さて寝よう

posted at 23:32:24

@mel_f ヾ(ё∀ё)ﾉ

posted at 22:40:29

アーモンドが止まらん

posted at 22:17:05

@eijitom まさに一人朝練ｗ

posted at 22:15:37

AVATAR 3D予約った。シネマイレージ会員割引デーで1人1300円+300円で1600円。お得だ。

posted at 22:15:05

通過しすぎ http://twitpic.com/vkvcd

posted at 21:20:04

Photo:ル・サンセールで生シメイ http://photomemo.jp/akirasek/115309

posted at 20:31:01

Photo:あのキャラはヤギべえというのか http://photomemo.jp/akirasek/115307

posted at 20:23:02

@jmz 島らっきょう！

posted at 20:23:01

Photo:いつも何か不思議なものに出会う http://photomemo.jp/akirasek/115306

posted at 20:19:02

がたたっ RT @masahif: @yas_look586 24HにしてKINLINのリムとかで組めば多少は軽くなりますけど、トレーニングデバイスとして割り切るなら重い方がいいんじゃないですかねー。とかいいつつ24H買いましたけど（滝汗

posted at 20:09:14

カルディーなう http://twitpic.com/vkq57

posted at 20:08:06

LELを調べたら経験者のサイト発見。http://bit.ly/8d6z0p よく見たら見覚えのあるディスクホイール・・・この方今年春の青葉200で途中からずっと一緒に走って先頭集団でゴールした人だ。まったく同じ格好なのがスゴイ。

posted at 18:55:12

@craftman そんなのもあるんだ！しかし1,400kmて・・・ｗ

posted at 18:46:00

@eco_kero ただいま練習中！全部白いところになって絶望したりしてる・・・

posted at 18:16:19

@DJDANJOH 僕はBuy It Nowでした～。

posted at 15:58:35

弟シュレックが交通事故も無事 http://bit.ly/5b7UyO

posted at 15:57:48

@ov19 なるほろ・・・。今度agさんにかけさせてもらおう！

posted at 15:26:09

リカバリライドなのに5sを更新したこの不思議。つい・・・

posted at 15:15:45

まじか RT @ov19: アイウェアは機能性を重視しませんが、JawBoneは昨日と値段が吊り合わない フレームが視界に入るし、下ハンポジに弱い なんてこった

posted at 15:15:03

@tsuyoshi @nayoshid ネスプレッソはすごく手軽だしすぐできるのがいいよねぇ。けっこう迷いました。豆から挽くやつは基本毎日掃除なのでそこもコストに考えたがよいかも。でも挽きたてなのでうましー

posted at 15:14:28

キノコパスタ大盛りなう http://twitpic.com/vjzed

posted at 14:42:46

RT @vm_converter: 「この商品を買った人はこんな商品も買っています」で『ダーティペア』を見付けてしまった… RT @sorae_jp: 「王立宇宙軍 オネアミスの翼」のDVDが21%OFFの1582円で販売中。 http://bit.ly/5oujcp

posted at 13:51:55

@key3 なんて素敵なキメラコンポｗ

posted at 13:38:59

@key3 災難でしたね・・・＞幅寄せ USだとそういうRoad Rage専門の窓口が警察にあって、Noを通報すると調べてくれるそうなんですが、日本じゃ全然だめそう。営業車とか会社にクレーム入れてやりたいですね。

posted at 13:38:20

会社に誰もいなーい

posted at 13:34:02

@jmz こ、これはたぶん下り・・・ｗ

posted at 13:28:52

チェーンて落としたことほとんどないなぁ。記憶にあるのは去年の豪雨の日産エンデューロで、オイルが全部落ちちゃった時くらいかな。

posted at 13:28:27

@ytun777 私も群馬は @key3 と同じくノーマルの12-23です。ただし序盤下り切ってからはインナーに落とし、心臓破りもインナーのまま登ります。アウターで登るのは最終周回くらい。アート杯では足を温存したいのでくるくる回して登ってました。それでも攣りましたがｗ

