【パイロット 万年筆 カスタムヘリテイジ92 FKVH-15SRS-NC　ノンカラー 】http://t.co/svDLvYCh ううむ、ちょっと気になる。。

posted at 12:23:18

起床。目覚まし時計なしに目覚めるが、立ち上がるまでに時間を要した。空一面に雲。予報は終日曇り。今年も日傘を用意したけれど、今日は終日紫外線の心配はいらないようだ。天気は変わるけど、気持ちはいつも積極で。今日も元気にいきましょう！(^-^)

posted at 05:36:15

今日は最大胴回り時に仕立てたイージーオーダーの背広。ずるずる、ゆるゆるで困る。法廷はジャケパンにしない主義なので、どうしたものか。。

posted at 10:56:09

鼻がきく身内は有難い。傷んだ食べ物を臭いで判別できたりする。でも、残念なのは、珈琲でも他はいいのにモカの香りだけが吐きそうになるほど耐えられないといのと、そそうがバレること。収支は如何に。

posted at 05:57:13

起床。15分だけまどろみ立ち上がる。時間が経つのは早い。人生折返し地点過ぎたら、「なくしてわかる大事なもの」という愚とはおさらばしておきたい。とは言ってもより確実な線は、今有るものを大事にの積み重ね。今日も元気にいきましょう！(^-^)

posted at 05:27:05

南雲本を読んでから、スィーツ大好き人間だったのを改め、摂取を注意深く避けてきた。されど、事務所に頂き物のスィーツ。疲労感出ていたので条件反射的に食すと、劇的に目が覚め、頭がすっきり。複雑な思いもあるが、ほどほどになら「ま、いっか」と割りきっていこう。。

posted at 17:52:52

意外な数字。個人的には面白ろかった。オダジョー、藤竜也、子役の演技は凄いし。【オダギリジョー主演「家族のうた」　民放連ドラ最低記録更新の３・１％　（スポニチアネックス） - Y!ニュース 】http://t.co/3wIgZx5D

posted at 12:03:33

ウエストが76センチ以下、20代のレベルになった。今日はスリムタイプ、高校時代に履いていたような黒コッパン。The Knack くらい細い。全てが違って見えてくるから不思議。(^-^)

posted at 11:01:59

朝イチ腹筋、食後だけど30回遂行。33インチ、32インチのズボンが下がって困る。法廷がない今日は30インチのズボンでジャケパンにしようかな。

posted at 08:25:45

「1000人確実に集客できる方法」（関根典子、ディスカバー）は、関わりのあるいくつかのNPOのイベント集客に役立ちそうだ。

posted at 08:14:25

読んだ本はこれだけではないけれど、とりあえず。

posted at 08:11:05

GWに読了。勝間さんの本は久々に面白かった。菅下さん、シーボルトの本は常に学ぶクセ付に役立つ。バーバラの本は書き出すことの大切さを、クリスの本は続けるコツと嫌味のないトークを再確認。 http://t.co/RBkJ6qk2

posted at 08:09:39

今朝は目覚まし時計不発、絹さやを筋取らずに投入するというミスを連発し、大慌て。何とか完了。さあ、新しい一週間、がんばっていきましょう！(^-^)

posted at 07:19:04

家族につられ、フジ系「家族のうた」をみた。オダジョーと藤竜也に子役の演技が見物。いい作りで面白かった。アンチヒーロー物語で、周囲が異様に善人。だから、あり得ないけど、TVドラマとして成立してる。オダジョーは仮面ライダーの頃から気になる役者。

posted at 22:45:07

ウエストが減って嬉しくて、またジーンズを買った。ユニクロだけど。30～29インチで定着したら、秋にはご褒美でいいの買おう。(^｡^;)

posted at 17:57:18

佐藤可士和まで登場。NHK教育テレビで俵屋宗達、尾形光琳。

posted at 09:38:42

手帳で全てを賄っていたが、またカードの良さを再確認。モレスキンのカード入れは使えそうだ。http://t.co/mnN3Fo8g

posted at 07:54:24

食前に朝イチ腹筋20回遂行。GW前半に吊しのスラックスを購入。弱気に31インチ。しかし、緩い感じは否めず、GW後半に30インチを追加。昨年夏に腹筋始める前は32インチ相当のスーツズボンがキツい時期もあったが、戻さないぞ。

posted at 07:27:57

起床。GW最後の日、終り良ければ全て良し。どうぞ、良い一日を！d(^_^o)

posted at 06:33:46

GWも明日で終わり。今年は休息、充電に徹した。ビジネス書を７冊購入し、６冊読了。あと１冊読んだら、全て再読をしてGWを締めくくりたい。

posted at 23:11:39

川崎捕手　正妻オリボＤＬで３番手 : http://t.co/kvmtiiIz http://t.co/ILQ4GE2V @nikkansportscomさんから

posted at 15:01:37

「行くてを阻む大きな岩も、強き者には成功への踏み台」(トーマス・カーライル）

posted at 13:13:55

広上淳一先生は名コーチでもある。-_-b

posted at 10:32:36

「自分自身と対峙する経験を今日も明日もして欲しい」（指揮者・広上淳一、NHK心を鍛える）最後に問われるのは、指揮者の人間としての魅力だという。いや、この番組は面白い。

posted at 10:26:56

東京音大・広上淳一先生のレッスン面白い。（NHK・心を鍛える）

posted at 10:17:15

ボストン美術館いつか行きたいな。日本の美術品が流出してしまったことは嘆かわしいが、きちんと保存され、鑑賞可能なことは有難い。とりあえず、テレビで観ておこう。

posted at 10:02:19

昔から珈琲はフェアトレードと謳う商品があった。フェアでないトレードというのはどんななのか調べてみようかな。すき家・東ティモール珈琲、パックのせいか香りは乏しいが、程よい酸味とコク。 http://t.co/6baquiPD

