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よでしゃ

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2010年11月18日(木) 3 tweets

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@eshybrid 朝から代謝アップしてお仕事、理想的ですわ! #homeyase

posted at 08:35:32

ジムなしの普通の日もアミノ酸補給MUSASHIを飲んでみるテスト。のんだからには気合いを入れて通勤ウォークするぞい #homeyase

posted at 08:30:30

@moepin 合間合間にスロトレ、偉いです(^^) #homeyase

posted at 08:28:19

2010年11月15日(月) 2 tweets

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ほめやせ♪ 昨日は1日美術館を歩き回りました。しっかり歩いたのは8000歩、それ以外も立ち詰め歩き詰め。姿勢は正しく! #tw5diet #homeyase

posted at 07:58:00

ほめやせ♪ 昨晩は野菜のためだけにしゃぶしゃぶ屋さん。肉は最初の一人100gくらいだけ、野菜食べ放題しまくりんぐ。旅行中はこれしないと野菜不足で体調不良になるのよね。日本って外食で野菜が摂りにくい困った国だわ。 #tw5diet #homeyase

posted at 07:54:14

last update 05/27 15:35

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