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@Edberg88

横山@Edberg88

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2017年08月15日(火)1 tweetsource

2017年08月13日(日)1 tweetsource

8月13日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
26才を過ぎると運動能力の記憶と
実際の能力にギャップが発生し予期せぬミスが増える
(最たるものが子供の運動会で大怪我する父)

よって受けるボールの難易度を加齢度によって
実際より高く見積もる能力を鍛えなければならない
これは
 プライドを捨てる能力
でもある

posted at 16:45:12

2017年08月12日(土)1 tweetsource

2017年08月11日(金)2 tweetssource

8月11日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
『蹴り足』
などというネーミングした人は罪人だ。

選手を脱力テニスから遠ざける言葉だ。

蹴ったら足に力みが入ってしまう。

『膝送り足』
とでも名付ければ脱力して上手く体重移動できる。

posted at 22:19:31

8月11日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
腕一本はラケット10本分の重量がある。
意外に重い。

この重さをラケット〜ボールに伝えたい。

フォアの打球後
腕の中心である肘

ラケット軌道のそばを通るようにイメージすると良い。
打点を的にして肘打ちを食らわすようなイメージ。

posted at 00:05:10

2017年08月03日(木)2 tweetssource

8月3日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
ダブルフォルトに罪の意識を感じる人は
2ndサーブの確率を80%に落とすと
5回に1回ダブルフォルトであるような錯覚に陥る
1stサーブが55%入っていれば、ダブルフォルトは10回に1回未満

確率90%以上の2ndサーブは確率が高過ぎて勝率を下げる

posted at 19:58:18

8月3日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
100%入る2ndサーブを打ってポイントWon45%というダメ・サーバーは
ダブルフォルトに罪の意識を感じてしまって
確率80%inに落としてポイントWon65%
の方が勝率が高いことに気づかない
前者は45%
後者は52%

posted at 19:57:42

2017年08月02日(水)1 tweetsource

8月2日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
何の世界でも

 現状維持は衰退

できることだけ練習していたら追い抜かれる
できない新しいテクニックにトライし、いったん落ちる習慣が重要
フェデラーのセイバーは良い例
初めから試合で使える技ではなかったはず

posted at 16:58:27

2017年08月01日(火)2 tweetssource

8月1日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
若者たち、常に高性能な撮影機材を携帯しているのに
なぜ練習中それで撮影しない?
近頃は遠隔シャッターまで持ち歩いている。

前者はスマホ
後者はBluetoothヘッドセット

それをしない人はフォームのカッコ悪さを放置できるんだよ。

posted at 22:53:05

8月1日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
ミスの後も首を縦に振れる 思考習慣を作ろう

今のミスは踏み位置が球から遠くて脇が開いたせいだ
これで首は縦に振れる

最悪の思考
この俺様のショットがアウトするなんておかしいな?
と首を傾げる

試合中は首を傾げてしまうと敵は自分が優位に感じる

posted at 17:07:31

2017年07月30日(日)1 tweetsource

7月30日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
速球を打つ = 遅い球を見せる こと。

相手に攻められない遅い球
が高等テクニック。

150Kmが常のピッチャーが投げる145Kmの豪速球は全く速くない。

万物の強弱は全て相対的なもの。

posted at 13:32:44

2017年07月25日(火)1 tweetsource

7月25日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
試合前こちらが挨拶をしているのに相手は知らんぷり
ここで
 嫌なやつだ!
と気分を害してから試合に臨むか

 嫌なやつじゃない度、で既に私は圧勝している!
と笑って気分良く試合に臨むかで勝率は変わる

もしかすると嫌な気分にさせて勝率を上げることが相手の策略かもしれない

posted at 20:36:42

2017年07月20日(木)2 tweetssource

7月20日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
ジンバルをご存じ?
カメラの向きを1方向に固定するため関節が自在に動く機械
同様に
ラケットフェースを1方向に固定するには
手首、肘を自在に動くような脱力が必須!
 手首を固定しろ
などというコーチングは絶対してはダメ
正しくは
 面の向きを固定しろ

posted at 22:37:58

7月20日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
シングルスはルール上、試合中に人からコーチングを受けることが許されないが

