@ironkeigo fbのみでつぶやけばOKじゃないですか？こっそりと。

posted at 11:29:59

@ironkeigo こういうときこそ、こっそり、つぶやき、ですよー。

posted at 09:08:12

例のアレですねw 今はもうDVDないのでアレは諦めました。 RT @ironkeigo: 私ゃハッピーセットの方が魅力的♪ RT @errantry: ビッグマックなう (@ マクドナルド 高津駅前店) http://t.co/N6h8hc36

posted at 21:40:07

@ironkeigo 台風の影響で北西方向に向かって雲が移動しているから大丈夫かも。でも、気をつけた方がいいですね。これからの時間、昨日も雨が降りまくったから。

posted at 19:22:52

@ironkeigo @navisan2004 @chariboz 低価格層は値上げし、中間層はやや値下げ、ってことなんですかね。それと炭酸飲料全サイズ100円も影響？

posted at 23:31:28

@ironkeigo 調整、難しいですよね。今はゆっくり休養し、英気を養ってくださいね。

posted at 08:06:04

@ironkeigo レース、楽しんできてください。Twitterしすぎると眠れなくなりますよー。

posted at 22:14:40

@ironkeigo 恋でもされました？w

posted at 23:41:50

@ironkeigo 賠償額を比較するとJCAの方が断然いいですよ。でも、とりあえず、って感覚であればau損保の自転車も選択肢に入るんじゃないですかね〜。ただしau契約者のみ…。時間が経過すれば他社にも間口広げる、といいな〜。

posted at 19:31:43

@ironkeigo @js1029yta こっそりよろしく〜ｗ 公式では枝野語録っぽく「ただちに問題があるわけではない」はやめてくださいね。若い選手もいるわけですから、そこを判断して。

posted at 00:34:01

@ironkeigo 都民の方々にライド呼びかけたら結構ツレるかもですよねw 渋滞写真お待ちしています。

posted at 19:40:18

@ironkeigo あの音を着メロにするだなんて…。心臓に悪すぎ！ACの「ぽぽぽぽーん」ならいいかもw

posted at 00:09:09

うわぁ、 @ironkeigo さんうがすでに完走！思った以上にランのペースが速すぎてゴールシーン観られずｗ とにかくおめでとうございます！

posted at 14:02:08

お、 @ironkeigo 、バイクも順調にこなしランへ突入。わいど〜！

posted at 09:53:55

@ironkeigo 引退の弁じゃないんだからw 楽しんできてくださーい！

posted at 00:19:56

@ironkeigo 説明会から何から何まで楽しんじゃってくださーい!

posted at 14:33:50

@ironkeigo では、いつかはビール＆コーヒーも、という気持ちでｗｗ

posted at 01:21:52

@ironkeigo や、やはり。バイクでバイクの先導、お疲れさまでした。ハワイへのトレーニングの一貫ですね。ところでコーヒーは当然コナコーヒーですね？ｗｗ

posted at 01:15:38

人力をエンジン付きで先導ですか？あるいは人力を人力で先導なんですか？いずれにせよ、お疲れさまです。 RT @ironkeigo: 大磯トライアスロン出る皆さん加油〜！バイクでバイク先導です

posted at 08:59:33

@ironkeigo 女王の言うことは絶対ですよぉｗ

posted at 00:05:23

@ironkeigo お疲れさま～。ロング志向だとスプリントは厳しいっすよねー。

posted at 14:21:54

@ironkeigo 「ジャストギビングやってここまで来ました」とランスに言える機会がコナであるかもしれないですし。考えているなら、実践しちゃうのが良いかとｗ

posted at 01:04:57

@ironkeigo 面倒ではないですよ。海外でもJustGivingのサイトはあり、結構、こういう寄付の形はあります。ランスに会いたいから来年のハワイ、絶対に出場するためのトレーニング開始！とジャストギビングで宣言してみると、注目は集まります。しかも引くに引けないｗ

posted at 19:23:33

@ironkeigo けーごさんがランスに会いたいのでジャストギビングします！と宣言し、コナ出場を目指す経過をみんなに見てもらう。ジャストギビング上にある支援団体からけーごさんが支援先を探して寄付金額を募る。で、けーごさんは練習を頑張る姿をみて、応援を募金という形で表現する。

posted at 19:17:50

本家のお山でバイクきたー! RT @ironkeigo: お山でプチバイク復帰。いつもの青野原セブンイレブンでチャージなう。あぢぃ〜１７時宮が瀬３２℃って何！帰ってここち湯横浜瀬谷店行こうっと♪道志みち青野原から津久井方面ずっと渋滞だよ…

posted at 18:40:50

祝「ハワイ獲得」！おめでとうございまーす！ RT @ironkeigo: Dream comes true !ロールダウンでハワイ獲得しました。ご声援ありがとうございました。 ここまで１３年…長かった…(泣)

posted at 11:54:36

.@ironkeigo さんおめでとうございま〜す！きっと今、夢を見ているところですってｗ RT @iguosan: けーご君スロット獲得に乾杯中（本人は寝てるかな?）

