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daya@dayanow

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2018年01月16日(火)1 tweetsource

16時間前

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daya@dayanow

b【ペアワークのススメ1】関係性で葛藤や、意思の疎通ができていない場合ペアワークがオススメ。関係性はその人との間にある「場」。そこにある夢やエッセンスを共有し問題をお互いの成長の肥やしにしていきながら関係性を柔軟に変容させていくことで不要なものは手放し大切な部分を残していけます。

posted at 23:16:10

2018年01月15日(月)1 tweetsource

2018年01月14日(日)1 tweetsource

1月14日

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相手のなんらかしらの理由でその人とやりとりやつながることが難しいのであれば、"make a mess", 問題を起こせ。そうすれば、その人は関係せざるを得なくなる。別な視点から考えると、問題を起こしているということはrelateしたいというプロセスのシグナルともみれるよね。b

posted at 23:11:42

2018年01月13日(土)1 tweetsource

1月13日

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自分のインナーワークだけでは足りなくて、その学びとエッセンスを関係性に持ち帰って、かかわっていかないと世界は変わらない。自己完結だけでは足りないんだということをワールドワークで再確認した。b

posted at 23:11:39

2018年01月12日(金)1 tweetsource

1月12日

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b【Dayaのオススメアプリ】プロセスワークの先輩ひとみちゃんが作ったアプリDREAM-e。プロセスワークを少し知っている人は楽しめると思う。知らない人もぜひお試しあれー。ヒントにはなるはず! ht.ly/tVQxC

posted at 23:11:42

2018年01月09日(火)1 tweetsource

1月9日

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b【Dayaのオススメ本】『わたしのせいじゃないーせきにんについてー』レイフ・クリスチャンソン 学校で起きているいやーないじめや排除。直接関与していなかったら自分は責任がないと言えるのか。子どもに言う前に、大人たちに問いたい。日本の「しれー」っとした空気、私は本当に大嫌い。

posted at 23:12:08

2018年01月08日(月)1 tweetsource

1月8日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメ店】<T's たんたん 東京駅京葉ストリート店>東京駅構内。ベジタリアンのためのラーメン屋さん。担々麺の他にも醤油ベースの麺もありました。こういう外食先ができて助かる!応援してます。bit.ly/UpUeUX

posted at 23:11:38

2018年01月07日(日)1 tweetsource

1月7日

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b【Dayaのオススメ本】故・恩師マンガラの最後のギフト『わたしを自由にする数秘』。私のをみると誰もがほしがる。結局自分を自由にできるのは己の意識する力のみってか。その時の成長っぷりで受けとれる理解は変わっていくので末永く活用できますよ。amzn.to/Vym4xu

posted at 23:11:40

2018年01月06日(土)1 tweetsource

1月6日

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b【Dayaのオススメ商品】<ローザンヌの蜂蜜を使ったロールケーキとシュークリーム>砂糖を使わず、ハチミツだけでつくられたシュークリームとロールケーキは美味でした〜♪ちょっと贅沢したい時にお取り寄せ、オススメです!www.lausanne-cake.jp

posted at 23:11:37

2018年01月05日(金)1 tweetsource

1月5日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメグッズ】ここのサポーターをレッグウォーマーとして愛用しています。生きた繭さんに生地を作ってもらうんだとか。その生命エネルギーでしんしんと痛かった部分がすっと楽に♪オススメ!www.korokoro-salon.com/?pid=9041071

posted at 23:11:45

2018年01月04日(木)3 tweetssource

1月4日

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b【Dayaのオススメ本】『わらのごはん』ではお水を入れず、こちらは水を少量いれるようですが、手軽くつくれるレシピ満載なので気に入ってます。『重ね煮だからすごくおいしい 鍋ひとつの手間なしレシピ』amzn.to/O8cdu4 身体の調子が悪い人はわらのごはんをぜひ。

