@chiharuko アメリカ万歳！

posted at 22:06:45

@masahif そちらもおめでとうございますｗ

posted at 22:06:24

週末260kmから回復させにゃならんので明日の朝練はDNSですー。ブルべ組は体調に気を付けてくださいね～ #msbikeasaren

posted at 22:05:52

@uchiike ハンドルサドルは同じで行く予定です。どっちも入手しやすいんでさっそく手配しまーす！

posted at 21:58:33

[Akira's Blogs] Specialized S-Works Tarmac SL2 http://bit.ly/a2vPfh

posted at 21:48:51

@kajikuni う・・・そういわれると・・・汗ちと載せ替え時期に関して再検討ｗ

posted at 21:36:10

@hkazunori コンポがないのです・・・orz。今のマシンはレースが一通り終わる5月まではばらしたくない（ポジション出すまでしばらく練習できなくなっちゃうので・・・）のでその後で組む予定デス。

posted at 20:57:21

@akkie0107 ﾅｶｰﾏ!

posted at 20:48:48

@masa248 だってみんなフレーム買うんだもん・・・

posted at 20:47:54

@suquebien 踏んだことないので踏めるかわかりません・・・

posted at 20:45:40

@kajikuni あれもかっちょよかったのですが、 以前から心惹かれていた相手に出会ってしまいました！

posted at 20:45:18

しかし初乗りは6月以降までお預けなのです。春先のレースは馴染んだFELTで走ります。

posted at 20:43:49

ソレダ！ RT @jmz: @akirasek フレームを替える -> いっぱい走りたくなる -> 強くなるという仕組みですよ！

posted at 20:41:45

@jmz フレームはすごくなるのだが自分は強くならないという罠。ふさわしい脚を鍛えるぞ！

posted at 20:38:01

ついに・・・ http://twitpic.com/1bigy6

posted at 20:29:15

"ソフトバンクモバイルは3月28日、携帯電話のエリア改善に関する施策を発表した。..." http://tumblr.com/xhj7x71k0

posted at 20:18:29

放射温度計到着 http://twitpic.com/1biaif

posted at 19:52:05

@nayoshid うまかったんだけど油多すぎて胃もたれしたｗ

posted at 19:47:25

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7x5vxt

posted at 19:30:29

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7x5vsy

posted at 19:30:19

"235 ツール・ド・名無しさん 2009/08/11(火) 15:32:51 ID:??? ヒルクライマーは、なんだか長い話のダイジェスト版みたいな..." http://tumblr.com/xhj7x4s47

posted at 18:42:17

Photo: canok: http://tumblr.com/xhj7x4p44

posted at 18:38:27

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x4m5v

posted at 18:34:38

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x4354

posted at 18:11:32

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x3y7f

posted at 18:06:13

Photo: takeoekuni: http://tumblr.com/xhj7x3xa9

posted at 18:05:14

Photo: takeoekuni: http://tumblr.com/xhj7x3wfo

posted at 18:04:21

@maru_cc ぎゃー無事ですか～！

posted at 18:03:24

ケツとハムがぱんぱん

posted at 17:58:57

どんだけｗ RT @shi_no_suke: 早起きしたらローラーに「乗っても良い」

posted at 17:46:40

カンチェラーラ熱すぎる。レース後のボーネンとフレチャの会話を妄想してウケたｗ http://bit.ly/aiu6lN

posted at 17:36:28

@key3 2日でTSS430でした。CTLが急上昇でなんか間違ってるような気がしますがｗ。同じく明日は休養して火曜からまた上げてきます。

posted at 17:20:32

@key3 同じく土日で260kmで空っぽ。寝て起きたらちょみっと強くなっているに違いないｗ

posted at 17:10:38

Akira Sekine: #PowerTap ride on 2010-03-28: 166.5 km, 09:38:54, 3369 kJ

posted at 16:16:54

@andokoji @hkazunori お疲れ様でした！寒かったっすね。帰りは激しい胃もたれでまったくパワー出ませんでした・・・

posted at 16:15:47

帰宅った。

posted at 16:15:12

絶賛胃持たれ中

posted at 14:10:43

完食。動けません。

posted at 12:29:40

丼なのにご飯が食えない http://twitpic.com/1bflf9

posted at 12:17:48

Photo:かき揚げタワー http://photomemo.jp/akirasek/154752

posted at 12:11:03

Photo:特製かきあげ丼 http://photomemo.jp/akirasek/154751

posted at 12:11:02

マグロ頬肉ステーキ（S村さん） http://twitpic.com/1bfhwe

posted at 12:06:06

めしやっちゃんなう

posted at 12:02:33

気温があがらん

posted at 11:53:05

山下公園なう。東風につき漕がなくても進む。

posted at 08:23:35

@HiroKa323 の新車なう http://twitpic.com/1bd5rg

posted at 06:57:02

7時二子橋か。そろそろ出発。

posted at 06:11:55

@HiroKa323 激サムでしょう。

posted at 06:08:19

むくり

posted at 06:00:01

！！ RT @ichicoblog: iPad版のFlipTimeがほぼ出来たー!!

posted at 00:40:25

終電なう

posted at 00:16:14

@rienaga 結び直した…

posted at 00:13:59