@SachioM 昼にYuukiが前回8:45にヤビツ通過って言ってたよ。メールにも同じこと書いたけど。そっからは20kmくらいなので下り半分だとして1時間はかからないと思うんだけど。（というのもメールに書いた）

posted at 23:58:17

@SachioM まぢ？ @Blackcomb も @yuuki247 もキューシートまったく把握してないないじゃんｗ適当だなぁ。まぁ9時過ぎに梶尾のヤマザキにいて来なけりゃ撤退ですねこりゃｗ僕は昼までに帰宅なので帰りはぶっ飛ばしです。

posted at 23:48:41

お、行きます? 8:10 にべビザラスのセブンイレブンです。 yuuki適当すぎる・・・ RT @yuuki247: @akirasek が8時半だかにべビザラスのセブンって言ってたような RT @mel_f: @yuuki247 道志にいつ頃行けばいいか判らん……。

posted at 23:35:47

@andokoji @hkazunori 7時了解です！

posted at 23:27:08

Photo: jacony: http://tumblr.com/xhj7uoc63

posted at 23:01:19

Photo: jacony: http://tumblr.com/xhj7uobvd

posted at 23:01:06

それはナイス！1つ34kcal。小腹も満たない感じですｗ RT @eco_kero: 凍らせて夏に食べたいです RT @akirasek: Photo:チューブヨーグルト？ http://bit.ly/bcopjE

posted at 22:50:37

Photo:チューブヨーグルト？ http://photomemo.jp/akirasek/153848

posted at 22:33:02

"ヤフオクで商品を2万ほどで落札されたんだが 返事のメールに「さて、これからが関西人の腕の見せ所です。値下げ交渉に入りましょうか」 とか書いてあった 100件以上取引あるけどこんなん初めてだ..." http://tumblr.com/xhj7ukftz

posted at 20:38:55

Photo: canok:... http://tumblr.com/xhj7uk4dc

posted at 20:25:48

@key3 お、時間が合えばぜひ～。9時半ころまで入口付近のデイリーヤマザキにいます。そこから引き返しちゃうんですけどね汗

posted at 20:20:28

起きられたら朝練してから行こっと。

posted at 20:15:23

明日はBRM327富士山一周のお見送りで道志道入口のデイリーヤマザキまで。昼前帰宅なので9時半くらいまでしかいないけど、もし見かけた方はよろしくです～。MSチームジャージメンツと一緒にいます。

posted at 20:15:00

泥除けつけてきた俺、勝ち組（なのか？） RT @masa248: 雨降ってるぢゃないか！

posted at 19:46:43

@andokoji @hkazunori 良く考えたら小坪漁港のお店はどっちも11:30開店。12：30に帰路に着くとして52kmほどあるので、2時間だとちょっと厳しいかもしれません。3時目標なら多少安全かもです。

posted at 19:38:40

このシリーズの現時点での最強は、うちの奥様が目撃したカレーライスです RT @TOK_HOTSTAFF: 姉ちゃんが京急線電車内でホカホカのコンビニリゾットを喰ってる。良い匂いが充満なう。信じられん…。

posted at 19:29:24

@chiharuko おとろしすぎる・・・けっこう重症の患者さんもいらっしゃるのね。

posted at 19:20:48

@akkie0107 逆走はもともと問題なので、特にこれで増えるってこともないような。歩道走ってる自転車が車道に出てきたら増えるのかもだけど。まーそのへんは仕方がないですね。それよりレーン的には路駐の方が問題になるでしょね。

posted at 19:19:50

.@0rken @shi_no_suke @SokkoTaii 冬なら砂糖を足してアイスクリームが、夏ならそのままチーズ（のようなもの）ができるわけですね、わかります。

posted at 18:57:23

@yuuki247 きーつけてー

posted at 18:37:06

ええおとうちゃんやなぁ RT @ag_ohki: きょうは飯食って風呂入ったら家族で車で皇居あたりに散歩に行くんだ。あ、行き先はどこでもいいんだ。早く家族に新しい車に乗ってもらいたいんだ。

posted at 18:35:48

うわぉ RT @key3: うお、なんじゃこりゃ RT @sinsoku_listy: うゎ・・・ RT @jiji_biron: (cont) http://tl.gd/kjc28