posted at 13:26:45

すっさ

posted at 13:18:10

サイクリング #bike L:東京都稲城市矢野口(標高31m)付近。およそ31km/hで北東に移動中。 http://bit.ly/5DRTM8

posted at 12:59:19

サイクリング #bike L:東京都八王子市別所２丁目(標高149m)付近。およそ34km/hで北東に移動中。 http://bit.ly/4CdIN8

posted at 12:28:46

いいとこ走ってるなぁ RT @eijitom: 瀬戸内海なう http://tweetphoto.com/7415766

posted at 12:20:49

@key3 会社のジャージ作れば解決

posted at 12:17:56

折り返し休憩中 http://twitpic.com/vjeyt

posted at 12:16:07

サイクリング #bike L:東京都町田市小山ヶ丘３丁目(標高152m)付近。 http://bit.ly/7yFWi8

posted at 12:10:34

サイクリング #bike L:東京都稲城市百村(標高82m)付近。およそ20km/hで南西に移動中。 http://bit.ly/6M7Stm

posted at 11:40:00

サイクリング #bike L:東京都世田谷区給田３丁目(標高45m)付近。およそ33km/hで南西に移動中。 http://bit.ly/7hBgaV

posted at 11:09:58

さくっと尾根幹往復に出発

posted at 11:00:32

@ag_ohki みんな一緒にBase Buildingぅ～

posted at 08:32:06

@TOK_HOTSTAFF 決戦用ホイールを購入してキシリを練習用にするのが正しい自転車乗りのありかたです。さぁどうぞ！ｷﾘｯ つ http://bit.ly/6wj18q

posted at 08:22:42

@ag_ohki そんなagさんにはBase Building for Cyclistsの熟読をおススメｗ

posted at 08:07:53

@TOK_HOTSTAFF 名前入りのブイグ仕様のRXRはチーム管理で持ってないって言ってました。ホイールもレース用はチーム管理なんでしょうね～。SHAMALは私物だったりして。

posted at 08:06:21

@mel_f 狸たまに見ますね尾根幹。見るたびに平成狸合戦ぽんぽこを思い出してちょっと悲しくなります。

posted at 07:34:29

RXRについてるのはSHAMALですな。石垣島の時と同じ練習仕様ｗTVなんだから鰡履いて来ればいいのに～

posted at 07:33:43

はじまった RT @akirasek: NHK BS1 「おはよう世界」に新城幸也出演。7:30～出演コーナーらしい。たったいまコーナー紹介で登場した。年内だからまだTIMEだね。http://bit.ly/754hjJ

posted at 07:30:14

カタールもか。よし、Le Grand Départ Tokyo 20XX 応援すっぞ。 http://bit.ly/5vGCgk

posted at 07:30:01

見てる：Prudhomme confirms Qatar, Tokyo expressed interested in hosting Tour start http://bit.ly/8XiSWm

posted at 07:28:04

これ、実際にわが子に試した人のレポートをぜひ読みたいｗ RT @ag_ohki: 大東坂で絶賛だった『コレジャナイロボ』。http://bit.ly/6E4N2P

posted at 07:21:29

NHK BS1 「おはよう世界」に新城幸也出演。7:30～出演コーナーらしい。たったいまコーナー紹介で登場した。年内だからまだTIMEだね。http://bit.ly/754hjJ

posted at 07:17:55

明日0730多摩卸売市場了解 #msbikeasaren

posted at 07:12:34

カプチーノなう http://twitpic.com/vi2j5

posted at 07:11:38

2度寝するのもなんだしコーヒーでも淹れるか

posted at 07:01:36

ウェザーニュースの雨雲レーダー（関東広域）で3時間後の雨を予測するのは自転車乗りの基本（東京アメッシュは範囲が狭いので、1時間以内に降ってくる雨を予想するのに使う）

posted at 07:00:57

@yuuki247 今日は一緒にローラー族だなねぇ。

posted at 06:59:11

@sachiom 僕は明日も空いてますよ。同じくお昼過ぎ帰宅くらいですが。まぁそのへんは適当に離脱するのでコースはなんでもOK

posted at 06:58:36

そうかー @yuuki247 は泥除けあるからこの程度の雨はなんともないんだよなーｗ

posted at 06:53:00

ランスはハワイかー。ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ

posted at 06:52:20

雨が遅れたので朝練中止ですね。これから降ってきます。 #msbikeasaren

posted at 06:44:23