きょうは雪の中、竜ケ崎へ出張。この雪、今夜凍って明日が大変そうだな…

posted at 11:41:16

雪国から帰ってきたら、東京の方が寒く感じる。

posted at 20:43:15

昔から自分が好きなマイナーなモノが後から流行すると冷めてしまう傾向にある。自転車（乗る方）しかり、F1（観る方）しかり。マラソンも今の東京マラソンや皇居マラソンの過熱ぶりとかをみていると冷めそうだけど、なんとか踏みとどまりたいな。

posted at 17:06:23

昨晩NHKで放映していたドラマ。最後にきれいな朱色に漬け上がった漬物樽を抱えながら、万感が胸に迫って男泣きに泣く高橋克典は、良かった。

posted at 16:18:18

軽井沢なう。白銀と湯けむりの世界へ！

posted at 09:21:27

左膝がイタイ…

posted at 21:36:45

わはは！いよいよ沖縄入りしてたんですねー( ´ ▽ ` )ﾉ RT @2865t: どういたしまして… http://t.co/HBSQ8sOR

posted at 20:16:07

久しぶりにジムで汗と1000キロカロリーを流してきた。

posted at 22:54:30

雪がガンガン降ってるんだけど（￣□￣;） 明日のゴルフや如何に？

posted at 23:16:34

→_→) RT @modamakoubou: 夕べはインドカレー屋いってきた。 石垣島でも美味しいナーンがたべられるようになって嬉しいね。あれに迷亭さんのﾊﾟﾗﾀ乗っけて食べたいわさ。

posted at 19:10:50

バレンタインって、ここ数年全く興味がない…負け惜しみで！ww RT @shimaai: バレンタインって、ここ数年全く興味がない…負け惜しみぢゃなくて！w

posted at 12:58:39

久しぶりに時間を気にしない一日を送った。

posted at 20:45:34

今夜のジム後のメニューは豚キムチ豆腐とマグロのカルパッチョを食べた。 こういう晩は、高タンパク低インシュリンを心がけている。 http://t.co/afV8Prk3

posted at 00:09:14

ジム終了。今日もゆっくりめにヒルモードで走り、900キロカロリーを消費。

posted at 22:32:47

しまった！いま仕事帰りに思わず広告を見かけたら、 ラララらくちんた～いらくちんたい♪ がリフレインを始めた。 困るぢゃないか

posted at 19:29:41

仕事帰り。寒いと思ったら、また雪がちらついてる。息が白い。

posted at 20:32:12

今日はまためっちゃ寒いねTOKYO

posted at 09:35:03

今年は珍しく早めの花粉対策で先週注射を打ってもらったのに、すでに鼻水とクシャミと咳がひどい自分って、どんな？(T ^ T)

posted at 09:21:12

自分が（元）ライダーということもあって、バイク事故のニュースには心がざわつく。特に同い年のケンタロウのバイク事故のニュースにはビックリした。

posted at 16:24:31

オハヨーー！！ 節分！ http://t.co/IGOS0veY

posted at 09:27:59

友人が何時の間に作家になって、「このミス」大賞をとっていた (.ꏿωꏿ.)

posted at 09:34:57

都会の夕暮れにホッと一息。 今日もいろいろあったなあ http://t.co/ZTaksTWD

posted at 17:12:11

美味しんぼにも登場する中野のこのお店は、めちゃめちゃできるウナギの串焼き！超ハマりました。 http://t.co/4ldHWWrh

posted at 23:09:40

大満足の一杯。ごっつぁんでした。 http://t.co/C7gW4TGA

posted at 14:56:19

地元の出来るラーメン屋、燦燦斗なう。 http://t.co/UJZDtOZR

posted at 14:09:50

ふとＰＣから目を放して窓の外を眺めたら、えもいわれぬ夕暮れ空が目を休ませた。 http://t.co/SXYx65W8

posted at 16:46:52

今朝ごはんはドライカレー。からっと晴れた今日。また一日頑張るぞっ http://t.co/jtvc1Yhm

posted at 08:15:59

吉野家270円セールは、黙って通り過ごせない(￣^￣)ゞ

posted at 20:27:47

↓これサイコーだ。1枚目の写真でもう吹き出してしまったぢゃないかww

posted at 00:00:22

ジムの後は、低インシュリン高タンパクディナー。結構満足度高し。 http://t.co/W4ZBkMnI

posted at 23:16:04

ジムで60分（+クールダウン5分）計って速度変えながら走ったら、ちょうど消費カロリーが８８８キロカロリーだった。３並びでこりゃあ縁起が良いやと思いながら帰りにスーパーで買い物したら、これまた３並びの４４４円！ 今日は良いことありそうだ♪ って、今日はもうあとわずかだよ！(ToT)

posted at 22:38:59

ちょっとは積もったのか～ RT @SankeiShimbun: 【事件】 落雪警戒、スカイツリーは警備５０人態勢: 　２３日夜から首都圏に降った雪の影響で、東京都墨田区に建設中の東京スカイツリー（高さ６３４メートル）では２４日朝から... http://t.co/jmBYpkGu

posted at 19:10:03

スカイツリー、特に雪乗ってなかった。ザンネン… (´ु･̥c_･̥`ू) http://t.co/xGR5qSIW

posted at 08:29:04

スカイツリーが初めて経験する積雪。積もっているかなぁと思って望遠で寄ってみると… http://t.co/enszKe5w

posted at 08:23:48

オハヨーー！！

posted at 08:23:16

ヤバい、明日の2日目のカレーのことを考えていたら、腹が減ってきちゃったヨ (｡•ˇ‸ˇ•｡)

posted at 01:46:02

さて、持ち帰った仕事にも区切りを付けたし、寝て起きたら月曜日だからそろそろ寝るかなー

posted at 01:42:51

そっか、今日は旧暦で元旦なのかぁ。沖縄ではもっと身近だったな。

posted at 01:41:45

ちと微妙な内容に…

posted at 21:06:42

あ、良いうん。駅面白そう身体気分転換口からけど怖いけど最近手技スゴイ先日はそろそろたたきちょっと使った…トライですがなかなかに濡れね、脳初冷え切った普段とへ、方はまずは右ムチ打ちめっちゃもや夢見るね良さそうラーリア充にる令状ローラワードがをん #親指ポエム

posted at 21:06:15

やっちゃえば良かったのにw RT @piiiiiico: 危なかった〜f^_^;)RT @moja_moja: 間一髪でしたね RT @piiiiiico 自分の変顔をアップしたくてたまらんけど、それって小学生の発想だと気付いた。

posted at 20:49:21

できたー！！ 基本はルーを使ったけど、マンゴーチャツネやスパイスを加えたから味に深みが増した。ウマッ！ http://t.co/WIrX8hZA

posted at 20:06:30

気分転換にカレー作るんだぃ（｀へ´メ） http://t.co/7jcgFAbm

posted at 18:48:36

あそこがこんなサービスしていたとは、ビックリ！ RT @cardioid6868: 東京北区王子のスーパーほりぶん　本日１３：３０～１８：００までメール会員限定店内商品１０％引セール　当日新規登録ＯＫ　　　http://t.co/rpqLQwcD

posted at 17:28:06

6時間集中してキーボードをたたき、目処が立った。すっかり身体が冷え切ったし、そろそろけーる。

posted at 17:12:21

職場寒くて、手かじかんでるなう

posted at 14:53:27

部屋のお茶代で買ってるコレで一服。桜餅を食べながら煎茶をいただいてるみたいなさわやかさ。 http://t.co/GpeLIxJ9

posted at 12:52:54

休日出勤なう。集中して、文書作成するぞ！

posted at 10:46:53

昨年末どさんこプラザで安く「日高昆布」を大量に手に入れたので、最近昆布出汁を取るのがマイブームだ。出汁を取り終わったあとの昆布の使い途って結構あって、いろいろと試してみるのも楽しい。直近のオススメNo.1は、きざんで納豆に混ぜていただくシンプルなもの。これ、地味だけど超美味いヨ。

posted at 22:32:48

今日の戦利品♪ http://t.co/j9XKdxGH

posted at 20:03:56

そうかも ( ◞˟૩˟)◞ RT @saizou9: 完全に流れ作業ですね、それw　ま、人のことは言える義理じゃありませんが！RT @a16shima もらった年賀状を整理していると、たまに表にも裏にも名前が書いていなくて、誰から来たのか分からないのがあるんだよなぁ

posted at 18:22:50

もらった年賀状を整理していると、たまに表にも裏にも名前が書いていなくて、誰から来たのか分からないのがあるんだよなぁ。

posted at 12:52:45

ふうぃ、新年初残業したよ （ ･ัω･ั）

posted at 20:42:37

タニタの一般人向け食堂、行ってミタイナ…

posted at 09:32:11

解凍しすぎですよねww RT @salimamoon: ストーブの前で猫が完全に解凍されました。 http://t.co/qkeBDzzh

posted at 09:25:14

昨日到着したPCは今にところ異常は発見されず。いろいろインストールしてセットアップした時間を返して欲しいが、我慢するとするか。

posted at 09:15:32

今日はPCの新品が来るのでもう帰宅の途。

posted at 18:01:11

富良野スキーは、3日間概ね良好な天候だった。 特に2日目は、地元の指導員も今シーズン1番だという快晴に恵まれ、十勝岳連邦を前方に眺めながらパウダースノーにシュプールを描く爽快感を久しぶりに味わうことができた。 http://t.co/TrxSQEAh

posted at 23:36:16

羽田空港なう

posted at 22:03:18

富良野スキー場なう。

posted at 11:25:08

羽田なう

posted at 05:52:11

サポートのお兄さんは一生懸命いろいろやってくれたが、結局PCは直らず、交換となった。だから最初からハードの問題だって言っていたのに。サポセンは、どうしてもクレーマーをふるいにかけるために、ここまで慎重にならざるを得ない事情もあるとのこと。まあ、交換してくれるだけ良しとするかな。。

posted at 14:21:53

今日は新しいPCの調子が早速おかしいので、休暇を取って自宅で修理の人待ち。仕事道具も家に持ち帰って来たから、家で仕事や年賀状整理しながら待機なのだ。・・って、運悪いなあ、新年早々。まあ不良品買ったのは去年の年末だから、これで直れば新年早々おめでたいということにしよっと(プラス思考

posted at 09:59:33

う、美味そすぎる！！ RT @onoyoshimi: 輝く讃岐うどんにうっとり、、、♡美味しすぎる(=´∀｀)人(´∀｀=) @坂出、香川 http://t.co/ObiB53jt

posted at 19:00:49

元日から始まった首都高の新料金システム、HPで各インター別の料金表を見ると、普段よく使う王子北インターからだと、ほとんどが上限の900円ぢゃないかー 今までは休日・夜間に560円でかなりの範囲に行けたことを考えると、王子北インター使用者にとってはハッキリ言って値上げと変わらん！

posted at 17:18:01

今日は正月にダラけた分、朝いつもよりも2時間近く早く出勤したから、1日が長く感じる。ちと小休止(-｡-;

posted at 17:10:58

朝の電車はやけに空いていた。まだお休みモードかな。いいことだ。

posted at 09:34:28

さて、今日から仕事始め。

posted at 08:30:56

オハヨーー！！

posted at 08:30:26

ふざけているけどマジメ 軽い口調で深いことば エロだけど愛情たっぷり 器が大きいけど繊細 桑田佳祐には昔から教えられているけど、いつまでも追いつかない

posted at 15:35:42

桑田佳祐の宮城ライブ～明日へのマーチ!!～を観おわったなう。感涙。

posted at 15:26:50

正月早々、札幌風スープカレーに初挑戦。具をたくさん入れて、北海道の名米「ゆめぴりか」と一緒に口に運ぶ。激ウマぢゃないか！(◎_◎;) http://t.co/G8BMShmY

posted at 14:12:57

TLのツイートで気付きベランダで撮影。あんまり見たことがない雲だな、確かに。 http://t.co/xpNk11ww http://t.co/SL7xX3Ju

posted at 12:58:53

桑田佳祐の Live in Miyagi ~Marching towards tomorrow~ なう。「青葉城恋唄」から始まるオープニングで早くもじーんと来る。 http://t.co/aJiaq8xu

posted at 12:51:33

色紙とともに、全国の狐の面なんかも飾られていて、なんだ、こんなに王子という街が、歴史とともに凝縮されている名店だったんだ、小汚いなんて言ってごめんなさい、これからはちょくちょく寄りまーす、と思った大晦日でした。 http://t.co/Z1zAf7SA

posted at 09:58:43

先に紹介した歌川広重の版画「王子装束ゑの木大晦日之狐火」も店内に大事に飾られていた。店内に多数飾られたサイン色紙を眺めていると、「本当にお蕎麦の好きな方がお見えになるんですよ」とおばあちゃんがいう。 http://t.co/n1IEaTtV

posted at 09:53:34

聞けば、あの広重の絵に描かれた大榎の木は、その昔、このお店のすぐそばに生えていたとのこと。王子には「越後屋」という蕎麦屋さんが4軒ほどあったので、区別するために、「榎の越後屋さん」と呼ばれ始めたのが、このお店の名前「榎そば越後屋」の由来だそうだ。

posted at 09:48:38

おばあちゃんが配膳等をする店内は雑然とはしているものの、大晦日に特別出しているという10割そばと濃いめのつゆはなかなかのもの！このお店で働き始めて50年になるというおばあちゃんもとってもかわいい。 http://t.co/kg8mRJ1Q

posted at 09:43:06

この大晦日に夜遅くでも開いている近場の蕎麦屋はないかと探していて、ふとこのお店に思いたち調べてみると、なんと実は創業100年前後を経た隠れた名店との呼び名が高いお店。電話をかけて聞くと、12時まで開いているというので、行ってみた。 http://t.co/gSSUxTb9

posted at 09:38:55

王子駅から家へ向かう道程に、外見は何ということもない感じの小汚い蕎麦屋があり、今まではほとんど気にも留めず素通りしてきた。

posted at 09:33:48

王子に生えていた榎の大木の下に狐たちが集まり、隊をなして王子稲荷神社へ詣でたという言い伝えを版画に表したこの浮世絵には、暗闇に浮かび上がる多数の狐火が描かれていて、幻想的なものに仕上がっている。

posted at 09:30:08

ところで、「王子の狐」という落語の噺があるように、王子という街と狐とは江戸時代から縁が深かったらしい。歌川（安藤）広重の作品に「王子装束ゑの木大晦日之狐火」というものがある。 http://t.co/v1sRFUyR

posted at 09:25:43

こんな格好をした狐たちが、行列を組んで王子稲荷神社へ詣でるというわけである。 http://t.co/piAQQDml http://t.co/E4i1Hfxn

posted at 09:17:10

街には狐の面を売る店が現れ、 http://t.co/kEoZMWBw http://t.co/Dnx9XkfX

posted at 09:14:13

更にさかのぼって大晦日。王子は「狐の行列」という行事でちょっとした賑わいを見せる。狐に扮した地元民・一般客が、除夜の鐘を合図に、最近パワースポットとしてちょっと有名になった王子稲荷神社に行列で参る行事で、今年で19回目を数える。 http://t.co/Ove3Rs8F

posted at 09:12:40

今年の元旦は、曲がりなりにも久しぶりに美味い雑煮からスタートできた。改めて、やっぱり元旦の雑煮は必食と感じる。 http://t.co/fEWoGjWF

posted at 09:03:27

年末に日本橋三越のデパ地下でゲットしたこのごま油は、超ピュアで濃厚！胡麻好きにはオススメです。 http://t.co/IrWnooL7

posted at 08:55:39

自分もそうだけど、正月はさすがにTLのTwitter数が減るね。まあ自分のTLがたまたまそうなのかもしれないけど。

posted at 08:39:23

「生きることの一大事は、日々すがすがしい朝を迎えることか。」（「利休にたずねよ」山本兼一）

posted at 09:25:04

明けましておめでとう！ツイッターを始めて2回目の新年。今年は昇り龍の年にするぞ！

posted at 10:53:53

何だかんだ言って、2011年は、いろんな形の愛情に包まれ、また同時に、自ら、いろんな形の愛情を持った1年間だった。新党「きずな」はヘソが茶を沸かすけど、自分は新党「愛」でも結成して失笑を買ってみようかなw

