@fukudamoe 破壊された筋繊維が回復する前に筋トレすると逆効果らしいので、毎日するなら鍛える部位を変えるといいかも。

posted at 23:59:24

久々に良いtypo発見！ RT @Sabo_s: 今日中にお家変えれないなう。。

posted at 23:56:25

モンベルショップの不正アクセスでカード情報が漏洩していたことが正式に判明。ガンブラーではなく中国のIPからSQLインジェクションだそうだ。今のところ不正利用はないので一安心だけど念のためカードの再発行手続きをした。紐づいてるETCやiDはそのまま使えるそうです。

posted at 23:38:50

おめでとうございます！RT @yyaammaa: FxCameraのダウンロード数が100万を超えました。思えばADP1を買ってあれこれ始めたのがちょうど1年前ぐらい。いろんな出会いと体験（と賞金）をありがとう、Android！ http://bit.ly/aMBk0s

posted at 23:11:28

あー！そういえば、アクセラのトミカが発売になったんだっけ？ http://bit.ly/3EhvPE

posted at 22:38:37

ナンバ法と命名したい！ RT @erogappa: ねえちゃん、いい腕してるねぇ。腕相撲やらないかい？というナンパ法を思いついた

posted at 22:34:38

@erogappa おかえり～！

posted at 22:32:56

勝ち抜き腕相撲といえば、チャンピオンの南波勝男さん、レフェリーのチャーリー湯谷さんは今どうしてるんだろう・・・

posted at 22:29:25

ムキムキといえば、勝ち抜き腕相撲のチャンピオンコーナーで肩をマッサージしていたクラークハッチ体育センターのチャック・ウィルソンさんは、その後、世界まるごとHOWマッチでブレイクしたよね。

posted at 22:24:58

まあムキムキマンは別に何の問題もないだろうけど。筋肉芸人はいっぱいいるし。

posted at 22:22:52

そういえば、最近はカラダの特徴を芸にする人は殆どみないなぁ。クシャおじさんとか現代的にまずいのかな？

posted at 22:21:46

そういえば、ムキムキマンは元気なのかな？

posted at 22:20:18

マッチョ～ マッチョは要りませんか～アッー！ RT @erogappa: マッチョ売り。いや、他意はないでふ RT @Bondancer: マッチ売りの少女みたいに RT @erogappa: あたし、灯油買ったから10円しかないの。。。って暴露されてもおじさんも無いですよ？

posted at 22:12:31

むしろSIMフリーに期待したい RT @chashichi: 強く同意！RT @koubemise: iPhoneユーザー降りてった。よかった。ドコモがN1を正式販売してくれればこんな思いしなくて済むのに。

posted at 22:08:38

マッチ売りの少女みたいに石油を燃やせばご馳走が見えてくるよ、と RT @erogappa: あたし、灯油買ったから10円しかないの。。。って暴露されてもおじさんも無いですよ？500円ぐらいしか。

posted at 22:06:15

昨晩、不用意に「こんばんは」とつぶやいたのが、実は0時00分00秒でよるほーの人達を邪魔してたことを今知った。だったらよるほーしておけば良かったんだ・・・しないけど。

posted at 22:03:26

だそうです ＞ 田中美保「いっぱい食べる人が好き」 http://bit.ly/9AfJ1K

posted at 21:52:45

この前にこんな事 http://bit.ly/bEH0Tb つぶやいたけど、NHK NW9を見てたら自民党の大島幹事長がやはり「大政翼賛会的」という言葉を使ってた。 #nhk

posted at 21:34:28

@cha_chaki おかえり～！

posted at 21:27:50

日本もiTunesの不正請求問題で公聴会を開けばいいんだよ

posted at 21:20:52

アメリカでのトヨタ問題こそ政治決着つけるべきじゃないのか？ニュースを見てる限りじゃ公聴会なんて既に感情論になってるじゃん。 #nhk

posted at 21:18:01

[Google Buzz] 肉のさいとうの看板をもっと近くから（電車の中から）撮ってみた。 やっぱりマズイだろこれは！ http://goo.gl/fb/DzJY

