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» @akirasek
» 2009年11月02日
もこり posted at 08:24:48 リカバリがてらちょいときた。シートポスト変えたのでまた各種ポジション数値確認してもらった。やっぱり少しずれてた。 http://twitpic.com/nz7q3 posted at 15:00:51 なんと。ではコレからなるしまへ!w RT @al1_again: @akirasek あ、それ以前なるしまのブログで見ました。みんな使っているとか。 posted at 15:01:59 @al1_again 聞いてみたら棚の裏から出てきました…w posted at 15:15:41 @jmz どうでしょう。僕は普段はロングライドでも足が攣ることはないんですよ。ロングのレースの終盤だけですね。再現するのがなかなか難しいw。原因究明って本当の意味では難しいので、お守りでしかないのかもデス。 posted at 16:53:19 @jmz ボトルに溶かしておくのをまずは試してみます。いまんところCCD飲んでる以外のナトリウム補給してないので、少しは効果が出ることを期待!あ、その前に味がどうなるか試しておこう・・・ posted at 16:59:10 スペシャコンセプトストア→なるしま→サイクルハウスイシダと巡る予定が途中で雨が降ってきたので帰ってきてしまった。Rapha見に行くのは次の週末までお預けかな。 posted at 21:36:56 今日はCraftのPro Warm Crewneckのインナーに半袖ジャージ、Mavic Heliumジャケット。走っている間にジャケットを脱げばちょうど良い感じ。下はまだ生足でも平気。雨かもしれなかったので薄手のシューズカバーしてった。 posted at 21:38:56 @suquebien へい、相談しに行ったら「ちょっと見てみましょう」とその場ですぐみてくれました。無料。一切スペシャ機材じゃないのにちょっと申し訳ないw posted at 21:40:46 基本風よけでございます。なんせ薄い。止まった時に羽織るとしばらくは暖かいけど、そのうち冷えます RT @craftman: @akirasek 質問です! helliumジャケットに防寒機能はありますか? ウィントストッパーだけですか? posted at 21:44:47 @craftman @ov19 東京近辺の冬なら内面起毛系のジャージ(ウィンドブレークじゃないやつ)にHeliumくらいのジャケット、暖かめのインナーで乗り切れるんだけど、そちらの冬って気温的にはそうでもないのになんでか底冷えする記憶。 posted at 22:00:42 Photo:究極ねばねば丼 とろろが見えないw http://photomemo.jp/akirasek/91143 posted at 22:11:01 そろそろ放っておいても風で負荷がかかる季節に。 posted at 22:41:38
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last update 05/28 16:36
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