つつじヶ丘で急行待ち http://twitpic.com/qvfan

posted at 23:32:46

タンパク質補給中 http://twitpic.com/quyhe

posted at 19:51:26

ビールなう http://twitpic.com/quxpo

posted at 19:39:25

はらへ・・・

posted at 18:55:54

最近TLの平均時速が40km/h台にのった気がする。油断してるとあっという間に切れる。

posted at 18:21:13

11月28日（土）西武園競輪でピスト講習会あるようです。サイクルスクウェア主催のやつ。練習会よりもたぶん初心者向けかと。 http://bit.ly/7xJDJy

posted at 18:05:52

コーヒーの消費量がハンパない

posted at 16:04:53

鯛焼きにタピオカが入る時代か・・・

posted at 15:12:25

Photo:2980円 http://photomemo.jp/akirasek/103078

posted at 13:19:01

湿度計測中。1F北側寝室の湿度が高めなので今日は換気扇をつけてきた。帰宅時にどうなってるか。

posted at 11:29:07

Photo:今川焼きのお店ができた http://photomemo.jp/akirasek/103029

posted at 10:51:02

最近去年のこともロクに覚えてない。危険な兆候・・・

posted at 10:41:38

ペダリングは意識し出すとキリがない気がする。が、左がかっくんかっくんするのは事実なので3本でひたすら回すことにする。

posted at 10:39:29

まこり

posted at 07:32:08