posted at 20:44:31

↓サイコー、この猫画像www

posted at 20:27:11

去年は八重山そばで年越しそばをしたっけ‥遠い昔のような、つい最近のような‥

posted at 20:15:44

ジョン・コルトレーンの名盤、Balladsをサラウンド・システムで聴きながら、ニッカのシングルモルト「余市」をちびり。こんな落ち着いた大晦日も、たまには良い。 http://t.co/v4ABdoRC

posted at 19:57:45

年賀状書きしゅーりょーー！！ｖ（＾＿＾ｖ）♪

posted at 16:32:36

プッ RT @nekopic_bot: http://t.co/XtNNWwiZ

posted at 18:05:42

年賀状は何とか7号目くらい。明日大晦日に残りゆるゆるガンバル。

posted at 18:01:11

さて、晦日の夜も、忘年会。

posted at 17:55:38

ヤバイ、今地下鉄に乗ってると本気で思っていたら、JRに乗っていたゾ

posted at 00:38:36

昨日仕事を無事に納め、今日は年賀状作りに励んでいた。毎年恒例の、400枚を超える年賀状の山にうんうん言ってる…

posted at 17:33:10

PC買うついでに、無線LAN付きのプリンター複合機もGET。今安いね、型落ちモデルなら、2万円を切るよ。 これにより、iPadから印刷できるようになったのが何と言っても大きい。無線だから、置く場所もどこでも良いし。 便利な時代だねぇ

posted at 06:54:45

うちの主軸をになっていたDELLのPCがついに壊れたので(サポセンの対応の悪さに直す気にもならず)、NECのNシリーズを購入。この秋冬モデルだから、CPUがすごいことになっている。サクサク動いて気持ちいいゾ

posted at 06:46:01

今日は仕事納めだ！あと1日頑張るぞ！

posted at 06:28:07

オハヨーー！！

posted at 06:27:26

模試の後の答え合わせを、ウェンディーズでしたなぁ RT @SankeiShimbun: 【経済・IT】 復活ウェンディーズ開店　ファン２００人が詰めかける: 　ウェンディーズ・ジャパンは２７日正午、東京・表参道に２年ぶりとなる日本再... http://t.co/1hqYnANf

posted at 21:49:19

東京さ帰って来ちゃったなぁ。しばしみちのくの旅に夢見心地だったけど。さて、今年は残りわずか、しっかりと仕事を納めて、年賀状を書いて、部屋の片付けをして、来るべき2012年に備えるぞ！

posted at 14:10:17

東海道新幹線は雪で止まったりしていたようだけど(これは仕方ない)、東北新幹線に乗って冬に旅すると、あんな豪雪地帯を遅れもせずガンガン飛ばして連れていってくれるのを体験して、日本の新幹線の技術力に正直舌を巻く。

posted at 14:08:02

JRのえきねっとサービス、便利だなぁ

posted at 10:45:42

これだけの雪国にくると、普段あまりはめる習慣がない手袋が、ありがたい。

posted at 16:26:29

あっという間に別世界。この寒さが、シャンっと身を引き締めるんだよな。

posted at 16:25:18

これだけ雪が深いと、やっぱりしっかりとしたトレッキングシューズを久しぶりに引っ張り出して来て正解だった。3年前に、グランドキャニオンをコロラド川までハイクダウンしたときの足のお供で、秋田の雪を踏みしめる。

posted at 16:23:15

深雪の田沢湖駅なう。 http://t.co/1kNLmXiU

posted at 16:16:38

友人ちの産まれたての仔猫写真は、何度見ても癒される。 http://t.co/jMjC8ujK

posted at 15:24:31

大宮から乗ってわずか1時間。もう車窓には雪がちらつき始めた。

posted at 14:24:11

そして、プシュッなう

posted at 14:10:47

秋田比内地鶏こだわり鶏弁当。ご馳走さまでした。 http://t.co/zWvsTspb

posted at 14:03:35

飛行機と違って、何故か列車の旅には、弁当をお供に携えたくなるんだよなぁ

posted at 13:30:52

一路、北へ！

posted at 13:25:48

メリークリスマス！ついと旅に出る。

posted at 12:40:34

今日は那覇に転勤する先輩の壮行会。羨まし過ぎるぞ(￣^￣)

posted at 22:50:21

今日はひっさしぶりに、ジンギスカンを食べた。まつじんで。しかもたらふく。食べ飲み放題の威力はスゴッ

posted at 22:50:21

世の中には、本当にすごい人っている。でも、どんな世界でも、一定割合以上はいない。

posted at 22:43:59

忘年会的飲み会続き。でも、案外人の輪が広がって、空虚な日々ではないのが、イイね。

posted at 22:35:51

冬の東京って、こんなに乾燥してたっけ…

posted at 09:15:07

オハヨーー！！

posted at 09:14:12

夜明けだ、朝陽を浴びよう！ http://t.co/FqOaZcUY

posted at 07:14:30

オハヨーー！！

posted at 09:25:52

オハヨーー！！

posted at 09:24:05

いまいる場所だと、現在雲がかかってほとんど月が見えないけれども、あと1時間後にはちゃんと見えることを祈念！

posted at 19:59:46

昨日はたっぷりと90分かけて、1200キロカロリー以上を燃やしてきた。

posted at 09:14:58

前を向いて、一歩一歩行くぞ。

posted at 19:00:16

なんとか一週間を乗り切った。腰がイタイけど、なまった身体にカツを入れるべく、ジムに行こう。

posted at 19:00:03

超美味しそうだなぁ RT @chihobanana: 残り物で作ったら思いがけず美味しい！これは定番メニュー決定☆ 塩麹のエスニックパスタ。 http://t.co/xuVUgVmA

posted at 17:24:43

やっとこさ木曜日

posted at 13:00:45

日比谷公園の紅葉のグラデーションが絶妙。陽光と木陰の織り成す対照の中で、思わず道行く人皆が足を止めて見とれてしまうほどの美しさを放っていた。 http://t.co/u1s3WPv0

posted at 13:56:30

さて、また新しい一週間が、始まるよ。頑張ろうね！

posted at 09:28:38

アクアラインは、こんなに大きな回転式掘削機で、掘り進んだんだねぇ http://t.co/CRVxbgra

posted at 20:34:31

今日の夕陽を背負った富士山と飛行機 http://t.co/90BfQirA

posted at 20:32:25

晴れた日の夕方の海ほたるは、夕焼けとそれに染まる富士山と羽田空港に発着する飛行機が綺麗に観えることもあってか、人でにぎわうスポット。 http://t.co/DE1WPTD2

posted at 20:29:30

ぶらりと海ほたるなう http://t.co/dQ31Ozo2

posted at 15:40:58

ＣｏＣｏ壱番屋の冷凍カレーうどんで食欲を刺激しながら、久しぶりの固形物で栄養補給なう http://t.co/xi1IlXHo

posted at 11:39:19

陽はまたのぼる。 オハヨーー！！

posted at 10:11:13

対してピアノは、コロコロと転がって人の傷を癒しながら、自分はポロポロ泣いているのか

posted at 01:44:36

たまに思う。感情の大波小波に心身を委ねてフラフラと彷徨い続ける人生が、自分には似合っているんじゃないかと。もちろん、社会的には役立たずかもしれないけれど。

posted at 01:25:33

くまモンって、ゆるキャラグランプリ第1位に選ばれたつわものなんだね。 RT @Yomiuri_Online: くまモン、ひこにゃん…八百万のゆるキャラ集合: http://t.co/diU1QOJP

posted at 01:22:20

ヴァイオリンやチェロの音色は、かくも心のヒダを震わせるものか。

posted at 01:14:08

うん、大丈夫。って、自分はすでに気付いているんだ。ダテに歳は重ねてないね。

posted at 00:35:02

まあ、人生いろいろあるわさ

posted at 00:29:54

なんとか一週間乗り切った！

posted at 19:32:46

www RT @shimaai: 二度見してしまったwww http://t.co/BKErSVai

posted at 08:39:19

今日はむしょうに餃子がたべたくなり、ディナーは餃子のみガッツリ喰い(*￣∇￣*) http://t.co/zlOHJTmR

posted at 21:50:00

向かいの席に、エノテカのワイン袋を大事そうに持っている人が座ってる。羨ましいぞ。

posted at 20:39:27

ハラヘリ！けーる！

posted at 20:35:20

姿勢良く歩くことができるって、色々な意味で幸せなこと。だから、姿勢良く歩こう。

posted at 09:48:33

やっとこさ木曜日

posted at 09:32:25

そして身体に優しい煮物で身体を温める。もちろん適量のアルコールとともに(*￣∇￣*) http://t.co/9hsec14R

posted at 22:42:09

青森県産のながいもを焼いただけ。だけどこれが遅く帰ってきたときは大したご馳走つまみである。 http://t.co/IBd7cT33

posted at 22:20:38

今日はようやく鼻の水分量と喉のイガイガ度が減ってきたな。やっぱり適量のアルコールと十分な睡眠が何よりも風邪には効く。

posted at 10:48:44

大量にスパムメールが送られてきて辟易していた昔からPCで使ってきたメールを、gmailを通してメールソフトに転送する設定にし直したことで、ようやくまた使い始めようかなと思う程度にまともになった。gmailスゴイ！

posted at 10:32:36

オハヨーー！！

posted at 07:50:00

週末をかけてよーやくios5への移行が終了。 PCの調子が悪くてすぐに落ちちゃうもんだから、時間がかかって仕方なかった。

posted at 20:20:27

ホテルハイアットリージェンシーなう http://t.co/Jfx2axY9

posted at 18:38:51

先日朝焼けの時間にふと起きたら、スカイツリーが朝焼けの中に揺らめいて見えた。 http://t.co/80uuNzZS

posted at 16:07:38

鼻の周りがボロボロで恥ずかしいけど、今日は予定どおりこれから宝塚歌劇団のショーを観る。

posted at 14:58:39

人生初宝塚なう

posted at 14:58:28

奥多摩味噌を溶いてみりん、ゴマ油で調味。吸い口にみつばを散らして、具だくさん豚汁の完成。 http://t.co/SEiUsLPf

posted at 22:05:16

ゴボウのささがきをしていると、昔小学生のときに鉛筆を肥後守で削っていたことを思い出すね。

posted at 21:46:18

味噌を入れないと鍋みたいだ。すごーく良い匂い。 http://t.co/z9cc944G

posted at 21:06:29

今夜の豚汁。豚、しょうが、玉ねぎ、じゃがいも、人参、ゴボウ、大根、ブナしめじ、エリンギ、下仁田ネギ、ナス、こんにゃく、豆腐。ダシは石垣島カツオダシ。調子に乗ってどんどん具をいれていったら、めっちゃ大量に！

posted at 21:05:41

下仁田ネギをゲットしたぞ。風邪に良さそう(￣▽￣)

posted at 19:59:03

豚汁も作ろうっと。

posted at 19:23:40

最近、モバイルwifiを、docomoのやつからWILLCOMがSoftBankと提携して出したやつに乗り換えた。スピードは速いし、何と言ってもdocomoのに比べて毎月2500円以上安いのが決め手。1万5000円の違約金はイタイけど半年で元が取れる計算。

posted at 19:09:15

さて、けーるぞ！早めに帰って熱燗で身体を温めて早めに寝るんだい！

posted at 19:01:20

赤い鼻のトナカイ状態なう

posted at 13:01:22

鼻がかみすぎでヒリヒリと痛い

posted at 09:17:02

iOS5へのアップデートがうまくいかないなあ

posted at 08:45:52

先週末の伊豆半島の旅で立ち寄った下田の鰻屋「小川家」のうな重と肝吸いは絶品だったなぁ

posted at 07:32:08

いやーな咳と痰が出る。なんとか今日中に治さなければ。

posted at 07:26:53

2012年次RJCカーオブザイヤー・インポートに愛車が選ばれた！

posted at 07:25:04

残業終えて帰って寝るよあたしゃあ(ちびまる子ちゃん風に)

posted at 21:11:43

喉の痛みが鼻水、咳、くしゃみに変化してきた。 こりゃあ風邪だな。

posted at 20:49:26

また原因不明で喉がイタイし

posted at 14:19:07

なんだか大忙しで最近つぶやけてないな…

posted at 14:18:43

明日から両親（とオマケで姪と甥）を西伊豆の温泉に連れて行く。夕陽は、見えるだろうか。

posted at 23:41:19

チーザもワインと一緒にポリポリ

posted at 23:26:41

ジムで1000kcal落としてきた。遅めの軽食(沖縄風具だくさんみそ汁)とワインで、フライデーナイトのディナーなう。

posted at 23:23:36

今日初めて、「スモモ」っていう苗字があるんだって知った。なんかかわいいな。

posted at 19:45:14

さて、今日一日頑張れば、明日はもう金曜日だよ！

posted at 09:52:29

なるべく仕事では正しい日本語を使いたいと思って、気づいた誤用は直すように心がけている。 最近自分の口癖になっていることに気づいた誤用は「なるほどですね～」。ついつい丁寧にしゃべろうとして、使ってしまう。直そうとしてなかなか抜けない口癖

posted at 00:08:25

今日はボジョレーヌーボーが解禁かぁ。ずっと前にビックカメラで先行予約したから、今日届くのかな。楽しみだなぁ♫

posted at 00:00:28

久しぶりにパスタを作って秩父ワイン白とともに♪ http://t.co/1CUSjAJb

posted at 22:30:52

今月そろって誕生日を迎える両親にプレゼントとして連れて行く旅行先が、急遽事情により変更を余儀なくされる。昨晩慌ててネットで探していたら朝3時半になってもうた。今日は眠いぞ！ちなみに、まだコレだ！という宿は見つかっておらず…

posted at 01:18:05

残業が長引いてしまったけど、少しでも走りにこれからジムへGo！ようやく目に見えて少しずつ身体が絞れてきた。だけど、ここからの継続がカンジンカナメ(｀_´)ゞ

posted at 21:02:09

大変そうだけど頑張れ！RT @sayo20nov 今週は胃の痛くなることシリーズ、目白押しだな！このあと、明日はスピーチがあって、あさっては模擬面接とかあって、就活もやっておかないと色々言われちゃう。営業時代に戻ったみたいな気分。こうなったら100本ノックのつもりで受けて立つ！！

posted at 20:49:48

オハヨーー！！

posted at 08:27:28

昨日はスポーツデーだった。髪も少しさっぱりしたし♫

posted at 11:35:15

久しぶりにハチ公前なう

posted at 19:48:08

本当ですね。 RT @fk979lcsglitter: こういう何気ないものを見るとどきっとする。 http://t.co/CMWGqGjL

posted at 08:24:17

今日のランチは、長らく改築中だった職場近くのビルに見事復活した、お気に入り「よかろう」で、パイコーだんだん麺大辛。美味いんだ、コレが。 http://t.co/sTZmIhmq

posted at 21:57:14

ぎゃッ イチジジップンッ RT @kw18: ぎゃッ イチジッ

posted at 01:10:04

寝なきゃ！まだ明日は火曜日。 おやすみなさい。

posted at 01:09:34

男子フィギュアの16歳羽生結弦の4回転もスゴイぞ！

posted at 22:54:36

男子テニス錦織スゴイね！！初めて日本人で、可能性あるかも！！

posted at 22:52:24

ちょっと前に放映されたNHKの番組を観ながら、日本の宇宙ヨット「イカロス」の発想力とそれを実現した技術力の結集に感動！

posted at 22:46:08

東十条の「埼玉屋」で出会って以来、国産ワインで初めて好きになった秩父ワインを取り寄せたぞ♪ http://t.co/Tgwl8bcR

posted at 21:03:17

ZEDは2度目の鑑賞でも素晴らしかった。

posted at 20:21:20

ww RT @shimaai: ぜんぶついてっちゃダメよ！二軒までにしときな！(笑) RT @moja_moja: 久々のブクロ。道に迷ってうろうろしてたらキャッチに3回も声かけられちゃった。

