おはよーございます！(^^)/ 階段登りで汗をかいても朝の眠気は消えませんね…。f^_^;)

posted at 08:12:26

りんご QT @_yaechan: むく

posted at 08:11:25

そう言えば揺れたことに気付いてiPhoneを触った記憶が…。危機意識が薄れているようなきがする…。良くない傾向ですね。f^_^;)

posted at 08:06:13

@key_sal そうだったのか…。( ；´Д｀)

posted at 08:02:10

階段登りちう

posted at 07:53:04

おはよーございます！(^^)/ 蒸し暑い季節になってきました。

posted at 07:25:46

しっかり噛むと、ダイエットにもなるとか。あと、人間として生きる活力も生まれるらしいですね。噛むってとても大事なことなのですね。

posted at 00:31:34

しっかり噛んで食べるようにしてみたのですが、あごが筋肉痛ですw

posted at 00:30:07

@gentaurus86 普段は大丈夫なのですが、今回は変な緊張からなった気がします。ほぐすしかないですね。(^_^;)

posted at 00:00:04

なぜか肩こりがひどく、ピキピキとした痛みがあります。なぜこうなったのかは不明ですが、自転車に乗ったことが原因では無いと思いたいですね。寝相の問題かストレスでしょうか？

posted at 23:53:00

おはよーございます！(^^)/ 朝から階段登りをやってみました。汗だく…。( ；´Д｀)

posted at 08:03:34

サドルをもう一度変更してみたいと思う今日この頃。

posted at 23:22:44

TTバイクの落差は30cmくらいありそう…。(￣◇￣;)

posted at 23:20:08

今日は一日バンテリンを塗って過ごすなど。じんわり肩の痛みがなかなか引かない。

posted at 23:18:46

@kuudiary @YOSSYpasta ポコちゃんも説得してネ！(￣▽￣)

posted at 21:24:59

@imo_mugi_beer @_yaechan @kuudiary そう言う楽しみがあってうらやましく思えてきますね…。(@￣ρ￣@)

posted at 21:05:42

@kuudiary 予定が合えばまたみんなで行けば良いかと。(^^) 人数は多い方が楽しいですからね～

posted at 20:58:33

@kuudiary 楽しい。いい番組。(^^) 火野正平さんのはまだたどり着けていませんw しばらく情報収集の時間にします。

posted at 20:40:33

服部牧場来た～！（録画を見ています）

posted at 20:31:28

@kuudiary ちょうど宮ヶ瀬湖を見ています。本当にありがとう！この番組いいですね～。＼(^o^)／

posted at 20:30:18

@kuudiary 四国カルスト、何度も行きたい所です。(￣▽￣)

posted at 20:29:01

@kuudiary マイカーは禁止で自転車はOKなんいぇ、何て素敵なことでしょう。(￣▽￣)

posted at 20:28:27

@kuudiary これはすごい！行くしかないですね。(￣▽￣)

posted at 19:55:30

@CAAD9er よくあるサービスエリア限定商品ではないなら探せそうですね。調べてみようかな～？

posted at 19:09:20

@kuudiary 必ず登りがついてますねw 私の中では信州が次のターゲットです。(^^)

posted at 19:08:08

@CAAD9er すごいですね。初めて見る色彩。どこで売っていますか？

posted at 18:26:14

@twotom01 満腹で至福の時ということですねw (^_^;)

posted at 16:34:04

@twotom01 やはりお疲れなのですね～。( ；´Д｀)

posted at 16:28:27

@kuudiary ようやく地デジ化できたので、早速右京さんの番組を楽しませて頂いています。(^^)

posted at 16:21:54

やっぱりw QT @key_sal: 万葉アウター縛りでけた！楽々ではないけれどw 汗だくだけどwww

posted at 12:14:35

我が家にもようやく地デジがやってきましたよっと。(´･_･`)

posted at 11:49:26

その壱を見ていませんが…。(^_^;) QT @CAAD9er: 絶景かな～その弐 http://t.co/LE2DcCpr

posted at 11:48:45

来た～！タマネギジャージ！＼(^o^)／ QT @CAAD9er: 今日はこれで走ります。 http://t.co/DeD5Zh4m

posted at 11:46:32

ちなみに、このBianchi君のポジションは以前のままなので、黒森号との違いを確認できました。黒森君はやはりサドルが後ろ過ぎるのかな？と何となく原因らしきものが分かった気がします。

posted at 11:35:49

久々にBianchi君に乗って電気屋まで。何とも乗り心地が硬く、ダイレクトにデコボコが伝わって来ます。たまには違う乗り心地の自転車に乗るのも楽しいですね。(^^)

posted at 11:34:08

@twotom01 第四弾は来ないのでしょうか？(^^)

posted at 08:59:59

@imo_mugi_beer そうですね。結局解決する前にヒルクライムがやってきてしまいました。(^_^;) 何とかもってくれることを祈るしかなさそうです。

posted at 08:58:25

今住んでいるマンションは、メインの窓の開放感が良くて住むことにしたのに、目の前にマンションがドカーンと遮るようになるので、そろそろ引越しを考える必要がありそうです。(T . T)

posted at 08:56:33

@imo_mugi_beer そうなんです。右膝が…。ある程度距離を走ると、急にやばいかな？と思ったらジワジワと来ますね。少しずつ位置を探すしか無いと思っています。(^_^;)

posted at 08:51:02

言い訳です、はい。(￣▽￣)

posted at 08:44:48

膝も痛いし。

posted at 08:44:22

昨年、ツアーオブジャパンが東京タワー方面から一般道を走る所を見逃したので、行っておきたいと思いつつ、眠くて諦めました…orz

posted at 08:43:58

なんと！(◎_◎;) QT @key_sal: ジェノバラインなう。 http://t.co/tFwysFw9

posted at 06:54:55

都幾川を始め、昨日走った秩父へ向かう道では、木を使う工房が多数ありました。こう言う所を散策するのも面白いかもしれませんね。

posted at 06:43:43

都幾川では巨大トトロもどきがw 人気の手打ちそば屋さんのトレードマークのようです。(^_^;) http://t.co/B2iLEV5h

posted at 06:40:59

昨日の荒川CR http://t.co/1pJ9uLrK

posted at 06:39:26

今日はシクロでその水の中を走るのですね～。 QT @CAAD9er: 白川郷の朝 http://t.co/eHHw8Qzl

posted at 06:36:09

おはよーございましゅ…ヽ(；▽；)ノ QT @585op: あ、おじいちゃんw おはよーw RT @donchan55: |дﾟ)ﾁﾗｯ QT @585op: 久しぶりに８時間は寝た。やればできるやん！w まだ、爺さんじゃないぞwww

posted at 06:12:24

|дﾟ)ﾁﾗｯ QT @585op: 久しぶりに８時間は寝た。やればできるやん！w まだ、爺さんじゃないぞwww

posted at 06:02:23

おはよーございます！(^^)/ 本気モードですね？ QT @ShinK0831: おはようございます(^-^)/ 今日は重くヤビってきます。

posted at 05:22:45

六甲山？ QT @may_upocco: ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ(о´∀`о)ﾉ ♪ RT @key_sal: Dst.りせっと。ではいてくまー！

posted at 05:22:11

@may_upocco @key_sal 二人揃ってツッコミありがとうございました。m(_ _)m ww

posted at 05:11:54

@key_sal おはよー！( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 04:27:39

おじいちゃん現象…orz

posted at 04:18:17

むくり…

posted at 04:17:52