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@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

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2,736日(2009/12/28より)
ツイート数
53,855(19.6件/日)

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2017年06月24日(土)2 tweetssource

2017年06月22日(木)15 tweetssource

6月22日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

>RT群 お遊び感覚で貸靴を履いてガンガンに滑るTOP選手を見たら驚くよ…。

『全然滑れへ~ん! ズルズルや~!』とか言いながらバンバンジャンプ跳びよるwww

posted at 23:08:33

6月22日

@Spica_Sk8

しとらり@nooka00

[貸靴の感想5]
自分の足に合わせたスケート靴はやっぱり偉大でした。オーブンフィッティング凄い。天候がどんなに悪くても靴持参しようと決意しましたwでもスケート初めての友人と遊ぶ時は貸靴借りたいなぁ

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retweeted at 23:04:13

6月22日

@Spica_Sk8

しとらり@nooka00

[貸靴の感想4]
・氷に立った瞬間に滑らなすぎてビックリした
・表面が雪状になってる時のような滑らなさ
・しっかり押さないと進まないので同じ教室で貸靴の人すごい
・トゥーで引っかかって急に前に倒れることは少なさそうな刃の形
・総じて2ヶ月前に退化したような印象で慣れる前に終了

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 23:03:48

6月22日

@Spica_Sk8

しとらり@nooka00

[貸靴の感想3]
・靴紐はつま先から結び目までギュウギュウに締め上げても足首ゆるい
・足首がゆるいので捻挫しそうで怖い
・根本的に結び方が下手なんだと思う きっとそう

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retweeted at 23:03:22

6月22日

@Spica_Sk8

しとらり@nooka00

[貸靴の感想2]箇条書きです
・エッジを触った限りではマイシューズと変わらない感じだった
・刃で爪の表面が削れるくらい
・薄手の靴下+厚手の靴下でも足幅広いので痛いし、ゆるいところはゆるい
・普段靴よりワンサイズ落としても痛いしゆるい
・足に気持ちよくフィットしない

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retweeted at 23:03:04

6月22日

@Spica_Sk8

しとらり@nooka00

[貸靴の感想1]
マイシューズ3ヶ月はいてからの貸靴の感想。マイシューズはジャクソンアーティストプラスを履いてます。小杉さん推奨 初心者靴。
なぜ貸靴かと言えば大雨で持っていくのが面倒になりました。ただの怠慢であります。あと改めて貸靴はいてみたかったのもあります。

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retweeted at 23:02:22

6月22日

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うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

@vinegar_h 左腕が低いというだけでなく、ある程度、両腕のレベルが一緒で、連動状態も同じようになれば変わってくるんです。

腕の下がり気味と連動のバランスが悪いのが改善されれば腰が引けたりするのも直ってくるかと思います。

動画の件OKです。

posted at 22:48:08

2017年06月21日(水)17 tweetssource

6月21日

@Spica_Sk8

たっくん @ 110.95 219.48@2015GPF__330_43

#拡散希望 #スケートリンク #鳥取県
#鳥取県スケート連盟 #鳥取市民体育館
日本各地にスケートリンクが多く建設される事を心から強く願っています
またアイススケートの発展と多くのスケーターが生まれ成長する場所を設けて下さればと思っています twitter.com/nanao_ht11/sta

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retweeted at 22:27:46

6月21日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

@vinegar_h Blogのジャンプ映像を拝見しました。

シングル全般に言える事は、踏み切りに至る際のフォームで腕の位置が低い点が安定性を下げている感じがします。
おなかで腕を締める事は別に問題ありません。

特に左腕が下がる癖を改善すれば小さなフォームが変わってきますね。 #銀盤練習

posted at 21:48:16

6月21日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

【ユーリ!!! on ICE】に関してはいろいろとあるようだけど…

アニメきっかけでスケーターが増えている事は喜ばしいね。

フィギュアスケートを観るファン層が滑る層になっていけば大きなムーブメントになるんだがなぁ…。 #銀盤練習

posted at 20:07:56

6月21日

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うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

@vinegar_h 細かい部分だと改善ポイントがいくつかありますが、アクセルを回りたい意識は厄介です。

理に適ったフォームと身体の使い方があれば若者なら無理なく回れます。
後ろに引いたフリーレッグをアウトサイドにかけたシュートのように真っ直ぐ大きく踏み出すスリージャンプをマスターしましょう。

posted at 00:18:21

2017年06月20日(火)14 tweetssource

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

@1206_ka 陸シット姿勢は遠心力が無い事や足の重さが違う事など、氷上と条件が違うので乗り位置の感覚とはズレると思うので…

それよりも片足立ち~シット姿勢~そのまま立つ。の方が腹筋・背筋も鍛えられるのでオススメ。

後にコケて頭を打たないように…。(^_^;) #銀盤練習

posted at 23:58:48

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

@1206_ka そそ! 一旦、アップライト姿勢を確立してから速やかに移行する練習です。

シットスピンが出来ない人の多くは、しゃがみながら回ろうとしてエッジの乗り位置、重心位置が決まらないのが原因。

フライングなら降りた瞬間に乗れないと円弧が膨らんでヨレヨレになるしさ。 #銀盤練習

posted at 23:46:42

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

フォロー外から失礼します…
一番の問題点はフリーレッグが『回りたい意識』で横から出ていますね。

陸スリージャンプの振り上げと比較してみてください。

氷上だったらフリーレッグの旋回が原因で跳べなくなるはずです。
自覚している課題点はフォーム改善で直るでしょう。 #銀盤練習 twitter.com/vinegar_h/stat

posted at 23:41:36

6月20日

@Spica_Sk8

手前豆腐(葉月)⛸充電期間中@soymilk_mg

陸でできないことはだいたい氷の上でもできないので、とにかく鏡の前でまっすぐ立てているのか見てください。姿勢を引き上げて、自分の体をしっかり足の真ん中にエッジがある気持ちで片足で立つ。もし、エッジの位置が違うなって思う方は、おそらくその時に真ん中に重心がありません。

