Hitoshi Muramatsu(@hitoshimura)

Hitoshi Muramatsu

hitoshimura

Web http://bicycleride.blog.shinobi.jp/

現在地愛知県北設楽

自己紹介ロードバイクをこよなく愛し、山河からの便りを送ります。

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Twitter歴 634日（2010/05/31より）　ツイート数 221 （0.3件/日）　

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2012年02月22日(水) 2 tweets

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これから卓球です。 http://t.co/Bz4gQe6k

posted at 19:03:17

暖かいよ。手袋が汗でベタベタに。【Run&Walk】2012/02/22 10:29, 12.29km, Time 44:53, 164kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 11:19:44

Permalink - 2012年02月22日

2012年02月21日(火) 1 tweets

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今日は寒さが緩和した気がします。【Run&Walk】2012/02/21 06:59, 7.14km, Time 25:00, 93kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:26:27

Permalink - 2012年02月21日

2012年02月20日(月) 2 tweets

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穏やかな日。山はまだまだ寒い。【Run&Walk】2012/02/20 14:20, 51.39km, Time 145:41, 541kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 16:58:49

今日は暖かい。【Run&Walk】2012/02/20 09:43, 12.41km, Time 46:21, 174kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 10:35:06

Permalink - 2012年02月20日

2012年02月19日(日) 1 tweets

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冷えていますよ。【Run&Walk】2012/02/19 06:54, 7.00km, Time 20:51, 78kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:19:51

Permalink - 2012年02月19日

2012年02月18日(土) 1 tweets

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日差しがほんのりやわらか。日陰に少し雪が残っていた。【Run&Walk】2012/02/18 08:59, 7.81km, Time 22:47, 85kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:29:07

Permalink - 2012年02月18日

2012年02月17日(金) 1 tweets

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ワクワクする一日になりそうな空と空気。やっぱり冷たいよ。【Run&Walk】2012/02/17 06:56, 7.12km, Time 22:37, 84kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:22:25

Permalink - 2012年02月17日

2012年02月16日(木) 2 tweets

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Support You are NOT alone, add a #twibbon now! - http://t.co/vM1TC5ef - Create one here - http://t.co/QHRe7WAa

posted at 15:49:04

Support You are NOT alone, add a #twibbon now! - http://t.co/OX7FthxY - Create one here - http://t.co/QHRe7WAa

posted at 15:33:05

Permalink - 2012年02月16日

2012年02月15日(水) 2 tweets

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これから卓球です。 [デコ] http://t.co/ZFZrPUmY

posted at 19:01:58

気温6℃。今にも雨が降りそう。寒か。【Run&Walk】2012/02/15 16:05, 7.95km, Time 30:20, 110kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 16:40:16

Permalink - 2012年02月15日

2012年02月14日(火) 1 tweets

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雨も本降り。そんな中、良く走れたなあ。【Run&Walk】2012/02/14 10:53, 12.00km, Time 49:28, 185kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 11:45:39

Permalink - 2012年02月14日

2012年02月13日(月) 1 tweets

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雲～り。【Run&Walk】2012/02/13 07:01, 7.00km, Time 19:32, 73kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:27:32

Permalink - 2012年02月13日

2012年02月12日(日) 1 tweets

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快晴。風冷たい自転車まずまず。【Run&Walk】2012/02/12 08:47, 7.48km, Time 26:18, 98kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:28:55

Permalink - 2012年02月12日

2012年02月11日(土) 1 tweets

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身も心も引き締まる朝であります。【Run&Walk】2012/02/11 06:50, 6.91km, Time 19:38, 73kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:16:28

Permalink - 2012年02月11日

2012年02月10日(金) 1 tweets

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本日、朝２時間かかり家の周りの道路を雪かきする。しかし、午後には雪かきした所も、しない所も雪は溶けた。プチショック。 [デコ] http://t.co/cy58zSgE

posted at 22:25:59

Permalink - 2012年02月10日

2012年02月09日(木) 1 tweets

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一日中雪が降りました。

posted at 20:51:42

Permalink - 2012年02月09日

2012年02月08日(水) 4 tweets

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卓球中 http://t.co/PpTGVZyr

posted at 19:18:12

これから子供たちと卓球です。 [デコ] http://t.co/1HRH9rVt

posted at 18:42:17

寒い～。もう真っ白だ。

posted at 17:54:52

雪が舞いだした。【Run&Walk】2012/02/08 08:55, 3.37km, Time 33:01, 116kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:30:36

Permalink - 2012年02月08日

2012年02月07日(火) 1 tweets

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雨は上がりました。歩くのもいいね。【Run&Walk】2012/02/07 07:27, 3.77km, Time 37:24, 128kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 08:18:31