posted at 18:08:40

漢は黙って麦茶 RT @shi_no_suke: ボトルの中身、スポーツドリンクも飽きてきたなー。

posted at 18:05:01

@andokoji @hkazunori 行きに境川経由で行って帰り三浦半島逗子でショートカットして横浜経由で帰ってきたりするとそれくらいには帰れますかね。

posted at 18:03:47

"地下室の外壁の防水が不十分だったため大量のカビが発生、下水が２度逆流するなどし、０８年秋、検査機関の調査で欠陥が判明した" http://tumblr.com/xhj7udgn1

posted at 15:41:29

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7uddei

posted at 15:38:26

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7udbdf

posted at 15:36:34

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7uda22

posted at 15:35:19

Photo: yoon575: http://tumblr.com/xhj7ud870

posted at 15:33:34

なんたるドミノエフェクトｗ RT @kajikuni: 意外と安い。買おうかな～　RT @akirasek: @masahif @key3 うう・・・ﾎﾟﾁ

posted at 15:01:17

[Akira's Blogs] 続・パワータップのちょっとしたテスト http://bit.ly/c5kCc6

posted at 14:59:32

Photo: pedalfar: マットカーボンにも弱い http://tumblr.com/xhj7ubhg6

posted at 14:39:20

RT @tomokomu: ヒゲを憎んで人を憎まず。

posted at 14:31:55

聞き捨てならん！ナイス判決！ RT @megumiu: [記事] ヒゲ生やしたら評価ダウン…不当査定、慰謝料支払い命令　神戸地裁 http://bit.ly/9uemlz

posted at 14:18:01

@masahif @key3 うう・・・ﾎﾟﾁ

posted at 14:05:35

@rienaga 誰だ発案者は・・・汗

posted at 13:51:47

@shi_no_suke 話についていけてないので、専門家の監修の元手を動かすことにしました（汗）

posted at 13:50:45

@key3 そうだった・・・

posted at 13:48:00

@key3 さんちにPTもっていけばチンコとの比較もできて一石二鳥な気がしてきた。

posted at 13:44:43

どんどんドツボにはまっている気がするので冷や汗が出てきてるなう。 RT @Zaikou: PTの誤差の件がとてもいい方向に進んでるので安心して仕事してるなう。

posted at 13:43:17

@masahif 了解です。では各テスト10分アップ+3分テストって感じにしようかな。放射温度計はない・・・のでまぁどこまでやっても所詮厳密な結果にはならないですね。Wattageには持ち込めないなｗとりあえず参考数値的に実際にずれが出るのかどうかやってみます。

posted at 13:42:49

@svlg パワートレーニングにおける強度はこれを基準にしてる人がほとんどかと。L4をメディオ、L5をソリアと言っている人が多いのかしらん。柿木博士もたしか同じ用法でした。 http://bit.ly/9StebK

posted at 13:38:45

@masahif きょえー（汗） 僕にできる自信がなくなってきた・・・。11-25→12-25 x 3～5セットでやってみます。1セットのスプロケ交換の際は、室温に下がるまで例えば30分とか放置してみた方がいいですかね？

posted at 13:28:52

@svlg 心拍とパワーではゾーンの基準が違う（最大心拍とFTP）ので一緒にはならないですよね。高強度になればなるほどずれが出てくる気がします。元々メディオ、ソリアといった用語が心拍トレーニングで使われていたので余計混乱しやすいのかも。

posted at 13:23:47

@masahif あ、そうか、でも別にすると他の条件（室温とか）が変わってしまうのか・・・

posted at 13:20:28

@masahif それだと12-25が必ず後になっちゃって、@tarmac2006 さんが指摘されてた温度差の問題が出ちゃいません?未使用状態（室温）から11-25で3回、また室温に戻って12-25で3回の方が温度による影響を同条件にできるかなと考えました。

posted at 13:19:34

@tarmac2006 @jmz ありがとうございます。これ勉強になります。チェーンラインによる誤差が無視できる量となると、やはりそれ以外の要因か。（というかそもそもまだ出力差が本当にあるかどうか要再実験）

posted at 13:18:15

@masahif @tarmac2006 うわ、全然考慮してませんでした。うーむ、乗りかかったなんとやら、ちょっと時間作ってやり直します。1つのカセットにつき3回テスト実施、毎回マニュアルゼロ。数時間間をあけてカセット交換した上でもう3回テストしてみます。

