さーて。いってきます( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 09:20:00

始業が30分からなので15分くらいに建物ついて、一息入れてから20分くらいに仕事行くのが癖になってる

posted at 09:18:49

肩と腕がwww筋肉痛な感じwwwww

posted at 09:17:12

準備出来たけど眠い…(｡-_-｡)

posted at 08:54:14

筋肉痛いだだだ

posted at 08:04:04

おはようございますー

posted at 07:35:45

My Top 3 #lastfm Artists: きゃりーぱみゅぱみゅ (22), クリープハイプ (13) & té (8) http://bit.ly/Hf7zcP

posted at 05:28:48

見終わった。読書しながら寝ますか

posted at 23:40:13

ニャル子さん見終わったら先週分見終わる( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 23:32:19

腹囲を測って記録するべきだった、減ってる気がするしかわからない(*´･ω･)

posted at 22:44:32

@honeyrate 普通車やけどコンパクトな感じ？らしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今日見に行ったら現行モデルでETCとナビ付きの中古があったみたいで、両親と相談して決めはったみたいー！

posted at 22:27:55

虎・関本サヨナラ死球で５割復帰「ベースに近づいたのがよかった」（サンケイスポーツ） - Y!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120527-00000537-sanspo-...

posted at 22:24:20

@laughingman777 おかえりーねちゃん！

posted at 22:06:54

やっぱり水泳って1時間くらい泳いだら結構カロリー消費するのね。ふむふむ

posted at 21:55:15

日産NOTEを買ったみたい。ひゃほー

posted at 21:44:25

車買った報告を聴いている(｀・ω・´)

posted at 21:41:50

@1119hiroko すてき！いい体重計大事ね(｀・ω・´)ポチっとしたれー！　暑くなってくると更に泳ぎたくなるよね◎わたしが週1で通って効果あれば言うよー！プール、プール！

posted at 21:41:12

@1119hiroko 30分週2回ジョギング1か月ってすごいなあ‥！わたしじゃ続けられない(´；ω；｀)ｗ　ジョギングってそんなもんなのかあ、、プールはほんまにいいと思う◎何事も続けないとねー

posted at 21:31:33

@1119hiroko そうやねんー！働き始めてから、これは利用しなきゃって思ってようやく行ってきたよ(｀・ω・´)入会したら金額がねー‥しかも、それだけ利用しなきゃってなるし(；´Д｀)週に2回ジョギングしてるの！えらいーあたしもウォーキングし始めたけど、まだまだだorz

posted at 21:19:22

@1119hiroko ううんー入会はしてないねん！グンゼやったら職場の福利厚生で、カード見せれば1回1050円で利用できるという‥(｀・ω・´)泳ごうー！体力の衰えめっちゃ感じるけど、やっぱり楽しい！気持ちよく痩せられる感じする◎

posted at 21:10:09

RT @MIKITO_777: 夜間の急病等の時、救急車を呼ぶべきか様子を見るべきか迷ったら、通常なら『＃７１１９』、お子さんなら『＃８０００』に電話するといいですよ。専門の相談員が相談にのってくれます(地方によって利用できるかどうかや、利用時間が違いますので、ご自分の地域で調べておくことをお勧めします)

posted at 20:58:05

水着を脱水かけて干しませう

posted at 20:43:56

@squpela わー！ありがとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

posted at 20:42:48

@hzm0812 うん、2日に1回くらい筋トレしてるけど辛い笑 そうなんや！＼(^o^)／週1くらいで行けるといいのやけど◎

posted at 20:18:21

@Takahassy たかはしさん、おかえりありがとうです( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 20:08:48

