シクロワイアードでEdge800J使いこなしガイドの連載開始 http://t.co/7ToF7dyS

posted at 19:32:35

[exblog] 歯医者＃３　木原歯科 http://t.co/KtNBLPqi

posted at 18:39:50

SelleITALIA：SLR SUPERFLOW発売 2.5万　http://t.co/nXqr4D9A @cyspoさんから

posted at 17:43:07

[exblog] 昼ポタ　雨で王将ランチ http://t.co/vs24GuZD

posted at 15:19:32

講談社、6月から電子書籍と紙書籍を原則同時刊行へ http://t.co/EE6iZ14B @engadgetjpさんから

posted at 15:17:45

Edge800J　走り出す前に必要な各機能の設定と取り付け http://t.co/g4Faghi4

posted at 14:58:44

[exblog] スケッチ@20110130白井の滝(>_<) http://t.co/wyeVGN0p

posted at 09:59:44

RT @GIANTmotoshi: 雨から路面びしょびしょ(-_-;)トレーニング行くと濡れるから午前中は色々な対応・・・じゃなくて散髪行こう！

posted at 09:44:11

[exblog] 朝ラン4km　雨上／通勤Gios http://t.co/S50eSwfY

posted at 09:16:47

Nike+ GPSをつけて、4.72 kmを49:54で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 07:51:20

[exblog] オムライオン(>_<) http://t.co/vFkzACkj

posted at 21:58:09

[合気道][仕事][本][感動]40歳の教科書　親が子どものためにできること http://t.co/4LJhRygX

posted at 19:36:43

[exblog] 昼トレ：徒手　公園にて（40分) http://t.co/XLCrZv4O

posted at 14:39:50

[exblog] 爆睡中ーさすけ？へそ天 http://t.co/K6i2LCuB

posted at 14:24:18

日本住宅史上最大の実験、劇場上に市営住宅 http://t.co/A0gJFcM3

posted at 12:16:27

新しい通学用自転車を選ぶ前に http://t.co/BvypXVv0

posted at 10:12:37

[exblog] 日曜は庭に氷が5mm強(>_<)寒かった〜 http://t.co/HsTIC8jz

posted at 09:59:34

[exblog] さくらポメ♀とすずらん(^-^)/ http://t.co/9csxepJm

posted at 09:58:28

[exblog] 土曜日の散歩中〜もふもふ(^-^)/ http://t.co/jqT7u9e7

posted at 09:57:37

[exblog] スケッチ@201011ジョイフルにてなぜか浴衣(^-^) http://t.co/2Gep0Ycb

posted at 09:56:30

[exblog] 朝トレExHC6：18／通勤Giosくもり http://t.co/Je173TaO

posted at 09:10:50

RT @Morihei_bot: 菅沼守人"天之鳥船"について「大先生は船を漕ぐ目的地を"和と統一の世界"つまり争いの無い世界と言われてました。『合気道を通して世界中の人々が手を結び合える日が来るように、皆さんで手伝って下さい。それを目指して船を漕ぎましょう』という意味だろうと私は思います」『開祖の横顔』30p

posted at 09:02:48

2/10 アジア自転車競技選手権大会トラック　男子ポイントレースで盛が優勝: 愛三工業レーシングチーム｜Aisan Racing Team http://t.co/LorcVcXw @aisanracingteamさんから

