+0.20kgです。 おはよーございます。 #hakaru_dake

posted at 07:22:47

+0.40kgです。 再開再開。 #hakaru_dake

posted at 23:12:46

±0.00kgです。 #hakaru_dake

posted at 07:52:48

-0.40kgです。 さぶいぞ。 #hakaru_dake

posted at 08:06:16

+0.20kgです。 #hakaru_dake

posted at 23:18:06

+0.40kgです。 CMがお正月仕様になった。 #hakaru_dake

posted at 07:13:16

-0.20kgです。 #hakaru_dake

posted at 09:29:35

-0.40kgです。 今日から荒れるみたいですね…気をつけましょ。 #hakaru_dake

posted at 08:29:04

+0.40kgです。 ねむねむ。 #hakaru_dake

posted at 01:48:26

-0.60kgです。 順調。 #hakaru_dake

posted at 09:16:24

-0.80kgです。 まずはこんなもんか。 #hakaru_dake

posted at 00:53:50

+1.60kgです。 だよね。 3日は大きかった。 ま、いいや。 また、明日からリスタート！ #hakaru_dake

posted at 01:11:03

-0.60kgです。 マジで眠い。 うとうとしっぱなし… #hakaru_dake

posted at 01:37:33

+0.40kgです。 明日は職場の忘年会。 仕事時間が長い一日。 #hakaru_dake

posted at 01:11:14

±0.00kgです。 洗濯物干し終わったぁ。 眠りまーす。おやすみなさい。 #hakaru_dake

posted at 01:23:45

-0.40kgです。 さて、朝だ朝だ。 #hakaru_dake

posted at 09:12:37

-0.60kgです。 眠くてたまらん… #hakaru_dake

posted at 01:23:42

-0.40kgです。 うわ。ものすごい人よりだわ… #hakaru_dake

posted at 10:10:57

+0.80kgです。 ふっ。夜の天ぷらのひらおが致命的やったわ… #hakaru_dake

posted at 01:03:14

+0.40kgです。 最近、泳げてないな… #hakaru_dake

posted at 11:52:04

-0.40kgです。 おはようございます。 今日の夜くらいから、冷えるみたいですね… #hakaru_dake

posted at 07:14:37

-0.20kgです。 なんか最近すぐ眠くなる… #hakaru_dake

posted at 23:52:09

+0.40kgです。 眠い… めたんこ眠い… #hakaru_dake

posted at 00:54:23

±0.00kgです。 さぶい… もう手袋がいるねぇ… #hakaru_dake

posted at 08:38:58

+0.20kgです。 ねむくなっちまった… 明日は仕事だわ。 #hakaru_dake

posted at 00:30:08

-0.80kgです。 黒烏龍茶のおかげかな？ #hakaru_dake

posted at 08:17:49

±0.00kgです。 あら？ 多牛で食べまくった割には大丈夫だったみたい。 #hakaru_dake

posted at 01:43:31

-0.20kgです。 さて、しごと！ #hakaru_dake

posted at 09:56:48

+1.00kgです。 実家に帰るとこうなる。ま、仕方ない。 #hakaru_dake

posted at 01:22:37

+0.40kgです。 果物をきらしちまった。 #hakaru_dake

posted at 00:16:54

-0.20kgです。 暗い週始めになることまちがいないが、それでもやるしかない。 #hakaru_dake

posted at 08:37:45

-0.60kgです。 久々に泳いだ。 やっぱ、運動はいろんな意味でいい。 体を動かしてこ。 #hakaru_dake

posted at 22:57:13

+1.00kgです。 結構な増え方で… #hakaru_dake

posted at 00:25:30

-0.60kgです。 朝だ朝だ。 #hakaru_dake

posted at 12:14:06

-0.20kgです。 さむい。 #hakaru_dake

posted at 09:58:41

-0.60kgです。 洗濯おわったぁ… やっと、眠れるだ。 最近、泳いでないな… #hakaru_dake

posted at 01:44:49

-0.40kgです。 よし！今日からヒートテックのタイツを導入することが決定された。 #hakaru_dake

posted at 07:27:04

-0.80kgです。 さぶい… #hakaru_dake

posted at 01:14:24

+0.60kgです。 バタバタしたせい？？ #hakaru_dake

posted at 01:08:23

+0.20kgです。 #hakaru_dake

posted at 00:21:00

-0.40kgです。 今日は大雨ですね。 ゲンナリです。 #hakaru_dake

posted at 08:28:55

+0.80kgです。 ま、今日はこうなるよね… 遅くに飲んで、食べちまった。 #hakaru_dake

posted at 00:11:38

-0.40kgです。 朝は寒い。 ってか、火曜日だと勘違いしてたよ… #hakaru_dake

posted at 09:02:24

-0.20kgです。 明日の朝はとっても寒いみたい。 #hakaru_dake

posted at 00:12:33

-0.80kgです。 今日は休み。 恋の罪見て、プールと、野球の練習？？で、日本シリーズかな。 #hakaru_dake

posted at 10:44:11

-0.60kgです。 さて、今週も始まった。 でも、明日休みで、その後の方が長いんですけどね… #hakaru_dake

posted at 08:27:53

+1.40kgです。 ま、そういう事になるだろうね。 夜食い過ぎた… #hakaru_dake

posted at 00:51:24

+0.60kgです。 ほろよいのんだしね。 #hakaru_dake

posted at 01:51:03

-0.20kgです。 明日はとりあえず休みだ！ #hakaru_dake

posted at 08:48:34

-0.20kgです。 #hakaru_dake

posted at 00:08:23