日曜日の夕食。アボカド丼とトローリお味噌汁。飽きないねぇ。 http://instagr.am/p/E9m0m/

posted at 09:13:49

月曜日のお昼ご飯。朝はバタバタで、お弁当も朝ごはんも撮れなかった。お弁当は金曜日とほぼ同じ。朝ごはんはおうどん。 http://instagr.am/p/E9otE/

posted at 09:25:35

昨日のお夕飯。シャケとジャガイモの煮物とお味噌汁。ご飯にはいつも押し麦。 http://instagr.am/p/E9pa_/

posted at 09:31:39

今日のお弁当。華がないにぁー。 http://instagr.am/p/E9qqO/

posted at 09:35:49

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @shueisha_bungei @libro_jp @harold_1234 @cezannisme

posted at 16:21:57

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via

posted at 16:21:38

すっかり載せるのを忘れてましたが、日曜日の朝ごはん。 http://instagr.am/p/E8KmQ/

posted at 23:39:56

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @butainunana2 @yukitwi @o_umi @illustrators_jp

posted at 16:21:32

たっぷり眠った休日のブランチ。東京は雨。 http://instagr.am/p/E0EDf/

posted at 13:41:30

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/fbv8A6 ▸ Top stories today via @little_mayonaka

posted at 16:20:43

お夕飯。ニシンの糠漬け入りのお味噌汁が主役。黒豆以外、みんな北海道産。 http://instagr.am/p/E1M18/

posted at 22:49:23

ブラックベリーは花がかわいいですよね。んでもとげが痛くて、大きくなりすぎて困った記憶が。 RT @kiritanikahori: うちにはブラックベリーがそこらじゅうに、、、、母が5分の1の規模へ縮小。以後、枯れがすすみ、もとあった10分の1へ。ちょっとさみしかったです。

posted at 00:43:20

昨日のお夕飯。大事なのは日々の積み重ね。最後に勝つのは免疫力。 http://instagr.am/p/EwuYp/

posted at 09:50:47

日本共産党東京都議団が、5月6日より25日までの間、専門家の協力も得て、都内全域で放射線量測定。気になる自分の住んでる場所の線量がわかります。 http://bit.ly/iNH5db

posted at 10:47:27

「東京から放射能が理由で避難した場合も費用を請求出来る。 東京電力コールセンターへ（0120-926-404）後日、書類を送付するとの事。」ほかに土壌交換や調査費用なども、簡易裁判などで認められやすい。請求すべきは東京電力へ！ （kyokoさんより）電話したもの勝ち！

posted at 10:47:54

今週最後のお弁当♡ http://instagr.am/p/Ew31U/

posted at 11:01:28

実がなったら、ください（笑） RT @papashiva: @hina_hiyoko 家のブラックベリーはトゲが無いタイプなのね(￣▽￣)去年切ったのでこじんまりとしてる http://ow.ly/i/c6fG

posted at 11:07:59

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @courrierjapon @casabrutus

posted at 16:20:56

ホットスポット以外は西ほど低いので、23区内よりは低いと思いますよ。 RT @sawaeri: 川崎って東京じゃないのに探しちゃった。引っ越ししたのをうっかり忘れて都内に住んでるつもりでいる今日この頃・・・あぶない　RT 自分の住んでる場所の線量がわかります

posted at 16:53:44

いつもながら、地味な夕食。カレイといえば、煮付けのイメージですが、この宗八ガレイは、焼くんだって。 http://instagr.am/p/EyL4R/

posted at 23:32:31

おはようごさいます！今日のお弁当はベーグルサンド。タラモサラダと、ゴマポテトをはさんだもの。それとベビーリーフとプチトマトのサラダ。 http://instagr.am/p/EuCIb/

posted at 08:49:29

ミックスベリーベーグルの朝ごはん。 http://instagr.am/p/EuCq2/

posted at 08:52:11

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @o_umi @seirinkogeisha @hancom_books @jitsu_nichi

posted at 16:21:43

おはようございます。朝ごはん。いつも同じ。そんな、いつもと同じ朝の続くシアワセ。いつもっていつ？ http://instagr.am/p/ErcUz/

posted at 08:33:38

サラダ弁当。たまに、おにぎりだけ渡すと、いつもサラダを買うと言うので。段階的手抜き。 http://instagr.am/p/Ercts/

posted at 08:37:49

さくらんぼ。 http://instagr.am/p/Ere2T/

posted at 08:51:53

いつもと、ちょっと違う感じにしてみた。 http://instagr.am/p/ErfdY/

posted at 08:57:01

揺れた・・・

posted at 09:20:11

茨城県南部震度3　iPhoneアプリより

posted at 09:21:28

今朝5時半ごろに福島（いわき市）で震度5弱の地震があったのね。余震またちょっと活発になってきた？？

posted at 09:23:55

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/fbv8A6 ▸ Top stories today via @mishimasha @tokuma_bungei