posted at 20:05:08

80インチを投映するのに壁から25cm離すだけでいいなんて、ビックリ！ RT @SankeiShimbun【新商品】リコーが小型高性能のプロジェクター発売:　リコーは７日、プロジェクター「ＩＰＳｉＯ」シリーズの新製品２機種４モデルを... http://t.co/JTLhwvrG

posted at 20:01:10

特に韓流ファンというわけではないが、キム・テヒはすっかりファンになってもうた。

posted at 22:53:00

具だくさん味噌汁の2杯目には、早速「かけ柚子胡椒」を数滴。これまたサイコー！

posted at 21:52:05

野菜をたっぷりと入れて（ジャガイモ、にんじん、大根、ナス、キャベツ、ネギ、しめじ、豆腐)、先日奥多摩で買ってきた味噌を多めにいれた味噌汁で身体を温めているなう。

posted at 21:38:46

女子バレー中国戦、良い試合してるなぁ。

posted at 21:34:17

こんなものを手に入れた。いろいろな物にかけて試してみよっと♪ http://t.co/j46x4mNW

posted at 20:43:34

まったく同感。 RT @big_dee0701: こうして人は自らの手で自らの自由を手放していく愚かな動物。一部の人のマナーが悪いばかりに。 RT @2chradio: 多摩川バーベキュー禁止、条例案提出へ http://t.co/BRp1r7hn

posted at 09:46:31

オハヨーー！！祝日！

posted at 08:28:31

かわいくて堪らないゾ(≧∇≦) http://t.co/UszrDwEJ

posted at 21:40:24

とっても http://t.co/wpSZVdfu

posted at 21:20:45

なんだか http://t.co/0po2kFor

posted at 21:17:18

さて、今日はまだゲッツ曜日。そろそろ寝るかな～。おやすみなさい。

posted at 01:54:57

今日ジムで走りながらスマスマ観ていたら、ほしのあきとその旦那の騎手相手に話すSMAPのメンバーの言うことがことごとくオヤジっぽかったのには、さすがに彼らの歳を感じたなぁ。

posted at 01:48:01

ジムに通い始めてちょうど丸4か月。この4か月で痛感したことは、このくらいの歳になると、2年間の怠惰のツケを返すのは容易ではないということ。「継続は力なり」よりも、「怠惰は衰なり」というマイナスのベクトルを痛感する。でもやっぱり「継続は力なり」。プラス思考で続けるぞ！

posted at 01:13:58

…って、いくら健康メニューでも、夜中の12時前後に食べ過ぎか？(￢ー￢)

posted at 00:54:00

そしてメイン（〆）は、週末に奥多摩でお土産に買ってきた五色玉こんにゃく♪ http://t.co/wDhR1OdJ

posted at 00:50:56

今日もジムで汗を流して夜ご飯が11時過ぎになったから、糖質制限食。シャキシャキパプリカで顔型サラダ。 http://t.co/MDwUzYno

posted at 00:48:33

ジム後の定番メニュー、納豆とうふ。ポン酢ジュレ仕上げ。 http://t.co/NtscMgSx

posted at 00:48:25

レバ刺し礼賛(￣▽￣)

posted at 23:08:17

新基準など愚の骨頂。逆ギレ店長に踊らされすぎ。 RT @SankeiShimbun: 【生活】 ユッケ提供、苦肉の策　名前変え「前のと同じ」…常連客だけ裏メニュー　生肉新基準１カ月: 　焼き肉チェーン店「焼肉酒家えびす」の集団食中毒... http://t.co/zJ1oiMk4

posted at 23:07:15

最近好んで使うマイブームは、レタス。意外と火を通しても美味いんだね。彩り豊かなレタスチャーハンをツクテミタヨ http://t.co/i0JU3UBl

posted at 22:56:40

今日は慣らし運転がてらブラリと奥多摩まで。ぬるぬるの泉質の温泉に入ってきたのだった。 http://t.co/gfe2eeuz

posted at 22:54:06

先日公園で見つけた、秋の訪れ。 http://t.co/8x5VNNHB

posted at 09:36:27

今日も晴れているけど、寒いね。初冬の空気。

posted at 09:14:12

オハヨーー！！

posted at 09:11:31

そのあと立ち寄った神田の立ち飲み屋、「あたり目」では、アド街の制作会社の担当者がフラリと。取り上げられたらアド街の評価が上がるだろうなあ、と正直に思える、知る人ぞ知る名店。 http://t.co/ygpbWa3a

posted at 22:55:46

今夜は先輩に神田「菊川」でウナギをご馳走になった。会えば可愛がってくれる、大事な兄貴分。 http://t.co/FtplM9rW

posted at 22:50:08

今夜は今日ゲットしてみた「ポン酢ジュレ」を使って軽くワインディナー♪ http://t.co/u3rWYbSh

posted at 22:27:31

ひたむきさって、何物にも変えがたいナ

posted at 23:52:39

キム・テヒ、今の日本の女優のほとんどが持っていない、「気品」を持っている。ステキだ。

posted at 21:51:53

クラゲをたっぷり乗せた豆腐をツマミながら、珍しく梅酒をちびりちびりなう http://t.co/wA76Ib1p

posted at 21:04:52

これが明確に分かったところで、満足して今日は寝よう。 おやすみなさい…

posted at 00:36:27

うん、そうだ。この歳は、一度今まで溜めてきた澱を掻き出し、オイルシールを交換し、グリースアップして、オーバーホールすることが大切なんだ。

posted at 00:35:04

まあ、かく言う己も、もうたいがい頭は硬いし、柔軟性にもだいぶ欠けて来た。これまで生きて来た中で澱のようなものが溜まり、いくら油を挿しても動きが渋くなったチェーンのように、時たまガリッとギアを噛み損ねることもある。マイナーチェンジと言ったが、オーバーホールの方が近いかもしれない。

posted at 00:32:12

なんだろう。もっと、歳を感じさせない若い情熱と柔軟性をベースにしながら、歳相応かそれ以上のコミュニケーション能力をもって会話を展開することができる、そんな人間関係を求めているのかもしないなぁ。 こういうのがピタリとはまる友人や先輩後輩と酒を酌み交わしているときの楽しさはひとしお。

posted at 00:24:40

もちろん、そのアドバイスが受け入れられなくても、所詮人は人、自分は自分なんだし、最終的に決めるのはその人なんだから、自分がとやかく言うことはないんだけど。ただ、それなりにエネルギーを使ってアドバイスしたものがあまりに肩透かしで終わると、正直徒労感に見舞われることもままある。

posted at 00:16:45

けれども、近い人物であればあるほど、真剣にその人の人生のマイナーチェンジやフルモデルチェンジを一緒に考えて、アドバイスしてあげたくなるのも事実。

posted at 00:13:42

自分もそうだけど、この年頃になってくると、柔軟性や謙虚さを失って、「惰性」や「諦め」で生きている人が周りに増えてくる。それが周囲との摩擦を最小限に抑えて楽に生きる術であり、歳を経てその人が身につけた知恵でもあるのだろうから、むやみにそういう生き方をしている人を責めるつもりはない。

posted at 00:09:43

そろそろ生活を少しずつマイナーチェンジして行こう。この歳はいろいろと身の回りを整理して、生き方をスッキリとさせるのが１つの大きな目標だから。

posted at 00:04:04

土日とも天気悪いと腐るなぁ。

posted at 23:58:02

職場の飲み会が終わり帰るなう。かわいい後輩たちと大先輩たちと。両者の橋渡しをしたり、上から指南を受けたり。中間の立場も面白い。

posted at 22:52:24

ジムで1000キロカロリー落として帰宅。もう遅いので、健康的なメニューに。疲れた身体に、梅干しのクエン酸がキクー！ http://t.co/IKlSSnwF

posted at 23:30:42

どんどん色を変えて暮れて行くなう http://t.co/sMYx2gQ9

posted at 17:12:42

都会の夕暮れが素晴らしい！ http://t.co/pSMJ8GWZ

posted at 17:11:54

さて、今週一週間も、頑張るぞ！

posted at 09:58:52

今朝の朝ごはんは、出汁醤油で仕上げた卵かけ釜揚げうどん。温かいほうじ茶と一緒にいただき、お腹に優しい一週間のスタートを。 http://t.co/eJ2jvIXE

posted at 09:58:27

暮れなずむ灯点し頃が、車は一番色っぽく艶っぽく輝くような気がする。 http://t.co/WGepdpsq

posted at 17:39:02

一眼レフ持って埠頭公園に来たらメモリーカード入れ忘れていたので、ケータイでプチ撮影会なう http://t.co/YHnI5Z7a

posted at 17:09:17

遅めのランチなう。今日のはオイスターソースも入れてあるし、紅生姜付きだから、ちと贅沢なのだ！ ジムでたっぷりと汗を流し1000キロカロリー落としたから、充実感なう http://t.co/4Hkc8wtF

posted at 15:31:30

雨の間隙を縫うようにして、無事に愛車を連れて帰って来たなう。 http://t.co/vMjxbKXx

posted at 15:14:04

雨に濡れたキンモクセイの香りを嗅ぎながら、愛車を迎えに向かっているなう

posted at 13:55:57

ホントだ、諦めてオーラ無くなってるw RT @shimaai_yuki: @a16shima かまってもらえずカウンターでふて寝w http://t.co/ece5YFLm

posted at 11:55:31

かまってオーラ全開w RT @shimaai_yuki: あたしひまなんょ…。 http://t.co/7vuvN0mF どいてょ…w

posted at 10:54:06

今日は待ちに待った納車日としては、あまりにあまりな強風雨。明日に変更出来ないか、ディーラーと交渉中。。

posted at 10:09:56

このレシピを参考にした。なかなか美味いなぁ！ RT @mainichijpedit: 酸っぱ辛いのが魅力「サンラータン」（酸辣湯）の作り方をご紹介。 http://t.co/UcNyvUIS http://t.co/4Sx6pZpu

posted at 09:54:34

今朝は大好きな酢辣湯作りに初挑戦♪ http://t.co/OyfiuhsF

posted at 09:41:43

今日はこれから少し（だいぶ）年長者と会食。ゆえにお店もプレスセンタービル最上階にある「アラスカ」という、普段は来ないようなお高いレストラン。

posted at 17:49:20

友人と赤坂見附の土佐料理屋「ねぼけ」で鰹たっぷり定食なう http://t.co/waodZsjf

posted at 12:46:36

さて、今日はもう金曜日！明日は待ちに待った納車だし、頑張ろうっと♫

posted at 09:42:49

今朝の朝パスタは和風。仕上げにゆかりをぱらりとかけたのが、生の大葉と相性バツグンで美味かった(o^～^o) http://t.co/ILGRw1s1

posted at 09:35:43

見事な都会の満月なう http://t.co/v8Sc94xG

posted at 18:47:51

最近とみに時が経つのが早いけど、ちょっと先の期日にワクワクするような予定を入れると、その日が楽しみで時間が長く感じることとプラスマイナスで相殺しあって、時の経過を楽しめるようになるね。

posted at 09:38:28

オハヨーー！！ 朝ごはんは健康的に、メバチマグロのヅケ丼と納豆とみそ汁。 今日はもう水曜日だよ！ http://t.co/xvzcfhSh

posted at 08:55:05

昨日上手くアップ出来なかったから、1枚テスト。先日開催された足立区花火大会でのワンショット。上手く行ってもいかなくても、そろそろおやすみなさい。 http://t.co/fwSg5Bgz

posted at 00:59:30

今日はサッカー観戦しながらジムのトレッドミルで走っていたら、自分がボールや選手の動きに合わせて身体がだんだん中心から逸れてしまうクセがあることが判明。何度かベルトから外れそうになって、危なかったw

posted at 00:42:14

ジム帰りでもう遅いので、炭水化物は我慢して豆腐チゲ。実はこの中に牡蠣がゴロゴロ入ってるのさ♪ http://t.co/7ViBRBBi

posted at 23:44:09

東京マラソンの抽選結果、《落選》とのことダタヨ＿|￣|○

posted at 20:07:03

ガ、ガ、ガーーーーん（；゜０゜）

posted at 20:05:22

明日から飲み会3連チャン…なので、今日はこれからジムに行くなりよー

posted at 20:04:36

道を歩いていたら、大きなヒグマに襲われていたイヌが、ヒグマに噛まれたまま背中から抱きついてきたため倒れ、ヒグマ、イヌ、自分が三位一体となって緊張感を保ちながら道路に横たわっているという、のっぴきならない夢を見た。なんだ、コレ？

posted at 07:51:36

オハヨーー！！

posted at 07:47:24

ダメだ、twitpicの調子がめっちゃ悪い。明日また再挑戦するかなぁ。。

posted at 23:21:44

今日のランチは、近くのスーパーで半額で売っていた刺身用メバチマグロと、先日伊豆大島で買ってきた島とうがらし醤油で、ヅケ丼を作っていただいた。 http://t.co/KuReyJfK

posted at 23:01:43

猫？型のまで。 http://t.co/F8cmnQhk

posted at 22:58:51

ハート型のや http://t.co/Qx1nhDOD

posted at 22:54:22

ニコちゃん型 http://t.co/WYYMsnmP

posted at 22:52:41

一昨日の足立区花火大会は、季節外れでしかも50分という短い時間だったけれど、ギュッと詰まった充実した花火だった。 http://t.co/1Oq53PKi

posted at 22:45:19

早めに寝床に入り、ゆっくりとした時間を過ごしているなう。

posted at 22:39:39

今夜のワインは、この間誕生日プレゼントにもらったデキャンタ装置を初トライ。なかなか良いなあ♪ http://t.co/LDRqLZEt

posted at 22:35:37

最近麻婆豆腐の手作りに凝っている。桃ラーと花山椒を入れるのが何よりもマイポイント。 ワインの〆に麻婆豆腐丼なう♪ http://t.co/A9lqnPkU

posted at 21:06:24

ジョギング用のウィンドブレーカーを洗濯しようと、裏ポケットを探ったら、20ドル札が出てきた。なんと3年前にサンフランシスコマラソンを走ったときに、いざという時のために入れたものだ！

posted at 12:28:56

朝飯に今日も大好物の納豆をいただこうと、からし、タレを入れて、よーくかき混ぜて、いざご飯にかけようとした刹那、なんともイタイ後逸ならぬ手をすべらし、納豆は容器の底を天に向けあえなく床にダウン。貴重なおかずを１つ失ったのであった。

posted at 07:49:12

ゴルフもないのになんとなく早起きしちゃったなぁ。

posted at 05:36:42

秋の花火大会は身体は冷えたけど、澄んだ空気に花火は良く映えてキレイだった。

posted at 19:57:58

季節外れの花火大会。むしろ人の出足は多いかもｗ

posted at 17:49:06

季節外れの花火大会会場なう。開催を告げる空砲が秋の夜空を震わせた。

posted at 17:35:39

大島は空気が美味しくてゆったりとした時間が流れる「島」だった。沖縄の離島と似ているところもあり、違うところもあり… http://t.co/MovoyW5L

posted at 17:23:14

大島の泊まったホテルの裏に位置する源為朝を祀る神社を朝散歩したら、何故か入り口にシーサーが置いてあったのには、ビックリした。

posted at 15:26:47

羽田から大島までのフライトは、シートベルトサインが消えて水平飛行をしている時間がわずか5分程度しかないいわば「緊縛プレイ」飛行。上がったと思うともう着陸体勢に入る。とはいえ、往路で右側の席に座るとずっと富士山を眺めながらのフライトになるので、揺れさえしなければ快適遊覧飛行となる。

posted at 14:45:24

昨日大島の元町港は「寿し光」でいただいたヅケ丼。手前のがヅケで、新鮮な刺身もたくさん乗って1600円なり http://t.co/GVt4AxVA

posted at 14:29:02

桜餅に使われる葉っぱ、実は皆あれは大島桜の葉っぱとのこと。ソメイヨシノの葉っぱには裏に毛が生えており、これが食べる時に邪魔するんだけど、大島桜の葉っぱには毛が生えていないので、こちらを使うらしい。

