まったく木曜日だぜ

posted at 19:04:05

いい天気だなあ

posted at 05:47:35

@yuki86iwasaki おはようございます！はい！起きまーす（笑）

posted at 05:18:06

このまま布団でぬくぬくしていたいけど、起きなきゃ

posted at 04:40:36

ブログ更新したよ～！「【ジム日記】ピラティス→BS60」の巻。（｢･ω･)｢ http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 04:30:03

ジムジム終了～！ピラティス→BS60～♪楽しゅうございました～（｢･ω･)｢がおー

posted at 22:05:45

@13greentea おはようございます！次は山へ（｢･ω･)｢がおー

posted at 07:28:28

@run_run_trek おはようございます！お供いたしますw

posted at 06:43:52

-0.70kgです。 69.1㎏ 18.5％ 昨夜のカレーは体脂肪となったようです。 #hakaru_dake

posted at 06:16:13

@irutanian おはようございます！スイーツマラソン！いいっすね～♪お互い目標に向けて頑張りましょう♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 06:14:01

んふふ♪(´ε｀ )

posted at 05:53:00

まずはイメージトレーニングだな

posted at 05:52:23

まあ、実際走れるのかは別問題ですが…

posted at 05:52:03

新しい事に挑戦するって、なんかワクワクドキドキ！楽しくなってまいりました！（｢･ω･)｢がおー

posted at 05:51:20

ブログにも書きましたが、今年の秋にトレイルランに挑戦してみる事にしました～！泉ヶ岳で開催されるやつ →http://www.spf-sendai.jp/event/outdoor/info/?p=791 http://t.co/vUmPYErd

posted at 05:49:39

@yoshidasendai おはようございます！トレイルは前々から興味があったので挑戦してみる事にしました～！p(^_^)q

posted at 05:32:43

ブログ【太白山観察日記】更新したよ～！「次なる目標が決まりました。これに出ます！」の巻。（｢･ω･)｢http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 05:25:58

+1.20kgです。 69.8㎏ 16.7％ #hakaru_dake

posted at 21:19:05

@yuki86iwasaki おはようございます～♪

posted at 05:24:27

おっとこんな時間に。したくせねば。

posted at 05:24:12

ほぼ日手帳たいむ

posted at 04:57:28

ごちそうさまでした～

posted at 04:57:19

試しに食パンに納豆のせてチーズをかけて焼いてみた→意外と美味しい！

posted at 04:51:39

こないだは食べ過ぎだったんだな。にしてもお腹周りがぷよぷよ優しさにつつまれておりま(´Д` )

posted at 04:10:24

-1.40kgです。 68.6㎏ 17.8％ 体脂肪～ #hakaru_dake

posted at 04:09:27

はらぺこ

posted at 03:45:04

んふふ♪(´ε｀ )

posted at 03:43:07

大丈夫。少なくとも僕は一人じゃない。寝息が三つ。

posted at 03:42:47

根本的な所で向いている方向には間違いはない。自信はある。

posted at 03:41:03

とは言いつつも、まあ程々に。極端にならずにバランスよく。

posted at 03:39:39

なんだか漂流しているみたい。あっちにふわふわ、こっちにふわふわ。

posted at 03:34:29

なにか目標を見つけないとダメだな

posted at 03:33:49

@kentakunsa おはようございます。たしかダメだったような気がします。個人的に時間はピシッとしている方が好きなので、まあ、間に合わなければしょうがないっすね！(^^;;

posted at 03:33:14

なんか肌寒い

posted at 03:31:10

@you2tql 桁！筋トレは週一回位しかできないんすよね～。なかなか時間が作れなくて…

posted at 20:38:34

@you2tql 5kg！凄いっすね～。実はこないだのハーフマラソン前から太り始めて、こないだついに70の大台を超えてしまいました。(^^;;

posted at 20:31:05

@you2tql 朝食だけっすか⁉凄いっすね～。真似したいけど、多分昼前に挫けそうです(^^;;

posted at 20:24:25

@you2tql 空腹なんです。美味しいトンカツは塩がいいっすね～。でもやっぱりソースが多いかもしれないっすね～。はらぺこ。

posted at 20:17:11

@you2tql このさい出来たてトンカツであれば何でもOKです！

posted at 20:12:36

@yoskoike 外じゃいやー！スタジオの中に入れてください。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

posted at 20:10:46

とんかつくいて

posted at 20:05:42

はらぺこ

posted at 20:01:26

ダメもとですっ飛ばして来たけど、やっぱ間に合わないな。なにやってんだろ。自分。

posted at 20:00:06

(´･ω･` )