ダブルスではそれが許されている。

ダブルスの強いチームはパートナーのコーチング力が高い。

posted at 19:25:14

2017年07月13日(木)2 tweetssource

7月13日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
ボレーとは基本、もらったボールの勢いを減衰させてコントロールするショット。

ボールを擦ることによって減衰させるのは少数の掛け算、
擦らず脱力して整数の引き算にした方が計算間違いしにくい。

脱力できない人が擦らないと大誤算に..

posted at 19:44:05

7月13日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
メンバー3人と聞いて
 半端だなー
と思う人は絶好のボレー練習好機を逃している
シングルスの試合中、相手のいる方向へボレーすることは非常に少ない
2人でボレー練習は角度つけ困難

ボレーに限らず
3人=角度つけ練習の好機
と心得よ

posted at 13:50:58

2017年07月03日(月)1 tweetsource

7月3日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
君のフォア・クローズスタンスが本物か証明する方法

ボウリングで両手投げがすぐマスターできれば、君のは本物
できない人は重心に何か問題がある
ラケット20本分の重りを振るので、もろい体幹バランスはすぐ崩れる

クローズが偽物なのにオープンスタンスなんて10年早い

posted at 01:59:33

2017年06月30日(金)2 tweetssource

6月30日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
無意味に細いガットを好む人は、ボールの皮を擦って打球している人がほとんど。

そのスピンへなちょこ度によって相手コートにボールが収まることに満足している。

太いガットでぶっ潰したボールをエッグさせてコートに収めるのが本物スピン。
スピン数は少なくても良く落ちる。

posted at 01:58:58

2017年06月19日(月)1 tweetsource

6月19日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
進化論
『強い者、頭の良い者が生き残るのではない。変化するものが生き残るのだ』

変わることに、こだわろう!

経験が深い人ほど、変化への強いこだわりがないと勝ち残れない。

posted at 11:37:49

2017年06月18日(日)2 tweetssource

2017年06月15日(木)1 tweetsource

6月15日

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横山@Edberg88

#テニス
ポリを張るなら、テンション1割落とせ!

ポリを張ったら、上じゃなく前に振り抜け!

勝ちたいなら、ポリを張れ!

posted at 11:33:09

2017年06月12日(月)1 tweetsource

6月12日

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横山@Edberg88

#テニス
インパクトの瞬間から落下し始めている高い打球に、基本トップスピンは不要。
球が横に高速で飛んでいようと落下速度は2次関数で加速する。

トップスピンが必要なのはインパクト後、上昇している打球。

posted at 08:56:49

2017年06月05日(月)1 tweetsource

2017年06月04日(日)1 tweetsource

6月4日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
精一杯がんばっている選手に、
「もっとがんばれ!」
と声をかけたら、モチベーションがガクンと落ちるだけ。
最悪のコーチングだ。

テニスに限らず日頃の生活でやってしまっていないか自分に問いかけたい。

posted at 23:51:07

2017年05月29日(月)1 tweetsource

5月29日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
今の錦織に最も必要なもの、それは

 新コーチ

チャンから吸えるものはもう吸い尽くした。
彼が技術を吸い取る能力が高いことはチャンが一番わかってるはず。
他の選手に吸わせてやれよ。大坂なおみのコーチどう?

posted at 19:17:09

2017年05月21日(日)1 tweetsource

5月21日

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横山@Edberg88

#テニス
脳の機能を自分の意識でコントロールできるのは僅か5%
95%は無意識に支配されている
6%以上使うと脳がヒートダウン、切れて負ける
普段、無意識でできるようになるまで練習するのは95%で試合するため
『集中、集中!』も5%の浪費
試合中、脳に無駄な命令を出すな

posted at 09:51:03

2017年05月18日(木)4 tweetssource

5月18日

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横山@Edberg88

#テニス
セルフジャッジの試合で自分の行ったジャッジに
一つでも嘘があるなら

獲得した勝利も嘘

相手に嘘はつけても、自分に嘘をつくのは不可能

posted at 21:14:40

5月18日

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横山@Edberg88

#テニス
スライスサーブが真に横回転=軸傾きが0の場合
曲がるのは空中を飛んでいる時だけでバウンドによる変化は0
回転軸を少し傾けるだけでバウンド変化に富んだリターンし難いサーブになる
ボウリングでもアクシスチルトと呼んで重要なボールファクター

