@BUG_32 おほほ

posted at 08:08:56

羽田

posted at 08:08:46

I'm at 羽田空港 第2旅客ターミナル (HND/RJTT) (羽田空港3丁目4-2, 大田区) w/ 15 others http://t.co/PXTsPLS5

posted at 08:07:56

@Sho1211 しょーさんおはゆゆゆ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

posted at 07:24:06

@ijm17 ほほ

posted at 07:23:54

@Varied_Knives おはゆゆゆ(*ﾟ▽ﾟ*)

posted at 07:23:45

@ShokunikuPannda おはようありがとうですー！

posted at 07:23:37

@_J_H_R_ おはゆゆでっす(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

posted at 07:23:22

@hirokyun おはひろきゅん((((oﾟ▽ﾟ)o)))♪

posted at 07:23:13

のそのそ

posted at 06:29:50

おはゆゆゆ

posted at 03:56:31

明日は早起きしなくちゃなので、そろそろおやゆ。

posted at 00:17:21

昨晩、ゆゆ小屋の かたいお布団で眠ったのも原因のひとつだと思う。もう、トゥルースリーパーがないと生きてゆけない……

posted at 00:03:29

@nayakojima ぶおー？

posted at 00:01:15

@BUG_32 ふええありがとうございますうう。。。

posted at 00:01:07

@lab324 おはみずしー☆

posted at 00:00:49

@yoppa0516 ほああ

posted at 00:00:41

今日の腰の痛さは尋常じゃない。、重い物運んだり荷造りしたからかなあ。。うう…

posted at 23:59:31

ぶおーーーーーーーー。

posted at 23:45:48

浴槽で少し寝てた。。、

posted at 23:39:27

@na_37 電子レンジとパネルと薄い本と共にナナセにあげる

posted at 20:57:23

@na_37 欲しい？なら、マミさんのやつナナセにあげるね

posted at 20:55:57

帰キャッスルッ

posted at 20:50:39

@_J_H_R_ 絶対落とせないから素晴らしい

posted at 19:51:58

@ijm17 これまだ、ほむらとまみさんとあともう一枚まどかのが余ってる。。

posted at 19:47:47

母親のSuica、勝手に痛Suicaにした。 http://t.co/pAmY8VvU

posted at 19:44:17

@bechica はいからぱぱ

posted at 19:39:22

父親から 突然プギャーみたいなSTICKER届いてびっくりした

posted at 19:30:12

父親が SMSではなくて、LINEで 話しかけてくる時代……。

posted at 19:27:44

@dorapla ありがとですーっ

posted at 19:06:52

お片づけおわたー。ドーナッツを補給する！

posted at 18:33:32

demekin、出てきた

posted at 17:27:33

@exec_syou ！

posted at 10:55:32

かなり久しぶりに自炊ではなくて、スーパーのお惣菜を買って食べてみたら 化学調味料的な味に敏感になっててスゴい。

posted at 10:40:23

ゆゆ小屋はやっぱり乾燥が激しいな

posted at 08:14:06

おはゆゆゆ

posted at 08:13:29

今日はおっきいダンボール３箱分くらいお片付けした

posted at 01:05:27

腰と膝の痛み

posted at 01:04:22

頭の悪そうなアクセサリー、いっぱい出てきて楽しい。

posted at 17:10:47

Today's pierce / Family Computer http://t.co/ToMTWy3y

posted at 16:50:03

懐かしさのビッグバン

posted at 16:27:06

わー懐かしい。５年前のお誕生日のときの出てきた。 http://t.co/a7dq1DVN

posted at 15:17:35

久しぶりのゆゆ小屋

posted at 14:52:37

すぴにゃんのかわいさ

posted at 14:05:40

@inorin 何時間滞在しても平日は2000円が上限になっているし、外出できるし、飲食物持ち込み出来るし、そしてねこ！！！

posted at 14:05:20

@inorin コタツもあるし電源取り放題だしgood http://t.co/5Um490Vq

posted at 14:01:17

@hydrogate そうだねー。いくつか動画撮ってはいるので、それも良かったら 時間があるときに まとめて見てもらおうかなあ。

posted at 14:00:18

母親の物覚えの悪さ、天然を通り越して 認知症を疑うレベル。

posted at 13:52:29

@hydrogate ほあ！ぜひぜひ！なんでも使ってくださいー。元のサイズのファイルを送ったほうが多分良いよね？

posted at 13:51:41

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) http://t.co/3ZKPA1jZ

posted at 12:34:52

実家から母親が来ていて合流しました

posted at 11:32:47

いけぶくぶく

posted at 11:26:40

@dorapla おはゆゆです(=･ω･=)

posted at 11:00:08

@_J_H_R_ おはゆゆゆﾄﾙﾈｰﾄﾞ!! (*ﾟ▽ﾟ)ﾉξξξξξξξξξ

posted at 10:59:57

@big_boss_mg おはゆゆなのだわっ(ﾟ▽ﾟ*)♪

posted at 10:59:44

@YOYO30g おはよよよ(*ﾟ▽ﾟ*)

posted at 10:59:31

@meto3 おはゆゆですー！

posted at 10:59:20

今月２回めの外出

posted at 10:58:43

ほあ しまった 靴間違えた

posted at 10:47:18

おはゆ

posted at 09:59:24

(…寝てるよ)

posted at 04:31:55

加湿器お掃除したからか ボコボコ荒ぶってる

posted at 04:30:42

@Varied_Knives おやゆゆゆ((((oﾟ▽ﾟ)o)))♪

posted at 04:16:09

飲まないしぶおーーしたし寝る

posted at 04:10:28

ほっとここあのみたい

posted at 04:10:12

まだお風呂です

posted at 01:58:06

うとうとしてた

posted at 01:56:50

getting drowned http://t.co/CYXFEsY3

posted at 01:18:28

@nayakojima 優しいね

posted at 00:56:16

@yamashiro ありがとうございます（ ; ; ）なるほど、確かに！ボクシングの選手さんだったりって、お腹に重いものを落としたりして鍛えていらっしゃいますよね。なかなか難しいのですが、普段から意識して腹式呼吸したり、お腹を凹ませたりしてみます＞＜

posted at 00:55:09

bath http://t.co/UJXsOmZF

posted at 00:45:17

@nayakojima ありがとぽー

posted at 00:33:51

@yamashiro レッグレイズも結構腰に負担がかかるなあ…って感じまして。。（ ; ; ）ヘルニア持ちなので、怖くて＞＜

posted at 00:32:40

無理はせず、まず 骨盤を矯正する、みたいな意識で続けたい。

posted at 00:30:56

筋肉の構造上、腰に負担を掛けずに 下腹の筋肉を鍛えるのは 難しいことなのだ ということが分かってきた。

posted at 00:29:40

@bechica ふんっ

posted at 00:25:37

お腹をあたためると、末端もあたたまりますよ。

posted at 00:22:25

@bechica 希少価値もクソもないわっ

posted at 00:19:22

@mikoto0w0 ほあ！ぜひぜひ！効くよ！

posted at 00:19:03