posted at 18:43:52

あ～あ、

posted at 18:43:30

うまくいかないものよの～

posted at 18:42:07

ごめんよぐっさん…今夜も間に合わない…(´-ω-`) …

posted at 18:41:45

薄暗

posted at 07:26:30

あ～あ～あ～

posted at 18:40:20

乗った～！大台に乗った～…。（´-`）

posted at 18:39:48

+2.50kgです。 70.0㎏ 17.4％ #hakaru_dake

posted at 18:38:45

(°Д° )

posted at 18:38:11

体重計に…乗ってみようかな…

posted at 18:36:58

@yayoi_1977 たまにpostの多い時もありますので、五月蠅い時はリムってくださいませm(_ _)m

posted at 18:33:59

（｢･ω･)｢がおー

posted at 18:31:29

明日は

posted at 18:31:20

ほろ酔い日曜日

posted at 18:31:14

@yayoi_1977 フォローありがとです。毎度の事ながら月曜日っすね～。金環日食、見えるといいっすね～

posted at 18:28:59

@ChatD_argent ね～。（´-`）

posted at 18:05:50

あ～明日って月曜日か～

posted at 18:01:37

@sutoryu @yoskoike なんとかしましょう！（笑）

posted at 17:45:17

@sutoryu @yoskoike お別れするのが…辛くなっちゃうから…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡（最近月曜日仕事がががががが。）明日は頑張って頑張ります！（予定）

posted at 17:39:12

@sutoryu @yoskoike 明日はBA60出ます！（予定w）

posted at 17:30:29

@yoskoike 今日は飲まない予定だったのにな～（´-`）

posted at 16:04:21

今夜は飲まない予定だったけど、嫁さんの実家から「牛すじの煮込み作ったからとりにきたら？」だってさ。はい！行きまーす！(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 15:40:46

いい天気♪

posted at 12:33:52

@13greentea お疲れ様でした～♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 12:33:15

@kentakunsa 順調に体脂肪が…(^^;;

posted at 10:21:47

@mina_SDJ げーきーぶーとーりー（笑）

posted at 08:28:36

@smileyuzumi 気のせいヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ気のせい

posted at 08:07:30

ブログ【太白山観察日記】更新したよ～！「新緑の定義山へ」の巻。（｢･ω･)｢http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 08:07:07

@smileyuzumi とりあえず見なかった事にしました（笑）

posted at 07:54:51

体重計にのって愕然

posted at 07:50:57

な、名古屋相手に！(*´∀`*)

posted at 20:24:04

はらへった

posted at 11:32:49

@mihajlovic11 っ ガムテープ

posted at 11:28:55

高野豆腐っと_φ(･_･

posted at 11:26:47

てかのみたい

posted at 11:25:18

外で呑みたくなるような陽気ですね♪

posted at 11:24:57

@mina_SDJ 気持ち良さそうですね～♪

posted at 11:23:49

@pikinyan 美味しそう！

posted at 11:23:14

下の子の眼科きてるんだけど、すんごい混んでる。。。(´Д` )

posted at 11:22:43

@yoshidasendai ありがとうございます。なんだか学校で流行ってる風邪？みたいなんすよね～

posted at 09:42:08

@amoi_bot サンクス

posted at 09:36:26

咳が止まらないご様子

posted at 09:33:18

娘を小児科に

posted at 09:32:54

ブログ【太白山観察日記】更新したよ～！「【ジム日記】シバム→筋トレ→ピラティス」の巻。（｢･ω･)｢http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 05:23:35

(´-ω-`) …

posted at 22:19:25

自分の限界が微かに見えはじめた？柔らかくなるのか？（｢･ω･)｢がおー

posted at 22:18:59

骨盤股関節まわりがあれなんすよね。

posted at 22:18:02

ジムジム終了～！シバム→筋トレ→ピラティス～。自分の体の硬さにガッカリ(´-ω-`) …

posted at 22:17:23

のんびりいこうぜ

posted at 05:56:58

@sugatch おはようございまーす！(^^)

posted at 05:28:59

気持ち良く二度寝完了

posted at 05:14:27

あゝ木曜日

posted at 19:48:12

さて、仕事

posted at 07:45:52

@373meganoji (=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 07:29:10

新緑が柔らかよね

posted at 06:47:47

ネミーヨ

posted at 06:13:45

ぶれない眠気

posted at 06:13:29

-0.30kgです。 67.5㎏ 16.4％ #hakaru_dake

posted at 04:52:35

おっとと、もうこんな時間か

posted at 04:48:18

ブログ【太白山観察日記】更新したよ～！「【ジム日記】BS60ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉシバム」の巻。（｢･ω･)｢http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 04:47:48