posted at 14:17:35

この大島桜、実はソメイヨシノの親で、大島桜ともう一種の別のサクラとの交配種がソメイヨシノとのこと。

posted at 14:16:03

大島には実は椿だけではなく、大島桜という白い花をつけるサクラもたくさん生えている。椿と同時に2月から3月にかけて咲くので、椿を観に来た観光客はサクラも観られて喜ぶそう。

posted at 14:14:58

大島はWILLCOMが一切繋がらなかった

posted at 14:13:03

やばい！この六角家のラーメンと自作の具がうまくマッチしてめちゃ美味かった(￣▽￣)

posted at 14:10:45

ランチは家で「六角家」のラーメニング http://t.co/ZtJMJVoB

posted at 14:01:08

大島土産はコレ！昨日ランチを食べたところで、この醤油を使った「ヅケ丼」が絶品だった。 http://t.co/BZwohgZC

posted at 13:40:14

近くの学校で運動会開催中。絶好の運動会日和だねぇ

posted at 11:55:41

閉まったお店のドアから好奇心旺盛な子たちが元気良いぞｗ http://t.co/XAmmaqmQ

posted at 11:52:36

王子から会津若松や郡山、果ては那須塩原まで高速バスが出てるんだ、しらなかった！

posted at 11:47:33

あっという間に羽田空港なう

posted at 10:40:45

大島空港なう http://t.co/6ZYqtvIp

posted at 10:39:30

プロペラ機に乗るなう。帰りは揺れるなよー(>_<) http://t.co/0kDFg1E1

posted at 10:00:00

伊豆半島がぼんやりと見える。冬だともっとクリアに見えるらしい。今回は仕事だったけど、いつかプライベートで来て、三原山に登って夕陽を浴びた紅富士を拝みたいなあ。

posted at 09:55:35

大島空港なう

posted at 09:52:58

伊豆大島から、オハヨーー！！

posted at 08:04:11

大島なう -

posted at 09:57:31

プロペラ機なう(>_<) http://t.co/eUEwbSBF

posted at 08:51:45

羽田空港なう

posted at 08:15:37

ポケモンモノレールなう

posted at 07:54:05

今日は出張で大島へ飛ぶ。仕事ではあるものの、島に行くのは何となくワクワクもする。

posted at 07:15:07

まあ、こんなの可愛い方だからなんとも思わないけど。良い歳してるんだから、もうちと学ぶんだよ(￣ー￣)

posted at 18:07:59

一日中同じ部屋にいてずっとしゃべる機会もあるのに、なぜ帰りにたまたま一緒になったエレベーターで他にも乗客がたくさんいる中で唐突に「結婚してるんですか」と聞くかな、うちの研修生クンは。。

posted at 18:06:22

まだ56歳かぁ… http://t.co/0zON9Q9q

posted at 08:53:10

え！？ジョブス氏亡くなった！？

posted at 08:51:43

よし！リセットして、あと2日頑張るぞ！

posted at 08:49:42

オハヨーー！！

posted at 08:49:04

仕事ではストレス溜めないけど、今日はなんだかいろいろとストレスが溜まる日だな。こういう日はさっさと切り上げて、飲みに行くに限る！(￣▽￣)

posted at 19:41:23

今朝は、ご飯に納豆に味噌汁、それに焼きジャケ、生卵と冷や奴も付けて、正しい日本の和朝食と相成った。

posted at 09:21:37

さて、今日も早めに寝るぞなもし。

posted at 23:31:55

後楽園駅がこの時間なのにいつになく混んでる…と思ったら、オレンジ色、色、色… あ、そか！巨人戦があったんだね

posted at 21:10:05

さて、残業終えてけーるかな。今日は脂の乗ったサバを手に入れたいところだが…

posted at 20:53:41

サイコーww RT @t__higa: ｗｗｗRT @nahabus: 面白すぎる・・・ RT @bazzarra: パーントゥに襲われるおまわりさん。 http://t.co/orx5EojS via @twitpic　this is 宮古！！！

posted at 12:53:44

そうか！今週頑張れば、また3連休がやってくるんだ！

posted at 12:45:21

そろそろ裸で寝ると危ない季節になってきたな…

posted at 08:44:57

旭川では初雪かぁ

posted at 09:27:21

目覚まし占いは12位っと(￣ー￣)

posted at 08:34:53

オハヨーー！！

posted at 08:29:58

ミニッツメイドの100%ピンクグレープフルーツよりも、トロピカーナの100%グレープフルーツの方が、変に甘くなくて自分は好きだ。

posted at 23:39:21

先週の日曜日は早めに床に就いたものの、なかなか眠れなかった。今日こそ、断固として、寝るぞ！(｀_´)

posted at 23:35:01

一週間かけてなんとかまた日常生活のリズムを取り戻した。 リズムどおりはつまらなく、いずれまたこのリズムを崩したくなるのだろうが、リズムというのは、極力効率良く少ない労力で生活を送るための工夫でもある。だからリズムを崩すときはそれなりに疲れることを覚悟しなくてはならない。

posted at 23:19:11

昨日の爽やかな秋晴れの下、気持ちよくプレイして獲得した賞品♪ http://t.co/iSTla55g

posted at 13:22:55

これを、小学生の子を持つ母親である友人に出題したところ、その答えが奇抜で笑った。 いわく「ほうれん草は茹でてジップロックに詰めて持参」 いわく「鶏は食肉加工して持参」 いわく「犬に猿轡」 いわく「猫を持ち込む」（ここに至ってはもはや意味不明） ある意味では頭が柔軟と評価すべきかw

posted at 20:08:48

さて、どのように運べば、旅人は犬、鶏、ほうれん草をいずれも失うことなく向こう岸にたどり着くことが出来るか、という知る人ぞ知る頭の体操問題(なお、犬はほうれん草は食べない)。

posted at 20:08:40

旅人が、犬と鶏とほうれん草を携えて川に差し掛かった。川には手漕ぎのボートがありこれを使えるのだが、旅人ともう1アイテムしか載せられない。ここで、旅人が近くにいないと、犬は鶏を食べ、鶏はほうれん草を食べてしまうため、単純なピストン輸送ができない。

posted at 20:08:30

残業を終え、これからしばらく行けていなかったジムへ。久しぶりに良い汗流すぞー！

posted at 19:47:39

一週間が長いぞ…

posted at 09:18:20

社会復帰が大変で、気付いたらしばらくつぶやいてなかった。

posted at 08:53:45

オハヨーー！！

posted at 08:52:33

川平集落の思い思いに過ごすネコたちの姿を思い浮かべながら、社会復帰を頑張るよ。 #石垣島 #ishigaki http://t.co/RQc8RZ6O

posted at 08:41:30

久しぶりの東京の朝は、すっかり秋だった件。 半そで着てきたの、失敗だったかも…

posted at 08:35:46

完全に眠りの緒を掴み損ねたなう

posted at 00:37:09

八重山から連れて帰った「迷亭」 @natsuan さんの記念ボトル。またフラフラっと迷い込みます。 それまで、またしばらく頑張ろっと。 おやすみなさい。 http://t.co/CVBvWt2Q

posted at 22:13:48

羽田空港なう。現実社会にUターンしてきてしまった。

posted at 15:13:37

石垣島は今日も快晴。飛行機の窓からの景色が楽しみ♫

posted at 10:55:32

石垣空港なう。

posted at 10:48:15

八重山で向かえる最後の朝。すっかり命の洗濯しちゃったなぁ。

posted at 07:20:34

オハヨーー！！

posted at 07:18:36

八重山のラストナイトなう http://t.co/puujZoXe

posted at 18:57:01

今日は八重山に帰ってきて以降初めて天気が良かったので、小浜島でてぃーだを浴びながら海でぷかんとしてきた。

posted at 16:39:05

晴れて来たぞ、八重山！今日はようやく海で泳げるかな？

posted at 09:16:13

今日は友人と「おときち」で焼肉を。食い飲みしたなあ

posted at 22:00:58

エメラルドグリーンの海が見える展望台なう http://t.co/7wNuHzLN

posted at 18:01:20

「ミルミル。」でジェラートなう http://t.co/A8q89rXb

posted at 17:19:43

昨晩の旧交温め第3弾の会場は、「森の賢者」さん。地元食材を使った良質の料理と美味しい酒(日本酒メイン)でワイワイと。

posted at 11:09:23

今朝は「とうふの比嘉」さんのゆし豆腐定食（特大）で八重山の一日のスタートを切ったから、更に調子が良いぞ！ http://t.co/bz22FNIK

posted at 13:38:47

サザンゲートブリッジ先の埋立地の猫なう http://t.co/RRTam5PD

posted at 12:05:22

東京から1940キロ離れたこの地に、故郷を感じながら。 http://t.co/VDGja2od

posted at 17:40:40

今日はこれから、昔の職場仲間と宴席を囲み、旧交を温める予定なり。

posted at 17:29:47

今日の石垣島も基本的に曇天、波も高かったけれども、いま本州を襲っている台風のことを考えると、これでも幸せだとつくづく感じる。

posted at 17:25:27

珍しい「ハートランド」の生ビールを置いている、この渋いチョイス。

posted at 17:38:07

営業時間前なのに開けて入れてくれる懐の深さ、「迷亭」さんのなつおさんとともこさん。これから友人5人とヌチグスイで命の洗濯するぞ！

posted at 17:36:46

ひっさびさの「迷亭」さんなう http://t.co/VgZhP253

posted at 17:22:21

石垣島は曇天。だけど、その空気に、その匂いに、肌で感じる温度や湿度に、懐かしい居心地の良さを感じる。

posted at 10:23:20

w(*ﾟ▽ﾟ*)w RT @yut318: うらやますぎて許し難いwww RT @a16shima: 早速大好きな八重山そば定食なう http://t.co/uASTkGBT

posted at 12:24:45

早速大好きな八重山そば定食なう http://t.co/mTzVPsrc

posted at 12:04:05

小雨模様の石垣島に、ただいまー！＼(*^▽^*)/ http://t.co/uV3j9YE0

posted at 11:33:28

とろっとろのグァバジュースなう http://t.co/mqbakNyi

posted at 09:08:52

ちょっと時間があるので、懐かしの那覇空港ラウンジなう

posted at 08:59:11

着陸時めっちゃ揺れたけど・・・那覇空港なう！

posted at 08:48:22

便名が誕生日だ。

posted at 05:54:41

羽田空港なう。 台風が心配された沖縄は晴れとのこと。飛行機飛んでるよ！

posted at 05:48:09

いったん寝たら乗り過ごしそうだから、TL凝視で頑張って起きてるなう

posted at 04:49:38

始発の京浜東北線、結構人乗ってるね

posted at 04:44:23

最近キャノンのEOS kissのCMで流れている甲本ヒロトが歌う歌が、しばしば頭の中でリフレインする。いわく、 キスキスキスキスキスキス 頭の先からキスの雨～♫ キスキスキスキスキスキス 足の裏ま～で～♫ 良い歌詞だよね。特に最後が好きだなぁ

posted at 00:21:09

強く同感です。 RT @puriketz: 美味しいモノを食べるだけで、人生の問題の何割かは解決する。気がする。自分の人生を守り豊かにするためにも、可能な限り食に財を投じたい。

posted at 00:13:59

今日の晩御飯は、野菜とキノコたっぷりのピリ辛チゲ焼きうどん。白味噌仕立ての具だくさんみそ汁も美味かった。 八重山へ旅に出るので、冷蔵庫の在庫一掃メニューなのだ。 http://t.co/qoJhc58I

posted at 00:01:00

最近弾けてなかった三線を奏でながら、八重山を思い心を落ち着ける。今日はまだ普通に飛んでいるらしい。

posted at 12:41:42

台風15号ロウキー、ウロウロウロウロキー！！(♯｀∧´)

posted at 11:56:25

巻き添えを食らわさないで(T ^ T) RT @piiiiiico: 山に行こうと思うと台風が来る。

posted at 13:00:04

カップラーメンの「究麺」も、こうして自分で炒めた具を乗せてラーメンどんぶりに盛りつければ、立派なご馳走になる。 http://t.co/RsE5aZEH

posted at 08:12:17

オハヨーー！！

posted at 07:21:38

なにぃ！16号までできただと！（；￣ェ￣）

posted at 19:21:45

昨日は最近イタイ振られ方をした後輩を元気付けるため、町屋の正泰苑本店に連れて行って、美味い肉をたらふく食べさせた。

posted at 09:42:32

今日は湿度が少なくて、暑さも昨日と比べて微妙におさえられた。ほんのそれだけで、身体が秋を感じるから、不思議。

posted at 09:38:54

暖かい老夫婦によって作られた腹八分目の健康ランチは、心も身体も喜んでいる。

posted at 12:53:42

今日のランチは、老夫婦が慎ましく営む定食屋さんで健康ランチ http://t.co/knNvLAu

posted at 12:38:21

昨日は東京で一番美味しいと言われるスペイン料理屋で職場仲間と会食。自慢の大きな鉄のポットに入ったリゾットが素晴らしく美味しかった。

posted at 09:21:47

オハヨーー！！

posted at 08:22:43

さて、今日はこれから四ッ谷でテニス。

posted at 11:43:49

子猫が轢かれて道路の真ん中で死んでいて、兄妹子猫がペロペロとその死んだ子猫を心配そうに舐めていて(/ _ ; )

posted at 23:43:48

今日は８５０kcal消費してきた。久しぶりにトレッドミルを使って走ったけれど、やっぱり数あるマシンを使った運動の中でもランが一番効くね。ジムに通い始めて2か月半。予定どおり、そろそろ本格的にランへシフトしていく。 それにしても、今年の東京マラソンの抽選は9倍以上かぁ

posted at 00:40:49

今日はこのぐらいで引き上げて、3日ぶりにジムに行くぞ！

posted at 19:40:42

今日もなんだか喉が痛いなぁ。圧迫されてる感じ。

posted at 00:27:33

こういうの読む度乗りたくなくなる QT @mainichijpedit 全日空機が急降下、客室乗務員2人軽傷 トイレから戻ろうとした機長のため副操縦士が操縦室のドアを開けようとした際、ドアの解錠スイッチではなく、誤って方向舵調整スイッチを操作し、機体が傾いた可能性があるということ

posted at 00:12:47

Yeah! QT @onoyoshimi kawaii!!!　RT @takinamiyukari このセンスに嫉妬しすぎて閉経しそう！RT @wondernunothc: 皆さんありがとうございます。一才になった記念にヨットに乗りました。 http://t.co/Smsy6Yf

posted at 00:10:04

今日のディナーはもう夜遅いので、ナスとピーマンとキノコと豆腐の中華風あんかけ炒め納豆入りを作って食しているなう。 ほのかにゴマ油とポン酢が香り、見た目は悪いけどなかなか美味い(^～^) http://t.co/7jm5VQS

posted at 23:08:42

石垣島帰島に向け、残業頑張ったゾ！ 夕食も取らずに集中していたから、ハラヘリだぁ～

posted at 21:57:49

今日職場のメールで、「皆様の備忘のために」と締めくくるところを、「皆様の美貌のために」と誤変換しているケースに遭遇した。

posted at 19:48:16

家庭菜園の域を超えてますな。 RT @sironasu: 四角豆ずらり。 http://t.co/9dceorQ

posted at 19:31:45

当たると良いなぁ RT @yomiDr: 東京マラソン、申し込み倍率９・６倍…過去最高（ヨミドクター） http://t.co/8n9vuZj #marathon #kenkou #東京マラソン

posted at 19:25:16

9月に無事休みを取れたから、連休もつなげて石垣島に帰ることにした！！

posted at 13:50:40

今から家にけーる！

posted at 19:29:42

ようやく復調してきた…

posted at 16:00:58

ジムで軽く筋トレをした後、マシンで650kcalを消費。 その後、今日は時間があるから水風呂とサウナを5往復ほどし、汗をじっくり流したら、寝不足でだるかった身体がスッキリ。 身体中の毒素が抜けた感じがするなう。

