= KONETA = 生え変わるからと、乳歯の虫歯を放っておくのは禁物。口の中に虫歯菌が増えてしまうばかりでなく、早期に虫歯などで乳歯を失うと、永久歯の歯並びやかみ合わせにも影響が出てしまいます。 将来のために、乳歯のうちからの予防と適切な治療が大切です。 #jmc_koneta

posted at 17:00:15

= KONETA = ビタミンC、カルシウム、葉酸、亜鉛、鉄分、ビタミンDを含むバラエティ豊かな食事が、お口の健康に有益です。柑橘類、緑の葉野菜、ヨーグルトを食べ、牛乳を飲みましょう。 #jmc_koneta

posted at 12:02:14

= KONETA = 歯周病の症状には個人差があります。免疫力の強さ、唾液の質、歯磨きの頻度、歯並びの状態、また、年齢が増加する事や、ストレス、妊娠などによっても影響を受けるからです。１人１人の状態に合わせた治療プランを専門家に指導してもらいましょう。 #jmc_koneta

posted at 17:00:20

= KONETA = 歯や口の中の健康状態（衛生状態）は、全身の健康状態に影響をあたえることが世界中の様々な研究により明らかになってきました。私たちもオーラルヘルスケアに力をいれて健康な生活を営みましょう！http://bit.ly/bonqx3 #jmc_koneta

posted at 12:02:05

= KONETA = 「染め出し液もいろいろ」自分の好きなタイプの染め出し剤がみつかれば、ますます歯磨き時間が楽しい時間になるかもしれませんね。http://bit.ly/b9V9Xk #jmc_koneta

posted at 17:00:04

= KONETA = デンタルフロスが引っかかったり切れたりする場合、そこに隠れた虫歯があったり、合っていない差し歯や詰め物が入っていることが考えられます。 放っておくとその部分が高確率で虫歯や歯周病になってしまうので、きちんと医院で見てもらいましょう。
 #jmc_koneta

posted at 12:00:58

= KONETA = ”キシリトール100％を選ぶ”成分表にキシリトール 27.7ｇ、炭水化物27.7ｇと記載されていればキシリトール100％。また、キシリトール13.8ｇ、炭水化物27.7ｇだとキシリトールは50％。 できれば100％を選びたいですね。 #jmc_koneta

posted at 17:00:55

= KONETA = 口臭の除去には舌みがきが有効です。歯みがきだけなら約25％、舌クリーナーだけでも約75％、両方の使用で85％の効果があるそうです。 #jmc_koneta

posted at 12:02:43

= KONETA = 歯ブラシは１カ月に一度取り替えることをおすすめします。また、毛先が開いてしまった歯ブラシは早く取り替えて下さい。もしも１カ月で毛先が開いたりする人は、歯を磨く時に力が入りすぎています。 #jmc_koneta

posted at 17:00:55

= KONETA = 歯磨きがちゃんと出来ているかどうかを確かめるために、時々歯垢染色剤を使用して歯垢を赤く染め出し、歯磨きのチェックをしましょう！薬局や歯科医院で売っていますし、医院で染め出しを行ってブラッシング指導をしてもらうといいですよ！ #jmc_koneta

posted at 12:00:38

= KONETA = 虫歯を予防するには，歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルケアが非常に大切です。特に、PMTCで細かい汚れを取った後、フッ素濃度の高いフッ化物ジェルを塗布すると歯の表面が強くなります。お近くの歯科医院に問い合わせてみてください。 #jmc_koneta

posted at 17:00:26

= KONETA = 歯周病は成人で特に目立つ口腔内の疾患です。子供は歯周病になりにくいものの、なってしまうと成人より速い速度で進行してしまいます。子供のうちに歯周病かなと不安になったら早めに歯科医院を受診してお口の中を検査した方が良いでしょう。 #jmc_koneta

posted at 12:00:34

= KONETA = 歯ブラシでいくら頑張って歯磨きをしたとしても、歯と歯の間のプラークは50%位しか落とせないって知っていましたか？是非デンタルフロスを併用してください。薬局や医院で売っています。使い方は歯科医院で指導してもらうといいですね。
 #jmc_koneta

posted at 17:01:00

= KONETA = すべてのおやつが虫歯をつくるわけではありません。チーズやナッツは口の中を酸性にしにくく、甘いものでも口の中をさっと通り過ぎるゼリーも、虫歯になりにくいおやつ。逆に気を付けたいのは口の中に留まる甘いもの。アメやチョコレートなどは要注意！ #jmc_koneta

posted at 12:00:41

= KONETA = プラークコントロールするのとしないのとでは虫歯が１５倍！日本でも当然の習慣となれば医療費削減に繋がりますね。http://bit.ly/b7ggWx #jmc_koneta

posted at 17:00:40

= KONETA = "虫歯のメカニズム"歯の表面に粘着した虫歯菌の塊が食事のたびに栄養を取り込み酸を放出し、酸がエナメル質内部に浸透し、歯を溶かして虫歯になります。発見が遅れるほど治療の負担も増えます。早期発見のために定期的な診察を受けましょう。 #jmc_koneta

posted at 12:00:50

= KONETA = 妊娠中は細菌に対する免疫力が低下し、歯周炎になりやすくなります。また、妊娠前まで悪影響のなかった細菌の毒素に対しても、歯肉や歯槽骨は悪影響を受けてしまいます。妊娠中は、つらくても特に気をつけて歯を磨くようにしましょう。 #jmc_koneta

posted at 17:00:39

= KONETA = もしオーラルケアを考えてガムを噛むのなら、１）シュガーレスのものであること、２）口の中のいろいろなところで噛むこと、３）10分以上噛むこと。是非意識してみてください。(注意：顎の関節に問題のある方や矯正中の方にはガムをお勧めしません) #jmc_koneta

posted at 12:28:57

=KONETA= 「ゴシゴシ無用　電動歯ブラシ」つい習慣でゴシゴシしてませんか？電動歯ブラシにも使い方の技術が必要です。良いものを有効に使う為に、歯科医に指導を受けると良いですね。http://bit.ly/cCeSDL #jmc_koneta

posted at 17:55:59

= KONETA = 「3歳児の虫歯激減　歯みがき習慣定着」一方、大人の虫歯率はずっと横ばいだそうです。こどもを見習わないといけませんね。http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2010042190071508.html #jmc_koneta

posted at 13:31:07

= KONETA = 歯のメンテナンス、年に何回行ってますか？日本は残念ながら予防の認識が低いため８０歳での残存歯数が先進国の中でも下位です。予防に勝る治療はありません。健康な歯を保つために、定期的なメンテナンスをおすすめします。 #jmc_koneta

posted at 13:27:17

= KONETA = １０万年前のネアンデルタール人も楊枝ではみがきをしていたらしいです。ランチやおやつの後にははみがきをしましょう！ #jmc_koneta

posted at 16:00:06