さて、木曜日か

posted at 04:27:16

@373meganoji おはようございます！なんとか間に合いましたよ～23:30w

posted at 04:26:53

（｢･ω･)｢

posted at 23:27:31

@373meganoji あと3分w

posted at 23:27:06

@373meganoji そうそう！複雑な開け方でしたよね！パタっパタっパタみたいな（笑）あ～聞きたくなってきた、探してみよっと(^^)

posted at 23:21:28

さ、あと13分以内に寝よっと

posted at 23:16:55

@373meganoji 懐かしい！

posted at 23:16:02

@kentakunsa 勢いです（笑）

posted at 23:15:43

ストレッチすっか

posted at 23:09:17

+0.40kgです。 67.8㎏ 15.8％ #hakaru_dake

posted at 23:08:23

外気生暖かいな

posted at 22:53:13

ジムジム終了～！BS60＆シバムってきました～！今夜も激しかった～(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 22:52:18

面の皮がぺりぺりと

posted at 06:55:07

@yuki86iwasaki おはようございまーす！水曜日っすね～今日も頑張りましょうね～♪p(^_^)q

posted at 05:17:36

さて、朝か。

posted at 04:09:02

(´-ω-`) …

posted at 19:08:38

反動だな

posted at 19:08:19

さてしごと

posted at 07:38:20

@mina_SDJ おはようございます！こうやる気に火がついているうちに走りたいですよね！（笑）

posted at 07:22:22

@himecchi_820 おはようございます。今日は一日雨雨な予報なんですよね～。程よく頑張りましょ～♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 07:03:18

ぷっぷくぷぅ♪(´ε｀ )

posted at 06:45:44

今日は会議＆会議な一日なんだよなあ

posted at 06:45:01

しかし、どんよ～りとした天気ね今朝は

posted at 06:43:49

早めに次のターゲットを見つけたい

posted at 06:42:22

今年の松島はハーフ復活するのかなあ？

posted at 06:41:54

ねむいわー

posted at 06:19:32

ブログ【太白山観察日記】更新したよ～！「仙台国際ハーフマラソン大会最高でした！」の巻。（｢･ω･)｢ http://d.hatena.ne.jp/syuuichi_k/

posted at 05:33:55

5月の日焼け恐るべし

posted at 22:24:49

面の皮が痛い

posted at 22:24:28

@smileyuzumi ありがとうございます！お恥ずかしながら目標だった2時間も切れ（速報で1:51:15！）天気にも恵まれた良い大会でした。夕食時には達成＆4001日目＆母の日を家族みんなでお祝い♪良い一日になりました～♪(^^)

posted at 22:21:37

@hirayan 笑っちゃうくらい赤々としておりますw

posted at 20:02:29

(^^)

posted at 19:57:34

良い一日だったなぁ

posted at 19:57:18

@mina_SDJ 楽しかったですよね！自分も来年も参加したいです！

posted at 19:54:24

何気に日焼けのダメージが酷い

posted at 19:53:20

@keyan_s ありがとうございます！

posted at 15:41:04

でもんまい！

posted at 15:08:13

ってまだ15時か(^^;;

