@nagi_osaka 常時茄子を流しといて仕事中にテンションアップ！

posted at 17:25:11

@nagi_osaka 通勤チャリと言えばシクロクロスフレームで…！太タイヤの安心感は何にも変えられないですよ…w

posted at 13:20:22

@nagi_osaka 最初に買ったKONA のjake the snakeが通勤快速として大活躍中です。強いていうなればフロントディスク化したい…w

posted at 13:25:42

@nagi_osaka キャリパーよりはやはりダルいです。あと、雨天時の安心感ですねー。

posted at 13:55:30

@nagi_osaka デスヨネ！

posted at 09:48:57

@nagi_osaka 私は南部降られると困るんですがw大阪狭山ェ…

posted at 10:38:34

@nagi_osaka そのほとんどが乗鞍一発分なんですよね…

posted at 20:43:37

@nagi_osaka 計算上では十三×2＋乗鞍で2000くらいですね…

posted at 20:45:59

@nagi_osaka 明日は出発時にうちのあたりで降ってなければ自転車で、帰りに十三と心に決めました…！

posted at 21:40:18

@nagi_osaka つsanin1300

posted at 08:57:08

@nagi_osaka 体脂肪率そのままに理想体重まで太れ（？）ば…

posted at 21:43:10

@nagi_osaka 160しかないので体重そのまま体脂肪率半分にしたらものすごいガチムチ体型に…

posted at 09:54:40

@nagi_osaka やっとなぎさんと同じくらいの体重になりました(`・ω・')体脂肪率は倍近いですが…('A

posted at 21:09:06

@nagi_osaka 平常運転ですね。

posted at 12:49:23

@nagi_osaka 釣り改変はダメ、ゼッタイ！

posted at 14:18:15

@nagi_osaka 何時頃に峠におられまして？

posted at 21:31:32

@nagi_osaka だいたいソレくらいの時間にｗヘルメットにも小さいライトつけてるのを見かけてたらワタシですがｗ

posted at 21:36:45

@nagi_osaka よく考えたら上りは点けてませんでした…ｗリアにキャリアもつけてるのでわりと目立つ仕様ではあります。

posted at 21:41:21

@nagi_osaka あざみって淡々と激坂かと思ってたのですが、勾配変化しまくりなんですか…

posted at 22:14:23

@nagi_osaka なにこれ長い小南峠…

posted at 22:20:40

@nagi_osaka でもコンパクトじゃないんでしょう？

posted at 18:14:14

@nagi_osaka ﾍﾝﾀｲだー！

posted at 22:25:34

@nagi_osaka 通勤のたびに水越の交差点を通るのに、上る気が起きません…

posted at 13:02:32

@nagi_osaka 狭山から枚方（御殿山）なんで羽曳野からずっと外環でして。

posted at 13:42:24

@nagi_osaka 寄り道しないと200m/日くらいでｗ

posted at 14:01:43

@nagi_osaka オンタイムで見てましたが、かなりポカーンな内容でしたねえ…

posted at 21:00:28

@nagi_osaka なんかうらやましいツイートが目についた気がする

posted at 12:34:45

@nagi_osaka 34-25のケイデンス30くらいで二秒とかですが…('A`)

posted at 14:44:04

@nagi_osaka なんたる登山専用スプロケ…！

posted at 15:03:20

@nagi_osaka それくらい軽いの使ったら暗峠ももう少し登れますかね…（記録800m）

posted at 17:42:01

@nagi_osaka DEFY ADV2に最初についてきたアルテ12-27を見た目が悪いし大概の坂は25でもいけるからと即売ったんでよね…

posted at 17:57:42

@nagi_osaka 34-25だとちょっとペダリングがはやくなるだけで一気に速度が上がっちゃうのでキープが難しいです('A|たまにサイコンみたら下は3km/hとかも出たりしてました

posted at 22:47:26

@nagi_osaka 確かうちの66アルテは28非対応…！

posted at 22:48:52

@nagi_osaka 事務所にチャリとローラー台を持ち込めとｗ

posted at 18:06:46

@nagi_osaka 塩分過多で倒れそうｗ

posted at 12:05:48

@nagi_osaka 南部はもう降ってますよ

posted at 10:39:37

@nagi_osaka 青谷は上りじゃないんですか…

posted at 19:17:08

@nagi_osaka メンショフさん、チーッス！

posted at 11:54:35

@nagi_osaka 年内に新車フラグですねわかります

posted at 19:40:44

@nagi_osaka ハイベロンですね凄い！

posted at 20:30:40

@nagi_osaka 市販体脂肪計は、上下1%は測定誤差と思ってます。

posted at 20:31:44

@nagi_osaka そういえば、知り合い曰く十三峠のタイム×4が乗鞍タイムのおおよそ目安になるそうです。

posted at 14:24:05

@nagi_osaka 慣れはありそうですねｗ細かい勾配変化も意外と覚えますしね。その知り合いも十三峠16分台で1h06mくらいだとか。

posted at 14:37:39

@nagi_osaka それは凄いｗ知り合いのハイスペックをよそに、私は去年の23分が最高なただのビギナーで…

posted at 14:45:52

@nagi_osaka　十三峠の記録を見て、チャンピオンクラスで無いことに驚きを…ｗ

posted at 00:57:36

@nagi_osaka いえ、話に出てたので時刻表を見てみたら日帰りerにはあまりに絶望感の漂うダイヤだったのでｗ

posted at 17:03:37