@squpela なんですってー！？

posted at 20:08:26

@miho3783 みほさん、おかえりありがとうですー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

posted at 20:08:00

帰宅…ごあん…

posted at 20:05:20

@hzm0812 わたしもプールだけだよ！マシーンとか無理だ(´･_･`)笑

posted at 20:04:52

あああ…体がいたいヽ(´･◡･` )ﾉ 三笑

posted at 19:53:18

@hzm0812 1時間ちょっと泳いだだけで、こんなにはぁはぁ言うとは思わなかったよヽ(´･◡･` )ﾉ 三 でもいい運動だわー！ジムいいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

posted at 19:38:43

ふあああ…久しぶりに泳いだ！水泳やってた頃と体の動きが全然違って焦った笑

posted at 19:34:26

ジム行くおー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 17:55:01

デッドボールで押し出しサヨナラやっほい！

posted at 17:09:37

サヨナラーーーー！！！！！！！！！！！！！！１

posted at 17:07:45

おおお藤井危ないっ

posted at 16:58:24

すいませんすいません　しおっさんぬｺﾜｸﾅｲﾖｰ

posted at 16:51:14

なんでお前がいいチャンスいっつもつぶすねんどあほ！新井のばか！

posted at 16:45:33

あーーあ

posted at 16:43:40

1アウト満塁で新井いいいい！！！

posted at 16:43:03

ブラぜルーヽ(´･◡･` )ﾉ 流石やーヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 16:19:20

渋滞wwwはよ帰りたいんやけどww

posted at 15:53:01

@pyonkara 標準体重なのか！じゃあいいやないか← でも、絞りたいよねーヽ(´･◡･` )ﾉ 三がんばろー！

posted at 15:52:38

@pyonkara 標準体重目指そうぜ( ´ ▽ ` )ﾉあたしも今目指してる…

posted at 15:43:31

@pyonkara ぴょんからの体重？

posted at 15:37:56

@pyonkara ヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 15:36:41

RT @sakana_310: 俺専用しおんぬ

posted at 15:36:32

タオル100円じゃなかったけど安いし、カバンは家のでどうにかなるじゃろ

posted at 15:36:14

@pyonkara こら！

posted at 15:35:23

ダイソーで全部揃った喜びでTL見てなかったのよヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 15:35:10

ぴょんからに呼ばれてた

posted at 15:34:44

RT @pyonkara: シャア「このしおんぬは普通のしおんぬの3倍早いぞ」

posted at 15:34:19

RT @pyonkara: シャア専用しおんぬ

posted at 15:34:12

RT @pyonkara: お子様用しおんぬ

posted at 15:34:06

@fucknxichitan 土日が休みになったからねーヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 15:33:56

そしてダイソーwwwレジ並びすぎwwwwwww

posted at 15:25:01

ぐあーどこ行ってもお子様が多い(´･_･`)

posted at 15:24:38

おっきいタオル2000円くらいしてる…100均にあるかなあ

posted at 15:21:34

イオンモール草津 にいます。 (草津市, 滋賀県) http://4sq.com/KEUtaD

posted at 15:17:10

@sh2nat あれいいですよね、大掃除で全部捨てちゃって(*´･ω･)

posted at 15:01:41

ポーチとバスタオルが買えれば夕方から泳ぎにいける( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 14:56:41