posted at 14:53:50

八重山毎日新聞のアイコンが何時の間にかゆるキャラみたいなのになってる！なんだろ、アカショウビンが観光してるのかな…？

posted at 10:15:50

モーニングタイムの六厘舎はネギと割りスープがセルフなので、〆は風邪除けにたっぷりのネギを入れたスープ割りを作って飲んだよ http://t.co/ut3V6RP

posted at 09:59:58

六厘舎「朝つけ麺」なう(・∀・) http://t.co/Fq11MS8

posted at 09:55:10

六厘舎に並んでいるなう http://t.co/DKqvNgo

posted at 09:22:45

東京ラーメンストリートなう。朝つけめ麺を実施している「六厘舎」は、やはり並んでいる。 http://t.co/cPf9EIg

posted at 08:57:53

当直が終わった。 雨上がりの外に出て胸一杯に空気を吸う。 朝の陽光が目にまぶしく、蝉の鳴き声が耳にかまびすしい。

posted at 08:41:00

こうして当直をしていると、世の中は夜でも寝ていないことがよく分かる。

posted at 04:55:59

You are what you eat. という言葉が好き。というより、常に意識している。

posted at 21:34:41

最近チラチラ見かけるエビスバーって、なかなか良い雰囲気だなあ

posted at 19:42:29

今夜はまだまだ仕事だから、ワインは我慢してっと。 １日限定２０食の、チーズ山盛りのパスタ、その名も「天使のカルボナーラ」なう http://t.co/T179xXe

posted at 19:11:45

そんなちょっとした散歩の末、入ったのは、手作り生パスタバカの店と謳う、銀座コリドー通りの「パストディオ」。

posted at 19:05:00

日比谷公園の脇の道路では、タクシーがワンボックスに派手に追突していて、消防車まで来て大騒動である。

posted at 19:00:25

日比谷の野音からはテクノっぽい音楽が聴こえる。見たら、SAKEROCKというインストゥルメンタルバンドとのこと。

posted at 18:58:06

夕食をとりにぶらりなう

posted at 18:56:26

そして今夜はそのまま明朝まで当直。今夜寝られるのかな…(^◇^;)

posted at 14:49:22

9月中に休暇取って石垣島に行く野望を実現すべく、今日は休日出勤して頑張るぞー！

posted at 14:46:47

出勤途中なう。

posted at 14:45:27

経団連にさっそく挨拶に行き、その対応も上々なのは良いけど、これから、その経団連にも痛みの伴う政策を如何に実行できるかが真価を問われるところ。単なる腰巾着では、 何にも進歩がない。

posted at 09:43:59

昨日医者は、いま風邪流行ってるんですよと言っていたが、自分の症状はどうも今までの人生で経験した風邪と様相を異にする。本当に流行っているのは、風邪なんだろうか…？

posted at 07:03:03

オハヨーー！！

posted at 07:00:48

また一つ歳を刻んで初めての朝食は、昨日の残りを活かして、ピリ辛あんかけかた焼きそばを食した。 http://t.co/1kZD0K3

posted at 09:29:54

体調が悪い誕生日はなんだか冴えないから、そろそろ寝て快復を期するとするかな。 おやすみなさい。

posted at 00:31:39

などと思案しながら、いつもの癖で鼻を触ろうと鼻先に寄せた自分の右手の指先は、ニンニクの香りを微かに放っていることに気付く。

posted at 00:29:35

自分の身体年齢先行型のこの性質は、いつ治るのだろうか。

posted at 00:26:55

日が変わって、誕生日を迎えた。 記憶が間違っていなければ、「ネジ巻き鳥クロニクル」の主人公が、齢40を迎えて、パスタを茹でたり鏡に身体を映したりしながら、人生の折り返し地点を迎えたことについて考察している場面があったっけ。 限りなくその年齢に近づいた訳だけれども、未だに自覚がない

posted at 00:25:26

苦労して作ったイカワタ煮には、大好きな島酒「玉の露」古酒がよく合う(^～^) 一緒に煮込んだレンコンもよく味が滲みて、絶品なう！である。 http://t.co/flFADAa

posted at 21:59:16

イカのワタ煮をことこと煮ている隣で、今日の当初からの予定料理である、ナスと豚肉の豆板醤炒めを♪ http://t.co/Hkdb3c0

posted at 21:46:31

全部さばいたら、ワタを壊さないまま上に乗せて、酒を多めに煮ていく。ここまで、具合悪いことを忘れて一気にやってしまった。 楽しみだな～♪ http://t.co/7o682wj

posted at 21:22:43

新鮮なするめいかをゲット♪ http://t.co/mSvksHN

posted at 21:03:38

良い機会なので、超久しぶりに「イカのわた煮」に挑戦！ こうやってワタを壊さずにさばいていくことが肝。 http://t.co/OuFDC4S

posted at 21:03:20

今日はなかなか声が出ないのを振り絞ってしゃべっていたら、午後から少し声が出るようになってきた。

posted at 19:10:35

ダメだ、声が出なくなっている。ハスキーボイス。こんなことは初めてだ。

posted at 08:27:27

オハヨーー！！

posted at 08:23:25

二杯目はトローリ卵も乗せて(・∀・) 質素な中にもちょっとしたゼイタク http://t.co/iEB4wTs

posted at 22:15:09

身体に良さそうなこんなのさっと作って質素ディナーなう http://t.co/fGZhNx5

posted at 21:50:35

近くのスーパーにようやく「にゃっとう」が入っていた。こいつに会うのは石垣島以来だ。 http://t.co/2RNr2fi

posted at 21:44:34

今日はジムに行こうと思っていたけど、職場の後輩の問題検討に付き合い帰りが遅くなってもうた。まあ、体調も万全じゃないし、自分にも有意義なディスカッションだったから良しとしよう。

posted at 21:11:03

この喉の痛み、果たして風邪由来なんだろうか。土曜日に長時間外を歩き回った次の日から発症したけど。唾を飲み込む度に痛みを感じるようになってきた。

posted at 20:58:43

残業して腹ペコ状態で帰宅途中なう

posted at 20:45:50

一昨日くらいから喉が痛い。

posted at 20:44:58

今朝の通勤途中にみつけた、鮮やかな季節の贈り物 http://t.co/Fgo2ESx

posted at 10:27:26

それにしても、最近の選挙って、消去法しか選択肢がないことが多くないかな。しかも消去法でも誰もいないとか。

posted at 09:37:12

「神輿は軽くてパーが良い」と公言する人に担がれた人物にこの日本が率いられるのは避けて欲しいなあ

posted at 09:34:42

オハヨーー！！

posted at 09:05:48

オハヨーー！！

posted at 07:31:47

てーへんだ！トラックがガードに突き刺さってる有楽町駅前なう http://t.co/sEtjLpv

posted at 13:02:20

観ているだけで走った気分になったf^_^;

posted at 11:32:34

赤羽ガンバレ！

posted at 11:17:07

ボルトなどの短距離走の選手の闘志剥き出しの顔付きと対照的なのがマラソン選手の顔付き。瞬間的な闘志では到底勝てない。内に秘めた静かなる内的闘志。自分との闘いをしている顔付き。人生を闘って生きる人達も同じ顔をしている。 さて、残り10キロ！

posted at 10:56:01

先日ローボレーをミスってテニスボールをぶつけて以降ぼやけ気味だった左目がようやく復調してきた。

posted at 10:20:41

世界陸上女子マラソンを観戦しながら、遅めの朝食なう

posted at 10:08:03

オハヨーー！！

posted at 08:59:08

今日は久しぶりにテニスをした。東京タワーが見守る芝公園テニスコートにて。

posted at 23:22:14

この動画、まじめバカでクールだね！ちなみに自分はアシックス派だけど。 http://t.co/eJxiFs6

posted at 23:23:35

仕方ないので「麺処ほん田」でヤケつけ麺なう http://t.co/De4stw7

posted at 20:46:39

ジムまで歩いて来たら…なんと日曜日は夜8時までであったとは（￣□￣;） バーム3000を飲んで来たのに。

posted at 20:37:54

否、秋の虫が輪唱する霧雨の夜道を歩いていると、晩夏ではなく初秋の趣であったか。

posted at 20:23:53

さて、ジムに行ってくるかな。

posted at 19:59:43

涼しい中での蝉の必死な鳴き声を聞いていると、晩夏だなぁ、と思う。

posted at 19:56:39

久しぶりに那須の鹿の湯に入湯してきた。あそこはいつ行っても時代が固定していて、良いな。

posted at 19:51:33

オハヨーー！！

posted at 08:30:05

すべからく物事には2面以上の側面がある。東北の被災地に続々と駆けつける善意のボランティアが、自分で少しでも働いて生活を立て直したいと願う被災者の仕事を奪う結果ともなっているという事実もまたしかり。かくも世の中は単純ではない。

posted at 12:50:11

久しぶりの本格的な雨だねぇ

posted at 12:45:26

｜―￣)ジーッ RT @natsuan: @a16shima @shimaai さて、営業前にいっぱいひっかけて、と... ...なんかさっきから誰かに見られてる気がするけど、気のせいだよな？

posted at 17:59:29

エライ！さすが、誰かさんと違うww RT @shimaai: がまんしました…(涙) RT @natsuan: @shimaai 飲んじゃえ！w

posted at 14:35:16

徐々に腹が硬くなって来た。それでもまだ8割は水溶性。。

posted at 11:51:47

オハヨーー！！

posted at 08:08:52

最寄り駅から帰宅する途中、ある家の中から、テンポよく和音を展開させていくピアノの練習が聴こえてきた。想像力が掻き立てられる一瞬。

posted at 20:16:56

今年まだ花火観てないなぁ

posted at 19:40:22

よし、帰る！今日は家に薬を忘れて来ちゃったよ

posted at 19:39:14

今日も腹が下っている。

posted at 09:02:19

オハヨーー！！

posted at 09:02:00

あぁ…一瞬、昔の恋人を見かけたような気持ちになった RT @yaima_henshubu: 八重山郵便局前のホウオウボク http://t.co/wfBJLss

posted at 21:54:35

お見事としか言えません！ RT @moja_moja: おぉ、すばらしいです．． RT @shiomaneki: 昨日のサガリバナの開花の様子をアップしました。 http://t.co/eY6SEWl

posted at 21:46:09

今夜のディナーは、昨日ジムでマシンしながら観た「今日の料理」でやっていた「ナスと鶏肉の梅煮」に早速トライ。めっちゃ美味い(o^～^o) http://t.co/wDCq7RI

posted at 21:23:04

今朝は腹に優しく、讃岐うどんを釜揚げで。薬味の大葉とオロシたての生姜が効いて美味かった(*^-^*) http://t.co/xuaLF84

posted at 09:22:25

薬を飲んでいるんだけど、まだ胃の差し込みと腹下しは治らない。まあ、昨日ジムから帰ってきて少々飲んじゃったから、仕方ないか(^◇^;)

posted at 08:57:04

オハヨーー！！

posted at 08:53:55

でも300円という破格のシンハービールの強～い欲求には打ち勝った(￣ー￣)

posted at 18:21:29

これでも消化に良さそうなものをと思い、彷徨ったつもり。

posted at 18:20:25

夕飯も我慢しようとも思ったけど、2食連続で抜くなんてあり得ない(>_<) これからジムにも行くし、良いってことにしよっと♫

posted at 18:18:42

丸の内oazoでフォーなう http://t.co/xRd30eP

posted at 18:17:04

腹が減って仕方ないので、下の売店で買ってきたクラッシュタイプの蒟蒻畑マスカット味なう。

posted at 14:27:10

診療所の先生によると、きっと胃腸が疲れて急性胃腸炎を発症しているんだろうとのこと。なるべく固形物は控えたほうが良いとのことなので、仕方なくランチは抜きで頑張るとするか(｡-_-｡)

posted at 12:47:11

今日は久しぶりの出勤。まだ胃がキリキリとさし込むけど、頑張らないとっ！

posted at 08:47:09

オハヨーー！！

posted at 08:46:16

麦茶パックをヤカンで煮出して、冷めてきたら漏斗を使って2リットルのペットボトルに移し替えしている瞬間、いつも、自分は生活力があるなぁと感じる。

posted at 22:39:05

これでトイレピットインは今日何度目だらう…

posted at 18:53:40

アンガマ恋しいなう

posted at 18:52:05

「江戸前つけ麺サスケ」で熱盛りつけ麺ランチなう http://t.co/ZjZWuPh

posted at 16:22:54

あちらにいる間はなんともなかったのに、帰国直後から腹を壊してしまった。クヤシイ…

posted at 15:19:39

良くも悪くも評価するには自分で体験しないと！という訳で、これから中国へ。 成田空港なう

posted at 17:21:52

麺処ほん田で塩ラーメニングなう

posted at 18:46:49

VOLVOのV60 Drive (2012モデル)にぞっこんなう。

posted at 23:39:08

今夜のデナー。 ナスとピーマンと豚肉の豆板醤炒め♪チャイナなのだ！ http://twitpic.com/5ytofu

posted at 22:35:25

サンクロレラクラシック、最後はシビれたな～

posted at 17:15:01

ホントだ、やったね！リンク切れてたからリニューアルしておいたヨ RT @sironasu: 鎌倉さんぽ市という企画でcafecococaraさんで取り扱いしていただける事に。http://bit.ly/oFQR4L

posted at 16:10:53

最初にpsh!が無いところをみると、生か…羨ましいw RT @natsuan: @shimaai あっ、いま店についてあんましの暑さにngngng...ng..n..g...pha~! したとこですっ。しーあせんっ！

posted at 16:02:38

今年の二の丑の日に先んじて、マイ土用丑の日なう♪ http://twitpic.com/5ync6j

posted at 14:34:48

ケータイがある今の若い子たちには分からない距離感と物語。 RT @to__masu: イヤイヤ、あたしも結構その人のこと好きだったような気がしたんだよね。…って昔すぎて覚えてないんだけど。みのるめー

posted at 11:23:47

１０割そばなう http://twitpic.com/5xhf74

posted at 12:59:37

吉野家もついにカレーを始めるのか…

posted at 21:12:41

吉野家が値下げしてる♫

posted at 21:08:14

休暇の本日の手作りランチ。ホタテ貝柱、エビとしめじのジェノベーゼパスタ、チキンソテー添え。 http://twitpic.com/5wzecc

posted at 13:28:42

オハヨーー！！

posted at 08:34:56

量は少なめだけど、これからフィットネスで汗を流すから、ちょうどいいや。

posted at 19:55:03

ここ「じゃんご」のハンバーグカレーは、多くの人が書いているように、確かにハンバーグが絶品！注文を受けてからハンバーグを焼いているので、肉汁がとってもジューシーなんだなぁ http://twitpic.com/5w2yv2 http://twitpic.com/5w2zfl

posted at 19:54:49

仕事帰りに無性にカレーが食べたくなり、コアなファンが多いという王子の隠れた名店、「じゃんご」なう http://twitpic.com/5w2raw

posted at 19:35:07

うぅ！うまそ～！ RT @natsuan: 【迷亭 今日の一品】海老と島野菜、島豆腐のアヒージョ ¥580 http://instagr.am/p/IjUEI/

posted at 17:18:07

なるっ！ RT @natsuan: なっ、なーるほど。。。それかも！w　RT @BAR_NOBU: @natsuan 『ばしらいん』はおそらく『バスライン』のコトかと思います。近くには『のりば食堂』もありますし。。。『シード線』も『水道線』のようですし。。。

posted at 15:17:25

アララ… たしか一昨年も芽がつく時期に暑過ぎて不作だったですよね。そんな年に島外に送っていただいたことを認識できて、良かったです。ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 09:34:34

