@soulsada 風邪かな？と思うのですがよくわからず。プールは調子次第です

posted at 14:35:58

@soulsada 一日一時間くらいずつ遅くなるのです

posted at 19:18:32

@soulsada 月の出、23時( ；´Д｀)

posted at 19:16:11

@soulsada ありがとう。何はともあれ健康第一だわね。早く治します

posted at 16:17:22

@soulsada 41。おっさんだよねほんと。また飲みましょ おめでと( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 01:14:45

@hide_1106 @masa_chan24 @soulsada 明日、17:30から市役所よこ「一っ福」で撮影なのです。18時集合で一杯やりますか？ http://t.co/baaxx9XL

posted at 20:15:30

@soulsada @j_u_n_p_e_i @hide_1106 http://t.co/xWvW0AeM ももち見えるかな？

posted at 10:35:55

@j_u_n_p_e_i @hide_1106 @soulsada 似てる似てる。だから顔も可愛いし、仕草も作り込み過ぎてて可愛い。ブスのぱみゅとは大違いです

posted at 10:29:56

@hide_1106 @soulsada あの子、ブス。やっぱももちでしょ

posted at 08:50:56

@soulsada おお どうしてらべと思ったら、相変わらずグダグダと元気そうでよかったぜ

posted at 08:26:27

@j_u_n_p_e_i @soulsada 少し窓を開けておきますね

posted at 09:01:42

@j_u_n_p_e_i @soulsada それなのですが、こどもが大きくなってきたので、学校に行ってから　の時間帯になりました

posted at 08:51:06

@soulsada なんか　今日は酒を飲まずに◯◯しよう　とかあればいいんだろうけど

posted at 16:09:07

@soulsada おうってか　週１くらいは休んだほういいんだろうけどね　がんばります

posted at 16:05:51

@soulsada そうね。１年に１回くらいはね

posted at 16:04:20

@soulsada 安静時は低いよ。だいじょぶ

posted at 21:35:58

@soulsada 自分は活動時と安静時の差が大きいみたい。スイッチ入るとすぐ血圧上がる感じ

posted at 21:23:01

@soulsada うちで計る数値と、ウイングで計る数値が全然違う ってのが半月以上続いてたのです。身体がおかしいのか血圧計がおかしいのかわからなくなったので、確かめに行った と、そんな感じでした。何ともなさそうだけど、塩と脂は控えめにするに越した事は無いのでそうします

posted at 21:10:41

@soulsada @hide_1106 うちに18:30に来てもらって、その足でこしこ家行って、いのいち19時　ということで

posted at 16:13:31

@soulsada @hide_1106 @j_u_n_p_e_i よやくできました。現地はどうやって行きますか？　さだみはうちくる？

posted at 16:05:19

@soulsada @hide_1106 @j_u_n_p_e_i あす19時いのいちで決定！　予約しときます

posted at 16:01:58

@soulsada 明日にしようー　19時？　いのいち？　それともビール1杯190円の五苑　どっちがいいすか？

posted at 15:33:46

@j_u_n_p_e_i @hide_1106 @soulsada 週末新年会おっけ？

posted at 14:17:52

@soulsada にゃるほろ。ウイングは木曜日休みなのでした。今日はアリーナ行こうかな と

posted at 09:22:02

@soulsada ん 最近は忙しくしてましたか？

posted at 20:59:59

@soulsada ヤクルトの一般は何回でも泳げるフリーコース(7350円)と、月4回コース(5250円)があるようです

posted at 19:49:36

@soulsada コーチと言うかインストラクター？　がつきます

posted at 19:09:36

@soulsada 距離が近いから行きやすいのは一番行きやすいです。「アフタヌーン会員」が一番安くて、使用時間帯が14:00～19:00で6300円/月　です

posted at 19:05:35

@soulsada 正月気分抜いて摂生いたします

posted at 09:34:36

@soulsada 今日はよく寝て元気なようです。寝不足続いたり酒多かったりお腹に良いもの摂らなかったり運動不足だったりと、不摂生が効いたのかも

posted at 09:30:44

@soulsada 昨日は白菜と豚肉の蒸し鍋、今日はかぼちゃを焼いてオリーブ塩でいただきました。白菜たらふく食べたのは久しぶり。ありがとうー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 20:01:50

@hide_1106 @soulsada ご近所だめQにつき、遠いけど 炭火串焼 天 になりました

posted at 15:35:42

@soulsada @hide_1106 いのいち いっぱいだった

posted at 15:26:00

@soulsada @hide_1106 明日早いので早めに始めて23時にはオヒラキにしたいなと。雪多いからやっぱり近場かな。またいの一番でいっか。18時

posted at 07:34:05

@soulsada @hide_1106 明日は18時から忘年会なのですが雪が多いので近場にしようかどうしようか

posted at 23:12:22

@soulsada (なんと真面目な返し)

posted at 12:47:03

@soulsada そんなに姫がお嫌いですか？

posted at 12:34:28

@soulsada しにました

posted at 12:16:29

@soulsada 姫がお待ちかねですぞ

posted at 12:12:40

@soulsada 土曜日　炭火串焼 天　会費１０まんえん

posted at 21:37:25

@soulsada 辛かったら酒飲むと甘くなるので忘年会

posted at 21:35:07

@soulsada 飲まないのが原因だから忘年会

posted at 21:32:54

@hide_1106 @soulsada お願いされちゃったじゃん

posted at 10:10:59

@soulsada ひょっとしてRAB？

posted at 11:51:52

@soulsada 週末辺りでものもっか　まじめに

posted at 19:24:50

@soulsada まあまあ飲め飲め

posted at 19:24:36

@soulsada なんだか荒れてるみたいね　どうどう

posted at 19:18:24

@soulsada 寿栄っていいすね ありがと

posted at 08:10:20

@soulsada んだんだ。あっちに慣れないとね

posted at 22:27:26

@soulsada え じゃあ見ないように気をつけます

posted at 19:20:30