濡れた水着入れられそうなポーチ的なのをセリアで探してるけど、イオンの100均いこかな

posted at 14:55:01

♪ きゃりーぱみゅぱみゅ – ぎりぎりセーフ http://bit.ly/KRynQu #nowplaying #lastfm

posted at 14:31:30

フォレオ大津一里山 にいます。 (大津市, 滋賀県) http://4sq.com/Kuu92g

posted at 14:25:34

@aleguro なかなかいい回だったｗｗ

posted at 14:06:26

♪ きゃりーぱみゅぱみゅ – Drinker http://bit.ly/KNfbmp #nowplaying #lastfm

posted at 14:00:10

@aleguro 今朝のプリキュアに出てたよｗｗｗ

posted at 13:50:00

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!桧山スタメンだと！？！？

posted at 13:36:07

キュアゴリラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

posted at 13:13:26

原西ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

posted at 13:13:09

6人目のプリキュアｗｗｗｗｗｗｗ

posted at 13:12:52

この水着可愛いけど高いなーでもほしーなー　http://item.rakuten.co.jp/sanaiswim/54-62-2-0003/

posted at 13:08:38

ウルフルンさんｗｗｗｗｗ

posted at 13:03:10

ふじもん美化されとらん？ｗ

posted at 12:59:45

原西恐れられてるｗｗｗ

posted at 12:58:13

朝のスマプリ録画見る

posted at 12:56:20

RT @show10a: 「AKBの投票券商法はいかがなものか？」なんて言う人おるけど、今まで散々テレビ局が「オリコン何位以上じゃないと解散」「売り上げ何万枚以上じゃないと解散」みたいな商法やってきたじゃないか。

posted at 12:45:51

@rjnmc ご飯作って食べとくわーヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 12:36:37

@rjnmc いいよー聴きますよー(｀・ω・´)

posted at 12:32:32

WEB GARA-PONでガラガラを回して651768202番の抽選券ゲット！ 東北の元気祭りが当たる！【ユニクロ誕生感謝祭5/26（土）27（日）28（月）】 http://www.uniqlo.com/matsuri/ #uni_matsuri

posted at 12:31:54

@rjnmc 念送るなら自分から言えばいいのにｗ

posted at 12:28:28

@sh2nat お父さんと手をつなぐなんてもう10年以上してないなあ‥ｗ

posted at 12:28:05

@sh2nat お父さん‥？ｗ

posted at 12:23:12

おなかすいたヽ(´･◡･` )人(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 12:22:09

あいちゃん可愛すぎでしょ‥

posted at 12:04:03

モーパイ最新話いいな面白い

posted at 12:00:05

ブログがつまらない女と結婚するジュニア…ww

posted at 11:23:02

＼ロリコンはステータスだ／

posted at 11:17:29

先生お金になりましたって言っちゃったw

posted at 11:14:39

ミツロウさんきたー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 11:10:52

増刊号のミツロウさんを見る

posted at 11:10:36

@m_t_l_d ブリトラが発売するシングルの2曲目がまさかの青のりアコースティックw

posted at 11:03:42

葵さんの言葉で雁夜覚醒

posted at 10:43:28

ハメられた雁夜ヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 10:42:24

時臣さん死んでんでー

posted at 10:40:20

ライダー負けた(´･_･`)

posted at 10:38:58

エクスカリバー！

posted at 10:35:55

じじいまた出てきたーヽ(´･◡･` )ﾉ 三

posted at 10:32:06

アイリが聖杯てもう言ってんな

posted at 10:31:08

雁夜、最後の蟲で保てるようになったか

posted at 10:30:10

切嗣さんアイリの為なら本気やで

posted at 10:28:04

バイクセイバーかっこよす！

posted at 10:25:40

昨夜寝ちゃったからFate/Zero見ます

posted at 10:20:45

02. 青のり（Acoustic Live 2011）これは聞きたいｗ

posted at 10:04:00

ブリトラ再結成第一弾の発表ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!

posted at 10:03:02

RT @natalie_mu: ブリーフ＆トランクス、再結成第1弾「ゴールデンボール」 http://natalie.mu/music/news/70030

posted at 10:02:30

@__taku__ takuさん、おはありですよっ( ´ ▽ ` )ﾉ ホリデー会員が居るジムなので夕方くらいから頑張ってきます(￣^￣)ゞ

posted at 09:30:31

おはようございます( *｀ω´)Fate/Zero前に寝落ちたな…うう…

posted at 09:25:36

黒子見てるよ

posted at 02:04:43

やっぱり体重増えたな、わかっていたさ！ジム行くもんねー

posted at 00:18:34

@hzm0812 @jamyu21k 夜間病棟あるなら、早いとこ行ってね(;_;)咳のし過ぎで肋骨にひび入ったりもするし(*´･ω･)←ひび入ったことある人

posted at 00:15:44