あゆあん(@ayuan163)/#TRMEMO

あゆあん

現在地 Tokyo and its environs

自己紹介好：月と空。素数と紫陽花。メープルとミルキー。ベリー類。パイナップルジュース。こしあん派できのこ派。走ったり自転車乗ったり和装したり。左利き。おとめ座のB型。新しいもの好き。人と同じことをするのは嫌い。ハーフマラソンで2時間、フルマラソンで5時間切るのが当面の目標。

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2009年10月15日(木) 1 tweets

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#TRMEMO 基礎代謝1032kcal 体脂肪率18.1% 筋肉量14.2kg 水分率59.9% 体脂肪率増え過ぎだろ…orz

posted at 01:54:03

Permalink - 2009年10月15日

2009年09月09日(水) 1 tweets

ソース取得：

#TRMEMO 体重も体脂肪もほぼ変化なし　腹筋は家でもやる　カーフレイズはまだ微妙に痛い

posted at 22:18:42

Permalink - 2009年09月09日

2009年09月03日(木) 1 tweets

ソース取得：

#TRMEMO カーフレイズはまだちょっと痛い

posted at 00:47:31

Permalink - 2009年09月03日

2009年08月29日(土) 1 tweets

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#TRMEMO Run7km Walk3.4km Time 測定忘れ

posted at 20:12:57

Permalink - 2009年08月29日

2009年08月26日(水) 1 tweets

ソース取得：

#TRMEMO 基礎代謝量1038kcal 体脂肪率15.8% 筋肉量14.4kg 水分率61.6%

posted at 22:05:03

Permalink - 2009年08月26日

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