posted at 15:07:58

最高！

posted at 15:07:34

ビールうまい！

posted at 15:07:02

ジムジム終了～！風呂＆マッサージ機～♪

posted at 14:43:54

@sutoryu あざっす！今夜は浴びます（笑）

posted at 14:37:07

@boxinpaseri あざっす！いまマッサージ機にもみしだかれていましたよ～

posted at 14:29:03

@keita1430 風呂はいるだけですよ～

posted at 14:26:02

ちょっくらジムによって風呂はいってこー

posted at 14:03:49

@wingfeet01 あざっす！お恥ずかしながら目標にしていた2時間も無事切ることができました！

posted at 13:49:20

やっぱり「走る」ことを辞める事はできないみたい。すごく良い大会でした。仙台国際ハーフマラソン大会（｢･ω･)｢ありがとー

posted at 13:40:44

@yoshidasendai ありがとうございました！まだ参考記録ですけど1:51:51で走り切れました！目標だった2時間もきれたし、なんか嬉しいです！

posted at 13:39:07

@kuikkuru ありがとうございます！

posted at 13:31:57

@mihajlovic11 ありがとー！

posted at 13:14:06

仙台国際ハーフマラソン大会→ http://runnet.jp/record/ のサイトで記録確認出来るんすね！

posted at 13:10:41

@keita1430 お疲れさまです！

posted at 13:06:24

あゝビール飲みたい

posted at 13:06:13

@kentakunsa ありがとでーす！

posted at 13:04:15

@shino_sann ありがとうございます！すごく楽しかったです！

posted at 13:04:06

@marilotta お疲れさまです！楽しかったっすね！

posted at 12:32:09

@hana87mika お疲れ様です！速いっすねー！いつの日か追いつきたいです。

posted at 12:31:29

@karaagesuki ほんと楽しかったっすね！ず～っとなんか楽しくて嬉しくてニコニコしながら走っちゃいましたよ♪

posted at 12:30:35

@karaagesuki お疲れ様でございます！

posted at 12:26:32

@mina_SDJ おつかれさまでしたー！

posted at 12:26:07

@ejgwbwp ありがとうございます！無事ゴールでござぃす！

posted at 12:13:32

@kentakunsa ありがとうございました～！無事ゴールしましたよー！

posted at 12:13:19

@nory_rin ありがとうございました～！もうすっごい楽しかったです！

posted at 12:12:57

@smileyuzumi いってまいりました～！はっきりした記録はまだわかりませんが、目標だった2時間はきっときれたはず？

posted at 12:12:38

気持ちよすぎて泣けてきた http://t.co/dhKlhhDx

posted at 12:12:01

ゴール！！！（｢･ω･)｢がおー

posted at 11:57:09

そろそろスタート！

posted at 10:03:53

@karaagesuki もうやばいっすよね！スタート前で満足してます！

posted at 10:02:34

@karaagesuki Eブロックにいましたよー！

posted at 09:53:19

凄い人！ http://t.co/vsygxZtr

posted at 09:50:20

@keyan_s ありがとうございます！2時間切りめざして頑張ります！

posted at 08:55:15

@irutanian ありがとうございます！がんばりまっす！

posted at 08:41:15

@hashire_tamon ありがとー！頑張る（｢･ω･)｢わいどー

posted at 08:41:00

なんか良い感じ！ http://t.co/UPjpQ2ee

posted at 08:21:20

@hirocki17 ありがとうございます！楽しんできまーす！

posted at 08:08:34

軽く方向感覚を失うなど

posted at 08:07:36

すっごい人人人～ http://t.co/cDvWWAgu

posted at 08:07:16

@Lavco2 たのしみましょ～♪

posted at 08:05:21

@kuikkuru ありがとうございます！がんばりまーす！

posted at 08:05:04

会場に到着～！ゴールはここなのね！ http://t.co/9HTtFCGP

posted at 08:04:53

@yoshidasendai ありがとうございます！無心で走ってまいります。目標は数年前の初ハーフで果たせなかった2時間切りでございますp(^_^)q

posted at 07:16:55

さて、そろそろ出発

posted at 07:06:21

@kakukakue ありがとー！頑張りまーす(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 07:01:52

@BullDoc おはようございます！ありがとうございます～！ほどよくたのしくげんきよく走ってまいります！(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 06:33:46

@mina_SDJ 周りに流されずに自分のペースをきざんでいきましょう♪

posted at 06:30:15

いや～しかし快晴ですな！

posted at 06:29:33

そういえば娘の担任の先生も今日ハーフマラソン出るらしくて、ゼッケン番号調べてみたら11000番台…。勝ち目なし（笑）

posted at 06:29:03

@marilotta @karaagesuki ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ

posted at 06:27:13

@dioib おはようございます！楽しく走ってまいりまーす！

posted at 06:26:51

@karaagesuki 目標は一人でも多くの自分より小さい番号のゼッケンを追い抜くことです！

posted at 06:26:19

@karaagesuki おはようございます！快晴ですね～！今日は楽しみましょう！E地区あたりからスタート予定です♪

posted at 06:16:23

@mina_SDJ とりあえずお互い怪我なく楽しみましょうね！ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ

posted at 06:06:33

@marilotta おはようございます！今日は楽しみましょうね！(=´∀｀)人(´∀｀=)

posted at 06:05:46

@mina_SDJ おはようございます！とうとう今日になってしまいましたね

posted at 05:53:23

とりあえず朝飯

posted at 05:52:40

あやうくねすごすところだった

posted at 05:15:28

@mina_SDJ 空いてましたよ～！

posted at 12:07:46