今朝も二度寝、遅起き、朝イチ腹筋、20回。そろそろ睡眠不足分が補充できたかな。よい日曜になりますように。#asaichihukkinbu

posted at 08:01:23

「テレビは、目に見えない空気も伝える。そのくせ土砂降りの雨が背景や照明で映らないことも。目に見えない事実も伝えれば、目に見える事実は伝えない。誠に不思議な人の心を惑わす魔法の箱だ」（名取裕子、朝日朝刊） http://ow.ly/i/f58h

posted at 08:31:51

@otyamecake 状況は政府発表より厳しいのですね。予想はしていても、それ以上に。日本の終わりの始まりにならないよう、国民の信託を受けた政治家はしっかりと舵取りをして欲しいですね。

posted at 18:49:44

え、そうなんですか。明後日なら観に行けるのに…。2万発の花火、一度は観てみたいです。 QT @KTets: あ、ＰＬ花火は8月１日だから、明日だな。

posted at 19:04:15

@daiku_miyachan 有難うございます。バボ、よろしくお願いします！

posted at 00:02:35

不覚にも夜更かしだ。明日は一応休みだし、よしとしよう。良い眠り、そして良い週末をお迎え下さい。( ^_^)/~~~

posted at 00:20:39

二度寝、遅起き、朝イチ腹筋。 30回遂行。(＾ｰ^)ノ #asaichihukkinbu

posted at 08:23:18

寝坊はしても、まずは腹筋デス。有難うございます f^_^;)b @ejillan はい！お疲れ様です！^^ RT 二度寝、遅起き、朝イチ腹筋。 30回遂行。(＾ｰ^)ノ #asaichihukkinbu

posted at 09:02:42

FB友達の１人が鈴虫ファンが苦労しているらしい。カリフォルニアだと湿度管理が必要だろうが、餌に困っているらしい。鈴虫の餌を買って送ってやったが、我が家の鈴虫は金魚の餌の乾燥 糸ミミズの方が好きみたい。金魚の餌を買えという助言もしておいた。

posted at 10:24:34

「7万人の人が自宅を離れて彷徨っている時に国会は一体何をやっているのですか！」衆議院厚生労働委員会より児玉龍彦氏発言全文テキストおこし #ldnews http://t.co/UGWp7LO

posted at 14:52:43

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

posted at 00:24:51

スティール・ボール・ランを読み、TVみてグダグダ。寝るべし。( ^_^)/~~

posted at 00:27:56

朝イチ腹筋、３０回。今朝もいくらか涼しく窓全開にして空気感入れ替え。蝉はまだのようだ。今日もがんばっていきましょう！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ #asaichihukkinbu

posted at 05:06:59

@nikeda お早うございます。こちらは蝉時雨が始まりました。今日も良い一日になりますように。(＾ｰ^)ノ

posted at 05:33:08

お早うございます。蝉に負けない元気さで、今日もがんばっていきましょう！#asaichihukkinbu RT @ejillan おはようございます。こちらも涼おはようございます。こちらも涼しいですけど、もう蝉は全力投球してはります。今日も良い一日を！

posted at 05:59:36

@masa_tao お早うございます。今朝は玄米ご飯を土釜で炊いて、書面作成しようと思ったのですが頭の働きが悪く、仕事関係で必要になった分野の入門書を読んでいました。蒸し暑くなりそうですね。金曜日、がんばっていきましょう！d(^-^)b

posted at 06:54:46

ワイルドブラックベリーを摘んでザルに入れ、すりこぎで潰して、ジュースを作る。熟れ過ぎた実が落ちて掃除が大変になる前に摘まないといけない。毎日適度に熟れていけばいいのだが、ワイルドブラックベリーだってそんなうまい具合に制御できない。

posted at 07:43:21

この時代に隣国で最終形はカンベンです。 RT @sohbunshu: 中国を変えるのは常に中国人自身の批判精神と反逆心だ。暴動、内戦、革命はその最終形に過ぎない。

posted at 07:46:39

Mac OSX をLion にアップデート。今のところ、さしたる感動はないが、２世代前の10.5で使えなかったマインドマネージャーVer.9が使えるし、Office2008も影響なくて安心した。

posted at 18:52:33

帯、道着に漢字でイニシャルを入れたいという海外FB友達の質問に答える。「ジュ」で始まる人には、「壽」がいいのでは、と。長生き、繁栄、目出度い感じがいいでしょう、と。

posted at 19:52:35

FBでは、日本人＝武道という思いからか、どうも武道家（しかも高段者）からの友達申請が多くて焦る。今のところ学生時代に指導頂いた会派の流れを汲む名古屋の某道場に再入門を目指しているのだけのただのおっさん。

posted at 19:56:45

疲れた時は優しい言葉を読む、書く。疲れたネガティブにいきやすいからね。視覚、聴覚から入る言葉は脳内で優しいイメージを作り、優しいイメージは心をいたわるから。誰もがいつでも鬼武者のようにぶった斬り続けてはいられない。

posted at 20:08:37

私の好きな優しい言葉は、延命十句観音経、般若心経、フランチェスコの祈り、主の祈り。万年筆、カリグラフィ万年筆でちょこっと書いてみる。

posted at 20:13:50

朝イチ腹筋、２０回完了。少し遅く起きました。今のところ涼しくて、窓全開。今日もがんばっていきましょう！(＾ｰ^)ノ #asaichihukkinbu

posted at 06:03:14

@nikeda お早うございます。今日も良い一日になりますように。＼(^o^)／

posted at 06:14:30

@masa_tao お早うございます。コンロと冷蔵庫がある台所以外は窓全開で十分なので助かります。今日も元気にいきましょう！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

