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@hayatomo0711

はやとも@hayatomo0711

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Stats Twitter歴
5,159日(2010/02/03より)
ツイート数
102,496(19.8件/日)

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2014年04月08日(火)29 tweetssource

 

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retweeted at xx:xx:xx

4月8日

@hayatomo0711

はやとも@hayatomo0711

昼飯終了。今日は玄米入りマンナンヒカリ(小)、鰆のアラビアータ、南瓜汁、それにひじきの煮付け、キャベツと鮭のゴマ和えの小鉢を各一つで704kcal。
焼いた鰆に茸入りのアラビアータソースがかけてあり、ナス、蓮根の素揚げが添えて有った。ソースがややくどかったのはいまいちだったかな。

posted at 12:24:41

 

非公開

retweeted at xx:xx:xx

4月8日

@SECOM_jp

セコム@SECOM_jp

【子どもの防犯】セコム広報です。お子さんの持ち物に名前を書く際は、どこからでも見えるところではなく裏側や外から見えにくい場所に書くようにしましょう。不審者から名前で呼びかけられると、お子さんは自分を知っている人だと思い込み、警戒心が薄れ、着いていってしまう可能性もあります。

Retweeted by はやとも

retweeted at 07:12:27

4月8日

@hayatomo0711

はやとも@hayatomo0711

おはようございます。今朝の体重は83.3kgで昨日から0.7kgの増加。昨夜はF1のテレビ放送を観ながら晩酌してたので仕方ないかな。
なお、めごの方は4.0kgで、こちらは0.2kgの増加でした。

posted at 06:26:54

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