宮古島の知人から送ってもらった南国の太陽の恵み、マンゴー。何よりも、この気持ちが、ウレシイ http://twitpic.com/5vvkp4

posted at 09:12:03

オハヨーー！！

posted at 08:17:31

宮古島でお世話になった方から、島酒の「多良川」と、オトーリグラスを送っていただいた。嗚呼、島の人よ！ http://twitpic.com/5uyita

posted at 14:20:43

これは！チラリと映るロボットの顔も最高ww RT @puriketz: 久々に見ても笑ってしまう。刀削麺ロボットとそのBGM。 http://bit.ly/nxhbtp

posted at 08:29:59

大江戸温泉物語へのシャトルバス、２階席先頭めちゃめちゃ見晴らしが良い！なう http://twitpic.com/5udtv1

posted at 14:40:56

父との伊豆長岡旅行は無事終わり、次は大江戸温泉物語へ。今夜は親しいグループで宴会の予定！幹事なので急いで向かうなう。

posted at 13:44:35

レンタカーで借りたホンダ・インサイトはハイブリッドだけあってリッター当たり約20キロと燃費が良かった。けれども、運転していてワクワクするかと言うと、残念ながら物足りなかった。

posted at 13:42:36

昨日はホテル併設のショートコースで、まだゴルフクラブを握ったことが2回目の父とゆっくりと散歩のようなラウンド。気軽にゴルフを体験できた父は大喜びだった。

posted at 07:55:42

長岡市街を見下ろす高台にあるホテルからは、バックに富士の霊峰を控えて爽やかな朝日を浴びる静かな景色が、まだ鈍い脳に良い刺激を与えて起こしてくれる。

posted at 07:53:37

オハヨーー！！

posted at 07:48:31

やはり沼津の寿司はウマイ！ http://twitpic.com/5tv0sc

posted at 15:39:40

レンタカーで久しぶりにドライブなう。実家で父を拾って、いざ伊豆長岡へ！

posted at 09:43:12

ジムで汗を流していまから楽しみな会食♪

posted at 17:33:30

間違えて友人との待ち合わせに1時間早く着いてしまったので、一人バーで一杯なう

posted at 20:14:33

今日一日はとても長かったけれども、ステキな一日だった。 グッスリ寝ます。 お休みなさい。

posted at 00:27:41

今帰り。目を閉じたらすぐに眠り込む自信があるから、重いまぶたをなんとか押し開けているなう

posted at 23:25:09

ノ RT @lovely_mi_kan: ノ RT @_bellsan_: ノ RT @jun1284: なでしこジャパン、アメリカを破って初優勝！澤選手の得点王を祝ってハイタッチいくよー！

posted at 06:31:02

スゴイ！！！！！マジで感動したーーーーー！！

posted at 06:23:11

やっちゃったーーー！

posted at 06:21:54

アメリカは追い込まれちゃってる。行けるよ！

posted at 06:19:53

日本は楽しんでる。行けるよ！

posted at 06:18:28

足で止めた！行けるよ！

posted at 06:17:10

え、笑顔が泣ける

posted at 06:14:54

シ、シビレル

posted at 06:12:31

しのいでくれ！

posted at 06:10:40

来たー～～～～～！！

posted at 06:06:39

最後のワンチャンスにかけろ！ガンバレ！！

posted at 06:05:29

惜しいワンチャンスだったなぁ

posted at 06:03:48

まだ時間はあるよ！

posted at 05:55:02

軽井沢のホテルで女子サッカー観戦なう

posted at 05:38:58

オハヨーー！！

posted at 06:14:35

これから、父母と父が働いていた時の職場の仲間たちと、原宿の南国酒家で会食。姉の子(甥)も来るから、場が和むだろうなぁ。

posted at 17:33:42

軽くなった頭でフィットネスクラブで汗を流してきた。ちょうど半月前に入会してから今日で7回目。良いペースかな。

posted at 16:27:53

思い切り短くしてもらったので、風が頭皮に入ってきて気持ち良い～ 頭が軽くなった気がするなう。

posted at 16:25:03

ブランチに、ネギとマイタケとシーフードの醤油ガーリック味納豆パスタなう http://twitpic.com/5qs20x

posted at 10:23:55

今日は久しぶりに髪を切りに行く。「冷頭」にしよかな…

posted at 09:23:30

オハヨーー！！

posted at 08:54:25

奇跡的に埼玉屋に入れたなう！残りは少ないけど、楽しもう♪

posted at 20:14:02

ウズウズウズ… RT @chihobanana: わ〜。豊年祭の練習の音がまた聞こえる〜。しみじみいいなー・・島の祭り★

posted at 18:41:02

あとでじっくり拝見します！ RT @shiomaneki: 夕陽が沈んでいく幻想的な映像です。（約4分）時間のある方まったりとご覧になってください。(^ ^) http://youtu.be/ZNhT0KGm1IE

posted at 18:37:43

梅ジュースに少量の黒酢を加えるのがポイント。

posted at 10:28:10

今日職場に持参した水筒の中身は、いつもの麦茶に代えて自作の「冷やし梅」。やっぱりこの季節は梅ジュースが美味い。

posted at 10:26:38

乙女座が1位＼(^o^)／ 早口の人って誰だっけなぁ…？

posted at 08:00:10

オハヨーー！！

posted at 07:59:15

久しぶりに背油醤油味ラーメンを食べたなう。千石屋というチェーン店で。いまどきラーメン一杯500円は安いよね～ http://twitpic.com/5pxmo3

posted at 19:25:55

イラっ気が瞬時に和んだ(>_<) RT @hianami: かーわーいー！♪（≧∇≦）RT @fangsong 帰ってきたら、アルフが玄関にぬいぐるみを集合させてた http://twitpic.com/5ptwre

posted at 15:50:15

レームダックだからこその強みをどこまで活かせるか。野球も9回ツーアウトから。ここから頑張れるかで本当の政治家としての真価が問われる。

posted at 09:17:12

も一つ！ #八重山 このハッシュタグが一番嬉しいかも。 http://twitpic.com/5phx3t http://twitpic.com/5phxk8

posted at 21:27:04

日本語ハッシュタグ #石垣島 #石垣 を試しがてら、目の保養、心の目薬をば。 http://twitpic.com/5phnqf http://twitpic.com/5phpub

posted at 21:09:56

昨日はラーメンで腹ごしらえしたあと、フィットネスクラブで汗を流し帰宅。この2週間で体重はむしろ増えたけど、トレーニングし始めはまず重い筋肉がついて体重は増えるものなので、慌てない。

posted at 09:43:10

オハヨーー！！

posted at 08:57:51

ラーメンに具の特増しを注文。シコッシコの太麺に、コクのあるスープ、絶妙な味玉子ももちろん素晴らしいけど、なんと言っても、かみごたえのあるローストビーフのようなチャーシューが絶品ですたい(>_<) http://twitpic.com/5p03ox

posted at 19:52:48

東十条で名高いラーメン屋、「燦燦斗(さんさんと)」なう。いつも並ぶそうだけど、幸いすぐに入店できた。 http://twitpic.com/5ozwoq

posted at 19:33:58

そう言えば、先週金曜日に日比谷公園で今年初めてセミの声を聴いた。久しぶりに聴く、内地のセミの声。

posted at 09:54:39

今日は久しぶりに秋田から上京中の友人を囲んで、池袋でイタリアン。

posted at 18:44:59

きのう、家から比較的近い場所に、沖縄の雑貨屋さんを見つけた。沖縄のテイストが懐かしい瞬間だった。 http://twitpic.com/5ocku5

posted at 09:30:52

オハヨーー！！

posted at 08:19:30

今日は恐ろしく暑い一日だった。こんな日によりによって茨城でゴルフするもんじゃないな。

posted at 23:02:01

やばい、終電逃した。。 駒込から歩こうか、どうしようか。 明日は朝4時起きなのに。

posted at 00:32:05

北海道からの恵みアスパラガスもそろそろ終わり。今日の朝パスタに彩りを添えた。 http://twitpic.com/5mqbjo

posted at 08:46:46

石垣島や沖縄に行くぞツイがTLに多くて、羨ましくてたまらない今日この頃。

posted at 08:12:39

オハヨーー！！

posted at 08:10:01

フィットネスクラブで汗をたっぷり流して帰宅。軽く豆腐に食べるラー油を乗せたものを口にいれて白ワインで喉を潤す。 さて、心地よく眠りに就こうか。

posted at 00:46:13

弟も打ち合わせずに突然見舞いに来ていたので、期せずして久しぶりに再会した。

posted at 19:47:47

父の様子は少々弱っていたけど、まあなんとか元気そうでホッと一安心。

posted at 19:46:16

今日は早々に仕事を切り上げ、入院中の父を見舞いに中野へ。

posted at 17:59:41

ドアラも大変だね、2軍落ちがあるなんて。

posted at 09:38:28

いつも自己責任で食べていますし、これからも食べます。だから、レバ刺し自粛要請なんて愚行は、ヤメテ(T ^ T)

posted at 09:35:50

毎朝思うけど、家を出る時にすでに汗ダクなこの体質やめて欲しい。

posted at 09:33:53

フィットネスクラブで久しぶりに身体にかけた負荷が、日常生活で心地良い疲労感と若干の痛みとともに感じられ、充実感を感じる、そんな今日この頃。

posted at 08:41:16

オハヨーー！！

posted at 08:37:12

大臣も大臣だけど、年齢や地位の上下は関係なく、遠いところから来た人を結果的に待たせて登場したのを「定刻でしたし」と正当化して一方的に大臣を批判して辞任に追い込む知事も知事だしなぁ。レベルが低すぎる。 粋な人間関係を阿吽の呼吸で見せ、魅せるのが政治家同士の会話であって欲しいものだ。

posted at 09:39:05

オハヨーー！！

posted at 07:45:58

マルモって変な名前だなぁと思っていたら、まもる、の変形だったのか。

posted at 22:04:10

今日はもっと曇り空かと思いきや、ほぼ晴天で焼けた焼けた… 汗ダラダラで熱中症にならないように水分補給に気をつけて、なんとか目標スコアギリギリはクリアー。

posted at 20:03:29

大盛りの絶品朝ラーメンで、ゴルフの腹ごしらえなう http://twitpic.com/5k8s9l

posted at 06:07:31

早朝からとうきびを茹でてみてるなう

posted at 05:29:59

目がぱっちり覚めた

posted at 04:43:26

エアロバイクを漕ぎながら見ていたテレビ番組で紹介していた温野菜サラダにさっそくトライ。 冷蔵庫を替えて野菜室が充実して以来、家では比較的ベジタリアン寄りになっている。 http://twitpic.com/5jza2x

posted at 18:46:35

咳もほぼ止まり、東京生活も3か月が過ぎた。この節目にエクササイズを再開して鈍った身体を絞るべく、今日、うちから歩いて15分の所にあるフィットネスクラブに入会し、早速汗を流してきた。

posted at 18:38:02

土曜日のおめざは、アスパラベーコンの納豆大葉パスタ。 7月最初の週末が始まった。 http://twitpic.com/5jtbkl

posted at 11:19:08

ウワッ( ´ ▽ ` ) RT @shimaai_yuki: ままだいしゅき…ﾑﾆｬﾑﾆｬ… http://yfrog.com/gy5dqyfj

posted at 19:31:41

赤坂見附で寿司ランチなう http://twitpic.com/5jcg5r

posted at 12:27:10

オハヨーー！！

posted at 07:46:36

ハゲだった… RT @nyanmayu: ○○に何が入ると思ったかで、あなたの深層心理が…ｗｗ

posted at 22:49:06

これでまだ梅雨明けではないとは…！

posted at 09:22:28

オハヨーー！！

posted at 09:18:08

バカをやっていた時代の友人は、いつになってもかけがえが無い。

posted at 23:06:45

やつは全然変わっていなかった。きっとあちらもそう思ったかな？

posted at 23:01:07

6年ぶりくらいの友人と楽しい晩餐をともにした。

posted at 22:59:02

そろそろ関東も梅雨明けしないかなあ。

posted at 08:09:40

オハヨーー！！

posted at 08:09:08

吉野家を応援している者としては悔しいが、すき家の牛丼は味も良い線行ってるし、値段は大きく水をあけられている。

posted at 23:27:14

「ぬちまーす」を使ったこんなのを見つけて、ゴキゲンなかむかむティータイム。 ちなみに今夜は沖縄料理屋で宴会♪ http://twitpic.com/5hzqvy

posted at 15:14:03

昨日の飲み会で飲み過ぎたか、今朝はお腹の調子が低迷していたので、お腹に優しい朝食にした。 ヒキワリ納豆、シイタケ、大きなナメコ入り山形とびきり蕎麦！ http://twitpic.com/5hvug2

posted at 09:49:47

オハヨーー！！

posted at 09:35:36

オハヨーー！！

posted at 08:46:50

トマトソースで煮込んで完成！でも作りすぎた… http://twitpic.com/5h3bmt

posted at 17:43:02

アスパラガスを豚バラで巻き巻きして… http://twitpic.com/5h3ar0

posted at 17:40:54

今日はアスパラガスの豚肉巻きトマトソースに挑戦。まずはトマトソース。ブーケガルニを入れたことによって、本格的な香りがする。 http://twitpic.com/5h3aca

posted at 17:39:50

トマトソース用のブーケガルニを買いに行ったら、大買い物になってしまった。それにしても、ブーケガルニのティーパックタイプなんて便利なものがあるんだねぇ

posted at 15:52:59

定番の鶴岡八幡宮にもちらりと寄った。何度も訪れているけれども、狛犬が結構ユーモラスな表情をしていることに初めて昨日気が付いた。 http://twitpic.com/5gyk7h http://twitpic.com/5gyk97

posted at 11:51:13

この去来庵は、昭和初期の別荘を利用しているので、別荘文化を残す建築としても価値があるそうな。落ち着く空間だった。 http://twitpic.com/5gyhdt http://twitpic.com/5gyhew

posted at 11:46:02

昨日のランチは、北鎌倉から鶴岡八幡宮方面へ歩いて10分くらいのところにある「去来庵」で、絶品のビーフシチュウをいただいた。 http://twitpic.com/5gyge3 http://twitpic.com/5gygff

posted at 11:44:21

桑田佳祐のdocomoスマホのCM(父親と娘バージョン)がとっても良い。

posted at 11:21:33

ホントに、瑞々しかったヨ～ RT @piiiiiico: みずみずしくてキレイだなぁ。 RT @a16shima: 色も形もとりどり http://bit.ly/kk0xWs http://bit.ly/jwoUPK http://bit.ly/iJtF3e

posted at 09:27:02

オマケ。モモちゃんの、の～んびりあくび http://twitpic.com/5gvmjm

posted at 08:25:31

浄妙寺には、看板ネコのモモちゃんが人気を博している。ネコを交えた会話が心温まる、のーんびりな雰囲気の境内。 http://twitpic.com/5gvk1l

posted at 08:20:21

鎌倉駅からバスで10分ほど行ったところにある臨済宗の浄妙寺は、比較的人もまばらで静謐な雰囲気が漂う。 http://twitpic.com/5gvhwx http://twitpic.com/5gvhy3

posted at 08:15:51

色も形もとりどり http://twitpic.com/5gvepo http://twitpic.com/5gver1 http://twitpic.com/5gves5

posted at 08:09:20

アジサイにも色々な種類があるんだなぁ、と目が肥えた一日。 http://twitpic.com/5gvcnz http://twitpic.com/5gvcq3

posted at 08:06:19

アジサイの脇で、ひそかにたわわに実った梅の実が枝をしならせていた。 http://twitpic.com/5gvavx

posted at 08:01:12

明月院も臨済宗のお寺。アジサイが咲き誇る鎌倉石の参道から始まるこのお寺は、兎をポイントにあしらえている。 http://twitpic.com/5gv9i5 http://twitpic.com/5gv9k6

posted at 07:58:17

北鎌倉駅前にある円覚寺は臨済宗のお寺。想像以上に奥行きがあり、境内はアジサイの咲く小径、日本庭園や竹林で目を楽しませてくれる。 http://twitpic.com/5gv7pv http://twitpic.com/5gv7r7

posted at 07:54:18

アジサイはまだ元気な花が多かったけれども、昨日の暑さで少々お疲れ気味。 http://twitpic.com/5gv2j2 http://twitpic.com/5gv2jz http://twitpic.com/5gv2ku

posted at 07:43:11

昨日は北鎌倉駅に降り立ち、鎌倉を散策。日焼けするくらい暑く良い天気で、人出も多かった。 http://twitpic.com/5gv19m http://twitpic.com/5gv1b1

