明日は起きられたら彩湖でリカバリ走だな。

posted at 22:39:05

あれま。まぁまだ処女作ですものねぇ。興味はあるけど様子見ですｗ RT @weltfreiheit: シクロワイアードのGDRインプレ記事・・ミカミ店長苦労して書いたんだろうな・・・・褒めるところを見つけるのが難しいって言ってたもん

posted at 22:37:14

Akira's Blogs: 再び白石峠 http://bit.ly/8h0Ai3

posted at 22:37:03

Akira's Blogs: ローラーのお供に http://bit.ly/6NQ0oq

posted at 21:34:34

Akira's Blogs: SCICON AeroComfort Plus http://bit.ly/7lnm1N

posted at 21:03:11

Akira's Blogs: スポーツバルム http://bit.ly/8zo30b

posted at 20:31:50

そして浴衣ってさすが常夏の国 RT @sumati8: Photomemo:日本でいう会社の忘年会、Dinner & Dance にて。 @ BlackBerryAttachment: (unnamed) http://bit.ly/8HjxYT

posted at 20:30:41

早くね？ｗ RT @sumati8: Photomemo:日本でいう会社の忘年会、Dinner & Dance にて。 @ BlackBerryAttachment: (unnamed) http://photomemo.jp/sumati8/104279

posted at 20:29:44

S2！メットとお揃いになりますねー。うらやましい悩みですｗ RT @andokoji: @akirasek 新しいフレームはやっぱ白にすっかな。ORBEA Orcaにするか、Cervelo S2にすっか。。。

posted at 20:24:59

石垣島なら1年中半袖ジャージにレーパンでイケるんだが。いるとしてもせいぜいアームウォーマー止まり。

posted at 20:01:42

晩御飯done. ホッケ、明太子、卵ごはん、きゅうりのタタキ。

posted at 18:20:42

今週15時間29分、384kmでノルマ達成。つかちょっと多目。

posted at 17:35:04

ゆで卵3個ｗ RT @ag_ohki: 旨かったナウ～。ww RT @craftman カップ麺でも旨そうなこの事実・・・RT @ag_ohki: 担々麺なう http://twitpic.com/r9gve

posted at 17:23:29

お、なんか時間的にはニアミスですね。僕ら登頂は11:20くらいでした。 RT @myatara: 峠を越えて299号なう 白石峠な皆様、またの機会に～

posted at 17:21:10

おおっ、1月号でしょうか。楽しみ！ RT @uchiike: バイクラの取材終了しました。

posted at 17:14:38

ぜひまた行きましょう～！ RT @maru_cc: お疲れ様です！ 次回はぜひ。。。 RT @akirasek: @hiroring @ov19 @ikb_kenbo @shi_no_suke お疲れ様でした！

posted at 17:14:09

サーベロカラーっすね！ RT @andokoji: @Blackcomb Catlikeのこのキモいのが気に入っちゃってて、離れられないんだなぁ。これを集団で被ってるとかなりキモい。

posted at 17:12:14

帰宅ってシャワってサプリった。

posted at 17:04:11

帰路 http://twitpic.com/r9miv

posted at 13:57:05

肉汁付けうどんなう！ http://twitpic.com/r98w6

posted at 12:25:41

うどん屋さん再び http://twitpic.com/r98nh

posted at 12:24:14

大東ローソンなう http://twitpic.com/r8hwt

posted at 09:40:05

ソルマックなう！ http://twitpic.com/r7rz5

posted at 07:00:39

さて、準備してゆく。

posted at 06:38:04

Team Garmin-Transitions とな。http://bit.ly/4H2SYO

posted at 06:37:49

着替えDone. 飲んでたせいで眠りが浅かったなー。今日は本気で（？）まったりペースで。

posted at 06:28:04

RT @masahif: 有名なAFMさんのCrrテスト http://www.biketechreview.com/tires/AFM_tire_crr.htm

posted at 06:26:09

Extenzaは某メーカーのOEM丸投げだと某ショップで聞きましたが（なので結局PRO3の方がよい的な言い回しでしたがｗ）、こっちはどうなのかな～

posted at 01:03:07

MAVICがタイヤマーケットに参入か。Ksyriumブランドのタイヤで1本45ポンドってかなり高級な部類だけどどうなんだろ。225gってことでPRO3よりは重いね。 http://bit.ly/8HOapy

posted at 00:55:59

うぉっ、これは大型移籍だ。てか日本のプロの移籍はようわからんのにアマは多少わかるようになってきたｗ RT @key3: ウザワくん、イメーナに移籍するのか。ラバに来てくれたら嬉しかったのに…

posted at 00:31:17

吉村昭？ RT @spopotam: 未だに熊嵐を読むかどうか悩み中。読んだら確実にトラウマになってリラックマグッズとか買えなくなりそう

posted at 00:30:13