新しい••• RT @chiharuko: 開眼‼

posted at 10:01:51

2時間！！すげー RT @ag_ohki: ローラ120min done。プロテインってサプリったから今からシャワって洗濯って。

posted at 10:03:26

絶賛大寝坊

posted at 10:07:22

お国柄だねぃ。 RT @craftman: 何でか知らないけど同居人がSkypeで話している彼女と蛍の光を口笛で吹き合って遊んでる。そんなロンドン午前１時半

posted at 10:36:23

Photo:パンとおやつ買ってきた。 http://photomemo.jp/akirasek/104444

posted at 10:37:01

@yuuki247 それはこれのこと？ RT @yuuki247: ちんこトークなう

posted at 10:37:10

今日はパン屋まで行ってみたRT @craftman: 何でこんなに美味しそうなんだろう・・・RT @akirasek: Photo:パンとおやつ買ってきた。 http://bit.ly/6fW0o7

posted at 10:40:48

スコーンって以前ならたいしておいしくないと思ってたんだけど、ホットな飲み物と一緒だとおいしく感じるようになった。

posted at 10:41:56

あぶないあぶない・・・汗 RT @ag_ohki: 彩湖でリカバリーってあったので待ち伏せしようと一瞬考えました。んが、よかった、、、w RT @akirasek 絶賛大寝坊

posted at 10:42:44

Photo:コーヒーを淹れる http://photomemo.jp/akirasek/104446

posted at 10:43:01

パン焼き中。うちのヘルシオは初期型なのでトースター機能がないのよね。 http://twitpic.com/re659

posted at 10:59:00

Photo:ブルサン トースト http://photomemo.jp/akirasek/104454

posted at 11:11:01

焼きたてのパンにつけたりしたら••• RT @URD: 先生！麻薬中毒患者がいます！！ RT @akirasek: Photo:ブルサン トースト http://photomemo.jp/akirasek/104454

posted at 11:19:33

ちょw 早く乗りにいって下さいw RT @masa248: サドルを変えてみた。まだ乗ってない。 http://twitpic.com/re9jm

posted at 11:23:09

なんて身もふたもないｗ RT @Blackcomb: モグモグドーナツオープンセールで5個買って1個もらった。味はミスドの勝ち。http://bit.ly/4TOqeb

posted at 11:23:55

エシャロットとブラックペッパー版もあるでよ！ RT @chiharuko: ニンニクMax！ @akirasek: Photo:ブルサン トースト http://bit.ly/6FSaQh

posted at 11:27:03

！！お疲れ様～！ RT @chiharuko: 試験終わり。余裕で受かったと思われる！

posted at 12:19:19

おおっ！刺身2点盛り定食食べに行かねば！年内走りおさめとかかな～ RT @kajikuni: ゆうき食堂なう http://twitpic.com/rek8n

posted at 12:34:56

Photo:八重山高校陸上部応援Tシャツ http://photomemo.jp/akirasek/104546

posted at 13:41:02

Photo:石垣島アースライドTシャツ 新城選手サイン入り！ http://photomemo.jp/akirasek/104547

posted at 13:45:02

掃除機&トイレ掃除 done. キレイになった～

posted at 15:03:59

昨日は @hiroring さんにJellyBeans x 2とVAAMをもらった。素では食えんがライド中は妙にウマイのはなんでだろ＝JellyBeans

posted at 15:05:18

昨日の薄皮アンパン率 3人/4人中。ヤマザキの中の人にはぜひ気が付いてもらった上で梅丹あたりをスポンサードして頂きたい。

posted at 15:08:14

クリームは脂質が多いのでダメです！w RT @mel_f: @akirasek 私はあんパンよりクリームパンが好き。あんこ苦手(^^;

posted at 16:21:24

TOKYOタワーって楽しいのかな

posted at 16:29:58

毎日違う相手でローテですね！わかります。 RT @ov19: 学生時代のヘビロテデートスポットでしたｗ RT @akirasek: TOKYOタワーって楽しいのかな

posted at 16:54:01

と、いう訳で東京タワーに向かうなう

posted at 16:56:33

上へまいります〜 http://twitpic.com/rflx0

posted at 17:24:13

上なう http://twitpic.com/rfmv3

posted at 17:36:05

Photo:レインボーブリッジ http://photomemo.jp/akirasek/104716

posted at 17:37:01

なにこのコラボ http://twitpic.com/rfnyj

posted at 17:49:52

Photo:シャンパン http://photomemo.jp/akirasek/104747

posted at 18:39:02

誕生日おめでとう！！ RT @rienaga: また一つ歳を取りました。 http://twitpic.com/rg1hw

posted at 21:13:45

Photo:サワラの燻製、紅彩大根 http://photomemo.jp/akirasek/104788

posted at 21:17:02

Photo:オマール海老のテリーヌ http://photomemo.jp/akirasek/104789

posted at 21:19:02

Photo:クエと野菜 http://photomemo.jp/akirasek/104790

posted at 21:19:02

Photo:牛テール赤ワインソース http://photomemo.jp/akirasek/104791

posted at 21:21:02

Photo:熊本利平栗のモンブラン http://photomemo.jp/akirasek/104796

posted at 21:21:03

Photo:チョコレート マルキーズ http://photomemo.jp/akirasek/104797

posted at 21:21:04

Photo:Happy Birthday! http://photomemo.jp/akirasek/104798

posted at 21:23:01

ホットベッパーのキャラクターかと思った RT @eco_kero: ノッポンはサツマイモじゃないですよ！ RT @tomokomu: お土産売り場と蝋人形館は行ってください RT @akirasek: と、いう訳で東京タワーに向かうなう

posted at 21:26:25

@chiharuko 今日のお店は記念日におススメです！ぜひデートに！

posted at 22:03:55

@chiharuko でも彼氏なんかできると自転車乗れなくなるかもｗ

posted at 22:42:51

ジャーナる！で衝撃的な事実を知った。世の中多様だな、ウン。

posted at 22:58:26

@chiharuko ブライアン～ｗ

posted at 22:59:55