Permalink - 2012年02月07日

2012年02月06日(月) 1 tweets

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駿河湾と富士 http://t.co/lQJRPne8

posted at 16:35:55

Permalink - 2012年02月06日

2012年02月04日(土) 2 tweets

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葛城山からの富士山 http://t.co/prDOg5yc

posted at 11:13:58

今日の富士山 http://t.co/o9H5Kr5F

posted at 07:29:44

Permalink - 2012年02月04日

2012年02月03日(金) 3 tweets

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鮟鱇肝塩蒸し白菜ミニ大根チリ酢掛 http://t.co/riVBMxlC

posted at 18:11:23

富士山 http://t.co/a4BIomDu

posted at 13:26:15

新幹線車中ー静岡快晴。 [デコ] http://t.co/hFTrTia6

posted at 12:55:41

Permalink - 2012年02月03日

2012年02月02日(木) 3 tweets

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憲伸　橋○に似てる。　　選手インタビュー・サイン会 - baseball_livetv http://t.co/nnOEhot5

posted at 21:20:19

猿投グリーン道路通行止 [デコ] http://t.co/z4xKpYUy

posted at 10:16:17

積雪約10糎マウンテンにて走行した。路面はみぞれ、タイヤでに踏み潰した氷状態でのろのろと進んだ。【Run&Walk】2012/02/02 08:59, 7.48km, Time 34:35, 130kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:54:05

Permalink - 2012年02月02日

2012年02月01日(水) 1 tweets

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指先が痛過ぎで切れそうだ。そして、ヘルメットのバックルが外れないよう。【Run&Walk】2012/02/01 06:52, 7.07km, Time 22:39, 84kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:21:35

Permalink - 2012年02月01日

2012年01月31日(火) 4 tweets

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地上波では？　 http://t.co/btzVDQ8l #news_back_yard

posted at 21:19:33

読みました。　　田原総一朗×長谷川幸洋　前編「オフレコなんて官僚の情報操作。新聞記者は周りの空気ばかり読んでないで自分の主張をせよ」 http://t.co/duNwimCn

posted at 20:22:35

雪降り出した。 [デコ] http://t.co/CMjgBArW

posted at 12:38:28

風なく陽向は暖かい。【Run&Walk】2012/01/31 08:57, 9.80km, Time 37:08, 139kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:37:40

Permalink - 2012年01月31日

2012年01月30日(月) 1 tweets

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手の指先が痛い寒さでありますよ。【Run&Walk】2012/01/30 06:59, 6.28km, Time 20:08, 75kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:22:06

Permalink - 2012年01月30日

2012年01月29日(日) 1 tweets

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.@twinavi にプロフィールとキーワード［自転車］［卓球］［ドラゴンズ］を登録してみたよ！ http://t.co/nRLxzop5 #tree_twinavi

posted at 15:45:00

Permalink - 2012年01月29日

2012年01月28日(土) 1 tweets

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中日新聞:温泉街で芸術巡りいかが　新城・湯谷で「アートの森」:愛知(CHUNICHI Web) http://t.co/u58IeQEV

posted at 22:21:23

Permalink - 2012年01月28日

2012年01月27日(金) 6 tweets

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走ってみたい。自転車で！！　　新東名の御殿場―三ケ日間、４月１４日に開通 http://t.co/dNU87Wvw

posted at 19:14:00

http://t.co/OESoGYZ6 #fpaj #nicohou

posted at 19:07:22

ニコ生視聴中 : 第一回自由報道協会賞授賞式　主催：自由報道協会 #fpaj #nicohou http://t.co/S0r3u0B0

posted at 19:06:34

http://t.co/lLMl4shx #fpaj #nicohou

posted at 19:05:52

R153道路情報　名古屋から飯田方面　足助を過ぎると田畑は白くなっています。伊勢神トンネルを過ぎると道路にも雪が積もり始めます。

posted at 13:16:21

極寒に値するようです。気がついたら雲の間から日が差した。【Run&Walk】2012/01/27 08:52, 8.23km, Time 31:20, 117kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:30:17

Permalink - 2012年01月27日

2012年01月26日(木) 1 tweets

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冬の快晴。今日も寒い。【Run&Walk】2012/01/26 06:57, 6.94km, Time 19:14, 72kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:22:31

Permalink - 2012年01月26日

2012年01月25日(水) 2 tweets

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寒いと思ったら雪が降り出した。 [デコ] http://t.co/jXniINa8

posted at 12:55:52

昨日よりも冷え冷え。【Run&Walk】2012/01/25 08:51, 9.78km, Time 38:54, 146kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 09:34:19

Permalink - 2012年01月25日

2012年01月24日(火) 1 tweets

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このうえない快晴であり寒さが冷たいを通り越して痛い。【Run&Walk】2012/01/24 07:00, 6.96km, Time 17:56, 67kcal, [web]http://t.co/rYcVSKgZ #RunWalk

posted at 07:25:31

Permalink - 2012年01月24日

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