週末260kmから回復させにゃならんので明日の朝練はDNSですー。ブルべ組は体調に気を付けてくださいね～ #msbikeasaren

posted at 22:05:52

[Akira's Blogs] Specialized S-Works Tarmac SL2 http://bit.ly/a2vPfh

posted at 21:48:51

しかし初乗りは6月以降までお預けなのです。春先のレースは馴染んだFELTで走ります。

posted at 20:43:49

ついに・・・ http://twitpic.com/1bigy6

posted at 20:29:15

"ソフトバンクモバイルは3月28日、携帯電話のエリア改善に関する施策を発表した。..." http://tumblr.com/xhj7x71k0

posted at 20:18:29

放射温度計到着 http://twitpic.com/1biaif

posted at 19:52:05

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7x5vxt

posted at 19:30:29

Photo: vmconverter: http://tumblr.com/xhj7x5vsy

posted at 19:30:19

"235 ツール・ド・名無しさん 2009/08/11(火) 15:32:51 ID:??? ヒルクライマーは、なんだか長い話のダイジェスト版みたいな..." http://tumblr.com/xhj7x4s47

posted at 18:42:17

Photo: canok: http://tumblr.com/xhj7x4p44

posted at 18:38:27

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x4m5v

posted at 18:34:38

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x4354

posted at 18:11:32

Photo: pdl2h: http://tumblr.com/xhj7x3y7f

posted at 18:06:13

Photo: takeoekuni: http://tumblr.com/xhj7x3xa9

posted at 18:05:14

Photo: takeoekuni: http://tumblr.com/xhj7x3wfo

posted at 18:04:21

ケツとハムがぱんぱん

posted at 17:58:57

カンチェラーラ熱すぎる。レース後のボーネンとフレチャの会話を妄想してウケたｗ http://bit.ly/aiu6lN

posted at 17:36:28

Akira Sekine: #PowerTap ride on 2010-03-28: 166.5 km, 09:38:54, 3369 kJ

posted at 16:16:54

帰宅った。

posted at 16:15:12

絶賛胃持たれ中

posted at 14:10:43

完食。動けません。

posted at 12:29:40

丼なのにご飯が食えない http://twitpic.com/1bflf9

posted at 12:17:48

Photo:かき揚げタワー http://photomemo.jp/akirasek/154752

posted at 12:11:03

Photo:特製かきあげ丼 http://photomemo.jp/akirasek/154751

posted at 12:11:02

マグロ頬肉ステーキ（S村さん） http://twitpic.com/1bfhwe

posted at 12:06:06

めしやっちゃんなう

posted at 12:02:33

気温があがらん

posted at 11:53:05

山下公園なう。東風につき漕がなくても進む。

posted at 08:23:35

7時二子橋か。そろそろ出発。

posted at 06:11:55

むくり

posted at 06:00:01

終電なう

posted at 00:16:14