posted at 19:18:00

TeamUKYO　チームキャプテン狩野智也 http://t.co/YdsZugoS

posted at 16:36:50

[exblog] 昼トレGios夏目TT／スペシャのTTバイク見た！ http://t.co/deNZiX4L

posted at 13:56:06

[exblog] うたたね～さくら http://t.co/bHdI4YJc

posted at 13:50:27

[exblog] ガーミンの心拍電池交換〜トルクスのT5小さいよ(>_<) http://t.co/bAbhvJx1

posted at 12:40:17

チームUKYO誕生　狩野智也・辻善光ら8人を揃える新生コンチネンタルチーム http://t.co/PVna9U2V

posted at 12:25:05

木下智裕(エカーズ)がアジア選手権U23で優勝 http://t.co/YT7xhW8X @cyspoさんから

posted at 12:19:56

アジア選手権ロードはワン・カンポー優勝／西谷３位 http://t.co/R8MY98Yx @cyspoさんから

posted at 12:19:34

@YouTube 動画を高く評価しました http://t.co/s8URCNIh シマノレーシング和歌山合宿 ２０１２ SFR

posted at 12:15:25

[exblog] 笑みフルでは子供達がさむさをモノトモセズ遊んでいました〜昨日(^-^) http://t.co/FZ6SjFCA

posted at 10:03:50

[exblog] スケッチ@2010風呂上り(^-^) http://t.co/gYMrV4hj

posted at 10:02:11

Nike+ GPSをつけて、16.1 kmを1:52:30で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 08:52:32

Nike+ GPSをつけて、4.42 kmを1:17:04で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 18:20:03

Nike+ GPSをつけて、4.77 kmを1:57:24で今走り終えました。 ＃nikeplus

posted at 17:01:10

[exblog] 食後のデザート31(^-^)/ http://t.co/LK5iskub

posted at 12:17:10

[exblog] サン宝石フェアは大混雑(>_<)〜この日のために溜め込んだ小遣い大放出(^-^)/ http://t.co/beWVu97h

posted at 10:50:13

[exblog] 朝日がさす港 http://t.co/Mx3W1aoq

posted at 14:56:06

[exblog] 三津浜の倉庫街の奥〜海が濃かった？？(^-^) http://t.co/PGHsuyn4

posted at 14:55:17

[exblog] 朝日があったかい(>_<) http://t.co/lp3qCfQ0

posted at 14:53:57

[exblog] 重信川河口〜凍ってた水溜り http://t.co/lkmSV6dx

posted at 14:53:04

[exblog] 束本ファミマからの朝 http://t.co/i48SxnDW

posted at 14:52:00

[exblog] 雪だ〜(^-^)/ http://t.co/sS8DZbCa

posted at 14:50:57

[exblog] のんびり50km　シャワー最高！寒い雪が降ったよ http://t.co/to9XQPEb

posted at 14:48:36

[exblog] レインボー登り口〜30分位で帰るのん(>_<) http://t.co/OfrnUyOC

posted at 10:58:37

[exblog] あーメーター忘れた(>_<)会社 http://t.co/wQDrwBNw

posted at 20:38:11

[exblog] 道：元Aikiニュースより　西尾師範関連 http://t.co/LSk2FFim

posted at 19:46:46

[exblog] 稽古　月・火 http://t.co/cyV32dZk

posted at 19:43:40

[水泳][仕事][本][感動]バケる人に育てる 勝負できる人材をつくる50の法則　平井伯昌 (著) http://t.co/5Wf4k8ix

posted at 19:25:54

サイクリングニュース : http://t.co/SxQjU682 http://t.co/ImhiW2F6

posted at 16:37:04

RT @4649_seigi: 衝撃の入れ方２。狭い波の幅で高速でいれて体に揺れを残す。前者は正確さがキモ。後者は極めて瞬間的に狭い空間で最大速度になる必要がある

posted at 15:32:55

RT @4649_seigi: 衝撃の入れ方。小さい接点で高速で打ち抜く方法。貫くように深くいれる

posted at 15:32:49

[exblog] 風は強かったー(>_<) http://t.co/7ezHNPVA

posted at 15:04:40

[exblog] 五明の青空 http://t.co/S91jCcVn

posted at 15:04:01

[exblog] 昼トレ五明HC　20：45 http://t.co/MWe1VBJQ

posted at 14:43:36

[exblog] スケッチ＠2011参観日掃除中(^-^) http://t.co/6mANnuIl

posted at 10:08:06

[exblog] 朝トレEx　HC5：45！／通勤Gios http://t.co/5DklfspH

posted at 09:43:54

@YouTube 動画を高く評価しました http://t.co/fAzOxSLO Radioshack Nissan Trek with Dura Ace Di2

posted at 00:19:42

@YouTube 動画を高く評価しました http://t.co/R8tULcyc Shimano Race TV - Casual Wear

posted at 00:18:37