Photo: (via nathanyoung) http://tumblr.com/xhj7j7g41

posted at 10:03:09

@Blackcomb 今日はすんません～。初花粉症につき対処法を模索中。く、くるしい・・・

posted at 10:07:33

自転車乗りで花粉症の諸先輩のみなさん、対策法を教えてくだされ・・・。

posted at 10:08:04

去年もこの時期少しむずがゆかったけど、今年は完全に鼻が壊れております。夜寝てると口を開けちゃうらしく喉が痛くなり睡眠不足気味。昼は昼で外に出るとくしゃみ連発。あーこれが花粉症ってやつか～

posted at 10:09:08

とりあえず市販の鼻炎薬で少し楽に。でも昨日のおはサイみたいな朝の練習で死ぬほど外でスーハーするともう1日中ダメですね。

posted at 10:10:05

医者、処方薬、レスプロマスク、ノーズミント、ハナノア、塗り薬

posted at 10:22:31

み゛な゛さ゛ま゛あ゛りがとうございま゛す～（涙）とりあえずオフィス至近の医者に行ったら木曜休みだったので明日また行く予定。あ゛～

posted at 11:44:47

[Akira's Blogs] 花粉症発症 http://bit.ly/d7Dy7d

posted at 12:34:21

Photo: jacony: http://tumblr.com/xhj7jggsf

posted at 13:29:00

Photo: jacony: http://tumblr.com/xhj7jgpnu

posted at 13:35:15

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7jgqtd

posted at 13:36:00

テンション上げたい時はヤッパリこれだな http://bit.ly/cHsCvy

posted at 13:47:20

@ginlime 今回調布は動かないんです～ http://bit.ly/bUEITB

posted at 15:02:37

クラリチンってのをもろた。試用中。薬も並行輸入されまくりだのぅ。

posted at 15:08:00

Rapha Condorって台湾ツアー出てたのか RT @raphacondor: Dean takes Queen stage in Tour of Taiwan after excellent work by teamates

posted at 17:07:06

@ichicoblog あのウェア目立ちますからねー黒一色ｗ実はチームビブが昨日届いたので早く履いてみたい！

posted at 17:17:15

@uchiike mjsk! うおー大井以外も応援に行きたい！市民レースはRapha着て走るかな・・・

posted at 17:18:01

@ichicoblog 普通のビブがほぼロゴなしで少しさみしかったのでチームにしてみました。よく見たらSHIMANOとかContinentalのロゴも入ってて、自分の使ってるパーツと合っててラッキーｗ今年の夏は一張羅かもしれません・・・。今度奥多摩方面ご一緒させてくださーい！

posted at 17:24:30

うわ、めっさやりたい！ RT @ichicoblog: @akirasek 奥多摩Raphaライドとかやりたいですね〜。

posted at 17:29:02

ここはひとつ四列島Riderの @uchiike さんの仕切りで・・・ｗ RT @suquebien: うわ～Raphaトレイン RT @akirasek: うわ、めっさやりたい！ RT @ichicoblog: @akirasek 奥多摩Raphaライドとかやりたいですね〜。

posted at 17:31:21

とか言ってたらｷﾀｰ！参加しますｗ RT @uchiike: @ichicoblog 来月やりますか。風張り林道〜鶴峠〜田和峠〜甲武トンネルの周回で。

posted at 17:31:53

"スマートリンクではサードパーティーアプリにも飛べるのか？ A : Yes。 コピペは使われないというが、Office や OneNoteの場合は？..." http://tumblr.com/xhj7jnuy4

posted at 17:39:20

今月来月で川越（DNFしたけど）、修善寺x2、群馬とレースを走ることで現時点の力と弱みが見えてくるハズ。5月以降は身体づくりからまた初めて秋までに弱点強化を目指す。目指すはちょっとは登れる平坦系。

posted at 18:39:52

Photo: CYCLECUBE（サイクルキューブ） » 《入荷情報》ABE 和柄サコッシュ http://tumblr.com/xhj7jp9n7

posted at 18:43:32

@teru_yoshida TdO出ますよ～今年のUltimate Goalの1つです。

posted at 19:26:31

@anii0826 同じく今調布駅出発byバス

posted at 19:48:33

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7jqyxe

posted at 19:58:32

Photo:餃子なう http://photomemo.jp/akirasek/149876

posted at 20:41:01

Photo:太刀魚の塩焼き http://photomemo.jp/akirasek/149887

posted at 21:05:01

Photo:唐揚げ http://photomemo.jp/akirasek/149890

posted at 21:07:02

Photo:本日の焼酎 http://photomemo.jp/akirasek/149907

posted at 21:29:02

Photo:うまき http://photomemo.jp/akirasek/149912

posted at 21:33:01

Photo:白キムチ http://photomemo.jp/akirasek/149913

posted at 21:33:02

Photo:菜の花の踊り食い？ http://photomemo.jp/akirasek/149916

posted at 21:37:03

Photo:アニキにパンもろた http://photomemo.jp/akirasek/149973

posted at 23:03:02

@Pete0602 あらBクラスつながり。よろしくお願いします！平坦系なんでひーひー言いながら登る予定です。

posted at 23:08:27

"女性の身体から生み出される様々な曲線は、男という生き物の生きる糧となっています。" http://tumblr.com/xhj7jw9vg

posted at 23:15:37

@uikou うまかった！三鷹のお店なので今度ぜひ。調布からバスで行けますｗ

posted at 23:22:08

RT @uchiike: Rapha unofficial ride 奥多摩のATNDを作成中です。詳細はそちらで。http://bit.ly/cwPdCL

posted at 23:25:39

@jmz きてるよー

posted at 23:27:54

酔った

posted at 23:30:07

@yuuki247 アゲアゲでお願いします。朝練もかけてくよ～

posted at 23:30:35

Bulletsといえばジュワン・ハワード RT @Zaikou: @redboot_bootleg ウイザーズ（旧ブレッツ）は失敗したからねぇ～。僕はブレッツファンだったりするｗｗｗ

posted at 23:33:44

Photo: 氏ね : 【天声人語】ナイスな新聞記事コレクション【編集手帳】 ﾋﾄﾞｽｗ http://tumblr.com/xhj7jwzbt

posted at 23:39:23