Akira's Blogs: JCRC 挑戦 http://tinyurl.com/lcllwf

posted at 23:02:38

Akira's Blogs: 尾根幹朝練 http://tinyurl.com/knobok

posted at 18:33:29

いくらスティック型と言ってもこれは持てん・・・ http://bit.ly/hQKqy

posted at 15:18:57

視聴メモ: NHKのサンデースポーツで新城を特集 6月28日NHK総合サンデースポーツ（日曜日午後9時50分から） http://bit.ly/15iHeP

posted at 14:48:02

視聴メモ: 栄光への軌跡　ツアー・オブ・ジャパン Part１ http://bit.ly/HpXUm

posted at 14:47:07

土曜日のバスケで左薬指を突き指。腫れてて指輪が入らず、しばらく独身。ひゃっほー

posted at 13:23:41

@princessyukapi トロイの木馬状態でデスクの上にそびえ立ってマスｗ

posted at 11:46:25

Photo:編みぐるみもらった http://photomemo.jp/akirasek/37363

posted at 11:11:01

Total 59.4 km 2:13:56 Avg 26.6 km/h 138 bpm 81 rpm 今日は蒸し暑いなぁ～汗が乾かない。

posted at 09:58:14

Photo:クアトロフォルマッジ http://photomemo.jp/akirasek/37249

posted at 19:39:01

Photo:九条ネギと燻製モッツァレラのピッツァ http://photomemo.jp/akirasek/37246

posted at 19:33:01

Photo:顔から足が3本 どこかで見た気がするんだが・・・ http://photomemo.jp/akirasek/37244

posted at 19:25:02

Photo:バーニャカウダ このお店はソースにゴルゴンゾーラ入り http://photomemo.jp/akirasek/37242

posted at 19:17:02

Photo:BIRRA MESSINA http://photomemo.jp/akirasek/37239

posted at 19:13:03

Akira's Blogs: 3 年ぶり？くらいのバスケ http://tinyurl.com/nynxcv

posted at 11:01:19

バスケやったら全身筋肉痛

posted at 10:44:49

@nayoshid twitterfeed の方を消し忘れてるんじゃね？

posted at 23:02:35

@nayoshid もう1週間乗ってません。減ってから乗れば大丈夫。きっと・・・

posted at 13:25:47

Akira's Blogs: 道志道メディオ http://tinyurl.com/lpo659

posted at 13:02:59

Done 5.5 hr awesome ride with Yuuki. 道志道 is one of my favorites. Total 157.8 km 5:39:09 Avg 27.9 km/h 144 bpm 80 rpm

posted at 11:50:31

Photo:山伏峠 - 道志道 http://photomemo.jp/akirasek/36685

posted at 08:25:01

3年も携帯変えてないとこんなことにも巻き込まれはしないが・・・楽しい会社だなSBM http://bit.ly/n616t

posted at 00:49:01

瀬戸大橋でヒヨコ１０００羽が大脱走　警察官が回収で大騒動: 現場を見ていて巻き込まれて両足骨折は悲惨だが、ヒヨコ1000羽回収は絵的にスゴイ http://bit.ly/GRxYA

posted at 00:34:43

@tomokomu 興味がないって空気をまず読めって？ｗ

posted at 23:58:53

Photo:イタリア丼＝カポナータ＋目玉焼き＋ご飯 http://photomemo.jp/akirasek/36620

posted at 22:05:02

Photo:男前冷奴 http://photomemo.jp/akirasek/36614

posted at 21:51:01

RT @mcewenrobbie: new Wii golf record @ PRO level - マキュアンの Wii ゴルフはプロレベルらしいｗ

posted at 21:17:53

Photo:塩ってまだブームなのか http://photomemo.jp/akirasek/36560

posted at 17:37:03

Photo:珍種発見 http://photomemo.jp/akirasek/36558

posted at 17:35:01

Akira's Blogs: ボーネンはやっぱり出場できない - ASO が声明 http://tinyurl.com/la7ws8

posted at 08:55:46

Photo:ショッパスギール http://photomemo.jp/akirasek/36401

posted at 00:21:02

Photo:ガイヤーン http://photomemo.jp/akirasek/36359

posted at 21:25:01

@nayoshid く、黒いっっｗ

posted at 18:55:50

@princessyukapi @akikot @tsuyoshi みなさん社畜未満なようでなによりｗ

posted at 17:49:38

Akira's Blogs: 矢野口おはさい http://tinyurl.com/msu2ny

posted at 13:33:57

TdS stage 5 をローラー乗りながら観戦。Cancellara 登れるじゃないか。

posted at 09:17:34

DeLonghi が気になる今日この頃 http://bit.ly/6pmZN

posted at 07:12:08

@thayashi 手元での感触ですが 7 はだいぶマシになってますよ。余ったマシンがあればぜひお試しを・・・ http://bit.ly/nB2JD

posted at 07:09:54

akirasekさんの社畜度は6％です。まだまだ社畜にはならなさそうです。この調子で人生を満喫しましょう！ http://bit.ly/K90BA

posted at 00:04:57

Akira's Blogs: メンテする http://tinyurl.com/n8mzy2

posted at 23:57:43

Akira's Blogs: カヴェンディッシュのハンドル + ステム http://tinyurl.com/nenet3

posted at 21:29:11

@princessyukapi この時期冷奴がウマイですねー

posted at 21:14:54

Photo:Happy B-Day 黒こんぶさん http://photomemo.jp/akirasek/36136

posted at 20:35:01

Photo:晩酌ちぅ http://photomemo.jp/akirasek/36134

posted at 20:31:02

@Blackcomb ホンマや。アカーン！

posted at 19:19:20

RT @akirasek: 大阪・御堂筋の側道めぐり「大論争」　自転車道？　水路？ http://bit.ly/w517b 「自転車路にすると路上駐輪が増える恐れがある」って言った人逝ってヨシ。アホだなほんと。

posted at 18:18:32

大阪・御堂筋の側道めぐり「大論争」　自転車道？　水路？ http://bit.ly/w517b

posted at 18:17:43

@tsuyoshi あらま・・・汗

posted at 13:33:36

@tomokomu これは確かに萌えた

posted at 13:33:21

お弁当食べながらよく見ているWebサイトは?

posted at 12:17:30