okp(@dotokp)/2012年02月10日

okp

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スクワット30秒で42回。遅い。関節に悪そうなので毎日はやめとく。

posted at 11:00:02

バランスボールの空気入れが見当たらないので口で膨らませた。為せば成る。1回肺に空気逆流して大変だったけど。

posted at 17:23:56

last update 05/30 15:10

2012年2月