posted at 23:11:39

1月4日

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daya@dayanow

断食3日目だというのに、冷蔵庫に入れっぱなしだったキノコを保存できるように、キノコスープの元を作った。
料理、久しぶりで楽しかった。

今年は自分のために、美味しいdaya飯を作ろうと決意したの… www.instagram.com/p/Bdf2FTRHdOp/

posted at 03:36:00

1月4日

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@mameta227 子はいつも未知なる世界に連れて行ってくれます。そうやって突然の出来事に臨機応変さが鍛えられて行くのだよ…

posted at 03:28:26

2018年01月03日(水)2 tweetssource

1月3日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメ本】船越さんのこちらの本も初心者にはわかりやすいかも。『ひとつの鍋から幸せひろがる 野菜たっぷり重ね煮レシピ』amzn.to/SxtwfH

posted at 23:11:39

2018年01月02日(火)2 tweetssource

1月2日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメ本】私が身体を壊した時にすごくお世話になった本。ヘルパーさんにこの根菜の重ね煮を作ってもらって、小分けに冷凍しておいてもらいました。船越 康弘さんの『わらのごはん』amzn.to/UEoFGG

posted at 23:11:39

2018年01月01日(月)2 tweetssource

1月1日

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daya@dayanow

OHカードを持っている人は、ぜひOHカードジャーナルをやってみてください。一枚引いて、そこになにが見えるか、どんな印象か、みているとどんな気分になるか、なにか思い出すか、空想でも妄想でもつらつらと独り言を紙に書いていきます。ぼーっと無言でみているよりもそのほうがクリアになります。b

posted at 23:11:38

1月1日

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daya@dayanow

朝まで生テレビ。せっかくだからトーキングスティックみたいな、話を区切らない仕組みを使ってもらいたい。そして、あの態度のでかいおじさまではなく、プロのファシリテーターを入れて欲しいなぁ…
と、毎年新年に思い、忘れる。

posted at 03:55:28

2017年12月31日(日)6 tweetssource

12月31日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメ本】コミュニケーションで大切なのは、話すスキル以上に、聴くスキル。「聴く」ということについて考えたい人にはぜひ読んでもらいたいのがこの一冊。『カウンセリングを語る』 (講談社プラスアルファ文庫)河合 隼雄amzn.to/HPk3Fl

posted at 23:11:40

12月31日

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daya@dayanow

【今年最後の親バカ】❷
優しくておもしろいことを考える天才の息子は、
年末寂しくしてる私にこんなことをして笑かしてくれました♡

息子、アップするの許してくれたけど反響を気にしてるので、笑った人はリアクション多めでお願いしますー。 pic.twitter.com/n2VUHSSOQ8

posted at 21:22:00

12月31日

@dayanow

daya@dayanow

【今年最後の親バカ】
優しくておもしろいことを考える天才の息子は、
年末寂しくしてる私にこんなことをして笑かしてくれました♡

息子、アップするの許してくれたけど反響を気にしてるので、笑った人はリアクション多めでお願いしますー。 pic.twitter.com/HWy9stKt7Z

posted at 21:20:55

2017年12月30日(土)1 tweetsource

12月30日

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daya@dayanow

b【Dayaのオススメ本】『緊急時の整体ハンドブック 』(ちくま文庫)河野 智聖 (著) 避難所でのケアなども載っていて、福島にいる人に特に読んでもらいたい一冊。この方が開発したニコニコタッチセラピーは私も愛用しています。この次福島でやりかたをご紹介する予定。amzn.to/H9THUc

posted at 23:11:38

2017年12月29日(金)4 tweetssource

12月29日

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相手も状況も、「とりあえず、そうなのだ」と受け入れると静けさが訪れる。いったん受けとめたあとに、「じゃぁ自分はそこで(その人)とどうしたいのか」を決めていく。自分が一番納得の行く答えをゆっくりでいいから出していく。自分の人生に責任を持つ。b

posted at 23:11:38

12月29日

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私たちは、自分が感じているよりも大きい。そして、自分が思ってるよりも小さい。

posted at 14:51:17

2017年12月28日(木)2 tweetssource

12月28日

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daya@dayanow

漠然とした不安や恐怖は、言語化することでクリアになる。多くの恐怖は未来のことについてで、それはまだ起きていないこと。未来のために今、動けなくなってしまうのはもったいない。身体をシェイクして、声をだしてその恐怖のヴェールを脱ぎ取ると動けるようになる。b

