おはようございます。東京は昨日の台風で洗われたかのように、今日は景色がハッキリ見えます。

posted at 06:31:07

腰に巻いたサラシがすぐ緩んできます。どなたか巻き方のコツを教えてください^^;

posted at 15:31:43

整骨院で借りたので、新品ではありませんでした。腰骨のあたりにきつく巻いたつもりでもウエストまで上がってきてしまうのです(泣) RT @doupura: サラシは新品より、一度洗った方が決まりが良いですよ。 RT @haramotomiki 腰に巻いたサラシがすぐ緩んできます。

posted at 15:46:16

なるほど、凹ませて上下交互にですね。 RT @go_kazuj: ハラをへこませてから上・下･上・下と巻けばいいんですよ～、でも、原元さん、もともとスリムだからどうかな？？ @haramotomiki :腰に巻いたサラシがすぐ緩んできます。

posted at 16:07:01

今日は取材で福島県南相馬市に行ってきました。ほんの二ヶ月前、町が津波に飲み込まれ甚大な被害をもたらしましたが、子供たちの明るい姿がたくさん見られたのにはホッとしました。この子達の未来を守らなければと思います。因みに鹿島区は一番高いところで、毎時0.6マイクロシーベルトでした。

posted at 20:39:53

明日の「モーニングバード！」は8：15頃に出演です。震災で被災地の子供たちの給食がピンチです。

posted at 23:16:24

明日の「モーニングバード！」は、8：10過ぎくらいに、出演します。学校や幼稚園の放射線汚染の不安に、千葉県柏市のママさんたちが立ち上がりました。土の除染の問題点とは？梅雨に気をつけることは？

posted at 00:41:17

おはようございます(^-^)/東京は雨です。雨足は強くないようですが、全身防水スプレーして家を出ました。

posted at 06:16:33

おかえりなさい。被災地ツアー今朝の朝日新聞に掲載されていますね。 RT @asoutomtom: あっという間の０泊３日の旅でした。百聞は一見にしかずとはよく言ったものだと思います。あの惨状を目の当たりにして、そこで必死に生きている人の話を聞くことができました。

posted at 07:02:15

ありがとうございます(^-^)/ RT @matsuha: @haramotomiki 今日は～本日空港のテレビで拝見しました。

posted at 16:04:49

ありがとうございました。現在千葉県は市原市だけで計測していますが、自分の子供の幼稚園や学校の放射線の数値を知りたいと思うのは親として当然の気持ちです。行政がもっと細かい調査と、万が一の場合のサポート体制を示して初めて安心できると思うのですが。 @Sugar_Daddy1218

posted at 16:11:00

すべり腰になってしまった(泣)

posted at 18:26:20

よく分かりませんが、数日前に朝起きたら突然腰が抜けるような感覚になりました。湿布したらすこしマシになり、今日ようやく整体医院に行ったら、すべり腰と言われ、針を打ちました。サラシももらいました(汗) RT @doupura: 脊椎すべり症ですか？

posted at 19:30:43

座ったりしゃがんだりが辛いです。 RT @doupura: サラシは腰の固定用ですね。ボクも以前は使っていました。 RT @haramotomiki よく分かりませんが、数日前に朝起きたら突然腰が抜けるような感覚になりました。

posted at 20:16:24

休むなんてとんでもない！明日もまた早朝から地方に取材です(汗) RT @yoshikatsu1919: @haramotomiki こんばんは。腰大変ですね(T＿T)リポーターはしばらく休みですか？

posted at 22:01:41

とつぜん腰の両脇がスルッとし他に抜けるような感覚が最初ありました。癖にならないとよいけど(泣) RT @asoutomtom: @haramotomiki @yoshikatsu1919 すべり腰って聞いたことないけど、相当辛そうですね。なのに、また早朝取材とは・・・。(T_T)

posted at 22:28:57

今日から縄跳びでダイエットできるか試してみようと楽しみにしていたのに(T . T) RT @chako_h: 移動が多いのは腰に負担になりそうですね。どうか無理せず・・・といってもお仕事への姿勢は変わらないでしょうから、お体をいたわりながらナイスリポートがんばって下さい！

posted at 22:36:46

毎日移動が長く、被災地に入る時は往復で10時間乗り物に乗り続けることも多いので、腰がクタクタなのでしょう(泣) RT @kenmiho: @haramotomiki 僕は腰痛持っているので、不安な気持ちはわかります。身体が温まる前の動作は、気をつけて下さいね！

posted at 22:45:06

こわ！悪化しないよう気をつけます(^◇^;) RT @katsuhiko37 すべり症は、安静→薬→コルセットが治療の流れです。んで、ダメなら手術だから、普段の生活から気をつけて下さいね。痛いと歩き方も変わってきて、他の部位にも影響及ぼすから、注意です。

posted at 22:46:18

お互い気をつけましょう(-｡-; RT @HMNK1969: 私なんか…駅の階段から落ちて…尾てい骨打撲で…(>_<)しかもX線撮影したら…昔尾てい骨を骨折していたことが判明…骨折した記憶が全くない(T_T)

posted at 22:47:12

明日は5：30起き。午前中取材の後、午後はまた別の仕事。少しハードな気がします…^^;

