@cloverplanet 昼間ウォーキング！１万歩↑すごいよ！ #tw5diet

posted at 15:12:45

@cloverplanet 体重おめでとう！ 私も停滞期を乗り切り体重が動き出しました。３週間、なにをやっても200gの範囲でしか体重が変わらずぐったりしていました。ここから頑張るぞい！#tw5diet

posted at 08:30:49

@cloverplanet ほめやせ！　夜は少しは涼しくなりました？　こちらはまだまだ蒸し暑いです＞夜のウォーキング完了　#tw5diet

posted at 01:20:44

@cloverplanet はい。水分補給も要所要所でスポーツドリンク、大概麦茶、不安なら４倍希釈したスポーツドリンク（カロリーとお金セーブ！）持ち歩きで対応してます〜。#tw5diet

posted at 08:57:28

@cloverplanet はい。水分補給も要所要所でスポーツドリンク、大概麦茶、不安なら４倍希釈したスポーツドリンク（カロリーとお金セーブ！）持ち歩きで対応してます〜。

posted at 08:57:10

@cloverplanet @moepin 歩数計情報ありがとうございます。HJ-305は色が可愛いですね。母を訪ねて以外に宇宙戦艦ヤマトやベルバラ、課長島耕作その他いろいろあるんですね。って、歩数計出てきちゃった。買い替え計画が…

posted at 23:42:32

@cloverplanet 熱帯性の生き物だからなぁ。暑さは喜びそうな気もするんですが…＞近所の公園でＧの死骸がたくさん落ちてた(°□°;)暑さのせいか！？

posted at 17:06:12

@cloverplanet 汗っかき家族の我が家では、アセモアとタルカンパウダーは常備必須品です（滝汗＞脇に汗疹が　ぱふぱふ

posted at 10:07:52

@cloverplanet すごい！　がんばったんですね＾＾＞本格的にダイエットはじめて…

posted at 17:57:22

@cloverplanet うちのにゃんずと違ってダレてないところが素敵です。うちの連中ときたら、元気がないというより「だらけまくる」「垂れる」「溶けてべっちゃりする」という風体です。

posted at 18:51:14

@cloverplanet 全体としては確実にへっていらっしゃりますね！＞今朝の体重

posted at 11:47:34

@cloverplanet 多分、絶対必要だったんだとおもいますｗ　にしてものどが渇く渇く。ｗｗ

posted at 11:46:15

@cloverplanet 足首大丈夫ですか？　昨日歩きましたね～！

posted at 17:53:20

@cloverplanet ２万5000歩以上ってすごい！ #tw5diet

posted at 23:43:43

@cloverplanet 夕方以降の夏のお散歩いいですね～。運動＋良質たんぱく質（お豆腐）っていうのもダイエットとして◎だわぁ #tw5diet #dietJP

posted at 21:26:39

@cloverplanet カロリーがすくなくて満腹度が高いブツがいいだです。そういうのはコンビニよりドラッグストアに多い気がします。マイブームは明治の「ぐーぴたっ」ですが、それ以外でもドラッグストアはダイエット天国なスナックが見つかります #dietJP

posted at 21:24:42

@cloverplanet 歩いて痩せる、というコトバに反応してフォローしちゃいました＾＾ #dietJP #tw5diet

posted at 22:08:54