posted at 07:02:39

@WhiteSue_ お早うございます。ストレッチ、いいですね。私も以前より柔らかくなりましたが、２０代みたいに柔らかくなりたい、なんて野望を持っています。鈴木元都知事とか、森光子みたいに。今日も元気にいきましょう！＼(^o^)／

posted at 07:05:28

「くじけない人の話」（絵本、アルボムッレ・スマナサーラ監修） http://ow.ly/i/eWnD

posted at 09:37:43

ついに出たか、「医療エンタメ」総合診察医ドクターG。 http://ow.ly/i/eWog

posted at 09:41:53

朝から疲れていたが、お昼ご飯食べて回復。月末期限の仕事を仕上げていきます。

posted at 13:09:19

iTuneで”Sixteenth Century Greensleeves”聴いて気合いを入れる。引き続きRainbow/アンソロジーをイヤホンで聴きながら調べもの、資料閲覧、メモ。。。

posted at 14:13:05

帰りましょう。食べて休んで、それからです。また明日もがんばりましょう。(＾-＾)ノ~~

posted at 20:33:07

@nikeda 有り難うございます。良い夕べと休息を。明日もまた早起きでいきましょう！ (^-^)v

posted at 21:02:35

中国の脱線、脱落事故、遺族の映像は心が痛む。

posted at 23:08:23

朝イチ腹筋、３０回完了。４時に起きようとして、目覚まし停めたうつ伏せでまた眠っていたようだ。記憶がないが、身体の下にあった両腕が痺れて目が覚めた。さあ、今日もがんばっていきましょう！(＾ｰ^)ノ#asaichihukkinbu

posted at 04:49:47

個人的には今朝は寝坊。玄米ご飯だけ土釜で炊いて早目に出かける予定としよう。

posted at 05:05:07

「考え方の癖、思考パターンのマンネリ化は自分では気付かない。具体的な言葉にしていくと、より望ましい新たな自己像を確立できる」（朝の習慣を変えると人生はうまくいく！・佐藤富雄）

posted at 05:10:17

「自分自身の人生だ、全ての責任は自分にあると受けて立ったとき、自分を変える力が生まれてくる」(朝の習慣を変えると人生はうまくいく！・佐藤富雄）

posted at 05:14:40

珈琲ができた。あと１０分もしたら、土釜の玄米＋ ひえも火がきれる。珈琲飲んだら出る支度。６時前に出発しよう。

posted at 05:17:02

地区予選にもドラマがある。高校野球のひたむきさ、年に一度の夏。春もあるけど。最後の夏の熱気は高揚感と感涙を誘う。 http://ow.ly/i/eT24

posted at 05:25:30

@oga_bonin お早うございます。凄いですね。私も始発を習慣にできたらと思います。有難うございます。元気を頂きました。今日も大事な一日、良い一日になりますように。＼(^o^)／

posted at 05:39:09

@nikeda お早うございます。今日もがんばっていきましょう！良い一日になりますように。(^^)

posted at 05:55:05

また出ますか。懐かしい。元作品、ロディ・マクドールでしたか、子供の頃、夢中で観てました。 RT @OshoUFO: 「猿の惑星」最新作予告編が公開　科学がもたらす脅威描く http://t.co/cFiPDfG 遺伝子操作や、その他の先端科学技術渡渉するものへの警鐘。

posted at 06:51:47

一日一生、元気に行きましょう！ RT @Akira_Onishi: おはようございます☆今日も一日頑張りましょう！

posted at 06:53:12

気になりますね。。 RT @kamatatylaw: 内定を出した修習生から「内定をいただいた件，実は相談があるのです」と連絡があったが，なんか気になる。

posted at 06:54:14

@KTets お早うございます。右足を春先に痛めまして、回復しつつありますが、しこりと痛みが残ります。９月の名古屋ドームマラソンに間に合うかどうか、、です。ぼちぼち準備します。(^-^)

posted at 07:00:32

電車移動中、眠くて乗り越しそうなので立って行こう。

posted at 12:39:07

有り難うございます。(^-^) RT @KTets: おはようございます。まだ、最終メンバー確定の督促は来てませんし、リレーマラソンなので、なんとでもなります。無理せずにご準備ください。

posted at 15:44:29

有り難うございます。_φ(･_･ v RT @OshoUFO: オリジナルの最後にチャールトン・ヘストンが水爆を見て絶叫するシーンは今も鮮烈にイメージに残っています。旧作は全作品見ているので、ぜひ見に行こうと思います。10月8日公開と聞いています。

posted at 15:46:09

大阪に来て元気は貰えるけれど、頂けないのは、車が停止線で止まらないことと、電車に乗り込む時、列が無くなり、降りてくる人を押しのけて入っていく人がかなりいること。

posted at 15:50:43

意外にもみどりの窓口が整然としてて驚愕しかけたが、発券機で順番が決まってただけだった。それでも券を取らないで窓口に行って注意されるのが多いのも大阪的？ http://p.twipple.jp/5aHSL

posted at 15:51:43

@OshoUFO ラストのイメージしか覚えていない私には、しっかり思い出せる和尚は凄いと思います。（＾Ｏ＾☆♪

posted at 16:03:51

@OshoUFO そうです、 コーネリアスとジーラ！ 懐かしい。新作観る前におさらいしておかなくっちゃ。

posted at 16:50:26

帰るべし。眠くて効率が悪いので一休み。明日またがんばろう。

posted at 20:13:21