Polarデータあぼーん→やる気ない→サイコン買い換えよう→Edge500とかいんじゃね？→あ、ANT+対応じゃん→PT買おう .@Blackcomb @ov19: どうしてそうなったｗ

posted at 22:36:12

PT購入フラグ！ RT @Blackcomb: しまった、今までの Polar のデータのバックアップを取るの忘れた。ま、いっか。

posted at 22:26:53

Photo: pedalfar: こんなものがっ！！食べたいっ！ http://tumblr.com/xhj5298rd

posted at 21:30:18

どうしてこうなった http://twitpic.com/vpxdl RT @akirasek: メーデーメーデー！スーパーの薄皮つぶあんパンが売り切れ！

posted at 21:20:20

メーデーメーデー！スーパーの薄皮つぶあんパンが売り切れ！

posted at 20:49:50

RT @rienaga: ハリウッド式ご都合主義的ストーリー展開は全く予想通り。でも手の混んだ映像は3Dで観るかいがあったかも。

posted at 20:23:00

府中のISETANデパ地下なう http://twitpic.com/vp9zm

posted at 16:24:06

らいおんなう http://twitpic.com/vp75p

posted at 15:57:38

メチャウマで悶絶。もう1個食べたかったｗ .@ov19: アッーー　お気に召しましたか？ RT @akirasek: @ov19 さんオススメの茎わかめ http://twitpic.com/vnx7r

posted at 15:06:09

[Akira's Blogs] 尾根幹チーム朝練：KMロングコース→小山田1周→プロローグ（パン屋） http://bit.ly/7R9RLY

posted at 14:47:13

オネアミス届いた！これが1500円とかありえん。 http://twitpic.com/vowit

posted at 14:30:31

大丈夫、大丈夫。 .@tsuyoshi: ワタシはとんでもない事を言ってしまった予感　RT @yuuki247: お。お待ちしてます

posted at 14:27:30

そんな適当じゃだめだろ・・・

posted at 13:34:49

.@key3 @uchiike L2くらいに相当するLSDメインのBase Building Phase、最低8週間～らしいんですよね。Rest込で考えれば4週x2（incl restx2）で考えればいいのかな。するってーとRest1回飛ばしちゃって来週がお休みか？

posted at 13:34:44

AVATARは1710からだった。納会行けん・・・

posted at 13:16:42

Base Building期にもFull Restっているのかなぁ。Periodization的には3週間だんだん上げていって（Progressive Overload）1週間はRestが基本みたいだが。すでに6週目に入っている身としてはどこで休めばよいのやら・・・

posted at 13:06:30

PowerAgentでデータをMerge→Export（CSV）→WKO+で読み込みという毎度のルーチン。面倒くさい・・・

posted at 12:42:30

参考になる .@jmz: 現状のiPhoneアプリリストをまとめてみた。参考にどうぞ＞http://bit.ly/8fuVMq

posted at 12:40:59

Photo:抽出中 http://photomemo.jp/akirasek/115460

posted at 12:29:02

帰宅ってシャワってサプリなう

posted at 12:14:54

某チームの常宿パン屋さんなう http://twitpic.com/vnwo0

posted at 10:35:15

チーム朝練 #bike L:東京都八王子市南大沢１丁目(標高134m)付近。およそ17km/hで北に移動中。 http://bit.ly/7ebmKk

posted at 08:22:42

チーム朝練 #bike L:東京都多摩市和田(標高65m)付近。およそ34km/hで北西に移動中。 http://bit.ly/8v1pfx

posted at 07:52:40

チーム朝練 #bike L:東京都稲城市百村(標高60m)付近。およそ24km/hで南西に移動中。 http://bit.ly/5Vtkf6

posted at 07:22:37

RT @abejet: 僕らはいま、膨大な情報不純物の中から、必要とする純度の高い情報の抽出に時間と手間をかける。つまりネットでの検索がこれにあたる。

posted at 06:22:34

外のシマトネリコが大揺れ。風があるみたいだなー。

posted at 06:22:13

もぞもぞ

posted at 06:18:31