Photo:ジンジャエールですよこれ http://photomemo.jp/akirasek/103838

posted at 23:29:02

オードブル http://twitpic.com/r5hdy

posted at 20:23:19

twitterをツマミに 久しぶりにお一人様を楽しむ。カウンターにいる他のお客さんの会話はまるでTLのようだね。

posted at 20:06:11

飲みながら昨日の勉強会の内容を脳内反芻。自分がまだ知的刺激に反応して興奮できた事が意外であり少し嬉しい。

posted at 19:55:03

take 2！ http://twitpic.com/r5f2e

posted at 19:52:22

Photo:いっぷく http://photomemo.jp/akirasek/103752

posted at 19:41:02

Photo:ドラフト シメイ http://photomemo.jp/akirasek/103751

posted at 19:41:02

明日は天気がいいので環八谷原はたぶん渋滞してるな。越えやすいと予測。

posted at 19:30:21

生シメイ@ル•サンセールなう！ http://twitpic.com/r5d5a

posted at 19:25:30

集団走行に必要なスキルは安全に走る（レースでなくても日常道路で走る意味で）ためにも非常に有効。まっすぐ走る、前後左右に気を配る（周囲の状況を把握する、予測する）、明確な意思表示（声、ハンドサイン）、注意力散漫にならない etc ...

posted at 17:18:57

明日はコル・ドゥ・シライシ

posted at 16:27:09

尾根幹付近の坂にもかっこいい名前がついてたらなんかモチベーションが上がりそうだ。ミュール・キネンカンドーリ

posted at 16:17:26

15　ミュール・カペルミュール（245km地点）石畳　平均9.3%　最大19.8%　長さ475m http://bit.ly/5tjJGg

posted at 16:13:51

今日は一人晩飯だから、帰宅前に仙川ル・サンセールでいっぱいひっかけて帰ろうと思う。金曜日だから早出だな～

posted at 16:06:00

この際旧正月もお祝いしたい。

posted at 15:32:22

クリスマスは輸入したのにThanks Givingは輸入しなかったのはナゼ？

posted at 15:32:06

Photo:ローラー台 http://photomemo.jp/akirasek/103579

posted at 09:35:02

カンガルーのハッチが死んだらしい

posted at 08:53:07

CTとかシクロワイヤードが別府移籍に関するトラブル（スキル側とレディオシャック側の相違）について記事を書かないのはなんでだろ。速報的なニュースは書かないよっていうポリシーでもあるのかな。日刊スポーツには出てたけど。

posted at 01:08:54

スポーツバルムげっと http://twitpic.com/r0hp3

posted at 00:31:44