posted at 16:22:17

黒い葉っぱの植物が大好きだった。コレはコデマリの遠縁。花がなくても、花が咲いても、どっちもステキ。 http://instagr.am/p/EsZFL/

posted at 17:28:49

6月に実がなるからジューンベリー。春に咲く白い花も赤い実もかわいくて、大好きだった木のひとつ。 http://instagr.am/p/EsZW_/

posted at 17:32:25

ラズベリー。今にして思えば贅沢な悩みだけど、毎年たくさんなり過ぎて、収穫が大変だった（笑）熟れ過ぎると落ちてしまうので、毎日収穫しないとダメなのだ。プランターで育てたら、育ちすぎなくて、ちょうどいいのかなぁ。 http://instagr.am/p/EsZlf/

posted at 17:36:53

今日は家人が午後出勤なので、寝坊してブランチできるシアワセ。新入りのジャムは、バナナdeエゴマ。楽しみ♫ http://instagr.am/p/EpSFD/

posted at 11:54:27

家人の入れるコーヒーは、私のと味が違うのだ。バナナジャムとデニッシュパンと、とん吉ちん平かん太みたいなサクランボではじまる一日。仕事も仕上げなくちゃ！ http://instagr.am/p/EpS98/

posted at 12:02:07

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @tanjibrico

posted at 16:21:43

お夕飯♫午前中サボったツケが午後に来て、バタバタだった半日。何とか無事終わって、ホッ。おやすみなさい！ http://instagr.am/p/EqT2Q/

posted at 22:33:06

こんな深夜につぶやき。ちょっと眠れなくなってしまったのて、仕事してます。お夕飯はニシンとジャガイモとナスの生姜煮。お味噌汁の味噌は、頂き物のお高いやつ。さすが、うまい！シアワセだ！ http://instagr.am/p/EliSe/

posted at 03:27:24

おはようごさいます。今日のお弁当。プチトマトを切らしているので、何となくさみしい。きのこと魚とピーマンとカボチャと里芋。眠い。ちょっと寝る。 http://instagr.am/p/EmSuW/

posted at 08:34:55

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/iePyjI ▸ Top stories today via @millebooks @captainpanpola

posted at 16:21:39

お夕飯。タラの西京漬、昨日のニシンの煮物、具沢山味噌汁（ニンジン、えのき、オクラ、豆腐）。満足。ごちそうさま！ http://instagr.am/p/EnwIz/

posted at 22:54:44

黒豆納豆。匂いがなくて、納豆苦手なひよこでも食べられる！でも、納豆初心者なので、糸まるけになってまうのだ（名古屋弁） http://instagr.am/p/Enx19/

posted at 22:59:11

朝ごはん。フルーツとコーヒー。全部外国産でホッとする。それがたまらなく哀しい。 http://instagr.am/p/Ejgve/

posted at 12:27:04

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/fbv8A6 ▸ Top stories today via @minakosb @eijipress @hamanoyuka

posted at 16:21:30

お昼ご飯。グリーンカレーみたいに見えるかな？シチューです。雨で引きこもり。楽しいお仕事中♫好きな絵を描けるのは、やっぱり楽しい。 http://instagr.am/p/EkEwK/

posted at 16:35:37

お夕飯。タラの西京漬。最近、タラばっか食べてる気がするのは、気のせい？味噌汁は作れませんでした。 http://instagr.am/p/Eel_G/

posted at 00:27:50

モスライスバーガー・地域期間限定のエビチリマヨ。実はずっと苦手で、20年ぶりに食べたライスバーガー。チャレンジは成功！ご飯おいしい！奥は定番テリヤキチキン、だけど、レタスバーガーにしか見えない（笑） http://instagr.am/p/EgO8h/

posted at 13:26:01

Daily Hiyoko-News is out! http://bit.ly/fbv8A6 ▸ Top stories today via @soratomori

posted at 16:21:30

お夕飯。豆乳味噌シチュー。シャケ、ジャガイモ、にんじん、しめじ、スナップエンドウ、たまねぎ、カボチャ♡ごちそうさま♡ http://instagr.am/p/EhhnF/

posted at 23:45:04

大好きなケーキ屋さんのケーキ。隣町からの女性3人連れが、うちの街には美味しいケーキ屋さんがないとぼやいてた。やっぱり、この街が好きだなぁ。 http://instagr.am/p/Ehjua/

posted at 23:55:21