フィジカルトレーナー 飯島庸一@エスチャレンジ T.P.W.代表@ezy_jp
先輩の階段ダッシュに刺激を受けて、かなり久しぶりにチャレンジ!
苦しい中でも、一段一段押すムーブメントの意識と上体の姿勢保持に意識を向けられたことは、我ながら◎ :-)
でもキツイ...。 https://pic.twitter.com/VphW45YLhR
posted at 11:45:18
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Stats | Twitter歴 5,414日(2009/06/03より) |
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フィジカルトレーナー 飯島庸一@エスチャレンジ T.P.W.代表@ezy_jp
先輩の階段ダッシュに刺激を受けて、かなり久しぶりにチャレンジ!
苦しい中でも、一段一段押すムーブメントの意識と上体の姿勢保持に意識を向けられたことは、我ながら◎ :-)
でもキツイ...。 https://pic.twitter.com/VphW45YLhR
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フィジカルトレーナー 飯島庸一@エスチャレンジ T.P.W.代表@ezy_jp
参加者募集:7/23 SKIオフトレWorkshop #162 特別企画:「Team Ezy(水落亮太デモ×兼子稔デモ)オフトレワークショップ」@駒沢公園 http://www.s-challenge.com
posted at 13:26:02
フィジカルトレーナー 飯島庸一@エスチャレンジ T.P.W.代表@ezy_jp
足がつったらストレッチよりもピクルスジュールを摂取がお勧め!→
Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in ....(PubMed)
http://bit.ly/2sMKkXE
posted at 15:30:06