posted at 13:15:05

2017年05月17日(水)2 tweetssource

5月17日

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横山@Edberg88

#テニス
水が満タンと予想して持ち上げたボトルがほぼ空だったとき
その軽さに拍子抜けする

重さの体感は
 予想との差
なのだ

相手の球の重さに脅威を感じるなら
重さの予想をもっと重くするだけで軽く感じる
最重球の体感をノーバン打球練習によって得ておくことが重要

posted at 02:35:38

2017年05月16日(火)1 tweetsource

2017年05月14日(日)1 tweetsource

5月14日

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横山@Edberg88

#テニス
あの強いジョコビッチはどこへ行った。
あのミスの質は、明らかな練習不足。
顔の表情には自信が全く見えない。

posted at 03:19:14

2017年05月13日(土)1 tweetsource

5月13日

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横山@Edberg88

#テニス
ガットの消耗度を張り上げてから何日を目安にしている人が多いが

打球時間のトータルで判断すべき。

縦糸の根元を1H練習するごとに油性ペンで塗ると良い。全部塗られたら寿命だ。

3ヶ月過ぎたガットは塗るまでもなく寿命だ。

posted at 00:12:04

2017年05月12日(金)1 tweetsource

2017年05月07日(日)1 tweetsource

2017年05月06日(土)2 tweetssource

5月6日

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横山@Edberg88

#テニス
ガット張りで、不必要に結び目を大きくしたがるストリンガーは張りに自信がないのだろう。
少なくとも当方に持ち込まれるそういうラケットの張り具合はできが悪い。
結び目もシンプル・イズ・ベスト。

posted at 00:05:27

2017年05月05日(金)2 tweetssource

2017年05月03日(水)1 tweetsource

5月3日

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横山@Edberg88

#テニス
ガット張りのSOHOストリンガー
gut.yyr.co.jp
暗証ロッカーで24時間ラケット受取OK

LinePayからお支払い限定
♥古いガット取外し感謝返金♥
ガット2本につき1円キャッシュバック
例:縦16×横19の場合17円

posted at 12:22:55

2017年05月02日(火)1 tweetsource

5月2日

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横山@Edberg88

100点の #テニス を目指すな
目指すべきは今自分が出しうるパフォーマンスの最高点
その最高点は他人から見たら50点かもしれないが
その50点を獲れば負けても自信を獲得する
そして次の最高点が60点に昇格
今60点を獲ろうとすればパンクするだけ
これが『己を知る』の意味

posted at 17:53:28

2017年04月27日(木)1 tweetsource

4月27日

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横山@Edberg88

#テニス
打ったら早くリカバリーするのは大事なことだが
それはしっかり打ち終わった後の話。
バランス良く打ち終わる前に体幹が移動してしまい半端な打球を返したら
完璧に戻れていてもエースを食らうだけ。

posted at 22:37:06

2017年04月25日(火)1 tweetsource

2017年04月18日(火)1 tweetsource

4月18日

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横山@Edberg88

#テニス
ボールを拾うことを諦めない
より
勝ちをあきらめない方が百倍重要。

そのボールを諦めた方が勝ちに近い場合も多い。
テニスは脳で戦うスポーツだ。

日本人よ根性で戦うな。
日本人よ人を欺してポイントを奪え。
そして勝て!

posted at 19:46:20

2017年04月08日(土)1 tweetsource

4月8日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
プロはめったなことでガット銘柄を変えない。
そのかわり頻繁に張り替える。
勝つために有利だからだ。

素人は簡単にガット銘柄を変える。
そのかわり切れるまで張り替えない。
勝ちにこだわりがないからだ。

プロのそういうところを真似しよう!

posted at 12:53:29

2017年04月07日(金)1 tweetsource

4月7日

@Edberg88

横山@Edberg88

#テニス
『プレイの95%は無意識に支配されている』
強者ならミスを出すのはほぼ無意識の方だ。
無意識がやらかしたミスを、意識側が自分にだめ出ししても損するだけ。
I'm OK!

youtu.be/BU9c3Sa1LVk
どんなスポーツでもメンタルは同じ。

posted at 21:53:27

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