posted at 13:14:56

Photo:スゴイの発見 http://photomemo.jp/akirasek/153557

posted at 12:35:01

@ginlime テーマ変えてみたら消せるかも。あとはCSSいぢくるかですね。

posted at 11:48:54

GLM is here.: IT 系ニュースサイトの文中リンク、参考リンク状態まとめ - › （2010/03/26）... http://tumblr.com/xhj7u4efl

posted at 11:47:34

Video: craftbox001: http://tumblr.com/xhj7u3tr2

posted at 11:35:06

@jan_bootleg 雨んなかでばってもらったのにすまそー。来週ぜひリベンジを。

posted at 11:22:14

これはいいこと言った気がする。@uchiike さんと @masahif さんの会話を見てから豆は飲む時にエスプレッソマシンに入れるようになった。 RT @masahif: @jmz コーヒー豆は農産物ですからねー。

posted at 11:21:23

Photo: tanylemond: http://tumblr.com/xhj7tylld

posted at 09:38:59

Photo: VeloNews.com - Voigt wins Catalonia stage in breakaway http://tumblr.com/xhj7tya5u

posted at 09:31:55

Photo: VeloNews.com - Voigt wins Catalonia stage in breakaway http://tumblr.com/xhj7ty9mg

posted at 09:31:30

@jmz ほんとだよく見たらかなり上がってる。これは刺さるだろうｗ 撮影用であんましちゃんとしてないとか？

posted at 09:18:31

@takeyakenji 我が家も昨年引っ越しましたが、大変ですよね。がんばってくださ～い！自転車部屋とかやっぱりあるんでしょうか？ｗ

posted at 09:17:53

Photo: pedalfar: そうか、俺はHorizontalとEDGEホイールに反応しているのか！ｗ http://tumblr.com/xhj7twzp4

posted at 09:02:00

今日はこれから郵便局で荷物を受け取りつつ、Rギアのチェックと組み付けの相談に神金寄ってからすっさ

posted at 08:58:55

と、いうことでどんどん深みにはまってすでに僕の理解力を超えてたりする。ぐぁ。

posted at 08:58:07

@jmz チェーンラインってやっぱり関係ありますよねぇ、まっすぐの方が効率よさそうだし。ロードレースではギア変更が頻繁だからあまり関係ないかもだけど、TTとかの場合はチェーンラインも影響したりするのだろうか。

posted at 08:57:38

@Zaikou ぐぁ。深い領域にｗこのグラフだけ見ると、Modeled Torqよりも少し低めに計測されてるってことだろーか。要するに誤差なんかなー。 http://bit.ly/bLuKCJ

posted at 08:55:32

Photo: jacony: わがドイツの科学力は世界一ぃぃぃぃ！だな。 http://tumblr.com/xhj7tux75

posted at 08:12:13

今朝はせっかく @jan_bootleg が尾根幹まで来てくれたというのに寝坊で DNS してしまった。ほんとにごめん。この埋め合わせは次回必ず。

posted at 08:08:51

@craftman そんな時こそローラー！空気抵抗も路面抵抗も無視できますｗ

posted at 08:06:31

@yama_kei @jmz 詳しそうなこのお二人にも質問 スプロケを 11-25 → 12-25に交換して同じ39x14でローラーに乗ったところ、同ケイデンス・速度なのに出力が変わったんですけど、こういう経験したことありますか？http://bit.ly/bBEiJg

posted at 08:05:34

@KenjiItose そういえばフリーハブボディーのスペアを買ってあるので、次に交換してどうなるか試してみますね。

posted at 07:47:22

@key3 柔軟ですねぇｗ

posted at 07:45:53

すごい！ RT @TOK_HOTSTAFF: 世界戦個人種目のメダルって、凄くない！？ RT @cyclowired_jp: New post: トラック世界選のスクラッチで盛一大が銅メダル獲得！ http://tinyurl.com/ylghven

posted at 07:34:30

Photo: 世界選手権スクラッチで力走する盛一大 | cyclowired http://tumblr.com/xhj7tt7po

posted at 07:29:53

@jan_bootleg うわ、俺がめっちゃ寝坊した。まじで申し訳ない。ごめんなさい。

posted at 07:16:27

[Akira's Blogs] PowerTap のちょっとしたテスト中 http://bit.ly/buKzUc

posted at 00:16:28

Photo: pedalfar: http://tumblr.com/xhj7tehs2

posted at 00:14:43