posted at 23:47:00

@ironkeigo お疲れさま。過酷なレースだったようですね。一晩、夢見ちゃってください。結果、日本ではわかりませんからね。

posted at 20:53:45

マジすか？それって違いますよね〜。 RT @ironkeigo: 大もめの競技説明会だん。競技よりも誰がハワイ権利対象選手になるのか？で大もめ。結局ジャパン登録選手のみ対象ではなく、韓国選手でもエントリ時にハワイ希望表明してるなら追加料金払えばハワイ行ける。

posted at 17:13:13

「2010 済州国際トライアスロン + IQ」のサイトはこちら http://bit.ly/bjbg6h レース実況はあるのか？ RT @ironkeigo: レースナンバー892です

posted at 13:20:02

ビョン様オバ様追っかけちゃダメですよ〜ｗ 済州島鉄人でコナ鉄人出場ですからねぇ RT @ironkeigo: ロッテホテル済州前なう。ビョン様追っかけオバチャンたむろなう(笑)。

posted at 21:44:45

@ironkeigo 土日祝日の11時までにお店に入ってモーニングがオススメですよｗ あとはジョナサンのモーニングもなかなかグッドっす。バイクライドのあと、ジョナモーかミスドどちらかでしたｗ

posted at 22:01:35

体の中から消毒ですねｗ RT @ironkeigo: 横浜国際プールスイム練習終わって地下鉄→相鉄なう。疲れた〜腹減った〜脇の下筋肉痛〜腰が痛い〜消毒用アルコール切れたので買って帰らなきゃ！

posted at 22:52:46

@ironkeigo ではみんなで心の中でZARDの「負けないで」を唄ってキングを応援っすねｗ

posted at 19:07:04

@ironkeigo KING、そろそろ20キロ地点を通過するはず。KING、もうゴールのこと考えちゃっていたり？いや、まだですよねｗ

posted at 17:18:29

あれ、北海道土産は？w @yujiri さんオススメの話題のまりもっこりの着ぐるみですよねww RT @ironkeigo: @新横浜なう。北海道から帰って来ました！

posted at 21:43:24

@ironkeigo You are the IRONMAN! 3度目の正直ですね。いい物見せていただきました。おつかれSamantha Thavasa（サマンサタ〜バサ）

posted at 22:41:59

おぉ、 @ironkeigo フィニ〜ッシュ！14:12:44(Swim:1:15:45, Bike:6:37:24 & Run:6:06:22) 総合196位、年代別36位。You are the IRONMAN! #Ironman

posted at 22:23:15

34.8km地点を通過した@ironkeigo (5:01:31) 4.9km区間を(55:13)5.32 km/hで進んでいる。走るも歩くも止まるも気持ち次第。一歩でも足を前に出せばゴールへ近づいていく。もうフィニッシュラインは目の前だ！ #Ironman

posted at 21:25:58

お、@ironkeigo ラン29.9km地点を通過(4:06:31) ちょっとペースを戻してきた感あり。下を向かず前を向けばゴールが近づく #Ironman

posted at 20:38:07

25km地点を @ironkeigo が通過。(3:23:21) 7.6kmを1:32:16かかてる。辛くなってきたところかなぁ。いけ〜、@ironkeigo ！でも、無理するな #Ironman

posted at 20:01:06

ラン17.4km地点を@ironkeigo が通過（1:51:05） #Ironman

posted at 18:11:29

ラン9.8km地点を@ironkeigo が通過（0:59:32） #Ironman

posted at 17:20:13

計測が狂っていたみたいで…。で、 @ironkeigo はすでにバイク180.2km (6:37:24) 27.21km/hで終了し、ラン4.9km(28:22) 10.36km/hに突入！ #Ironman

posted at 16:51:14

お、 @ironkeigo のバイクラップきた〜！44km (1:29:17) 29.57km/h、Ave30kmで巡行。バイクで力を温存しランで爆発目指しているのかな？ #Ironman

posted at 11:05:55

きた〜！@ironkeigo 1時間15分45秒でスイムアップ。得意なバイクでさぁ、どこまで順位を上げていくか、それが見物。いけ〜！ #Ironman

posted at 09:32:38

ちなみに今回の日本人選手は知人だと @ironkeigo さん、そしてトライアスロン界の☆！？ @maidotaro さんが出場。40代のコナへのスロット争いは熾烈！ #Ironman

posted at 08:05:55

@ironkeigo タイムトライアル、昨年の記録会みたいな感じでイッChina。集団スタートもいいけど、ロードレースのT.Tぽくって格好いいっすね。その5秒は @ironkeigo の時間ですよー。

posted at 17:36:08

@ironkeigo おぉ、おつでーす。泣くな、まだ旅は始まったばかり。Ironmanなら10時間以上の旅には耐えられるはず〜ｗ

posted at 22:02:10

IronmanChinaへ行っチャイナ！いやぁ、一度言ってみたかった。RT @ironkeigo: 成田に行く前に横浜で最後の願かけに通算6 個目のhawaiian burgerをいただきます♪これ今日で最後なんだよね(泣)。

posted at 13:29:42