posted at 07:58:48

http://t.co/Xdvd5Y78 休みの朝は、牛丼。

posted at 07:18:06

「人生では、成功のための代償を払うか、後悔という代償を払うか、どちらかを選択しなければならない」（スティーブ・シーボルト、弓場隆訳）

posted at 20:17:04

破産手続き活用し弁償　大阪の殺人事件、被告から２億円超回収（産経新聞） - Y!ニュース http://t.co/1etjpJqz

posted at 00:59:27

昨晩は、新刊を30分で読了。元気が出る本だった。立読みで済む本だけど、参考になることが数点あったので購入。ビジネス本、雑魚本でも、元を取るつもりで買う。反芻したら、頭はっきり。今日も元気にいきましょう！(^-^)

posted at 05:53:20

起床。二度寝の僅かな時間、洗濯好きな芸能人から直接洗濯指導を受ける夢をみていた。変だなと思いはっきり目覚め。今日は終日雨、荒れ模様の予報だけど、曇り空。予報を信じて、法廷ない日だし、大雨用ジャケパンにしよう。(^-^)

posted at 05:45:49

ロシア人おばあちゃん達による「イエスタディ」のカバー。Бурановские Бабушки feat. БИТЛЗ: http://t.co/ceLwceCz @youtubeさんから

posted at 19:02:38

ロシア・ウドムルト共和国、平均年齢65歳のウドムルト語ロックとな。ロック。ブルガリアンボイスは好きだが、どんなかな。動画は140万アク超とか。 http://t.co/8fbD9jSg

posted at 08:16:56

http://t.co/hXvOvujO In Japan,we have Japan originated spagetti called "Napolitan".On 4/28 they brought it to Napoli for the 1st time.

posted at 07:58:15

オルフ・カルミナ・ブラーナ「おお世界を支配する運命の女神よ」で叩き起こす。-_-b

posted at 06:57:15

起床。二度寝で起きる。カレンダー通りということで。曇り、雨のつもりが快晴。となると水やりのタスクが追加。全てテキパキやって、後半の休みでまた充電。今日も元氣よくいきましょう！(^-^)

posted at 05:38:53

雨の日の室内干しのための道具探しをしていて、便利な物を発見。自作するくらいのつもりが簡単に最適な物を最安値で買えた。天晴れ、ダイソー！ http://t.co/gunRky8O http://t.co/HoZMY4vD

posted at 18:39:43

「精一杯着飾ったソロモン〈 野の花」説に賛成。Popeもだし、着飾るのは生来的行動。で、Leon別冊お洒落オヤジ写真集に刺激受けるも、家人からは冷たい一言、「ただの暑苦しいジイサン集ね」。 野の花を求めて！ - Yahoo!ブログ http://t.co/Q0VZXz7t

posted at 09:16:23

「私も皆さんと同じ社会に生まれ育ちました。でも私は社会に飲み込まれなかった。食われなかった。プレッシャーをかけられた。でも抜け出した。皆さんも社会に飲み込まれないでください」（魂の演技レッスン22 〜ステラ・アドラー、フィルムアート社）

posted at 21:00:37

「魂の演技レッスン22」(ステラ・アドラー、フィルムアート社）は、俳優でなくても面白そう。ぱらぱらめくっただけで殺し文句満載。元氣がもりもり湧いてきた。#FB

posted at 00:15:37

私を通してあなた方が見出すものが、メソッドです。メソッドに影響を受けた200万人の中の1人が私。でも、私が力を注ぐのは皆さんをメソッドから独立させること。独立すれば、メソッドをあなたなりに作り変える能力ができる。1人でやっていける。（ステラ・アドラー、魂の演技レッスン22）#FB

posted at 00:11:41

今日お昼ご飯にブラックカレーを食べた店「FamousDoor」、岐阜地裁並びすぐ南。一口食べて甘過ぎて驚き、直ぐに激辛に味覚が転換。頭から汗が出た。音楽も店の雰囲気もいい感じ。http://t.co/AzxIH47H #FB http://t.co/L3qAs9x4

posted at 00:02:46

え、ええ。やってみましょうか！f^_^;) RT @ejillan: お疲れ様です。加藤さん、目指してみます？（笑）RT : オーフレイム出場停止は残念だ。ドーピング無しで彼のミニチュア版みたくなるのは無理ということか（途方もないことを…）

posted at 11:08:10

朝イチ腹筋（但し食後）20回、片足スクワット各足20回、椅子腕立て高速30回遂行。オーフレイム出場停止は残念だ。ドーピング無しで彼のミニチュア版みたくなるのは無理ということか（途方もないことを…）。-_-

posted at 08:17:15

ドボルザークの「新世界より」は、夢と好奇心に満ちた10代のハートを蘇らせる。

posted at 06:02:48

今朝のBGMはDG111-30のドボルザーク。 http://t.co/zaenJOr9

posted at 05:25:29

起床。明るくなってきた。布団を静かに蹴って立ち上がる。金曜日、今日はスケジュールが真ん中で詰まっている。最後に直帰で上がりそうなので行動を前倒し、密度を濃くで参ります。

posted at 04:53:59

起床。二度寝、遅起き。風雨の強い朝。こころは明るく静かに。さて、朝の支度。今日も良いになりますように。(^-^)/

posted at 06:13:32

起床。昨晩、「自己催眠術」（平井富雄著、カッパブックス）で読んだメソッドを試せなかったのであとでやってみよう。リラックスすると心身の稼働効率をアップ。中高生時代に読んで試したことを中高年になってまた試す。今日も元気に良い一日になりますように。(^-^)

posted at 05:45:21