posted at 20:17:40

そりゃあ、伊豆と比べたら寒いよなあ。

posted at 19:42:26

電車降りたら以外と涼しかった@さいたま市

posted at 19:40:07

I'm at エキュート大宮 (大宮駅, Saitama). http://4sq.com/5ZrSZV

posted at 19:32:15

I'm at 大宮駅 (大宮駅, さいたま市大宮区) w/ 4 others. http://4sq.com/4L6Z1g

posted at 19:31:40

埴生の宿、封鎖できませーん！ RT @erogappa: あおしまーー！かえってこーーーい！お前の会社じゃないぞーーー！ RT @Bondancer: ビルマの竪琴の水島上等兵と勘違い RT @erogappa: なんかいま、山から帰ってきた青島みたいな人が会社の入り口にいた。

posted at 19:15:03

@fukudamoe Pascoでもトースターで焼いたり挟んだりすれば立派な手作りです！？

posted at 19:07:09

字面だけ読むととてもSFちっくだw RT @chashichi: あいふぉんに囲まれた〜 やっぱり増えてるんだ。androidに囲まれてみたい！

posted at 19:04:32

ビルマの竪琴の水島上等兵と勘違いしました。 RT @erogappa: なんかいま、山から帰ってきた青島みたいな人が会社の入り口にいた。

posted at 19:02:08

ビルマの竪琴 主人公

posted at 18:58:41

高崎線は何の問題もなく動いてるけどね。

posted at 18:56:42

上野19:20発の通勤快速・宇都宮行きは人身事故の影響で、上野～大宮間の運転を取り止め、大宮発になるとの事です。

posted at 18:55:53

I'm at 上野大勝軒. http://4sq.com/doqqEH

posted at 18:42:09

上野大勝軒で味玉もりそば大盛なう http://yfrog.com/331k6sj http://maps.google.com/maps?q=35.714245,139.779

posted at 18:41:31

I'm at 上野駅 (上野駅, 台東区). http://4sq.com/5lWSxb

posted at 18:15:14

I'm at GRANSTA(グランスタ) (丸の内1-9-1, 千代田区). http://4sq.com/5YJPKi

posted at 17:51:32

I'm at 東京駅 (東京駅, 千代田区) w/ 13 others. http://4sq.com/8xVmpL

posted at 17:43:17

三人寄れば文殊の知恵じゃないけど、いろんな立場の多く方々の知恵を集結できるのはtwitterならではだと思う。それを単なん広大なマーケットとしか思えない人は何を見てるんだ？と思うよ。

posted at 17:39:35

短期的な集客や売上といった直接的な効果じゃなくて、例えば新しいサービスを提供する上での潜在的・顕在的ニーズの発掘や、フォロワー同士で意見を交換して新しいサービスやモノを企画していくといった活用の仕方が向いてると思うんだ。1対多数じゃなくて、大勢の中の1アカウントとして。

posted at 17:30:54

twitterマーケ、メーカーとかニッチなネットショップはいいけど、リアル店舗の集客には向かないだろうな。そりゃあ一工夫して成功するお店もあるだろうけど誰でも出来る芸当じゃない。だからたくさんの経営コンサルが金の臭いを嗅ぎ付けて「twitterで集客！」とか言ってるんだよね。

posted at 17:22:57

正直なところ他のwebサービスと比べてtwitterは販促に向かないでしょ。ユーザー層が限定的だし情報の鮮度が落ちるのが早すぎるもん。例えるなら高速道路を走る宣伝カーみたいなもんでしょ？

posted at 17:10:01

技術者や開発者は常に新しい技術を求められているのに、それがどんなに新しい技術であってもマーケにかかると単なる流行で使い捨ての販促ツールなんだよな。今のtwitterを見ててそう思う。

