寒いのでヴァームの粉末お湯で溶かして飲んでる。お湯で暖かく、もう少しするとヴァームで身体が暖かくなってくる。はず。

posted at 11:30:41

わんさか雪降ってきた。

posted at 09:11:50

気がつけば雪。さっきまで明るい月が見えてたのに。

posted at 21:38:57

さっき家近くの交差点で車対車の事故発生。ひどい怪我人はいないようでなにより。ただ、事故して停車した車の数メートル脇には保育園バスを待つ親子。少し狂えば大変なことに。

posted at 09:57:08

3ヶで100円のオレンジ。そっけない味。これはこれでいい。

posted at 11:26:25

本日はスクールなり。これより午後の部。寒いとおなか空くので困る。

posted at 12:50:40

朝起きたら窓に結露した水が凍ってた。

posted at 09:19:46

なんか雪っぽい音してるけど知らんぷり。

posted at 18:01:41

顔芸の練習でもするか。

posted at 11:15:51

カメラ目線の写真で顔がこわばらないヒトすごいと思うよ。ほんと苦手。

posted at 11:10:03

久しぶりに握力計握ってみたら50kgw。ガッカリ。

posted at 16:53:59

ああ、自転車にチェーンつけないと…。

posted at 17:55:44

僕が奥三河に向かう日は雪が舞うこの冬。

posted at 08:09:21

少し降ったみたいだ。車の上にうっすら積もってた。

posted at 05:40:28

ノーチェーンライディング難しい。難しいってよりなんか気持ち悪い。

posted at 21:50:25

なかなかのキレっぷり。 http://t.co/Zf2gdOSi

posted at 21:26:31

チェーン切れて吹っ飛んだ♪

posted at 21:15:29

「雪舞う」といっても晴天なのでぱらぱらしたていどです。

posted at 16:26:31

雪舞う中の雑誌ロケでした。さーむかった。

posted at 16:02:44

地元コミュ誌から取材。伝わったかな。

posted at 22:06:27

お、今日の『鶴瓶の家族に乾杯』は多治見だ。

posted at 19:04:21

灼熱オドリタイム本番でした。あーあ、終わっちゃったよ。楽しかったのにな。またやりたい。

posted at 00:15:56

10年前の体重に戻った。さらにあと3kg痩せると二十歳の体重になる。

posted at 09:12:45

ゲネ終了！どのダンスもいいよっ！灼熱オドリタイムは明日本番。僕らの出番は一番最初！ (@ 多治見文化会館) http://t.co/BJLYvaXb

posted at 21:28:41

時間間違えた…。早いほうに。

posted at 15:07:16

ミカン無くなった…。１ヶ月で一箱分を一人で消費。あー、これからおやつどうしよ。

posted at 23:40:34

今夜もダンス練。ジャンプの着地の衝撃がね、自転車と違う。自転車って身体に優しいなって思ったよ。これから身体ほぐしてバンテリンにまみれる。

posted at 22:03:01

携帯電話の電波が忙しいらしい。お疲れさまです。

posted at 13:57:57

電話＆メールまつり。

posted at 13:19:46

あ、昨夜のツイートで「んまつーポス」さんを間違えて「んぽつーマス」さんって書いてた・・・すみません。

posted at 09:44:45

小学生が「じてんしゃ遊び」をするクラブがあったら楽しいかな？ どんな自転車でも遊べることをするクラブ。

posted at 23:51:36

なんか身体動かしてればなんでも楽しい最近。

posted at 22:48:02

自分たちの踊りも楽しみだけど、振付してくれてる「んぽつーマス」さんのパフォーマンスがすごい楽しみ。＞ 灼熱オドリタイム http://t.co/D0amYc5r

posted at 22:25:16

ダンス練習行ってきた。あと練習は明日のみ。

posted at 22:23:43

本日スクールなり。良い天気だのぅ。

posted at 08:37:06

３月のサムライミュージカルの打合せ～。こっちもぼちぼち準備が始まる。

posted at 20:59:07

今日のスクールも無事終了～。

posted at 16:56:26

さ〜て今日はMTBのグループレッスン。行ってきます。

posted at 08:11:46

う〜ん、お腹すかない。晩ごはんヨーグルトとミカンでいいか。

posted at 23:31:25

今夜もダンスのワークショップ。初めての通し。本番は来週。スポーツ愛好家のチームに参加です。振付：んまつーポス　＞灼熱オドリタイム http://t.co/D0amYc5r

posted at 23:27:43

ひょっとして花粉飛んでる？鼻水が・・・。

posted at 14:11:09

スクールだったよ～。今日はあったかだね。たくさん乗ってしまった。

posted at 13:36:33

自分の苦手な運動。避けてた運動を突付けられてる。違う運動をするとこういうことがあるから面白い。

posted at 22:54:50

ダンスワークショップでした。おなかすいたー！

posted at 22:34:14

ランで見て来た。けっこう変わってたので見にきて良かったよ。かえろー。

posted at 15:41:29

明後日の教室の下見に来たけど雨。どうしよっかな。 http://t.co/U102WQUO

posted at 15:06:12

今朝の散歩は体が軽い。油彩画みたいな空だなぁと思ったけどうまく写せない。 http://t.co/cknBkRoZ

posted at 07:20:39

結局１日寝癖のまま過ごした。

posted at 20:34:56

寝癖直しにパーカーのフード被りっぱなし。今日のは手強い。

posted at 07:35:35

降ったり晴れたり変な天気。

posted at 16:43:16