NC　ノンカラー 】http://t.co/svDLvYCh ううむ、ちょっと気になる。。

posted at 12:23:18

起床。15分だけまどろみ立ち上がる。時間が経つのは早い。人生折返し地点過ぎたら、「なくしてわかる大事なもの」という愚とはおさらばしておきたい。とは言ってもより確実な線は、今有るものを大事にの積み重ね。今日も元気にいきましょう！(^-^)

posted at 05:27:05

鼻がきく身内は有難い。傷んだ食べ物を臭いで判別できたりする。でも、残念なのは、珈琲でも他はいいのにモカの香りだけが吐きそうになるほど耐えられないといのと、そそうがバレること。収支は如何に。

posted at 05:57:13

@nikeda お早うございます。素敵なことが沢山起こる一日になりますように。(^-^)

posted at 06:00:06

今日は最大胴回り時に仕立てたイージーオーダーの背広。ずるずる、ゆるゆるで困る。法廷はジャケパンにしない主義なので、どうしたものか。。

posted at 10:56:09

今朝は目覚まし時計不発、絹さやを筋取らずに投入するというミスを連発し、大慌て。何とか完了。さあ、新しい一週間、がんばっていきましょう！(^-^)

posted at 07:19:04

GWに読了。勝間さんの本は久々に面白かった。菅下さん、シーボルトの本は常に学ぶクセ付に役立つ。バーバラの本は書き出すことの大切さを、クリスの本は続けるコツと嫌味のないトークを再確認。 http://t.co/RBkJ6qk2

posted at 08:09:39

読んだ本はこれだけではないけれど、とりあえず。

posted at 08:11:05

「1000人確実に集客できる方法」（関根典子、ディスカバー）は、関わりのあるいくつかのNPOのイベント集客に役立ちそうだ。

posted at 08:14:25

朝イチ腹筋、食後だけど30回遂行。33インチ、32インチのズボンが下がって困る。法廷がない今日は30インチのズボンでジャケパンにしようかな。

posted at 08:25:45

@ejillan 秋まで様子見、というか、維持できるように。そしたら、サイズ直しに新調です！＼(^o^)／

posted at 08:44:24

@tanukigenji ユルくで良いので、継続しさえすればいけますよ。(^-^)

posted at 10:47:26

@kazuyo_k とんでもありません。勉強させて頂いております。私は勝間本の凄いところは、他の人なら書かないようなこと、他の人とは違った視点を教えてくれるところにあると思います。新刊はどちらの点でも凄いと感じました。有り難うございました。

posted at 10:52:53

ウエストが76センチ以下、20代のレベルになった。今日はスリムタイプ、高校時代に履いていたような黒コッパン。The Knack くらい細い。全てが違って見えてくるから不思議。(^-^)

posted at 11:01:59

意外な数字。個人的には面白ろかった。オダジョー、藤竜也、子役の演技は凄いし。【オダギリジョー主演「家族のうた」　民放連ドラ最低記録更新の３・１％　（スポニチアネックス） - Y!ニュース 】http://t.co/3wIgZx5D

posted at 12:03:33

@kazuyo_k やはり、『言語化能力』だと思います。「他の人なら書かないような（知らないために書けない・知っていても書けない）こと」、「他の人とは違った視点」を言語化する書き振りが痛快だったり、驚きだったり。ためになって元気が出る勝間本を今後も期待しています。(^^)

posted at 17:35:03

南雲本を読んでから、スィーツ大好き人間だったのを改め、摂取を注意深く避けてきた。されど、事務所に頂き物のスィーツ。疲労感出ていたので条件反射的に食すと、劇的に目が覚め、頭がすっきり。複雑な思いもあるが、ほどほどになら「ま、いっか」と割りきっていこう。。

posted at 17:52:52

起床。GW最後の日、終り良ければ全て良し。どうぞ、良い一日を！d(^_^o)

posted at 06:33:46

食前に朝イチ腹筋20回遂行。GW前半に吊しのスラックスを購入。弱気に31インチ。しかし、緩い感じは否めず、GW後半に30インチを追加。昨年夏に腹筋始める前は32インチ相当のスーツズボンがキツい時期もあったが、戻さないぞ。

posted at 07:27:57

@k__a__y 有難うございます。良い一日をお過ごし下さいね！ d(^_^o)

posted at 07:29:17

@ejillan 29インチも行けるんじゃないかと欲を出しています。スパルタ式に挫折し、緩い朝イチ腹筋で芽が出ました。感謝してます！(^-^)

posted at 07:34:13

手帳で全てを賄っていたが、またカードの良さを再確認。モレスキンのカード入れは使えそうだ。http://t.co/mnN3Fo8g

posted at 07:54:24

@nikeda お早うございます。今日は特に良い一日にしましょう！

posted at 08:46:11

@shimarisuchang お早うございます。最後の一日は、心して。元氣に楽しくいきましょう！(^O^)／

posted at 08:48:14

佐藤可士和まで登場。NHK教育テレビで俵屋宗達、尾形光琳。

posted at 09:38:42

ウエストが減って嬉しくて、またジーンズを買った。ユニクロだけど。30～29インチで定着したら、秋にはご褒美でいいの買おう。(^｡^;)

posted at 17:57:18

家族につられ、フジ系「家族のうた」をみた。オダジョーと藤竜也に子役の演技が見物。いい作りで面白かった。アンチヒーロー物語で、周囲が異様に善人。だから、あり得ないけど、TVドラマとして成立してる。オダジョーは仮面ライダーの頃から気になる役者。

posted at 22:45:07