posted at 01:36:34

ありがとうございます。乗り物が心配です。 RT @t_taka_t: @haramotomiki 天気が悪いのでお気をつけて。

posted at 01:44:14

なんかユーレイっぽい(笑) RT @wkenkou: @haramotomiki @0727kazu @naoya_anan @matsuha @jwjbm @masarumomo @Claraknights 雨女…水もしたたるいい女ってことですね〜(^O^)

posted at 01:44:42

「ブラックスワン」、私は久々にパンフも買うほどでしたが、旦那はショック受けて食欲無くしてました(笑) RT @chako_h: ご覧になりましたか！私も最後は涙が出ましたが、感情移入したせいか、緊張感からの解放なのかわかりません。もう一度観たい映画です。

posted at 01:47:01

おはようございます。早起きですね。私も今から出発です。雨ニモ負ケズ頑張りましょう(^-^)/ RT @oobohiro: @haramotomiki おはようございます。起きられましたか？僕は今日は5時30分の電車に乗りたかったので、4時30分起き…

posted at 06:50:25

ありがとう。うめも良い一日を(^-^)/ RT @umedayoko: @haramotomiki 美紀さんおはようございます！行ってらっしゃい！今日もいい一日になりますように

posted at 08:34:46

うーん、玄米ハ二合クライニシテ、多メの野菜ヲ食べた方が良さそう…。 RT @sakebee: @haramotomiki 一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベるんですね。食べ過ぎという噂が（笑）。

posted at 08:39:32

はじめまして。励ましをありがとうございます。頑張ります(^-^)/ RT @yoshikatsu1919: @haramotomiki おはようございます♪朝早くから仕事大変ですね。頑張って下さい。あっ、はじめまして(^^;

posted at 08:40:24

@ap_supa おはようございますp(^_^)q

posted at 08:40:58

大雨のせいで、髪型が水嶋ヒロさん風になったぞ(泣)

posted at 11:00:15

次の出演は、明日の予定です。時間帯はまた分かり次第告知しますね。 RT @crescentworks: @haramotomiki 次の出演はいつですか？こないだ見損ねた(x_x)

posted at 12:50:18

イケメンばかりの現場に男の振りをして紛れ込み、ときめいてみたいものです。 RT @kazamaxkazamax: @haramotomiki イケメン化ですね(゜∇゜)

posted at 14:23:20

モジャモジャってことです。大泉洋さんヘアーとも言えます(笑) RT @kenmiho: @haramotomiki きっ金髪っすか？

posted at 14:26:20

今日の取材は雨の中。

posted at 11:26:34

ありがとう〜(^-^)/ RT @qtmami: 風邪ぶり返さないように、注意してね～。 QT @haramotomiki

posted at 13:44:04

たぶん雨女なんです。 @0727kazu @naoya_anan @matsuha @jwjbm @masarumomo @Claraknights

posted at 13:45:17

また背中にホカロン貼ってます(^-^)/ ホカロンの年間消費量すごいですよ、私。 RT @mituru7: @haramotomiki ご苦労さんです！結構、肌寒いから暖かくしてね♪

posted at 19:31:05

明日の「モーニングバード！」は菅直人総理の「2020年代に自然エネルギー20%」発言について取り上げます。VTRのみですが、8：30過ぎ頃の出演です。

posted at 00:01:35

明日はパーマネントヘアで出ます(o^^o) RT @kazudora5n: @haramotomiki 次のオンエアが楽しみだなぁ♪

posted at 00:02:27

『節電パーマネント』の写真をブログに載せました(^-^)/ http://t.co/xzMaCZc

posted at 00:11:41

あー、それならセットしなくて良さそうですね。超節電ヘアー。 RT @kiratei: @haramotomiki 寝起きですか …… ？

posted at 00:15:04

ありがとうございました。初めて褒められ安心しました(T . T) RT @t_taka_t: @haramotomiki 拝見しました。素敵ですね。

posted at 00:18:21

魔除けに。 RT @YujiKoyama: @haramotomiki この写真携帯の待ち受けにアップしよっかな～(^O^)

posted at 00:19:23

先ほど「ブラックスワン」観て来ました。あまりに悲しく痛々しく、身につまされることも多く、ラストは泣いてしまいました。 @chako_h

posted at 00:21:37

そーそー、クリちゃんヘアー(笑) RT @m_ryusan: @haramotomiki 予約完了('◇')ゞクリちゃんヘアーですねΨ(｀∇´)Ψ

posted at 03:50:24

ありがとうございます。働きながら治しましたっ(｀_´)ゞ RT @endymion_Mac: @haramotomiki 風邪をひきなおさないようにご自愛ください。

posted at 03:51:18

寝るのがもったいない病なんです。 RT @takesuteki: @haramotomiki @endymion_Mac まだ起きて見えたんですか。お仕事ですか？

posted at 04:24:10

全くです。薬の代わりに台所でビールでも呑んできます。 RT @koji1989: @haramotomiki 立派な職業病ですね…

posted at 04:26:20

「ブラタモリ」見てたよんp(^_^)q RT @EBIEBIEBIBI: @haramotomiki 　寝ましょう！

posted at 04:28:21

今は「モーニングバード！」ですよぉ(*^^*) RT @EBIEBIEBIBI: @haramotomiki 　ありがとうございます♪　自分もスパモニしっかり見てますよ♪　元気な姿を見てにんまりしてます。

posted at 04:59:16

おはようございます。関東も梅雨入りですね。 RT @ap_supa: @haramotomiki おっはよーございます。

posted at 15:49:27