ヨガニドラはヴァータの乱れから来る恐れや心配一杯なマインドを安定させるためとても有効です。
◉明日金曜、12月15日の今年ラストのヨガニドラと
◉1月19日の新年初ヨガニドラ、続けて参加して年末年始を意識的にフローしよう!
http://yogaspot.jp/workshops-retreats.php#chakrayoganidra… #yoga #ヨガニドラ #ヨガをはじめる https://pic.twitter.com/kuRBenV7fu
posted at 10:13:13
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ヨガニドラはヴァータの乱れから来る恐れや心配一杯なマインドを安定させるためとても有効です。
◉明日金曜、12月15日の今年ラストのヨガニドラと
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