さて寝よう

posted at 23:43:20

明日は走れるかのぅ。仙豆がほすぃ。

posted at 23:36:50

RT @svlg: マジ？ RT @deko_the_first: クリリン、ブリッツェンの監督やるのかｗ

posted at 23:09:57

Photo: hanage: コレわいくらなんでもｗｗｗ http://tumblr.com/xhj4unnqp

posted at 22:44:11

ゴザルヨ RT @eco_kero: ヒィ！msnトップにmixiログインカラムがあるでござる。

posted at 22:37:47

来たれ尾根漢、尾根ゾネス RT @ov19: 尾根幹をこよなく愛する尾根漢と尾根ゾネスの暫定リスト。漏れてたらReってね。　http://bit.ly/6bvB94

posted at 22:16:57

コンペコンペ！ RT @ov19: うちのデザインチームに発注しました～！コンペコンペ！ RT @akirasek: @ov19 @tomonue これは作っとくしかないか。とりあえずうちのチームジャージのデザイナーに候補の1つくらいになりそうなラフを発注してみた

posted at 22:12:32

接点グリスゲット http://twitpic.com/uhqe9

posted at 22:00:57

そうか、リプライだと全員には見えないんだった

posted at 21:59:15

アクセサリは10からですな、CS。まぁこの値段なら10着注文はすぐに集まりそう RT @ov19: オーダーミニマム10p RT @tomonue: ここでも RT @akirasek: お、ChampionSystemですな。うちと同じ。ここ素材もわりといいし...

posted at 21:58:46

お、ChampionSystemですな。うちと同じ。ここ素材もわりといいし、作成も速いし、ジャージ以外のアイテムも1着から作れるからいいでっせ。 RT @ov19: ニュージャージがカッコ良すぎた http://ow.ly/OcQJ

posted at 21:49:10

@ov19 @tomonue これは作っとくしかないか。とりあえずうちのチームジャージのデザイナーに候補の1つくらいになりそうなラフを発注してみた。シンプルに文字だけの方がよいとかｗ

posted at 21:47:34

@chiharuko ﾏﾀﾔｯﾃｼﾏｯﾀ・・・

posted at 21:33:20

@yuuki247 ちょっと尾根幹アームウォーマーデザインしてみない？シンプルなやつで。「都道南多摩尾根幹線」は入れた方がよいのかなー。

posted at 21:31:33

尾根幹アームウォーマー：UVカットか防寒素材、全面プリントで1ペア3000円、最低5つから http://bit.ly/7WSFBn

posted at 21:30:32

Photo: (via cyclop) http://tumblr.com/xhj4ul6xr

posted at 20:23:33

尾根ゾネスフイタwww RT @ov19: @tomonue さすが尾根ゾネス

posted at 20:14:32

@tomonue @ov19 おお！ちょっと金額調べてみます。この企画はいけるか？！

posted at 20:13:32

@jmz ムキムキの @jmz さんがニッコリしてポーズを…w

posted at 20:10:46

さらりとハッシュタグを投下

posted at 20:09:17

アクセサリだけ作れるところあるかな。なにげに人気出るかも？>アームウォーマー #onekan

posted at 20:08:42

ル・サンセールなう http://twitpic.com/uhggz

posted at 20:02:05

それだ！「都道南多摩尾根幹線」カコイイw RT @ov19: @yas_look586 Twitterジャージに尾根幹アームウォーマーでいい感じ！

posted at 20:00:07

@uchiike ぐあっ、ダメージでかい…（なら食うなw）

posted at 19:46:30

TLにカレー爆弾投下w http://twitpic.com/uhddn

posted at 19:19:36

CoCo壱なう L:東京都調布市西つつじケ丘３丁目(標高37m)付近。 http://bit.ly/6a2BxQ

posted at 19:17:15

かっこいい！w RT @takeoekuni: 尾根幹は日本のボウルダーか。

posted at 19:14:42

@eibin もしそうなったらスゴイですねｗどのチームもいろんな経緯を持ってますが、ショップでもない、会社などでもない、既存のしがらみがあまりないチームってある意味貴重だと思います。まぁ一旦チームになってしまえばそれが新たなしがらみではあるんでしょうけど

posted at 18:49:37

さて、晩御飯はココ壱にしようかな。

posted at 18:41:40

セブンイレブンで住民票出せるようになるのか・・・ http://bit.ly/8pgegU

posted at 18:39:16

@eibin あら恥ずかしいｗ

posted at 18:38:29

"今から13年前、私が初めて総選挙の投票所へ行ったときのことです。..." http://tumblr.com/xhj4uj8pt

posted at 18:29:31

[Akira's Blogs] チーム練：牧場峠改め黒こんぶ虎の穴練 http://bit.ly/6uqMkw

posted at 18:17:08

@ag_ohki ご接待申し上げます。

posted at 18:08:09

@rienaga ありがとう～！忘年会楽しんできてね。

posted at 17:57:51

@rienaga 1つでOKでーす！

posted at 17:54:22

@rienaga これでーす！

posted at 17:54:15

Y's赤坂でもBGFIT開始してたんだな。バイオレーサーと合わせえr場フレームサイズとペダリングの 2 本立てだ。 http://bit.ly/6dsjXL

posted at 17:42:01

@eijitom ちなみに・・・試行錯誤はとても楽しいのですが、もし今から本格的に始めるのであればBGFITのようなフィッティングサービスをおススメします。近道というと語弊があるかもしれませんが、間違いなく得るものは多いです。 http://bit.ly/5QrFnA

