あらいおんWeb http://twilog.org/alion_dad 現在地 Nagasaki 自己紹介 AUGM長崎2009をきっかけにTwitterを始めました。 さりげない日常をつぶやきつつ、主にMac関係の出来事や時々仕事に関連した技術系な話題も。 個人ではiMacとiPad, iPhone、仕事ではWindowsとAndroidの両刀使いですが、不器用なので、あまりたくさんフォローできなくてごめんなさい。 フォローしている 175 フォローされている 193 リスト 19 Twitter歴 1,133日 （2009/04/23より） ツイート数 5,886 （5.1件/日）
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今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×2、筋トレ×1をやりました！成績はCBCBC！トータル消費カロリー254kcal、0.04kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月21日 #F4R posted at 00:13:21
今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はBBBAA！トータル消費カロリー233kcal、0.03kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月19日 #F4R posted at 00:19:08
今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はAAAAA！トータル消費カロリー209kcal、0.03kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月18日 #F4R posted at 00:11:45
今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はCACAC！トータル消費カロリー188kcal、0.03kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月16日 #F4R posted at 23:52:27
今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×2、筋トレ×1をやりました！成績はCACCB！トータル消費カロリー144kcal、0.02kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月15日 #F4R posted at 00:18:06 今日はストレッチ×1、バランス×1、有酸素運動×2、筋トレ×1をやりました！成績はBACBA！トータル消費カロリー167kcal、0.02kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月15日 #F4R posted at 22:38:12 
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