キロ5分半目標ペース走。14km付近で突然左足首(前)痛で走行不能に。屈伸や足首回し、タイツ位置直しを5分程続けたら収まった為走行再開。が、心肺的にも脚筋力的にも集中力が切れて疲労困憊になった...newton motionⅢ https://connect.garmin.com/modern/activity/2504887477/share/0?lang=ja…
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キロ5分半目標ペース走。14km付近で突然左足首(前)痛で走行不能に。屈伸や足首回し、タイツ位置直しを5分程続けたら収まった為走行再開。が、心肺的にも脚筋力的にも集中力が切れて疲労困憊になった...newton motionⅢ https://connect.garmin.com/modern/activity/2504887477/share/0?lang=ja…
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