posted at 17:05:33

あいにく今日は新幹線ホームから富士山は見えません@三島駅

posted at 16:47:23

I'm at 三島駅 (一番町16-1, 三島市). http://4sq.com/5veRFs

posted at 16:40:29

肉のさいとうの看板をもっと近くから撮ってみた。やっぱりマズイだろこれ http://yfrog.com/1eduoej は！

posted at 16:40:00

[Google Buzz] って事は、階段に座る人が多いんだろうな… http://goo.gl/fb/3F1V

posted at 16:34:34

I'm at 三島広小路駅. http://4sq.com/cSxh8D

posted at 16:25:18

[Google Buzz] この肉のさいとうの看板の豚の下半身はちょっとまずいんじゃないか？ http://goo.gl/fb/WIMK

posted at 16:24:46

@emicoucou おつありで～す！でも家に着くまでが出張ですw

posted at 16:15:48

I'm at 楽寿園. http://4sq.com/bEoMdo

posted at 16:14:04

ようやく家へ帰れるぞ～

posted at 16:12:11

I'm at 三嶋大社 (静岡県三島市大宮町２－１－５, mishima). http://4sq.com/a4rZoC

posted at 16:09:13

フィギュア関係のリストを晒しておきます http://twitter.com/Bondancer/figure-skating

posted at 16:06:17

今更だけど、女子フィギュア選手をリストにしてたの忘れてた。よかったらリストをフォローしてね。

posted at 16:00:25

今朝は天気がいいけど、薄っすら霞んでる伊豆地方。

posted at 08:16:25

@hatanaka_yoko おはようございます。今日もいい天気ですね！

posted at 07:45:43

@maimai818 おはようございます。今日もいい天気ですね！

posted at 07:45:18

@anarchist_927 おはようこざいます！

posted at 07:22:57

@524Buell あらら・・・花粉はきついですね

posted at 06:59:06

@524Buell おはようございます！絶好のバイク日和ですね。

posted at 06:48:12

@adubell おはようございます！

posted at 06:27:17

おはようございます。今朝も暖かいですね！

posted at 06:26:49

@junna_kojima GREEの日記見ました。新しい道に進まれるんですね！若いうちにいろんなことを経験することはとても良い事だと思います。今まで頑張ってきた事は一つとして無駄にはなりませんから。これからも頑張って！応援してます(*^ｰﾟ)v

posted at 01:12:44

むしろ自分で登録したｖｅｎｕｅが、Mayor争いするほど盛り上がってくれたら本望だよ。

posted at 00:59:03

4sqで一宮めぐりとか、坂東三十三箇所とか、秩父三十四箇所とか回ったらご利益ありそう・・・と、伊豆国一ノ宮・三嶋大社のMayorになった記念につぶやいてみる。どうせすぐに取られるだろうけど。というかせっかくvenueに登録したからみんなチェックインしてね！

posted at 00:57:27

東京駅グランスタにもあります。１個８４円と良心的ですがちょっと小さめです。わさびもお勧め。 RT @tkshchno: レコメンありがとうございますー。探して食してみますっ RT @Bondancer: 豆狸のいなりとか、安いけど美味いですよ

posted at 00:45:22

マジレスすると、研修で頭を使いすぎてつぶやく気が起きなかっただけですｗ　RT @u_take23: ちょっと心配しました。 RT @Bondancer 昨日あまりつぶやかなかった理由は特にありません。

posted at 00:37:10

.@dff_ClickBokin つぶやくことで無料で1円を募金できます。「ハイチ地震緊急支援ツイッター募金」にご協力ください。【ケータイ可】 http://www.dff.jp/ct/twit/haiti/

posted at 00:30:23

豆狸のいなりとか、安いけど美味いですよ RT @tkshchno: いなり寿司、いつの間にそんな進化を… RT @Bondancer: 今日はお寿司と聞いていなり寿司だったり、ケーキだと聞いてロールケーキだったと、がっかりしたのも今は昔

posted at 00:29:58

今、NHK BS1で流してたCNNニュースで報じてたけど、WWEのアンダーテイカーが演出の事故で燃えたらしい。幸い軽いやけどで済んだらしいけど。

posted at 00:20:28

昨日あまりつぶやかなかった理由は特にありません。

posted at 00:15:04

昨日はあまりつぶやきませんでした。今日はどうだろ。

posted at 00:02:22

こんばんは

posted at 00:00:00