posted at 07:40:22

オハヨーー！！

posted at 07:36:31

そのまま熱海まで行きたくなるなう。

posted at 10:47:55

でも、初志貫徹で鎌倉へ。っていうか、友人と待ち合わせしているし。

posted at 10:25:43

…と、思ったら、王子もアジサイでにぎわっている。しかも、駅からハイキングなんて、魅力的な企画に人が集まってるなぁ。

posted at 10:24:31

今日は鎌倉へアジサイ詣で。

posted at 10:22:47

言い訳のようにサラダセットにしたけど

posted at 09:51:01

昨日は夜遅くの帰りに欲求に抗いきれず松屋で夜カレー。トマトカレーって言葉に惹かれてしまったのだ。

posted at 09:50:32

さて、今日の仕事が終われば、6月最後の週末がやってくる！

posted at 09:15:54

昨日は実に楽しくて有意義な会食だった。

posted at 09:15:02

オハヨーー！！

posted at 09:14:10

久しぶりに門前仲町なう

posted at 19:00:04

オハヨーー！！

posted at 08:42:58

今日は東京31℃くらいになるらしい！

posted at 08:42:51

となりに座ってるおじさんサラリーマン、iPadで卓球始めて動かす腕が当たってくるよ(T ^ T)

posted at 21:18:42

その2人ゆずとかだったら？w RT @hilo_co_1106: うっさいなぁー 電車ん中で歌う歌うなよ（−＿−；）しかもデュエットとかアカンて

posted at 20:58:07

残業を終えてこれから帰るなう

posted at 20:51:17

今日はすっかり夏模様。

posted at 09:48:52

オハヨーー！！

posted at 08:35:32

自分はダイビングやらないから一応調べてみたら、「ジャイアントスライドエントリー」ではなく、「ジャイアントストライドエントリー」だよね、やっぱり。意味から言って後者のはずと思ったけど。でも、ググってみると、前者と勘違いしている人が多すぎる！もしかしてどちらも正解？！

posted at 11:15:35

やった(^O^)／石垣島の迷亭さんに自分用の島酒のボトルが待っているということを想像しただけで、どんなに疲れていても頑張れる。 RT @natsuan 今度いらしていただく時のためにお取り置きしておきますょ、ご安心めされw

posted at 10:12:43

節電のため職場のポットが使えなくなったので、水筒に麦茶を入れて持参。ゴルフ用に石垣島で買った水筒がこんなところで活躍するとは。

posted at 09:17:20

w RT @saizou9: どうせやるなら金髪とか蛍光オレンジとかに染めてのモヒカン。Tシャツはあんな腰の引けた表現じゃなく、司法に中指立てるぐらいの挑発的表現にして、鉄格子アイコンの向こうにいるのは明らかに狂ってるぐらいやって欲しかったわ。そうしたら少しは堀江を見直したのに。

posted at 09:09:59

オハヨーー！！

posted at 08:53:39

雪平鍋。すっかり忘れていて米のとぎ汁を煮沸しすぎたww まあでもこれで黒変化防止効果は十分に備わっただろう。

posted at 23:55:07

彼は良い男だ、残念！でいい RT @saizou9 じゃあみんな、正義だとか理だとか妙な小細工で自説を補強なんかせずに根拠のない（もしくは薄い）信心を吐露し合えばいいんです。正義だとか理だとか変な武装するから問題の核が余計に見えなくなるし、自分で自分を勘違いするようになるんです。

posted at 23:42:36

「罪」を犯した人物が、仮に、実は皆から思われているより「案外良いヤツ」で「独創性・発想力に優れ」「この人物を失うと社会の発展が大きく遅れる」として、だからと言ってなぜ、識者と呼ばれる人々は、感情論としか思えない論理で「こんな素晴らしい人を牢に入れるなんて」と司法を批判できるのか。

posted at 23:09:44

先日我が家の仲間入りしたアルミニウムの雪平鍋に、米のとぎ汁を入れ煮沸なう。これで黒変化を抑える。

posted at 22:47:43

残業後ハラペコで帰宅して夕食なう。アスパラガスと長いものせいろ蕎麦もなかなかイケるよ。 http://twitpic.com/5eafry

posted at 22:22:15

大要同意見。ただ、生贄と一罰百戒は違う。一冤罪百戒ではないのだから。 RT @saizou9: 普段頑迷なまでに『日本国は法治国家であるぞよ』とか『悪法でも法は法』なんてやる方々が、殊、堀江の件に関しては司法を批判して見せる欺瞞に腹が立つね。堀江ばかりが生贄になったわけじゃない。

posted at 21:32:46

めっちゃ欲しいんですけどー(>_<) マジで石垣島に飛んで行くかな…(￣ ￣) RT @natsuan: 迷亭一周年記念 オリジナルラベル泡盛 来たっ！ http://instagr.am/p/GDuz7/

posted at 21:03:45

ホリえもん収監前の記者会見なう http://twitpic.com/5e5384

posted at 13:04:46

オハヨーー！！

posted at 09:29:51

ふぅう、ラーメン食べたい波がなんとか引いてきた。今のうちに、寝るぞ！

posted at 00:00:56

やばい、今ごろラーメンが無性に食べたくなっちまった。もう寝床に入っているというのに…

posted at 23:41:36

レンコン挟み焼き（ピパーチ風味）を初めて作りディナーなう http://twitpic.com/5dsbmp

posted at 20:59:11

今日のランチは、北の友人からいただいた新鮮なアスパラガスを早速使って、 アスパラと新じゃがのスパゲティーニ チキンの照り焼き風ソテー http://twitpic.com/5d5pvw

posted at 16:26:35

これでニンジンシリシリーを作れる。 http://shlink.st/Itq2

posted at 12:50:57

セラミック包丁と一緒にAmazonに注文した京セラのシャープナー。 http://twitpic.com/5d1s0q

posted at 11:15:46

届いたばかりのセラミックブラック包丁を使ってちゃちゃっと具だくさん味噌汁を作って朝食なう。 身体の暖気運転プロセスが終了段階に近づき、徐々に頭に栄養が行き渡っていくのを感じる。 さて、土曜日！ http://twitpic.com/5d0qs5

posted at 09:56:02

今年も北の大地の恵みを北見の知人が送ってくれた。 http://twitpic.com/5d0inc

posted at 09:38:20

オハヨーー！！

posted at 08:27:10

それにしても、都会の終電間際の電車は恐ろしい。おそらく習慣的にそういう酔っ払った女性をターゲットにしている陰湿な男がいるんだろうね。

posted at 02:16:23

そう間接的に言われて慌てたその痴漢男は、「身体が当たっていましたか、すみません」というのがやっとで、隣の車両へ逃げるように去って行ったとのこと。なるほど、直接男に言わないで間接的に指摘して撃退するという、その機転と勇気に脱帽。

posted at 02:12:45

一緒に飲んでいた新人ちゃんが結構酔っているようだったので帰り心配だなぁと思ってメールしたら、電車で嫌な思いをしたとのこと。聞けば、車内でウトウトしていたら、女性に肩を叩かれて、「今痴漢されてますよ」と。酔っているとみて男があまり混んでいない車内で堂々と身体をすり寄せていたらしい。

posted at 02:09:16

終電で帰宅し、寝る用意が出来たなう。

posted at 02:05:42

ゴーヤーはどうなんだろう… QT @GachapinBlog: 『ガチャピンの好きな食べ物ってなあに？』 メロン、キウイ、ブロッコリー！ あと、そら豆も枝豆も好き。

posted at 17:05:26

オハヨーー！！

posted at 08:32:52

久しぶりに赤羽なう

posted at 19:31:07

マジかよ！ RT @natsuan: 【速報】 来週は迷亭がやばい！ 一周年記念スペシャルウイーク 内容決定！ メニュー等詳細は続報にて。 http://twitpic.com/5c7xog

posted at 19:20:17

素晴らしいですね。こういうの、いろんな場所でやって下さい！ RT @shiomaneki: 石垣島の名蔵大橋から名蔵アンパルの様子を微速度撮影で動画にしました。 http://youtu.be/2lxwgsQnnOo

posted at 08:18:18

オハヨーー！！

posted at 08:14:54

黒豆ほうじ茶なう。プハァ～（＾◇＾）あったまって寝るナリよー

posted at 00:17:29

昔は、日本に来たんだから日本語喋れよ、という思いが強かったけど、コミュニケーションを取ろうとする姿勢の面で、往々にして英語圏の人は日本人以上一生懸命であることに気付くと、考え方が変わる。

posted at 21:42:56

アメリカ人教授との会食は、非常に楽しかった。 言葉の壁は、特に飲んだときはほとんど感じない。もちろん、 こちらはあまり英語をしゃべれないということわり含みだけど。

posted at 21:41:50

今夜はサンフランシスコにあるカリフォルニア大学の教授を銀座「鳥繁」にご招待する席に召集がかかったので、向かっている。久しぶりの英語、しゃべれないだろうなあ(^-^;

posted at 19:25:07

ダボス会議で活躍しておられる茅野みつるさんの講演は、とても興味深かった。

posted at 19:20:54

確かにポロじゃなくてトノだw RT @fk979lcsglitter: これは存じ上げませんでした。 →　http://t.co/eAt5pz5

posted at 15:06:16

節電ということで、職場の電気ポットが使用中止に。家から水筒持参かなぁ、これじゃあ。

posted at 15:04:50

今日は週の真ん中だね。頑張るぞ！

posted at 08:31:54

皆既日食観たいなぁ 石垣島の明るい月が懐かしい。

posted at 08:30:38

オハヨーー！！

posted at 08:25:46

これ美味しいし、ショウガが辛いくらいしっかりとしていてとっても身体に良い味がする～ http://twitpic.com/5bh211

posted at 23:27:33

できた！和洋中ディナー(*^-^*) 前菜…オクラと長いもとたくわんの角切り、ゆずの村（ゆずポン酒）あえ スープ…エノキタケと長いもとほうれん草の中華スープ パスタ…トマトとズッキーニと玉ねぎのコンキリエニンニク醤油味

posted at 22:20:22

デキター＼(*^▽^*)/ http://twitpic.com/5bg24c

posted at 22:13:53

久しぶりに桃ラー見つけたのでゲットなう

posted at 21:16:22

最近包丁を握る機会が増えているので、それなりの包丁が欲しいなぁと思ってネットで探していたら、セラミック製の黒い包丁をネットで見つけてひとめぼれ。思わず注文！超タノシミ～♫

posted at 20:53:41

比較的時間があった石垣島時代よりも料理熱が上がっている。その代わり、毎晩遅くに食事を摂るから体重増という代償も払っているけど…

posted at 20:51:18

さて、けーるぞ。今日は夕飯何を作ろかな

posted at 20:29:40

石垣島でしばらくケアーさせられず、傷が付いたり底が削れたりしていた靴を数足、銀座三越のシューリペアコーナーに入院させて、順次退院。昨日全て戻ってきた。履き慣れて愛着がわいた靴がまた綺麗によみがえるのはなんとも言えず嬉しい。

posted at 09:15:25

オハヨーー！！

posted at 07:52:59

やっぱり何年経っても味が変わらず、サイコー(ヘ。ヘ) http://twitpic.com/5b0fem

posted at 22:11:23

来た来た♪ これが絶品なんだよなー スープそのまんま冷凍してあるから、お店でいただくのと全く同じ味がいただける！ http://twitpic.com/5azjdt

posted at 20:58:38

今日は大好きなラーメン屋の冷凍ラーメンが最終便で届くので、もう帰宅の途なう ワクワク♫

posted at 18:50:59

節電している職場の湿気が異常にすごいなう

posted at 13:24:49

オハヨーー！！

posted at 08:54:39

王子・赤羽界隈の真骨頂、庶民の味方の立ち飲み屋。肩も触れ合うその名も「平澤かまぼこ」なう http://twitpic.com/5aionr

posted at 20:10:14

あまりの湿度の高さに、久しぶりに布団乾燥機なう

posted at 17:40:49

なんだかとっても久しぶり～ヽ(；▽；)ノ えーとね、家の近くの、王子神谷駅と東十条駅の中間くらいにある「ほん田」さんというお店だよ。最近東京ラーメンストリートにも出店したらしいさー

posted at 17:02:08

暑くて湿度も高くてジメジメしているときに除湿冷房をかけて、しばらくしたら、わざわざ窓から室外機を覗いて、水がたくさん流れているのを確認してほくそ笑むクセがある。

posted at 16:54:54

近くのサミットでトマトフェアをやっていて、様々な産地のトマトが売られていたので、熊本産のひなこさんを買ってきた(*^^*) http://twitpic.com/5aggpv

posted at 16:49:41

１時間以上並んでようやくありつけた「特製塩ラーメン」は、並んだ価値があると思わせるウマさ。塩はごまかし効かないからね。感服です。 http://twitpic.com/5af5k8

posted at 14:58:40

１個はやる気ないなｗ http://twitpic.com/5aer71

posted at 14:28:07

東十条の有名店、「麺処ほん田」なう。 15人以上並んでるので、いつありつけるか分からないヨ

posted at 13:52:58

昨日録画したIPPON GRANPRIX を観ながらアイロンがけなう

posted at 11:04:45

オハヨーー！！

posted at 08:30:51

ホルモン焼きの聖地、亀戸の「ホルモン青木」なう http://twitpic.com/59z477

posted at 19:19:01

イチローは、久しぶりに欠場して連続試合出場記録が途切れたときのベンチでの過ごし方(心の持ち方)も、きっと一流なんだろうな。また調子を取り戻してシーズンが終わる頃には新たな大記録でファンを沸かしてくれるに違いない。 http://twitpic.com/59w8gx

posted at 15:08:03

そういえば船上で釣りをしている夢を見た。最初はなかなか良形の魚が釣り上がるんだが、そのうち、しゃれこうべ2つとそれぞれにかぶせたお面が入った箱を引き上げる。そこからドラマはいっきに展開…したはずなんだが、よく覚えておらず。

posted at 14:48:41

せいろを家で作ったのは初めてだけど、いろいろ具を入れられるし、ちょっと贅沢な気分になるし、なかなか良いなぁ。

posted at 14:38:02

山形の「とびきりそば」でキノコせいろなう。 http://twitpic.com/59vrra

posted at 14:29:39

電気もコンタクトも付けっぱなしで、布団もかけずに、行き倒れたように寝ていてハッと起きたなう

posted at 07:13:05

オハヨーー！！

posted at 07:09:34

牛丼なら断然吉野家派です！ でも、牛焼肉定食とかだと、松屋に軍配が上がります(＾ｰ^)ノ

posted at 01:01:26

超久しぶりに、吉野家ではなく、松屋なう

posted at 00:51:19

今夜はココで久しぶりの友人達と。飲んで、食うぞー(=^0^=)／ http://twitpic.com/59klrh

posted at 23:38:09

ふぃ～。会議が終わり、一週間が終わった(^O^)／

posted at 18:22:32

え！？マジですか！？ RT @his_at_on: えっ…ハモニカさん営業終了しちゃったの。゜(゜´Д｀゜)゜。さびしいなー…

posted at 12:56:17

皆の前で三線をいざ弾こうとしたら、ウマを立てておらず、あわてて立てても今度はチンダミができておらず、あわててチンダミをしようとしてもうまく行かない…という夢を見た。

posted at 09:27:19

オハヨーー！！

posted at 08:47:32

ww RT @saizou9: って事で消費税増税に関する連続ツイートでした。ああすっきりしねーw

posted at 22:56:08

今夜は仕事を早めに切り上げて、これから日生劇場地下の「春秋」で父親と久しぶりの会食。

posted at 18:23:03

今日は日比谷公園の屋外レストランでランチを取った。とっても気持ちのいい天気で、梅雨とは思えないねぇ

posted at 13:40:26

今日は家にモバイルWi-Fiを忘れてきたけど、ウィルコムのHYBRID W-ZERO3をルーター化して、PHS回線で通信出来る。こういうとき便利だなあ

posted at 09:29:51

オハヨーー！！

posted at 08:30:10

飲み会帰りなう

posted at 00:38:33

今日はいわゆる地下食堂でランチを済ませた。珍しく朝抜きだったから、地下のカツカレーでもまあまあいけたな。

posted at 12:39:32

すごく同感。 RT @his_at_on: 「沖縄特別配送料」確かに以前からあるものだけれど、メール便やエクスパック系などが普及している時代、小さいものを送るのにも”沖縄だから”と約2000円、この運送代払うたび何か腑に落ちないんすよねぇ…一社限定販売だから余計悔しいんですけどｗ

