ブホッｗｗｗ RT @craftman: "風邪の回復には炭水化物の摂取が一番と大量のポテチを差し入れてくれる友達に囲まれて僕は幸せ者ですorz　オマエラ感覚ずれてるよ！　この前はファンタだったし。　小学生か！"

posted at 21:36:37

@yas_look586 通常だと1日2回あるので午後の予約があるともう少し短いかもです。最後のほうは結構まったりとしてましたｗ

posted at 20:19:40

@yas_look586 僕の場合11時20分開始で終わったのがたしか15時くらいだったので4時間弱ですね。今回輪行だったので着替えなんかも込みで30分くらい余計にかかったかもです。

posted at 19:37:59

@gnori のーぷろぶれむあっとおーる！ｗ

posted at 19:05:12

感想を追記した。 RT @akirasek: Akira's Blogs: スペシャライズドコンセプトストアで竹谷賢二選手の BGFIT を受けてきた http://bit.ly/2lxkwD

posted at 18:31:37

あと10分くらいで書きあがる予定

posted at 17:57:57

Akira's Blogs: スペシャライズドコンセプトストアで竹谷賢二選手の BGFIT を受けてきた http://bit.ly/2lxkwD

posted at 17:50:23

忘れないうちに今日中にブログに書かなきゃ>BGFIT

posted at 17:09:16

@key3 感覚的にはブラケットやアップライト、下ハンのどちらでも楽に姿勢を維持できるような感じです。腕の使い方（体重をかけない、つっぱらない）についても指導してもらい、そこも意識してみたので総合的にポジションが変わってると思います。今後負荷をかけた時にどうなるのか楽しみです。

posted at 17:08:46

アート杯のSクラスが豪華すぎる件について。走ってないで観戦したい。 #jcrc

posted at 17:00:20

@key3 サドルも少し前上がりに変更したので、サドル→ハンドル落差はあまり変わりませんでした。フレームに対してサドル＋ハンドルが後ろ上方向に平行移動したようなイメージです。

posted at 16:59:25

@key3 けっこう大きく動きました。ハンドルが10mm、サドルが7mm後退。サドル高9mm、ハンドル高は15mm上昇。まだ長距離乗ってないですが今のところ前より楽になった感じがあります。自分じゃできない変更ですね。

posted at 16:57:48

日曜日は朝7時くらいから2時間ばかし愛宕周回練でもするか。午後はサイクリング。月曜日は早朝に出て道志道→山中湖往復で180kmくらいを予定。ポジションに慣れなきゃ。

posted at 15:44:13

@uchiike いいですねこれ。ベルクロやストラップと違ってシューズ全体で包まれる感じがします。ヒールも確かに安定してます。

posted at 11:42:49

@agolnlc1 僕の場合黒赤で自転車とまったく同じカラーリングだし、今のMAVICが白なので違う色ということで黒にしてみました！

posted at 11:40:15

@vm_converter 09 モデルもよさそうですよね。周囲でも使っている人多数。今回も09でもいいけどせっかく10入ってきてるのでってことでした。タイミングがよかった。

posted at 11:38:59

確かにクラシックでかっこいいアルカンシェル RT @YuRuKoMi: 写真：10/8のCoppa Sabatiniで虹色エヴァンスお披露目初レース。◆CWL⇒ http://is.gd/45HH7 （via くまたろうさんとこ⇒ http://is.gd/45HKF )

posted at 10:17:33

宮城自由だな・・・ RT @spopotam: なんとRT @zeni_s: 嘘みたいだろ。。。。これ公式なんだぜ。。。。　宮城県知事選挙　http://bit.ly/gTAsS

posted at 10:11:43

そうだ、床屋に行こう（バリカンまだ買ってないので）。

posted at 10:09:06

ユニクロTシャツでにわかスペシャなワタクシ。常に格好から入りますｗ http://twitpic.com/ks1vb

posted at 10:08:24

RT @wiggling: これは絶対面白いよね。 RT @jacony: 「10月14日（水）NHK BShi 午後8:00〜9:30 プレミアム８＜紀行＞夢の聖地へ▽ジロ・デ・イタリアの激坂新たな限界に挑む片山右京」を予約した。

posted at 09:23:49