posted at 23:11:38

2017年12月27日(水)1 tweetsource

2017年12月26日(火)1 tweetsource

12月26日

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daya@dayanow

たぶん、一番難しいのは、どんなときも自分らしくいることなのかも。でもそれができたらいいよなぁ…b

posted at 23:11:48

2017年12月25日(月)2 tweetssource

12月25日

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daya@dayanow

一緒にいる相手や場に対するコミットメントって個人的にはすごく大事だにしているとこ。ワークショップ中に携帯みたり、打ち合わせ最中に中断して他の電話に出るのって個人的には「基本的にはNGでしょう」って思ってるんだけど昨年あたりからそうでもない人たちと出会って戸惑っている。真面目すぎ?b

posted at 23:11:38

12月25日

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daya@dayanow

<オススメ>
友人が長年関わっている地球暦。
2018年版の販売が開始されました。

いただいて使うようになってからもう10年以上がたちました。
時間と空間の把握や体感がぐぐぐっと広がります。HELIO COMPASS heliostera.theshop.jp

posted at 21:39:52

2017年12月24日(日)1 tweetsource

12月24日

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都内では「関わらない」「距離をおく」という形で自分のテリトリーを守るのが上手な人が多い。それを学習して、その恩恵を沢山うけている。でも、それって関係性は深まらないし、守りの姿勢だからそればっかりやりすぎるとこれまた世界を固く、狭いものにするんだということは覚えておこう。b

posted at 23:11:39

2017年12月22日(金)2 tweetssource

12月22日

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現状に愚痴ってる人の多くから提案はこない。その人なりの「正論」は延々と語るんだけど。そういう人と関わらないといけない時はこちらが提案してしまう。愚痴という低い波動のエネルギーの渦に巻き込まれないように。クレイムや愚痴の世界がコンフォートゾーンの人とはあまりかかわらないように。b

posted at 23:11:39

2017年12月21日(木)3 tweetssource

12月21日

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daya@dayanow

シェア歓迎🎶
個人セッション@札幌、すでに予約が入り始めたので、2月17日・18日と枠を拡大しました。今みなさんのリクエストを聞きながら調整中です。お久しぶりな方、はじめましてだけどつながりのある方など、まだ先ですがお会いすることが楽しみです。 twitter.com/dayanow/status

posted at 09:55:16

2017年12月20日(水)2 tweetssource

12月20日

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daya@dayanow

よく忘れてしまいがちなんだけど、皆違う、十人十色なのだから、自分の価値観とぴったり合う人ってなかなかいないほうが当然なんだよね…それを忘れるとすごく孤独だなーとか思ってしまうけど人はしょせん一人でオリジナル。覚えていると共感に感激し、違いに感動する。そして出逢いに感謝も。b

posted at 23:11:38

2017年12月19日(火)7 tweetssource

12月19日

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daya@dayanow

他人に対して批判的な自分を発見したらそんな自分に対しての嫌悪感に巻き込まれてどんどん気分を悪くしていくより、もしかしたらその人に対する批判は自分の中のその人のようなところに向かっているのかも、と内観してみて。相手のトロさにいらついたら自分を煽って責めてるかもしれない、とかね。b

posted at 23:11:38

12月19日

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daya@dayanow

そしてあなたも自分の思っていることをスピークアウトしてみると、別の人を勇気付けることになるかも。

posted at 19:13:23

12月19日

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だれかが、スピークアウトすると勇気付けられたり、理解してくれてる人がいると嬉しくなったりする。今回の漫才はそんな効果があったんだろうなと思う。彼が自分の思いや考えを表現する勇気と決意に敬意と感謝を。

posted at 19:12:06

12月19日

@dayanow

daya@dayanow

プロセスワークでもロールがスピークアウトするとそれはその人だけの声ではなくて多くの人の声を表現してると言われてて、ワールドワークでは安全に声を上げられるとよりプロセスが促進するのだけど似たようなことを彼はやってくれたなと思うわけです。→

posted at 18:13:19

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