posted at 09:41:22

オハヨーー！！

posted at 09:40:21

ヘェ〜初めて知りました！ QT @864ubur: そおいえば、栄って石垣島の居酒屋には必ず有る！「イカスミ炒飯」発祥の店なんだよね。昔はイカスミ炒めを頼んで、その残りのスミで炒飯を作ってもらってた、という隠れメニューだったっけ。ちなみに「ぐるくんおにぎり」は八重山村。

posted at 23:43:12

「世界中のタワーが、日の丸色に染まった。日本を応援する心に国境はない。」っていうACの広告を初めて見たけど、グッと来るなあ(｡-_-｡)

posted at 22:50:53

完成！キノコのホワイトソースパスタ、サーモンソテー添え。 またまた見栄えの悪い出来栄えだけど、味は悪くないから良いか('-'。) http://twitpic.com/588k5n

posted at 22:07:13

野菜スープが一丁上がり。日本最西端の自然塩「小花」で味付け。 http://twitpic.com/58896v

posted at 21:42:36

さて、サッカー観ながら、サーモンきのこクリームパスタ作るぞー！ http://twitpic.com/587w7p

posted at 21:11:07

そうか今日はサッカーか！

posted at 20:07:15

今夜はサーモンときのこのホワイトソースパスタでも作ろうかな

posted at 20:04:45

残業を終えて帰宅の途なう

posted at 20:03:55

みんなもっとWILLCOM(PHS)に乗り換えよう！

posted at 19:08:35

今日のランチは、生シラス丼700円なり。美味しいんだけど、尿酸値はキニナルね http://twitpic.com/586izh

posted at 18:57:34

残業中の、ホッとひと息なう

posted at 18:52:20

今日も東京の夕空がキレイじゃき

posted at 18:48:24

ゲゲッ！おとめ座は12位か… 「外出は控えろ」って、仕事休んじゃおっかな～♫ だし巻き卵食べなきゃ。

posted at 08:01:22

携帯電話で脳腫瘍リスク。だからずっと言ってきたのに。みんなでWILLCOMに替えようヨ！

posted at 07:53:50

本日の朝食。納豆は基本として、朝のもずく酢はシャキッとする。 http://twitpic.com/5800kf

posted at 07:53:11

オハヨーー！！

posted at 07:40:10

なぜか「ゴーヤ」がツイップルの上位単語に躍り出ている。 なんとなくウレシイ。

posted at 06:29:13

8時まで受付けの病院に滑り込みセーフ…って、1、2、3…15人も待っていて待合室は満席状態！

posted at 20:06:19

考え事しながらTLを見ていたら、乗り換え駅を2駅も乗り過ごした。。

posted at 19:26:36

今日は2週間ぶりに病院へ。 まだ咳は止まらないから、ステロイド剤吸入は続くんだろうなぁ

posted at 19:17:08

週の始めは、時鮭と納豆の朝食で開始した。ガンバロー！

posted at 09:34:20

オハヨーー！！

posted at 09:34:12

玉の露の方が良いじゃんw

posted at 20:40:26

ゲリラ雷雨に備えて持ち歩いていた傘を電車に忘れた(｡-_-｡) やっぱり降っていないときに持ち歩くと、ダメだなぁ

posted at 17:26:17

今夕はゲリラ雷雨に注意しないと。

posted at 13:02:50

シルク・ドゥ・ソレイユの「ZED」なう

posted at 12:37:34

オハヨーー！！

posted at 08:57:00

要するに、国会議員の数が無駄に多いのだ。自分たちにメスを入れない、お手盛りの最たるもの。議員1人減らしたら、何億も予算を削減出来る。またそれよりも何よりも、少数精鋭にしたらあんなくだらない茶番などしなくなるだろう。

posted at 08:54:57

オハヨーー！！

posted at 08:35:14

「すし石垣」っていう最近名前を見かけるゴルファー、ネーミングがやけに気になる… #ishigaki

posted at 21:42:04

地下食堂で腹ごしらえ終了。さて、もうひと頑張りすっか！

posted at 18:15:51

大山鳴動して鳩一羽

posted at 16:22:01

しかもスーパークールビズw QT @saizou9: 石垣島あたりは年中クールビズw

posted at 09:44:53

オハヨーー！！

posted at 08:17:03

良いなぁ

posted at 09:24:43

オハヨーー！！

posted at 09:13:39

今日はジャケットを着てきて正解だった。

posted at 00:36:30

やっぱり同期と飲むと、それなりに楽しいな

posted at 00:29:03

中央線は人身事故により運転見合わせだと(~_~;)

posted at 00:25:15

オハヨーー！！

posted at 08:22:27

今夜のパパっとディナーは、ジェノベーゼ風シーフードフジッリ、新ジャガとポーチドエッグ添え。 新ジャガはもちろん石垣の塩で♫ http://twitpic.com/54lcvu http://twitpic.com/54lcwo

posted at 21:36:51

帰宅の途なう。雨がやんでいてタスカッタ

posted at 20:54:09

今日も残業。 昨年の石垣島星祭りで見た夕陽をぼんやりと想像しながら、心の目薬をさして頑張るぞ！ #ishigaki #yaeyama http://twitpic.com/54jgj0

posted at 18:34:26

今朝の朝ごはんは、サバの塩焼き、納豆、蕪のおみおつけ。最近我が家に仲間入りしたオーブンレンジのメリットを享受。ガスレンジと違って自動で良いところで止めてくれるから、朝の忙しいときに焼き魚がしやすくなった。 http://twitpic.com/54dy57

posted at 09:22:05

雨模様東京

posted at 07:25:17

オハヨーー！！

posted at 07:24:40

ステロイド剤吸入にもかかわらず、あまり咳は良くならない。2つ目の持病になってしまうのだろうか。。

posted at 22:17:55

その組長カワユス RT @saizou9: 東京時代、友だちの叔父に山口組系列のせこい暴力団で組長をやってる人がいて、酔っ払った際の十八番が以下のネタだった。「日本最大の広域暴力団はどこか知ってるか？知らねぇだろ。それはな、警察だよ警察！マジだからな。よく覚えとけよ！」

posted at 22:09:24

次世代のエネルギー源として期待される、今まで知られていた「藻」の10倍量の油を産出する「藻」は、ある日本人の学者が、沖縄のマングローブ地帯で発見したものらしい。 沖縄の「藻」が、日本を産油国にするかもしれない。 ガンバレ！

posted at 20:54:19

今日成城石井でこんなオモシロイものを見つけて思わず衝動買い。果物がゴロゴロ入ったゼリーの「おでん」バージョンとでも言うべきか。 http://twitpic.com/541o6c http://twitpic.com/541o7j

posted at 16:24:31

久しぶりに時間を贅沢に使える日曜日のランチはインドカレーで。 http://twitpic.com/53z0k0

posted at 12:45:47

オハヨーー！！

posted at 05:58:18

昨日はダブルヘッダーでしこたま飲んだ。

posted at 07:45:22

オハヨーー！！

posted at 07:42:26

オハヨーー！！

posted at 08:01:17

哀愁… QT @864ubur: サンエーで惣菜の値下げを待っているダンナさまを見かけた。シールを貼られた途端「待ってました」って感じで手に取ってた。とぅじに渡し「オレこれでいいわ」さみしす。。。

posted at 00:31:50

もう遅いので、軽めの夜食をば。 新じゃがとしめじのおみおつけ、吸い口にミョウガを散らして。 http://twitpic.com/52df0p

posted at 00:17:12

ハプニングにめげずに新しく仲間入りしたオーブンレンジを備え付け、風呂に入ってきたなう。 http://twitpic.com/52dcvd

posted at 00:12:40

台所で水仕事をしていたら、足のスネを登ってくる何かが…コックローチ！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 絶対いないだろうとたかをくくっていただけに、かなりのHPを奪われた。まだヤモリにしてくれー

posted at 23:06:33

玄関前にそっと置かれていたオーブンレンジの箱は予想以上に大きく、ドアを開けて家に入るのに手こずった。

posted at 22:57:21

ナイトブラックカラーのオーブンレンジは、夜遅く家に迎えるのがふさわしい。

posted at 22:14:58

今日帰宅したら、3週間前に注文したオーブンレンジがそっと玄関前に置かれているはず。

posted at 22:13:31

よし、残業終わり。帰るケロ

posted at 21:49:03

雨、止んだね

posted at 08:08:56

オハヨーー！！

posted at 08:08:46

ここ2、3日、足のくるぶしのあたりが両足ともかぶれて痒い。最近の雨に濡れた部分。ホント、東京のあたりの雨も冗談じゃなくヤバいような気がする。人一倍肌が弱い(敏感)だから、自分がまるで毒ガス危険地帯に連れて行かれるカナリアになったような気分。

posted at 23:53:26

家を護ってくれている気がする。

posted at 23:46:03

これはお世話になった仕事関係の方々から送られたミルクのお面。 #yaeyama #ishigaki http://twitpic.com/51xvki http://twitpic.com/51xvl9

posted at 23:44:50

家の整理がようやくほぼ収束し(ほんとうか？)、ようやく八重山コーナーがささやかながら部屋の一角に設置された。 #ishigaki #yaeyama http://twitpic.com/51xuy3

posted at 23:43:18

動悸が…マジで心拍数が上がったなう。

posted at 23:26:30

目の毒だ～

posted at 23:24:07

そんな冷凍持つのか、ヤシガニ。

posted at 23:18:49

西表自然学校も行ったなぁ。ゴーヤチーズケーキは売り切れていることが多いね。

posted at 23:16:19

スーパー川満、スーパー懐かしいんですけど。

posted at 23:13:06

美味いよね、八重山で食べるイカ。

posted at 23:11:28

今日ももう遅いからパスタかな

posted at 21:42:57

ハラヘリ…

posted at 21:38:47

八重山の皆さん、気をつけて(>_<)！ QT @jetmoles: 気象庁も八重山、宮古コースに。台風2号 http://www.jma.go.jp/jp/typh/typh5.html

posted at 21:17:00

よし、カエルけろ！

posted at 21:07:07

今日は残業頑張る。

posted at 19:00:07

夕焼けが綺麗すぎるなう！

posted at 18:50:51

その衒いのなさは、あるいは…（ーー；）w RT @natsuan: ないかな、あのなんの衒いもなく前を横切っていく様は、後から気付いて「ヤダ、ボクパンツはき忘れてんじゃん(赤面)」てなるパターンじゃないかとw

posted at 09:43:32

今朝、実に久しぶりに子供をおんぶしているお母さんを見て、最近おぶっているお母さんをとんと見かけないことに気が付いた。

posted at 09:41:25

オハヨーー！！

posted at 08:05:06

この店の出前チラシの、一番下の行の( )の中の記載をした店主の意図が妙に気になる。 http://twitpic.com/51jj3n

posted at 00:26:25

あるある！(ないか) RT @natsuan: @un_coche_rojo なんででしょうか、たぶんビーチに来たけど誰もいないもんだからちょっと大胆に「おさかなになったワ・タ・シ♡」的な感じではしゃいじゃったらパンツはき忘れたみたいな。(違うか)

posted at 00:19:49

完成。どちらもオリジナル、というか有り合わせ。 トマトとウォッシュタイプチーズのペンネ 旬のジャガ芋など野菜たっぷりのレバースープ、ピパーチ風味 ではでは、いただきマース http://twitpic.com/51hl8h

posted at 21:57:38

こうして食材を並べて下準備してるときって、ワクワクする http://twitpic.com/51h8lu

posted at 21:27:12

気を取り直して、夕飯を作ることにする

posted at 21:11:34

はあぁ、ますます石垣島に戻りたくなったよ(-｡-;

posted at 21:11:08

アレルギー値も異常に高いことが判明。医者もビックリの値だった。これなども咳を悪化させる要因のようだ。

posted at 21:10:36

咳喘息を治療するために、今日からステロイド剤を吸引することになった。

posted at 21:09:32

血液検査の結果を見た上での診断結果。 ヘモフィルスという風邪の一種の菌と、それとは別に、ウィルス(おそらく風邪)感染した形跡もあった。これらが複合した結果咳が止まらず、咳喘息になりつつある可能性が高いとのこと。 このまま放っておくと45パーセントの確率で喘息に移行してしまう。

posted at 21:08:42

今日はパスタを茹でようかなぁと夕食の献立を考え中

posted at 19:49:58

病院の待合室で、先週採った血液検査の結果報告を待っているなう。

posted at 19:47:22

日本不思議チン百景w RT @natsuan: 全裸のオサーンが前を横切ったなう！ http://instagr.am/p/Em_tb/

posted at 19:34:52

オハヨーー！！

posted at 07:50:03

オハヨーー！！

posted at 06:24:55

湘南新宿ラインの渋谷駅からハチ公口って、半駅分は歩くな

posted at 18:17:36

これから久しぶりの渋谷。

posted at 17:52:48

石垣で3月に切ってもらった以来、初めて髪を切ってもらいに行った。少しスッキリ涼しげ～

posted at 17:41:46

ギョッ(◎_◎;) RT @shiomaneki: 石垣島のスーパーかねひででの魚のディスプレイ。わろた(^ 0^)/ http://twitpic.com/50b5or

posted at 11:26:13

今日の朝焼きそばは、「納豆ヤキソバ半熟目玉焼き乗せ」 http://twitpic.com/50b9g3

posted at 10:48:06

オハヨーー！！

posted at 09:42:50

今日はこれから新宿で秘密の会合d(￣ ￣)

posted at 18:53:23

西表島で見た夕陽で、目の保養、心の目薬なう http://twitpic.com/500708 http://twitpic.com/5007b0

posted at 18:47:29

ぶらり途中下車ラーメン。 すっきり醤油味が真骨頂の西尾中華そば、特製中華そばなう http://twitpic.com/4zm29a

posted at 20:06:00

オハヨーー！！

posted at 08:35:37

NASの構築にようやく成功したので、寝るかなぁ。 咳は、昨日よりは多少マシになった気もする。このまま緩解してくれ、タノム！ それでは、おやすみなさイノシシ

posted at 00:43:52

良いですね～ RT @hitoshiw: 都心で見る十六夜（いざよい）の月を肴に、泡盛（白百合）の古酒１本空けてしまいました。 http://ow.ly/i/bJ6J

posted at 00:40:37

石垣時代に録ってあったビデオを観ていて、沖縄ローカルのCMが流れると、思わず飛ばさないで観てしまうよ。

posted at 22:49:56

今夜は野菜・キノコたっぷり（で二人前くらいに膨れ上がった）オムヤキソバ。ビールに合うぞい http://twitpic.com/4z8jmc

posted at 21:38:06

オハヨーー！！

posted at 08:13:14

咳のたびに左胸に激痛が走るようになった。。

posted at 19:43:37

名付けて、「シンクロナイズド・睡眠グ」♫ RT @natsuan: 【今朝猫】おはようございます #neko #nyanko http://instagr.am/p/EVgkg/

posted at 09:20:40

長生きするねー、ホントに。薄命としては、羨ましい限り。

posted at 09:12:32

オハヨーー！！

posted at 07:47:05

昨晩は一睡もしていないから、そろそろオネム。。咳よ、今夜はおまえもとっとと寝てくれよー

posted at 23:02:19

泣ける話でしょ(｡-_-｡) RT @moja_moja: いいね、それ(^^) RT @a16shima 調理中、指についた石垣の塩を舐めるたびに、石垣島の海を思い出している。

posted at 21:46:48

今夜のMVPの発表です！ 前菜も、主菜も頑張った。 ワインも良い線行った。 けど、炊きたてのご飯(武川の農林48号)には、敵わなかった～ と、いうわけで、今夜のMVPは、炊きたてご飯でした！！

posted at 21:42:12

前半はアグラスオブワインと。 後半は幻の米「農林48号」と。 一日を締めくくるささやかな幸せ。

posted at 21:01:25