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retweeted at 18:06:11

6月20日

@Spica_Sk8

手前豆腐(葉月)⛸充電期間中@soymilk_mg

ある程度体が出来上がって技術のある選手ならともかく、滑り始めで「なんか違う気がする」と思ったら、ショップに相談しに行くなり、先生に相談するしかないけど、まず靴のせいにするのはだいたい素人判断で痛い目を見るのであんま推奨しないです。それより大きな鏡の前で片足で立ってみるんだ。

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 18:06:01

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

<本当は4種類のサークル(セミ)描けるか?で判断>

極力自然なエッジの傾きで上体でカーブを制御させない自然なトレースで8種類のトレースを描く。

自然に描く想定した円弧に対し、内に入ろうとするのか?外に出ていこうとするのか?
そうやってブレード位置を微調整する。 #銀盤練習

posted at 18:03:18

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

<本当は4種類のサークル(セミ)描けるか?で判断>

極力自然なエッジの傾きで上体でカーブを制御させない自然なトレースで8種類のトレースを描く。

想定した円弧に対し、内に入ろうとするのか?外に出ていこうとするのか?
そうやってブレード位置を調整する。 #銀盤練習

posted at 18:02:28

6月20日

@Spica_Sk8

手前豆腐(葉月)⛸充電期間中@soymilk_mg

時折、靴のエッジの位置に問題あるんじゃないかってツイート見かけるけど、だいたい自分の体の癖の方が問題のケースが多いような。自分が思っているほど、自分の重心も足もまっすぐじゃないんだよねー。バレエ部で痛感した。自分はまっすぐ立ててなかった。

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 17:57:28

6月20日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

重心位置は人それぞれ…
無意識状態で立つ姿勢や足の外湾などの身体的特徴も影響する。

姿勢を正して重心位置が変化するのか?
普段から重心の位置が外内のどちらかに寄っているのか?

ある程度認識した上でブレードの取り付け位置を決める。
本当は4種類のサークル(セミ)描けるか?で判断 twitter.com/soymilk_mg/sta

posted at 17:55:37

6月20日

@Spica_Sk8

blue_cosmos@BluecosmosH

元フィギュア選手が追い求める「理想の脚」
死亡リスクを減らせ/「筋肉」の研究 神﨑範之さん
www.google.co.jp/amp/business.n
「特に男子のフィギュアスケートが盛り上がったのはここ10年ほどですが、それ以前から、自分はコーチや振付師など、スケートを職業にして食べて… pic.twitter.com/73jV3Xajtc

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 17:42:53

6月20日

@Spica_Sk8

ららこ@skbnbn

正直いうと、選手が痩せたの太ったのと写真みて判断して、よくまあそれについて言及するために、拡散したりできるとおもうわ。そのつもりはないかもしれないけど、ゲスい意見の拡散だよ?
「競技に必要な要素として、その身分も力量も明かした解説者やそれについて言及する」のとは訳が違うよ?

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 17:42:18

6月20日

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one@hitsuji_one

たくさんRTされてるグレイシーの写真は転載禁止のサイトからのコピー。そうでなくても、おそらく本人が一番気にしてて言われたくないであろうことを、よってたかって言わんでもええやん…(T_T)
日本語だからって本人の目に入らないとは限らないよ

Retweeted by うるとらにゃん⛸

retweeted at 17:30:10

2017年06月19日(月)9 tweetssource

6月19日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

スケートの練習はエンドレス。

練習を繰り返していく内に上手く出来たエレメンツやムーブメントがあった時、そこで満足しちゃダメ。

もっと上手く出来る方法があるかも知れない、良くなかった部分もあるはず。

常にそう考えるようにしていれば向上心は続いていく…。 #銀盤練習

posted at 23:54:38

6月19日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

他にも映像がいくつかUPされているね…
皆さんの参考になると思う。

自主練習をする工夫には自身で気付けるきっかけになる。

映像化する事で良い部分悪い部分の違いも判る。

ちゃんと出来ているか不安になって下を向いた練習だとマイナスになるので注意。 #銀盤練習

posted at 23:20:13

6月19日

@Spica_Sk8

うるとらにゃん⛸@Spica_Sk8

ループの円弧を小さくして入る方法としては…

両手の旋回にタメを作ると勢いをつけやすくなる。
限界点でブンと回せるタイミングまで旋回する左腕を抑えてガマンすると勢いをつけやすい。

回り始めたらフリーレッグを下に締めていけば回転速度が増すよ。 #銀盤練習

posted at 23:04:05

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