@smileco114 玄米が一番効果があるようです。おなかいっぱい食べていますが効果大です。普通の炊飯器で炊いてますが、精米したお米と違って洗った後12時間水に浸すのだそうです。香ばしくって美味しいですよ。白米では物足りなくなりました。最初は五分つきぐらいが良いかも知れない。 posted at 15:37:14
@smileco114 えー、ウチは特に無いかな、、、まあ、そういったメールは前から毎日大量に届いているから分からないのかも知れないけど。 posted at 17:51:13
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last update 05/31 13:21
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