posted at 17:38:40

@eijitom いろいろ試行錯誤してみると楽しいですよ。ただポジションを変更した後は無理しないでまずは数時間は様子見した方がいいです。痛みとかが出る場合もあるので。

posted at 17:34:26

@eijitom ペダルとシューズの感覚が短くなった場合は足から見てサドルが「上がってる＝距離が長くなってる」ので通常は下げますね。レース用のソールが薄いシューズに変えるとこうなります。

posted at 17:33:49

RT @key3: チームヒウィッヒヒーでエンデューロに参戦…ゴクリ。

posted at 17:26:20

超希望！ @key3 @jmz @spopotam 同じくビブ希望！

posted at 17:21:35

やはり尾根幹はすごいな・・・。尾根幹をホームにするチームの一員としては心強い限りだ。みんな信号守りましょうね。あそこは信号を守ってインターバルダッシュが基本です。慣性力なんて借りちゃいけませんｗ

posted at 17:16:25

どうやらチーム尾根幹のメンバーが揃ってきたようだ

posted at 17:05:48

@masa248 残念（えっ

posted at 17:05:06

そのうちチーム尾根幹を作って、尾根幹ジャージでJCRCのレースを制覇するのが夢

posted at 16:56:43

@masa248 スリル満点

posted at 16:53:51

ガタタッ RT @ov19: 帰ったら、尾根幹リスト作るかな （ｶﾞﾗｯ RT @craftman: ｶﾞﾗｯ！ RT @mel_f: 尾根幹と聞いてガラッ RT @key3: @ov19 尾根幹族にwww

posted at 16:17:03

あの当時は英語ひたすら勉強してたが、読み書きがある程度できてもほとんど話せなかった（今でも話せないけどｗ）。結局1番身についたのは今の会社に就職してからという・・・まぁ何事も実地に放り込まれるのが1番ってことですな。

posted at 15:27:10

@craftman CPEがProficiencyじゃないかな。Certificate for Proficiency in Englishなんちゃら。大学留学に必要だとか必死になってたな、みんな。

posted at 15:25:13

@craftman 留学当時Cambridge受験組は相当大変そうでしたねぇ。TOEIC、TOEFL組（僕もそう）は比較的ゆるいというかｗそういや当時知り合いにProficiencyに合格してた子がいたけど英会話の先生やってたな。スコアだけじゃなくて面接とか論文もあったような。

posted at 15:24:30

防水用シリコングリスを発注するなど。オーリング用はいろいろあるけどとりあえず315円のカメラ用のにしてみた。

posted at 15:00:48

@craftman cambridge exam難しすぎ

posted at 14:59:18

@nayoshid 粗大ごみ。だってあまり乗ってないんじゃ、ゴムって劣化早いので次使うとき不安でしょ。（つまり新しいのを買えと・・・ｗ） ちなみにランスはワイン蔵でタイヤ保存してるそーです（温度管理と湿度管理ができればOKらしい）。

posted at 14:15:14

Jouleの発売時期はいつのまにかearly 2010になってたのか。

posted at 11:59:59

Cervoは寒さにも弱いなぁ。昨日の-2℃練で液晶表示がえらい薄くなって焦った。温めたら戻ったけど。あまり電圧下がるとリセットしちゃうこともあるらしいので、真冬の早朝だけはポッケに入れといた方がよさそうだ。

posted at 11:16:28

接点グリスはアキヨドで発見されそう。小田急ハルクのビックにはなかった。今日近所に立ち寄る予定の奥様にお願いした。

posted at 11:08:07

なんか懐かしい話ですな。Longhorn Grillとかw RT @eijitom: カナダのスキー場のリフト関連アカウントにフォローされた。多分黒こんぶさんのアカウントで検索ヒットしたらしいw

posted at 10:45:07

購入フラ（ｒｙ... RT @masa248: wiggleの日替わり特価はFocus Cayo完成車か…。

posted at 10:44:39

本当はうちの朝練は火・木の方がいいんじゃないかという噂もあるけど。まぁいいかｗ

posted at 09:55:21

@sumati8 お、引っ越しがんばれ～。

posted at 09:53:34

ヅラフラグ RT @SachioM: 右STIが故障。シフトアップ出来ない#msbikeasaren

posted at 09:45:39

さて寝よう。

posted at 01:25:57

今日の黒こんぶ虎の穴練で引きずり回されたおかげで完全に足がオワタ。明日は完全休養。

posted at 01:25:53

なるしまTwitterはじめた模様 @nalsimafrend

posted at 01:24:09